Fl vb: Я устала жить от зарплаты до зарплаты и поставила на себе эксперимент. Вот что из этого получилось

Содержание

Я устала жить от зарплаты до зарплаты и поставила на себе эксперимент. Вот что из этого получилось

Меня зовут Ольга, и я живу в средней части России. Недавно я стала замечать, что еле дотягиваю до получки. Сколько бы я ни зарабатывала, в конце месяца на счету остаются сущие копейки. Ощущение смутной тревоги за завтрашний день, страх остаться без денег и желание когда-нибудь съездить в отпуск слились воедино, и я решила: так дальше продолжаться не может.

Специально для AdMe.ru я решила провести месячный эксперимент и выяснить, можно ли накопить денег без особых потерь для качества жизни.

Шаг № 1: Учет и анализ

Первым делом я обратилась к выпискам с банковских счетов, чтобы выяснить, в какую трубу вылетают деньги. Результаты меня неприятно удивили. Оказалось, что четверть зарплаты я трачу на продукты питания и бытовые товары, более 10 % — на фастфуд и кофе навынос.

Отдельной строкой расходов пришлось выделить траты на содержание кота. В животинке я души не чаю, а потому без зазрения совести трачу на родного пушистика около 5 % зарплаты.

Немалую долю трат занимает транспорт: на работу я езжу на метро или автобусе, но, поскольку я любитель постоянно опаздывать, нередко беру такси.

Тщательный анализ показал, что я не прочь импульсивно спустить деньги на ерунду: купить понравившуюся безделицу «для поднятия настроения», заказать на сайте очередную толстовку, аксессуар или, например, коврик для йоги (который, к слову, все еще ждет своего часа). Все эти мелочи сложились в немалые суммы и заметно ударили по бюджету.

Шаг № 2: Сокращение трат

Разложив расходы по полочкам, я решила, что могу повлиять на каждую из вышеперечисленных категорий, стоит лишь урезать свои «хотелки» и начать тратить деньги с умом. Я пообещала себе экономить там, где это возможно, но не переходить грань.

Эксперимент экспериментом, но отказываться от качественных продуктов в пользу китайской лапши, полностью лишать себя радостей жизни в виде косметических процедур и кофе из любимой кофейни я не собиралась.

Продукты: поиск альтернативы

Первым делом я решила изменить подход к питанию. Если раньше я позволяла себе покупать продукты раз в 2–3 дня по настроению, то теперь решила ходить в магазин только со списком и планировать меню заранее.

Самым опасным пунктом меню стала строка «что-нибудь к чаю». Только на сладости у меня уходило около ₽ 3 000 в месяц. Плитки шоколада, конфеты россыпью, сдобная выпечка, печенье в упаковках — все это богатство заканчивалось довольно быстро, поскольку пить чай «вприглядку» я не привыкла.

30 дней показались мне достаточным сроком, чтобы избавиться от вредной пищевой привычки, заменив дорогие и калорийные сладости на более полезные сухофрукты и цукаты.

Результат превзошел все ожидания. Поедать килограммами цукаты и сухофрукты мне почему-то не хотелось, тяга к сладкому уменьшилась довольно быстро. За месяц я съела 200 г изюма, 200 г кураги, 100 г чернослива и 500 г сушеных ананасов. Мои расходы на сладости к чаю снизились с ₽ 3 000 до ₽ 523. А это ₽ 2 477 экономии и минус 2 кг на весах.

Я нашла замену еще некоторым видам продуктов. Например, стала покупать молоко в пакетах вместо бутилированного. Разница составила ₽ 33 за 1 литр. За месяц удалось сэкономить ₽ 264.

Вместо фасованных салатов наподобие айсберга и романо я стала покупать у бабушек на рынке знакомые с детства петрушку, укроп, лук и щавель. Если раньше на салаты уходило как минимум ₽ 250 в неделю (₽ 1 000 за 4 недели), то теперь эти же ₽ 250 покрывали все расходы на зелень за месяц.

Да и брать нефасованные овощные смеси оказалось дешевле, чем покупать те же самые овощи в упаковке. Выгода составила ₽ 151 за 1 кг. За месяц мне удалось сохранить в бюджете ₽ 755.

До эксперимента у меня была традиция время от времени баловать себя слабосоленой рыбой — лососем или форелью. Раз в неделю я покупала 250–300 г деликатеса и тратила на это от ₽ 2 125 до ₽ 2 280 в месяц. Поняв, что такие траты неразумны, я решила покупать свежую рыбу и засаливать ее самостоятельно. Рецепт, взятый из интернета, оказался на удивление прост, а рыба куда вкуснее магазинной. Месячные траты на любимое блюдо составили ₽ 960 и оказались ниже на ₽ 1 165.

Занимаясь подсчетами, я обратила внимание, что частенько выбрасываю испорченные продукты, которые не успеваю съесть. Вроде бы только купила сыр, а на 4-е сутки он уже покрывается липким налетом. Чтобы не отправлять каждый раз в мусорку ₽ 100–200, я стала делать так: на 3-й день беру оставшийся кусок сыра и натираю его на крупной терке, а затем кладку в морозильник. Сыр становится хрустящим и сохраняет при этом свои свойства и вкус. Добавлять его в запеканку и пасту стало гораздо удобнее.

Транспорт: необязательные траты

Поменялись и «транспортные» привычки. На улице лето, ехать в общественном транспорте, обливаясь потом, неприятно, а брать каждый раз такси дорого. Решение пришло само собой: путь до работы в 5 станций метро можно пройти и пешком.

Проезд на общественном транспорте в моем городе стоит ₽ 30. Ежемесячные траты на дорогу составляли около ₽ 1 800. Полностью перейти на передвижение пешком я не могла, а потому исключила ровно половину поездок: утром добиралась в офис на метро, а вечером шла пешком.

Первое время домой возвращалась выжатая как лимон. Однако к концу эксперимента вошла во вкус: долгая прогулка отлично помогала разгрузить голову после работы. Несколько раз я попробовала добраться пешком утром, но это оказалось слишком энергозатратно. В целом за месяц эксперимента удалось сэкономить ₽ 1 050.

Содержание кота: можно дешевле

Экономить на любимом питомце довольно сложно. В первую очередь потому, что качественный корм стоит дорого, а дешевый — это прямой путь к ветеринару с проблемами ЖКТ и мочеполовой системы. Мой кот ест сухой и влажный корм определенной марки.

Выход нашелся: вместо того чтобы покупать несколько пачек корма по ₽ 73 за штуку, я нашла место, где можно сразу заказать большую партию — 26 пачек за ₽ 1 159, то есть меньше чем ₽ 45 за один пакетик. Получив заказ на дом, я задалась лишь одним вопросом: «Почему я не делала этого раньше?» Экономия составила ₽ 739.

Нет фастфуду и кофе навынос

Как я уже писала, отказывать себе в радостях жизни у меня не было ни малейшего желания. Главной целью было перейти от импульсивного шопинга к осознанному. Во-первых, я ввела ограничения на покупку фастфуда: не чаще раза в неделю. Во-вторых, оставила кофе, превратив его в особый ритуал: дважды в неделю и только в любимой кофейне — никаких напитков на бегу. Это помогло мне снизить расходы с ₽ 7 000 до ₽ 3 000.

О покупках для поднятия настроения пришлось и вовсе забыть. Сделать это было несложно. Я следовала правилу: если приобретение вещи можно отложить на завтра, значит, я в ней не нуждаюсь.

Шаг № 3: Копить так копить

Начиная эксперимент, я не была уверена, что смогу продержаться до конца, а потому подстраховалась: установила в мобильном приложении банка функцию «округление покупок». Траты по карте можно было округлять до ₽ 10, ₽ 50 или ₽ 100. Я выбрала средний вариант. Так, например, если я покупала товар за ₽ 132, то ₽ 18 шли мне в копилку. К концу месяца на специальном счете накопилась сумма в ₽ 2 145.

Кроме того, я решила механически закрепить привычку откладывать деньги. Каждый день я заполняла копилку по следующей схеме: в 1-й день клала в банку ₽ 1, во 2-й — ₽ 2, в 3-й день — ₽ 3… И так 30 дней. Таким образом, ежедневно откладывая по чуть-чуть, я незаметно для себя накопила ₽ 465.

Итог: результаты эксперимента

Итоги эксперимента меня порадовали: без особых усилий я смогла накопить более чем ₽ 13 000, а ведь это практически 5-я часть моей зарплаты. Я не перебивалась с хлеба на воду, не запрещала себе некоторые нецелесообразные траты (например, кофе) и к тому же стала чувствовать себя лучше (отказ от привычных сладостей и пешие прогулки сделали свое дело).

Сравнение цен на продукты, составление еженедельного меню, поиск скидок могут показаться скучными и нудными занятиями, но на самом деле они дают чувство стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Теперь накопить на отпуск не кажется такой уж проблемой, стоит лишь отказаться от несущественных трат и регулярно откладывать пусть даже небольшие суммы.

А как вы экономите деньги? Есть свои секреты?

16 маленьких подвигов, которые многие из нас совершают каждый день, а окружающие даже не подозревают

Фильмы и комиксы про супергероев создали у нас в головах совершенно конкретный образ персонажа в маске и плаще, который обладает сверхъестественными способностями и регулярно применяет их для борьбы со злом и несправедливостью. Однако на практике у каждого из нас есть особенности, которые, если разобраться, вполне заслуживают определения «супергеройские». И вовсе не обязательно носить маску.

Мы в AdMe.ru не против поглядеть, как Супермен или Черная вдова сокрушают полчища врагов на экране, но куда больше мы любим встречать супергероев в реальной жизни. Надеемся, и вы тоже, поэтому мы нарисовали несколько иллюстраций, которые доказывают, что каждый из нас заслуживает этого звания.

1. Мы не боимся вмешиваться и помогать другим, даже когда очень спешим по своим делам

2. Мы не замечаем осуждающие взгляды, потому что знаем, что делаем доброе дело

3. Мы умеем просто заботиться, а не пытаться выиграть в споре

4. Мы знаем, что даже маленькая помощь лучше, чем ничего

5. Мы любим природу, и для нас нет «чужого» мусора

6. Мы с пониманием относимся к тому, что люди разные, и умеем проявлять терпение

7. Мы не стесняемся сказать, когда нам что-то не нравится

8. Мы умеем делиться с теми, кому повезло меньше, чем нам

9. Мы умеем расставлять приоритеты и оставаться людьми

10. Мы знаем свои цели и готовы ради них чем-то жертвовать

11. Мы понимаем, что действительно важно, а что может подождать

12. Мы несем ответственность за тех, кто нам доверяет

13. Мы знаем, что внешний вид — это еще не самое главное

14. Мы ценим и уважаем чужой труд

15. Мы умеем заботиться о себе

16. Мы знаем, что за удовольствие нужно платить, и мы готовы

Узнали себя? Расскажите, а каким супергероем хотели бы стать вы?

20 человек, которых впечатлил товар на картинке, но жестоко обломала реальность

Товар на упаковке или картинки на сайте всегда выглядят привлекательно, и обычно покупки оправдывают наши ожидания. Но случаются и казусы: мы получаем вещи, которые не имеют ничего общего с тем, что мы планировали увидеть.

Но даже в таких ситуациях, когда купленный товар заставляет людей навсегда добавить продавца в черный список, они находят в себе силы отнестись к этому с иронией. Мы в AdMe.ru тоже считаем, что не стоит зацикливаться на негативе, и вместе с покупателями из соцсетей улыбаемся нерадивости производителей.

1. «В магазине они выглядели совсем иначе… Теперь ясно, почему они были в корзине для распродаж»

2. «Заказал это для моего 4-летнего ребенка с аутизмом, чтобы воссоздать его любимую заставку Columbia Pictures»

3. «На „Лето“ я смотрю без оптимизма»

Summer — «лето».

4. «Теперь „еще больше хруста“?»

5. «Платье, которое я заказала, и то, что пришло через месяц»

6. Тортик очень отдаленно напоминает оригинал

7. «Хлопья ужасно разочаровали меня»

8. Кондитер вдохновлялся Пизанской башней

9. «В общем, заказала я стул в комнату…»

10. «В жизни больше не закажу ничего в инстаграме»

11. «Не так уж и дорого, но все равно обидно»

12. «Теперь я официально член клуба „Что я заказала и что получила“»

13. Кондитеру стоило остановиться на тушке павлина

14. «Я напоминаю краба»

15. Девушка заказала кексы ко дню рождения

16. «Нашла эту фотку на телефоне и снова смеюсь: что заказала и что получила»

17. «Фруктовый лед в виде Губки Боба. Слава богу, я взрослый человек. Это мороженое из ночных кошмаров! Вы только посмотрите на его лицо»

18. «Я не ожидал многого, но думал, будет лучше»

19. Выглядит неудовлетворительно

20. «Пожилые родители заказали картинку слева у „художника“ из инстаграма, который заблокировал их после доставки»

Вы часто сталкиваетесь с тем, что товар не соответствует вашим ожиданиям? Пожалуйста, поделитесь с нами своими фотографиями и расскажите, как вы решали эту проблему.

Рассказываю без обиняков, почему к некоторым мультикам я своего ребенка и на пушечный выстрел не подпущу

Сидела как-то с подружкой в кафе. Я жаловалась на качество мультика, который мы с сыном недавно посмотрели. «Да ладно! — заявила приятельница. — Это ж детский фильм, чего от него требовать? Хорошего сюжета? Картинки яркие, музыка веселая — вот и славно». Я тогда удивилась. На мой взгляд, фильмы для малышни, наоборот, нужно продумывать более тщательно, чем взрослые ленты.

Меня зовут Мария, специально для AdMe.ru я решила рассказать, какие мультики ни за что больше не покажу своему ребенку.

Бесконечные продолжения любимых историй, в которых явно стало меньше смысла

Кассовым сборам некоторых анимационных фильмов могут позавидовать крупные блокбастеры. Неудивительно, что компании по-прежнему снимают продолжения, превращая хорошие мультики в утомительный сериал. Мой сын настолько к этому привык, что теперь отказывается смотреть отличные произведения, если у них нет сиквелов.

Конечно, есть ленты, которые не вызывают раздражения даже у взрослых: «История игрушек», «Как приручить дракона», «Кунг-фу панда». Но от некоторых творений у меня начинает дергаться глаз. Для меня самыми утомительными «сериалами» оказались «Мадагаскар» и «Ледниковый период». Зачем эти продолжения кто-то снимал? Что они должны нам сказать?

Видимо, другие зрители разделяют мой скепсис. Например, рейтинги «Ледникового периода» падали с каждой последующей частью. Если первый фильм многим пришелся по душе, то «Ледниковый период — 4: Континентальный дрейф» и «Ледниковый период: Столкновение неизбежно» были приняты довольно прохладно.

Возникает ощущение, что с каждой новой серией сюжету уделяют все меньше внимания. Отлично прорисованные персонажи превращаются в плоские картинки. Да и моральная сторона некоторых историй кажется мне сомнительной.

Например, в третьем «Мадагаскаре» нам показали, что цирк — это не так уж плохо, с чем я категорически не согласна. А в «Ледниковом периоде — 3» мы любуемся клишированным образом будущего отца, который постоянно пребывает в истерике.

Произведения, которым слегка не хватает глубины

Порой возникает ощущение, что создатели мультика просто сделали ставку на яркую картинку, милых персонажей и запоминающуюся музыку. В результате чадо смотрит сверкающее всеми красками нечто, а потом начинает бесноваться. Подружка рассказала мне вот такую историю.

  • «Сынуля неожиданно полюбил один сериал — „Покемон“. Оторвать от экрана невозможно. И все бы ничего, но после каждой серии он носится по дому и орет: „Пика-пи, Бульбазавр, Скви-и-иртл!“ Мы аж до психолога дошли, он нам мягко сказал, что нужно следить за тем, что ребенок смотрит. Объяснил, что сын впечатлительный и такой мультик ему как бы мозг перегружает».

Логические несостыковки тоже не слишком-то хорошо влияют на ребенка. Вот мы с сыном посмотрели популярный мультик — «Эмоджи фильм». На следующий день сын рассказывает бабушке: «Там рожицы были, одна прямо странная. И телефон сломался, а надо принцессу спасти, еще потом программу перезагружали». Через 5 минут бабушка не выдержала и устроила мне допрос на тему «Маша, что ты ребенку показываешь?!».

Но самое обидное, что после созерцания яркой мишуры смотреть спокойные и вдумчивые мультики сыну уже сложно. Он словно привыкает к тому, что на экране все должно мелькать и сверкать. Пусть и без особого смысла.

Мультфильмы, которые говорят на слишком взрослые темы

Многие взрослые думают, что раз работа анимационная, значит, она рассчитана на юных зрителей. Но некоторые мультфильмы и сериалы изначально задуманы не для детей или просто не слишком хорошо влияют на неокрепший ум.

Я нежно люблю «Симпсонов», «Футураму», «Рика и Морти», но своему ребенку точно их пока не покажу. А вполне детский сериал «Губка Боб Квадратные Штаны» плохо влияет на способность концентрироваться. Как показало исследование, после просмотра мульта успеваемость 4-летних детей при прохождении различных тестов серьезно падала.

А однажды вечером мы сели всей семьей смотреть известный мультик «Храбрая сердцем», кадр из которого вы видите выше. Сын созерцал минут 20, потом начал вздыхать и ерзать. И наконец робко спросил: «Мам, а почему все мужики такие дураки там?»

Мужские персонажи в этой ленте получились настолько отталкивающими, что у меня даже закрался вопрос, как от них все женщины еще за тридевять земель не сбежали. Да и главная героиня, хоть и казалась симпатичной, несколько раздражала.

Желание Мериды следовать своим путем понятно, но мать-то зачем зельем опаивать? И если это своеобразное поведение еще можно было бы пережить, то вот полное отсутствие интересных мужских персонажей немного опечалило.

Картины, которые словно созданы для продажи игрушек

Особая моя «любовь» — это мульты, которые, видимо, создаются только для того, чтобы продать побольше игрушек и других товаров. Не дай бог показать чаду такое произведение — любой поход в магазин после этого превращается в ад. Со всех полок на тебя смотрят игрушки, тетрадки, кружки, конструкторы, футболки, шоколадки и бутылки с водой со знакомыми героями. И сразу начинается: «Купи-купи-купи».

В нежном возрасте мой сын посмотрел мультик «Самолеты» — не слишком уверенное, на мой взгляд, переосмысление «Тачек» от Pixar. Критики, кстати, были не в восторге от произведения. После этого в самолетах у нас было все. Нужны были фигурки, специальный набор Lego, пижама и даже подушка. У меня от образа Дасти уже глаз дергался.

То же ощущение у меня вызвали «Миньоны». И неудивительно. В кинотеатрах мульт собрал чуть больше $ 1 млрд, а на продаже всевозможных сопутствующих товаров было выручено свыше $ 10 млрд.

Мультики, замысел которых кажется неоднозначным

Послания, которые скрываются в некоторых мультфильмах, кажутся мне более чем сомнительными. После просмотра таких произведений приходится проводить долгие и серьезные беседы с ребенком.

Мне понравился анонс к мультику «Босс-молокосос». Без всяких опасений показала его ребенку, но потом об этом пожалела. Отношение сына ко всем карапузам разительно изменилось. Он начал подозревать их в каких-то каверзах, на детской площадке просто обходил годовалых малышей стороной. Постоянно жаловался на недостойное поведение детей наших родственников и друзей, на нас все обижались. Хорошо хоть, что мы не планировали прибавление в семействе.

Кроме того, мне показалась сомнительной мысль, что взрослый человек может всерьез выбирать, кого завести — щеночка или ребенка. Когда тебе с экрана рассказывают, что мама и папа с радостью поменяли бы тебя на собаку, это обидно. Продолжение мульта мы смотреть точно не будем.

Я ничего не имею против ситуаций, когда кинопроизведения разбирают на цитаты: сама иногда использую фразочки из кинолент и мультфильмов. Но после того, как мой ребенок пару дней подряд носился по квартире с воплями «Банана!», мне хотелось сказать пару ласковых слов сценаристам «Миньонов». К сюжету у меня тоже есть вопросы.

Сама мысль сделать главными героями толпу одинаковых фигурок с тягой к отрицательным героям кажется сомнительной. Но создатели еще и сделали ограбление увлекательным семейным мероприятием. Мне пришлось потратить несколько часов на то, чтобы объяснить ребенку, почему не надо весело прыгать на маму и папу с игрушечным ружьем наперевес.

Произведения с довольно странным визуалом

Я понимаю, что у всех свои представления о красоте. Но есть мультики, которые выглядят пугающе, хотя сюжет и персонажи нареканий не вызывают. Мне кажется, что представления о прекрасном формируются у человека с детства. Да и сопереживать героям, которые вызывают легкое отвращение, сложно. Мало того, эклектичные картинки плохо сказываются на способности детей усваивать информацию.

Мне понравилась идея ленты «Тайны красной планеты». Но какие же там неприятные на вид пришельцы! Ребенок вообще отказался смотреть произведение, уйдя на середине мульта. А ведь по задумке эти герои должны вызывать симпатию. Возможно, сработал так называемый эффект зловещей долины, когда персонажи выглядели почти как живые, но не совсем.

Но «Тайны красной планеты» — это еще не самый страшный мульт. Вот рисовка «Подводной братвы» вызвала у меня тихий ужас. Спасибо хоть, что качество мультипликации часто можно понять уже по постеру.

Одна радость — хорошие мультики не исчезают с экранов. Нас с сыном почти никогда не разочаровывают произведения студии Pixar. Мой ребенок, к сожалению, пока не распробовал работы Хаяо Миядзаки, зато я смотрю их с удовольствием. Ну и всегда есть старые добрые ленты вроде «Как приручить дракона». Мой сын готов наблюдать за приключениями Иккинга и Беззубика бесконечно.

Какие современные мультики абсолютно не понравились вам?

adme — с английского на русский

  • ADME — is an acronym in pharmacokinetics and pharmacology for absorption, distribution, metabolism, and excretion, and describes the disposition of a pharmaceutical compound within an organism. The four criteria all influence the drug levels and… …   Wikipedia

  • ADME — En farmacología, el acrónimo ADME son siglas que significan Absorción, Distribución, Metabolismo y Excreción y describe la disposición de un compuesto farmacéutico en el organismo. Estos cuatro criterios tienen una influencia directa sobre el… …   Wikipedia Español

  • ADME — Cette page d’homonymie répertorie les différents sujets et articles partageant un même nom.   Sigles d’une seule lettre   Sigles de deux lettres   Sigles de trois lettres > Sigles de quatre lettres …   Wikipédia en Français

  • ADME — Die Pharmakokinetik beschreibt die Gesamtheit aller Prozesse, denen ein Arzneistoff im Körper unterliegt. Dazu gehören die Aufnahme des Arzneistoffes (Absorption), die Verteilung im Körper (Distribution), der biochemische Um und Abbau… …   Deutsch Wikipedia

  • ADME — [drug] absorption, distribution, metabolism, and excretion …   Medical dictionary

  • ADME — • [drug] absorption, distribution, metabolism, and excretion …   Dictionary of medical acronyms & abbreviations

  • ADME-Tox — Saltar a navegación, búsqueda ADME Obtenido de ADME Tox …   Wikipedia Español

  • ADME`TUS —    king of Pheræ in Thessaly, one of the Argonauts, under whom Apollo served for a time as neat herd.    See ALCESTIS …   The Nuttall Encyclopaedia

  • admi — ˈadmē noun ( s) Etymology: Berber (Touareg) édemi : a gazelle (Gazella cuvieri) found in northeastern Africa …   Useful english dictionary

  • Вирусный маркетинг — общее название различных методов распространения рекламы, характеризующихся распространением в прогрессии близкой к геометрической, где главным распространителем информации являются сами получатели информации, путем формирования содержания,… …   Википедия

  • Super Bowl XLI — Супер Боул XLI Матч Победитель Индианаполис Колтс Проигравший Чикаго Беарз Счёт 29 17 …   Википедия

  • Forbes оценил годовой оборот владельца YouTube-канала 5-Minute Crafts в $40 млн

    Годовой оборот группы The Soul Publishing, в которую входят сайт Adme, а также YouTube-каналы 5-Minute Crafts, Bright Side и другие, составляет около $40 млн, сообщает Forbes. Примерно половину этой суммы ($15–20 млн) приносит 5-Minute Crafts. При этом расходы компании на сотрудников, аренду и съемочный процесс составляют не более 10%, сообщил журналу источник.

    Владельцами The Soul Publishing являются два приятеля из Казани Павел Радаев и Марат Мухаметов. Компания зарабатывает в основном на автоматической рекламе, которая интегрирована в ролики на YouTube.

    Сайт Adme.ru Радаев и Мухаметов запустили в 2004 г. Сначала это был портал о рекламе, редакция которого размещалась на окраине Казани в здании бывшего завода. Сейчас основатели сайта живут и работают на Кипре. К 2013 г. трафик сайта вырос до 6–7 млн пользователей в месяц, к 2015 г. посещаемость увеличилась до 15 млн.

    В октябре 2014 г. Радаев и Мухаметов договорились с рекламной сетью Google AdExchange о размещении автоматической рекламы на сайте Adme. После этого владельцы сайта решили сменить его тематику на развлекательную, поскольку специализированный контент о рекламном рынке не приносил заметной выручки. Сайт стал публиковать статьи типа «Подборка фильмов, которые заставят расплакаться» или «22 кота с сокрушительной харизмой». В итоге менее чем за год аудитория Adme выросла до 23 млн посетителей. Позже у сайта появились иностранные аналоги – испанский, французский, британский и китайский.

    Канал 5-Minute Crafts появился 15 ноября 2016 г., на нем выходят видеоролики с необычными советами (например, как сделать вешалку из вилок, резинкой выкрутить шуруп, ниткой разрезать торт и так далее). На момент публикации у канала было 60,9 млн подписчиков, он занимает третье место по этому показателю среди всех каналов на YouTube.

    У 5-Minute Crafts есть еще около десяти каналов-родственников: 5-Minute для детей, 5-Minute для семьи, 5-Minute для девушек и другие. В общей сложности на контент The Soul Publishing подписаны 230 млн на Facebook и более 300 млн на YouTube. На этих платформах ежемесячно размещаются 1500 роликов на 17 языках.

    Инвитро метаболизм ADME — ЦВТ ХимРар

    Биоаналитическая лаборатория НИИ ХимРар выполняет исследовательские работы в рамках изучения биохимических свойств лекарственных препаратов и предлагает услуги по изучению вещества на панели ADME ин витро. Проводя исследование ADME свойств лекарственного кандидата, мы определяем его следующие характеристики:
    • Всасывание (скорость и степень)
    • Распределение (распространение и локализацию в органах, тканях, биологических жидкостях организма)
    • Метаболизм (скорость и пути метаболизма, идентификацию метаболитов, оценка потенциальной фармакологической активности или проявление токсических эффектов)
    • Выведение (скорость и пути выведения)

    Исследования проводятся в соответствии с рекомендациями FDA, EMA, ICH и OECD.

    Оборудование:

    •Спектрофотометр Infinite M1000 PRO(TECAN)
    •Масс-спектрометр 5500 QTRAP (AB SCIEX)
    •Масс-спектрометр 6500 QTRAP (AB SCIEX)

    •ВЭЖХ система Agilent 1290 Infinity (Agilent Technologies)

    В настоящее время в лаборатории возможно выполнение следующих исследований ADME:

    1. Стабильность
    1.1 Стабильность в микросомах печени (PDF)
    1.2 Стабильность в S9 фракции печени (PDF)
    1.3 Стабильность в гепатоцитах (PDF)
    1.4 Химическая стабильность (в плазме крови, в искусственном желудочном соке)(PDF)

    2. Связывание
    2.1 Связывание с белками плазмы крови (PDF)
    2.2 Связывание с белками микросом печени (PDF)

    3. Проницаемость
    3.1 Определение мембранной проницаемости тестируемых соединений (PAMPA) (PDF)
    3.2 Определение клеточной проницаемости на модели Сасо-2(без PGP) (PDF)
    3.3 Определение клеточной проницаемости и активного транспорта на модели Caco-2/PGP (PDF)

    4. Цитохромы
    4.1 Ингибирование цитохромов P450, флуоресцентный подход (PDF)
    4.2 Ингибирование цитохромов P450, субстратный подход (PDF)
    4.3 Время-зависимое ингибирование цитохромов P450 (PDF)
    4.4 Фенотипирование цитохрома P450 (PDF)
    4.5 Предсказание метаболитов (PDF)

    5. Физико-химические параметры
    5.1 Оценка термодинамической растворимости(PDF)
    5.2 Оценка кинетической растворимости(PDF)

    6. Изучение токсичности
    6.1 Влияние на жизнеспособность клеток (PDF)
    6.2 Предсказание кардиотоксичности — связывание с каналом hERG (PDF)
    6.3 Мутагенность — тест Эймса (PDF)

    FL Winter VB Festival Общая информация о турнире

    Вы можете найти всю важную информацию об этом событии ниже!

    Взносы команд:

    • 300 долларов США для 10, 11 и 12 клубных дивизионов
    • 400 долларов США для всех остальных подразделений и ALL Boys Division
    • Скидка 275 $ для всех команд за пределами штата

    Возрастные категории и уровни игры:

    ДЕВОЧКИ: 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10
    МАЛЬЧИКИ: 18, 17, 16, 15, 14,

    ВАЖНО: Предлагаются не все уровни игры.В дивизионах должно быть заявлено не менее 5 команд, иначе дивизионы могут быть объединены!

    Форматы деления:

    Все дивизионы будут иметь форматы, обеспечивающие каждой команде минимум 5 матчей или эквивалентное количество сетов в каждом дивизионе.

    Все команды сыграют 3-4 матча в субботу и 1-3 матча в воскресенье!

    Наша ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ онлайн-регистрация для команды (ПРОЧИТАЙТЕ ВСЕ ДЕТАЛИ НИЖЕ):

    • SportWrench Онлайн-регистрация команды откроется примерно за 1 неделю до мероприятия!
    • ТРЕНЕРЫ ИЛИ ДИРЕКТОРЫ КЛУБОВ ДОЛЖНЫ пройти онлайн-регистрацию своих команд до начала турнира. Бумажные реестры не принимаются.
    • По завершении онлайн-регистрации команды каждый тренер, назначенный в качестве «основного» сотрудника, получит уникальный пропуск с QR-кодом через текстовое сообщение и электронную почту для входа на мероприятие!
    • В каждой команде должно быть МАКСИМАЛЬНО 3 «основных» сотрудника. Любые дополнительные участники должны будут приобрести пропусков онлайн для участия в мероприятии!
    • Чтобы получить доступ на место (а) В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ , каждый основной сотрудник должен будет предъявить свой пропуск с QR-кодом (можно распечатать или на мобильном устройстве) с соответствующим удостоверением личности с фотографией при входе.
    • Спортсменам необходимо будет показать свою майку , чтобы пройти на место (а)!
      • Если у вас есть спортсмены в возрасте 18 лет ДО или ВО ВРЕМЯ события, они должны пройти обучение SafeSport, чтобы иметь право играть, а состав команды был действителен для регистрации.

    ВАЖНО: Мы делаем НЕ , предлагая или принимаем регистрацию НА МЕСТЕ .

    Если вы пропустите крайний срок обязательной онлайн-регистрации команды, свяжитесь с Дженн Вуд по телефону info @ jvctournaments.com !

    Чтобы найти информацию о тай-брейке, наградах, протестах и ​​т. Д.
    , посетите наш …

    № 17 VB занимает № 7 Флориды в прямых наборах

    ГЕЙНСВИЛЛ, Флорида — Волейбол Бейлора № 17 обошел № 7 Флориды в трех сетах подряд, не позволив «Гейтс» забить 20 очков ни в одной из трех в субботу вечером на Exatech Arena.

    Медведи (3-3) принесли Флориде (4-3) свои первые с 2014 года проигрыши подряд дома без участия в конференции, где они упали до Техаса 1: 3, а затем Маркетта 2: 3.

    Флорида еще не играла в трех сетах подряд в этом сезоне, но «Медведи» справились. Бейлор выиграл первый сет со счетом 25–19, второй — 25–18, а третий — 25–16. Gators не проиграли ни одного матча со счетом 3: 0 с тех пор, как в марте 2021 года в расширенном сезоне 2020 года они упали на 3-е место в Кентукки дома.

    «Медведи» выиграли оба матча против UF на выходных, сравняв счет за все время со счетом 2: 2.

    Lauren Harrison снова стала ярким светом для медведей с калибром.500 процентов атаки в субботнем матче. Она возглавила команду по убийствам с 14, свергнув серию из четырех матчей Йосианы Прессли в качестве лидера по убийствам.

    Ханна Седвик провела 31 передачу, чтобы возглавить команду, а также ассистировала на пяти блоках. Кара МакГи помогла построить несколько кирпичных стен для Медведей, сделав семь блок-передач. Прессли привел команду к раскопкам с девятью и совершил 13 убийств.

    НАБОР
    Бэйлор стартовал горячо, поставив пять прямых очков на Gators, без перерыва, с двумя убийствами Лорен Харрисон ().Флорида поставила «Медведям» два очка, на что BU быстро ответил, но затем «Гаторз» снова вернули. «Флорида» вернулась в матч, но «медведи» были готовы. Они равнялись друг другу по очкам, и СМИ объявили тайм-аут, когда Бейлор повел 15-13. Следующие два гола забил Бейлор, и Мэри Уайз из Флориды была недовольна, назвав тайм-аут для себя. Ошибки Флориды увеличили лидерство Green & Gold, сделав его 22-16, когда Мудрый снова сделал паузу. Убийство Йосианы Прессли вкупе с еще двумя ошибками атаки Gators завершили сет в пользу Медведей.

    НАБОР ДВА
    Медведи добились успеха с двумя убийствами подряд от Lauren Harrison . Бейлор и Флорида рано или поздно будут сравнивать очки друг друга. Gators давили на BU, но Green & Gold отвечали на их давление. У Медведей было три прямых очка, два подряд от , Эйвери Скиннер . С одним очком, набранным для Gators из-за ошибки обслуживания BU, Бэйлор сразу ответил на это с еще тремя очками подряд; на этот раз от Прессли и Харрисона с ошибкой атаки на UF между ними, чтобы сделать это 11-9.Они вернулись к обмену точками при 15-всех, но Скиннер помог сломать шаблон. Бейлор набрал обороты на отметке 18-16. Следующий трехочковый пробег Бэйлора был благодаря ошибкам атаки Gators, но убийство Прессли сделало его 22-18. BU использовал последние несколько возможностей в полную силу и взял сет 25-18, не позволив Флориде достичь отметки в 20 очков в двух сетах подряд.

    ТРИ НАБОР
    BU начал с убийства Прессли, за ним последовали Харрисон и Скиннер. У Флориды были собственные убийства, чтобы сделать счет 7-3, когда Флорида объявила тайм-аут.Был туз Шанель Брамшрайбер , затем ошибка Флориды и блоки Ханна Седвик , Кара МакГи и Прессли сделали счет 12: 3. Медведи продолжали вырываться вперед, но Флорида пыталась наверстать упущенное. Бэйлор не подпустил их слишком близко, поднявшись 18-12. Скиннер и Прессли были ответственны за последние несколько убийств, причем последнее очко пришло из выстрела Харрисона. Медведи продолжили движение, отталкиваясь до заданной точки и устанавливая победу, чтобы обойти Gators. Последний сет прошел быстро, и Медведи выиграли 25-16.

    МЕДВЕДЬ

    • Бейлор держал UF ниже 20 очков во всех трех сетах.
    • BU принесла Флориде первое поражение без участия в конференциях подряд дома с 2014 года и первое поражение со счетом 3: 0 с марта 2020 года.
    • «Медведи» сравняли счет за все время с «Флоридой» со счетом 2: 2.
    • Лорен Харрисон имела процент атаки 0,500 за ночь и была лидером по убийствам Медведей с 14.
    • Йосиана Прессли на пути к тому, чтобы обойти Элишу Полк за карьеру лидера по убийствам в этом сезоне.Прессли уже зарегистрировала 110 убийств, и для того, чтобы сравняться с ней, нужно всего 140.
    • Ханна Седвик направляется к своему карьерному помощнику в размере 4000 . В этом сезоне она записала 193 рекорда, а для этого нужно 30. Она записала 47 в первом матче и 34 во втором матче, всего 81 против Gators.
    • Все матчи, кроме одного, пока транслировались или транслировались в этом сезоне.

    ЦИТАТА — Главный тренер Райан МакГайр
    «Отличное командное выступление на второй вечер.Мы чувствуем, что во вторую ночь побеждает лучшая команда, поэтому я действительно горжусь нашими девушками. Что касается внесенных нами корректировок, я подумал, что Hannah Sedwick проделала феноменальную работу со своими решениями и своим установленным местоположением. Мы смогли сделать несколько замахов и показать им несколько других атакующих взглядов, которые открыли его и позволили нам сегодня нанести гораздо больший процент попаданий, чем накануне. Я также горжусь корректировками, которые мы внесли в защиту, чтобы замедлить их и немного ограничить.Я думал, что мы намного лучше служили им, чтобы бросить им вызов. Мы смогли удержать давление с первой точки ».

    « Лорен Харрисон — ключевая игра для всех американцев. Вначале ритм с ней был плохим и был недостающим элементом. Когда Лорен в своих лучших проявлениях, мы, несомненно, ближе к нашим лучшим командам».

    Чтобы быть в курсе всех новостей о волейболе Baylor в течение сезона, подписывайтесь на команду в Facebook, Twitter и Instagram: @BaylorVball.

    СЛЕДУЮЩИЙ
    «Медведи» проведут Райс и Макнис Стэйт в турнире Baylor Classic на своем домашнем корте 16-18 сентября в Уэйко.

    № 17 VB поражает № 7 Флориды в четырех сетах

    ГЕЙНСВИЛЛ, Флорида — Волейболист № 17 Бэйлор победил № 7 Флориды в пятницу вечером со счетом 3: 1 в первом из двух матчей против Гаторс.

    Медведи (2-3) взяли первый, третий и четвертый сеты против Флориды (4-2), чтобы зафиксировать серию поражений из трех матчей в начале сезона.

    BU также улучшил рекорд серии с Gators, Флорида лидировала на одну позицию со счетом 2-1.

    Это была первая домашняя потеря для Gators без участия в конференции с 2019 года, когда № 1 Стэнфорд победил их в трех сетах.

    Бэйлор начал сезон, играя против оппонентов, которые оцениваются или получают голоса в еженедельном опросе AVCA. Это второй раз в этом сезоне, когда BU победил оппонентов из топ-10, когда они оказались ниже их, что расстроило их.

    Lauren Harrison блестяще выступила за Green & Gold, выполняя важные убийства и блоки, чтобы подтолкнуть Медведей вперед к победе над Аллигаторами.

    НАБОР
    Бейлор и Флорида рано взъерошились, сопоставив друг другу очки. Шанель Брамшрайбер подала туз, чтобы сделать счет 5-7 в пользу Флориды, но Gators взяли его с этого момента, набрав три очка подряд, чтобы сделать счет 10-5, и МакГайр уложил тайм-аут. «Медведи» набрали первое очко после перерыва. BU вернул его оттуда с двумя точками стрита от Avery Skinner и тузом от Callie Williams , сделав счет 13-11, все еще контролируя Gators.Блок Бэйлора от Kara McGhee и Lauren Harrison сделал счет 17-15, затем ошибка Флориды довела Bears до 17-16, в результате чего Gators назвали время. Для Bears дела пошли полным ходом с огромного сольного блока, записанного Харрисоном, который довел до 20-18. Она получит убийство, и Йосиана Прессли свяжет сет на 21-all с собственным убийством. Сравняв счет 23-все, они снова начали торговать по очкам, но Бейлор продемонстрировал уравновешенность и контроль. Они завершили сет блоком от Кары МакГи и Харрисона , чтобы выйти вперед в матче.

    НАБОР ДВА
    «Медведи» рано проиграли со счетом 6-3, но Харрисон продолжила свое доминирование и поставила блок, чтобы остановить бег Gator, а затем совершила второе убийство, чтобы сравнять счет с 6-6. Флорида на какое-то время вернула его в их пользу, но Медведи снова поднялись. Прессли и Скиннер записали свои седьмые убийства за ночь, сделав счет 18-12. Ас Скиннера довел счет до 19-14, а из-за ошибок атаки Аллигатора и убийств МакГи и Харрисона Медведи оказались в положении 20-19, когда Флорида взяла тайм-аут.Убийство Харрисона сравняло счет 20-20. BU поднялся до 23-21 из-за ошибки обслуживания во Флориде, а убийство Скиннера в 23-22 заставило Gators сделать передышку. Несмотря на розыгрыш Медведей, Флорида выиграла сет со счетом 25-22 после двух ошибок атаки Бэйлора.

    ТРИ НАБОР
    Когда в матче была ничья 1: 1, давление было возрастающим. «Медведи» рано поднялись со счетом 4: 2 с тузом Прессли, убийствами Пресли Андерсона и ошибками на стороне Gators. Скиннер и МакГи укрепили лидерство, убив подряд и сделав счет 6: 2, когда Флорида объявила тайм-аут.Флорида сократила преимущество вдвое — 8-4, но «Медведи» ответили двумя собственными очками и продолжили игру. Медведи довели сет до 14-9, и Флорида начала его ставить. После доведения до 16-13, Скиннер поставил туз, а у Прессли было два убийства, сделав 19-14. Квартал от Андерсона и Харрисона заставил Флориду сделать паузу в игре. Флорида ответила четырьмя очками, и Андерсон записал убийство, сделав счет 21-18, что повысило ставки. Четыре убийства подряд Харрисон, , Ханна Седвик, , Скиннер и Марике ван дер Марк, укрепили сет для Бэйлора, сделав матч 2-1 в их пользу.

    НАБОР ЧЕТЫРЕ
    Бейлор рано сыграл с Флоридой со счетом 2: 2, но Флорида начала постепенно уходить. Убийства аллигаторов против медведей. Прессли смогла убить самостоятельно, и Флорида лидировала со счетом 7-5. В мгновение ока Флорида поднялась со счетом 10-5, и «Медведи» взяли тайм-аут. BU оспорил колл, который затем пошел в их пользу, а затем они начали бросать. Скиннер и Седвик совершили убийства, а ошибка атаки из Флориды составила 12-10. Флорида назвала тайм-аут, и Медведи ответили убийством Скиннера, затем Седвик и МакГи последовали их примеру, чтобы связать это в 13-13.Прессли записывает два убийства, чтобы вывести Медведей вперед со счетом 17–16, затем большой блок с Прессли и Андерсоном делает счет 18–16. У Лорен Брисеньо был туз, и Флорида коллирует таймаут. Прессли и Скиннер продолжают свое превосходство и записали два убийства, сделав счет 21-17. Флорида поднялась со счетом 23-22, Бэйлор по-прежнему лидировал. Бейлор склеил игру убийством Прессли и выиграл финальный сет — 25-23.

    МЕДВЕДЬ

    • Йосиана Прессли возглавила команду с 17 убийствами, но Эвери Скиннер отставала от нее с 16.
    • Шанель Брамшрайбер имела 17 раскопок и Кара МакГи имела семь убийств, чтобы возглавить команду.
    • Медведи играли во Флориде только дважды до этих выходных, в 1990 и 1991 годах.
    • Йосиана Прессли на пути к тому, чтобы обойти Элишу Полк за карьеру лидера по убийствам в этом сезоне. Прессли уже зарегистрировала 97 убийств, и для того, чтобы сравняться с ней, нужно всего 153.
    • Ханна Седвик направляется к своему карьерному помощнику в размере 4000 .В этом сезоне она записала 193 рекорда, а для этого нужно 64. Она записала 47 матчей против Аллигаторов.
    • Все матчи, кроме одного, пока транслировались или транслировались в этом сезоне.

    Бейлор встретится с Флоридой во втором матче из двух в субботу в 18:00. CT в Exatech Arena в центре О’Коннелл. Поклонники

    могут найти статистику в реальном времени на сайте www.BaylorStats.com.

    Второй матч из двух будет транслироваться в SEC Network +.
    Полный обзор и окончательные статистические данные можно найти на сайте www.BaylorBears.com после завершения матча.

    Чтобы быть в курсе всех новостей о волейболе Baylor в течение сезона, подписывайтесь на команду в Facebook, Twitter и Instagram: @BaylorVball.

    СЛЕДУЮЩИЙ
    «Медведи» проведут Райс и Макнис Стэйт в турнире Baylor Classic на своем домашнем корте с 16 по 18 сентября.

    VB | Донс упал на шестую строчку во Флориде в прямых наборах

    Сюжетные ссылки

    • Следите за женским волейболом на Twitter
    • Следите за женским волейболом в Instagram

    Следующий матч:

    в штате Сакраменто

    28.08.2021 | 12:30

    SACRAMENTO — Женская волейбольная команда Университета Сан-Франциско начала эру Diogo Silva в пятницу в Сакраменто.К несчастью для Сильвы и Донов, на турнире Hornet Invitational, проводимом в штате Сакраменто, он встретился с шестым в рейтинге Florida Gators. USF боролись, но в конечном итоге проиграли 3: 0 (10-25, 12-25, 12-25).

    USF (0-1) показали очень молодой состав против Gators (1-0). В пятницу у Донов было девять первокурсников, в том числе шесть новичков. Первокурсник за пределами нападающего Шайя Ричардсон возглавил Донов с шестью убийствами.

    Ошибки атаки были ахиллесовой пятой USF.Доны достигли -0,041 в день, подсчитав 18 убийств на 73 махах с 21 ошибкой. Gators ответили, ударив 0,491 в матче, с 35 убийствами на 57 взмахах и всего с семью ошибками.

    Аллигаторы открыли игру, разбив девять врагов с первых девяти попыток. Атака Донов началась днем ​​медленно, с первых 13 попыток она прошла без единого убийства. Ханна Киннисон совершила первое убийство в сезоне, когда она подключилась к подаче от Айлен Аюб с Донами, уступившими 13-5 в первом сете.

    Gators вышли вперед в стартовом сете во многом благодаря ошибочному волейболу. Gators завершили фрейм с 16 убийствами при 21 попытке и всего с одной ошибкой.

    Во втором сете атака Донов показала больше жизни. Ричардсон лидировал с четырьмя убийствами, в то время как Орсула Кол добавил пару. Однако ошибки продолжали преследовать USF; Доны поразили -0,037 в кадре, подсчитав восемь убийств на 27 глотках с девятью ошибками.

    В третьем и последнем сете донам удалось всего пять убийств за 24 попытки.Флорида отложила матч благодаря быстрому прохождению 4: 0 и открытию третьей.

    USF вернутся в строй завтра днем, когда в 12:30 встретятся с принимающей стороной турнира Сакраменто Стэйт. Субботний матч будет содержать статистику в реальном времени и видео, доступ к которым можно получить на странице расписания Дона.

    подержанный Ford Country Squire 1951 года на продажу (Продано)

    подержанный Ford Country Squire 1951 года на продажу (Продано) | Запас VB Autosports # VBC016

    ‘;

    пусть form_data = {},
    thank_you_message,
    submit_block = false;

    available_makes_models [‘make’] = {«Audi»: [«TT»], «Bentley»: [«Continental»], «BMW»: [«6-я серия», «M6», «Z4»], «Buick» : [«Encore»], «Chevrolet»: [«Corvette»], «Chrysler»: [«Crossfire»], «Jaguar»: [«XK-Series»], «Lexus»: [«LS 500″, » SC 430 »],« Mazda »: [« MX-5 Miata »],« Mercedes-Benz »: [« 300-класс »,« E-Class »],« MINI »: [« Cooper »],« Porsche. «: [» 911 «,» 944 «,» Boxster «,» Cayman «],» Volkswagen «: [» Beetle «,» Eos «,» New Beetle Convertible «,» Super Beetle «]};
    available_makes_models [‘stocks’] = {«TT»: [«VB206»], «Continental»: [«VBC644T»], «6-я серия»: [«VB184»], «M6»: [«VB186″], » Z4 «: [» VB201 «],» Encore «: [» VB194T «],» Corvette «: [» VB180 «,» VB182 «,» VB196T «,» VBC046 «,» VBC157 «],» Crossfire «: [ «VB211»], «XK-Series»: [«VB179»], «LS 500»: [«VBC158»], «SC 430»: [«VB183», «VB190», «VB208A»], «MX- 5 Miata «: [» VB193 «],» 300-класс «: [» VBC060 «],» E-Class «: [» VB207 «],» Cooper «: [» VB202 «],» 911 «: [» VB150 »,« VB173 »,« VB174 »],« 944 »: [« VB205 »],« Boxster »: [« VB143 »,« VB157 »,« VB164T »,« VB181 »,« VB191 »,« VB198 » , «VB212»], «Cayman»: [«VB197»], «Beetle»: [«VBC159»], «Eos»: [«VB214»], «New Beetle Convertible»: [«VB187»], «Super Жук «: [» VBC012 «]};
    form_data [имя формы] = {};

    Показать фильтры

    • Год

    • Делать

    • Модель

    • Цена

    Сравнить автомобили (0) Очистить

    Скрывать

    ЦЕНА

    Год

    марка

    Модель

    Накладка

    Кузов

    пробег

    Трансмиссия

    Трансмиссия

    Двигатель

    Цвет кузова

    Цвет салона

    Наличие #

    VIN #

    c-flvb / cflvb фото авиации на JetPhotos

    Если вы ищете фотографии конкретного типа самолета, воспользуйтесь этим меню.
    Обратите внимание, что из-за нехватки места это меню включает только некоторые из наиболее востребованных самолетов в нашей базе данных.
    Если самолет, который вы ищете, отсутствует в этом списке, используйте поле «Ключевые слова» ниже в меню поиска.

    Некоторые пункты меню включают общую модель самолета, а также более конкретные варианты этого авиалайнера.
    Эти варианты обозначаются знаком — перед названием самолета.

    Например, если выбрать «Boeing 747», отобразятся результаты со всеми самолетами Boeing 747 в нашей базе данных, а при выборе «- Boeing 747-200» будут показаны все варианты Boeing 747-200 в нашей базе данных (Boeing 747-200, Boeing 747- 212B, Boeing 747-283F и др.)

    Если вы ищете фотографии конкретной авиакомпании, воспользуйтесь этим меню.

    Обратите внимание, что из-за нехватки места в это меню включены только авиакомпании, 10 или более фотографий которых есть в нашей базе данных.
    Если искомой авиакомпании нет в этом списке, используйте поле «Ключевые слова» ниже в меню поиска.

    Авиакомпании перечислены в алфавитном порядке.

    Если вы ищете фотографии, сделанные в определенной стране или в конкретном аэропорту, используйте это меню.

    Все страны, представленные в нашей базе данных, включены в это меню выбора, которое автоматически обновляется по мере роста базы данных.
    Прежде чем этот аэропорт будет добавлен в этот список, в базе данных должно быть не менее 20 фотографий из определенного аэропорта.

    Используйте эту опцию, чтобы включить в поиск только фотографии, сделанные определенным фотографом.

    В этом раскрывающемся меню, в дополнение к каждому фотографу, доступному в качестве ограничителя поиска, также отображается количество фотографий, находящихся в настоящее время в базе данных для каждого конкретного фотографа, заключенное в скобки.
    Например, вариант:
    — Пол Джонс [550]
    .. указывает, что в настоящее время в базе данных содержится 550 фотографий, сделанных Полом Джонсом.

    Примечание. Общее количество фотографий, заключенных в скобки, обновляется четыре (4) раза в час и может быть немного неточным.

    Фотографы должны иметь 100 или более фотографий в базе данных, прежде чем их имя будет включено в это меню выбора.
    Выбор «Все фотографы» является выбором по умолчанию для этого параметра.

    Если вы ищете определенную категорию фотографий, используйте это меню.

    Вы можете выбрать отображение фотографий только из определенных категорий, таких как «Особые схемы окраски», «Фотографии полетной палубы» и т. Д.К этому списку постоянно добавляются новые категории.

    Поле «Ключевые слова», пожалуй, самое полезное поле в нашей поисковой системе.
    Используя это поле, вы можете искать любое слово, термин или их комбинации в нашей базе данных.
    Каждое поле с фотографией охвачено программой поиска по ключевым словам.

    Поле Ключевые слова идеально подходит для поиска такой специфики, как регистрация самолетов, имена фотографов, названия конкретных аэропортов / городов, определенные схемы окраски (т.е. «Wunala Dreaming») и т. Д.
    Чтобы использовать поле «Ключевые слова», начните с выбора поля поиска «Мир ключей». Вы можете выбрать либо конкретное поле базы данных (авиакомпания, самолет и т. Д.), Либо сопоставить ключевое слово со всеми полями базы данных.

    Затем выберите ограничитель ключевых слов. Есть три варианта выбора:
    — это точно
    — начинается с
    — содержит
    . Выберите соответствующий ограничитель для вашего поиска, затем введите ключевое слово (а), которое вы хотите найти, в поле справа.

    В поле поиска по ключевым словам регистр не учитывается.

    Используйте эту опцию, чтобы включить в поиск только фотографии, сделанные в определенном году.

    В этом раскрывающемся меню, помимо каждого года, доступного в качестве ограничителя поиска, также отображается количество фотографий в базе данных для каждого конкретного года, заключенное в скобки. Например, вариант:
    — 2003 [55000]
    .. указывает, что в настоящее время в базе данных имеется 55 000 фотографий, сделанных в 2003 году.
    * Примечание. Общее количество фотографий, заключенных в скобки, обновляется четыре (4) раза в час и может быть немного неточным.

    Кроме того, в этом меню доступны диапазоны декад (1990–1999 и т. Д.). При выборе диапазона десятилетий будут отображаться все фотографии, соответствующие другим критериям поиска, из выбранного десятилетия.
    Выбор «Все годы» является выбором по умолчанию для этого параметра.

    VB Espresso | Хиропрактик в Lake Wales, FL

    Продукт: VB Espresso Power

    ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ КАЧЕСТВО НУРАЦЕВТИЧЕСКИХ ПРЕПАРАТОВ

    30 порций (300 г) 48,00 $

    Ингредиенты:
    Смесь антиоксидантов
    Какао-порошок (бобы), морковный порошок (сертифицированный органический) (корень), порошок спирулины (сертифицированный органический), порошок ламинарии (сертифицированный органический), порошок алоэ вера (сертифицированный органический) (лист), Порошок коры кассии (сертифицированный органический), порошок сока брокколи (сертифицированный органический) (голова), порошок сока из луковиц цветной капусты (сертифицированный органический), порошок сока шпината (сертифицированный органический) (лист), порошок сока петрушки (сертифицированный органический) (лист), Порошок опунции (кактус Nopal) (лист), порошок капусты (листовая капуста) (сертифицированный органический) (лист), порошок капусты (сертифицированный органический) (лист), порошок сине-зеленых водорослей (сертифицированный органический), порошок сока мака (сертифицированный органический) (корень), порошок зеленого чая (сертифицированный органический) (лист), порошок гинкго (лист), порошок травы камута (сертифицированный органический продукт), порошок водорослей Hydrilla, порошок камыша, порошок вишни ацеролы, экстракт расторопши (семена), порошок хлореллы ( треснувшая клеточная стенка), экстракт граната (фрукты), дигидрат кверцетина, Tur экстракт корневища мерика, экстракт корня горца японского, экстракт винограда (плоды), порошок чиа (семена), отруби коричневого риса, порошок пчелиной пыльцы, порошок маточного молочка, поликозанол, ликопин

    Смесь клетчатки и пищеварительной системы
    Цельные овсяные отруби (сертифицированные органические), порошок соевого лецитина (сертифицированный органический), порошок семян льна (сертифицированный органический), фруктоолигосахариды (FOS), бромелайн, папаин, протеаза, амилаза, липаза, целлюлаза, лактаза , Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus

    Fruit & Vegetable Oxi Blend
    Экстракт зеленого чая (лист), кверцетин, черника (фрукты), клюква (фрукты), гранат (фрукты), клубника (фрукты), брокколи (лист), морковь (корень), порошок капусты (Листовая капуста), Ресвератрол, Шпинат (лист), Помидор (фрукты), Экстракт дикой черники (фрукты)

    Смесь ягод и трав
    Клубничный порошок (сертифицированный органический) (фрукты), банановый порошок (сертифицированный органический) (фрукты), яблочный порошок (сертифицированный органический) (фрукты), порошок капустной пальмы (асаи) (сертифицированный органический) (ягодный ), Порошок черной малины (сертифицированный органический) (фрукты), порошок ежевики (сертифицированный органический) (фрукты), порошок черники (сертифицированный органический продукт) (фрукты), порошок дыни (Cucumis melo reticulatus) (сертифицированный органический продукт) (фрукты), европейская бузина Порошок (бузина) (сертифицированный органический) (фрукты), порошок лиция (годжи) (сертифицированный органический) (фрукты), виноградный порошок (сертифицированный органический) (фрукты), порошок киви (Actinidia deliciosa) (сертифицированный органический) (фрукты), лимон Порошок сока (сертифицированный органический) (фрукты), порошок нони (фрукты), порошок граната (сертифицированный органический) (фрукты), порошок абрикоса (Prunus armeniaca) (фрукты), порошок манго (фрукты), порошок мангустана (фрукты), порошок маки (Aristotelia Chilensis) (фрукты / ягоды), апельсиновый порошок (фрукты), порошок папайи (фрукты), грушевый порошок (Py rus Communis) (фрукты), порошок ананаса (фрукты), порошок чернослива (сушеная слива) (фрукты), порошок пурпурной капусты (Brassica oleracea Capitata Rubra) (лист), порошок черной редьки (корень), порошок красной свеклы (корень), Экстракт красной малины (фрукты), порошок арбуза (фрукты)

    * Прочие ингредиенты: натуральный кофе-эспрессо и ароматизаторы ванили, ксантановая камедь . Содержит: соя.


    О VB Espresso Power

    VB Espresso Power — это легко перемешиваемая, с прекрасным вкусом и бодрящая «фито-питательная» порошковая смесь, содержащая сертифицированные органические экстракты цельных пищевых растений. * Она также содержит супер-смесь полностью натуральных витаминов, ионных микроэлементов, ферментов, антиоксидантов, фито-питательные вещества и симбиотическая микрофлора кишечника для максимальной энергии, метаболизма, сжигания жира, пищеварения, детоксикации, иммунитета, восстановления, восстановления, оживления и долголетия.* Каждая мерная ложка VB Espresso Power имеет высокое значение ORAC, что как минимум вдвое превышает рекомендацию USDA (3 000–5 000 единиц). ORAC (способность поглощать кислородные радикалы) — это метод измерения антиоксидантной способности различных продуктов. Считается, что употребление продуктов с высокой антиоксидантной способностью играет важную роль в устранении свободных радикалов и достижении физиологического баланса.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *