Меня окружает стена невнимания пожалеют о моем уходе но будет поздно: Меня окружает стена невнимания что это значит

Содержание

Меня окружает стена невнимания что это значит

Вы здесь

если нажать в конце настроек страницы «удалить мою страницу» и выбрать пункт «Мою страницу не комментируют», то вы уведите двух человек, которые чаще всего посещают вашу страницу.

– прочитала статус такой, сделала так и выпало:

Меня окружает стена невнимания. * и * пожалеют о моем уходе, но будет поздно.

* – это фамилия и имя друзей ВК.
Правда по ходу Эти люди даже не входят в 5ку тех, к кому я сама часто захожу. Прикол

Девочки это оказывается ерунда, выпадают друзья которые у вас в десятке тех, к кому вы заходите

Вы наконец-то создали свою страничку вконтакте. Добро пожаловать в мир развлечений и общения! Хочется отметить, что эта социальная сеть является одной из крупнейших нелегальных распространителей музыки. Конечно, это не основная её заслуга.

Основная цель – общение, впрочем, как и у всех остальных. Однако социальная сеть Вконтакте отличается от своих собратьев. Во-первых, масштабом, — таким огромным количеством зарегистрированных пользователей не может похвастаться ни одна сеть, а во-вторых, — функционалом.

Интерфейс Вконтакте понятен любому пользователю уже с первых шагов регистрации. Найти человека, если он здесь зарегистрировался, не составит никакого труда, достаточно ввести его личные данные: фамилию и имя.

Вместе с тем, удовлетворить любопытство и узнать, кто посещает вашу страничку нельзя. Другие сети предоставляют такую возможность, иногда даже за деньги. Некоторым пользователям такая услуга может быть не нужна или неинтересна, но как показывает практика, до определенного момента.

Социальная сеть ВКонтакте не позволит выяснить такую информацию даже за плату.

Как же быть?

Иногда очень хочется узнать, заходил ли тот самый человек, интересовался ли вашими делами? В данном случае вас есть чем порадовать, вот пара решений этой непростой задачи.

Способ первый

Метод не очень приятный, но действенный. Как известно, в социальной сети Вконтакте можно не только зарегистрироваться, но с такой же лёгкостью и удалить свою страничку. При удалении страницы, вам на выбор предложат указать одну из шести причин. Выбрав причину «Мою страницу не комментируют» и нажав кнопку подтверждения удаления, все ваши друзья Вконтакте прочтут новость следующего содержания: «Иван Иванов удалил свою страницу со словами: «Меня окружает стена молчания. Марь Иванна и Пётр Леонидович пожалеют о моём уходе, но будет поздно». Именно эти два человека чаще всех заходили на вашу страницу.

Необязательно подтверждать удаление страницы, достаточно просто посмотреть текст новости внизу. Однако, этот метод не покажет, кто и когда заходил, а только тех людей, кто это делал чаще всех, и то, только из ваших друзей. Если вы не знаете, как удалить страницу то делайте так:

  1. Пункт меню «Мои настройки».
  2. Прокрутить открывшуюся страницу донизу.
  3. В самом низу кликнуть на «Вы можете удалить свою страницу».

Способ второй

Для данной социальной сети Вконтакте существует множество приложений, например, выращивать капусту или гонять на машинках, смотреть фильмы или слушать радио. Также существует ряд приложений, способных дать информацию кто и когда к вам заходил, правда, метод, которым пользуются приложения косвенный и, возможно, что не все гости будут учтены, но лучше синица в руках…

Найти и установить такое приложение очень просто. В меню слева, там же где и пункты меню «Мои видеозаписи», «Мои новости», «Мои настройки» имеется пункт «Приложения». Нажав на него, вы увидите страницу с множеством приложений со своей строкой поиска, в которой нужно будет прописать всего лишь слово «Гости» и нажать на поиск. Вам будет предложено с десяток приложений, какое выбрать – дело вкуса.

Принцип работы у всех одинаковый, в некоторых есть платные функции. Одни просто показывают, кто заходил к вам на страницу Вконтакте, другие вычисляют ваших поклонников и поклонниц, причём позволяют выбрать период, за который необходимо предоставить информацию. Этот способ наиболее эффективен, чем первый.

Третий способ

Скачать специальную программу для просмотра гостей. Хочу разочаровать, такой программы нет. Например, если вы в Яндексе сделали запрос: «кто заходил на мою страницу Вконтатке» и в ответ вам предложили установить какую-то программу, то знайте, вас обманывают! Как минимум, это будет вирус или баннер на весь монитор, для отключения которого вам придётся отправить платное смс-сообщение на указанный там номер. А как максимум…Даже страшно представить последствия!

Не допускайте такой ошибки!

Видео

Меня окружает стена невнимания что значит

Меня окружает стена невнимания что это значит |

Вы здесь

если нажать в конце настроек страницы «удалить мою страницу» и выбрать пункт «Мою страницу не комментируют», то вы уведите двух человек, которые чаще всего посещают вашу страницу.

— прочитала статус такой, сделала так и выпало:

Меня окружает стена невнимания. * и * пожалеют о моем уходе, но будет поздно.

* — это фамилия и имя друзей ВК.
Правда по ходу Эти люди даже не входят в 5ку тех, к кому я сама часто захожу. Прикол

Девочки это оказывается ерунда, выпадают друзья которые у вас в десятке тех, к кому вы заходите

Вы наконец-то создали свою страничку вконтакте. Добро пожаловать в мир развлечений и общения! Хочется отметить, что эта социальная сеть является одной из крупнейших нелегальных распространителей музыки. Конечно, это не основная её заслуга.

Основная цель – общение, впрочем, как и у всех остальных. Однако социальная сеть Вконтакте отличается от своих собратьев. Во-первых, масштабом, — таким огромным количеством зарегистрированных пользователей не может похвастаться ни одна сеть, а во-вторых, — функционалом.

Интерфейс Вконтакте понятен любому пользователю уже с первых шагов регистрации. Найти человека, если он здесь зарегистрировался, не составит никакого труда, достаточно ввести его личные данные: фамилию и имя.

Вместе с тем, удовлетворить любопытство и узнать, кто посещает вашу страничку нельзя. Другие сети предоставляют такую возможность, иногда даже за деньги. Некоторым пользователям такая услуга может быть не нужна или неинтересна, но как показывает практика, до определенного момента.

Социальная сеть ВКонтакте не позволит выяснить такую информацию даже за плату.

Как же быть?

Иногда очень хочется узнать, заходил ли тот самый человек, интересовался ли вашими делами? В данном случае вас есть чем порадовать, вот пара решений этой непростой задачи.

Способ первый

Метод не очень приятный, но действенный. Как известно, в социальной сети Вконтакте можно не только зарегистрироваться, но с такой же лёгкостью и удалить свою страничку. При удалении страницы, вам на выбор предложат указать одну из шести причин. Выбрав причину «Мою страницу не комментируют» и нажав кнопку подтверждения удаления, все ваши друзья Вконтакте прочтут новость следующего содержания: «Иван Иванов удалил свою страницу со словами: «Меня окружает стена молчания. Марь Иванна и Пётр Леонидович пожалеют о моём уходе, но будет поздно». Именно эти два человека чаще всех заходили на вашу страницу.

Необязательно подтверждать удаление страницы, достаточно просто посмотреть текст новости внизу. Однако, этот метод не покажет, кто и когда заходил, а только тех людей, кто это делал чаще всех, и то, только из ваших друзей. Если вы не знаете, как удалить страницу то делайте так:

  1. Пункт меню «Мои настройки».
  2. Прокрутить открывшуюся страницу донизу.
  3. В самом низу кликнуть на «Вы можете удалить свою страницу».

Способ второй

Для данной социальной сети Вконтакте существует множество приложений, например, выращивать капусту или гонять на машинках, смотреть фильмы или слушать радио. Также существует ряд приложений, способных дать информацию кто и когда к вам заходил, правда, метод, которым пользуются приложения косвенный и, возможно, что не все гости будут учтены, но лучше синица в руках…

Найти и установить такое приложение очень просто. В меню слева, там же где и пункты меню «Мои видеозаписи», «Мои новости», «Мои настройки» имеется пункт «Приложения». Нажав на него, вы увидите страницу с множеством приложений со своей строкой поиска, в которой нужно будет прописать всего лишь слово «Гости» и нажать на поиск. Вам будет предложено с десяток приложений, какое выбрать – дело вкуса.

Принцип работы у всех одинаковый, в некоторых есть платные функции. Одни просто показывают, кто заходил к вам на страницу Вконтакте, другие вычисляют ваших поклонников и поклонниц, причём позволяют выбрать период, за который необходимо предоставить информацию. Этот способ наиболее эффективен, чем первый.

Третий способ

Скачать специальную программу для просмотра гостей. Хочу разочаровать, такой программы нет. Например, если вы в Яндексе сделали запрос: «кто заходил на мою страницу Вконтатке» и в ответ вам предложили установить какую-то программу, то знайте, вас обманывают! Как минимум, это будет вирус или баннер на весь монитор, для отключения которого вам придётся отправить платное смс-сообщение на указанный там номер. А как максимум…Даже страшно представить последствия!

Не допускайте такой ошибки!

Видео

Как узнать кто заходил на мою страницу ВКонтакте

Социальная сеть ВКонтакте, к сожалению, не позволяет отслеживать людей, которые посещают вашу страницу. Именно по этой причине пользователи вынуждены использовать альтернативные способы получения статистики просмотров. Существует несколько методов как узнать кто заходил на мою страницу ВКонтакте. О них мы поговорим в этой статье.

Удаление страницы

Один из самых простых способов как посмотреть гостей В Контакте – воспользоваться функцией удаления страницы. Дело в том, что при удалении администрация ВКонтакте попросит вас указать причину, по которой вы покидаете соцсеть. Если выбрать вариант «Мою страницу не комментируют», то в текстовом поле сформируется надпись: «Меня окружает стена невнимания…». Далее будут написаны имена двух людей. Система подбирает их не просто так. В этом комментарии указываются имена пользователей, которые посещают вашу страничку чаще всего.

Итак, чтобы узнать, кто же смотрел мою страницу В Контакте, надо нажать на свое имя справа в верхнем углу. Это приведет к активации выпадающего списка, в котором необходимо выбрать пункт «Настройки». Откроется новая страница — ее нужно пролистать вниз. Там располагается гипертекст «Удалить свою страницу». Нажмите на него. Появится новый диалог. Отметьте в нем пункт, о котором говорилось выше, и в текстовом поле отобразятся наиболее активные гости. Удалять свою страницу вовсе не обязательно, просто нажмите на «Отмена».

Данный способ как посмотреть кто именно заходил на мою страницу В Контакте очень прост в плане реализации. Тем не менее у него есть существенные недостатки. Во-первых, вы не увидите насколько часто пользователи посещают ваш профиль. Во-вторых, вы не получите полный список моих гостей В Контакте.

Лайки и комментарии

Не трудно догадаться, что гости и лайки в ВК взаимосвязаны. Если человек поставил под вашей фотографией «Мне нравится», то это говорит о том, что он посещал ваш профиль. То же самое касается и комментариев.

Если на вашей странице была замечена какая-либо активность (лайк, коммент и пр.), то соцсеть ВКонтакте присылает вам уведомление об этом. Причем сайт указывает дату, когда действие было произведено. Это очень удобно для составления детальной статистики. Правда проблема в том, что большинство пользователей не оставляют лайков и комментов (особенно, если не хотят быть замеченными). Поэтому статистика, основанная на действиях гостей, далека от реального показателя посещаемости.

Приложение ВКонтакте

Во ВКонтакте есть ряд специализированных приложений, которые способны отследить кто посещал мою страницу в режиме онлайн. Самые популярные программы такого рода это «Мои Гости», «Мои Гости и Поклонники В Контакте» и пр. Чтобы скачать подобные программы необходимо просто зайти в раздел «Приложения» в ВКонтакте. После этого надо вбить название одной из вышеописанных утилит. Для просмотра гостей ВКонтакте установите одно из найденных приложений. Такие программы распространяются совершенно бесплатно.

Чтобы узнать кто посещал мою страницу просто активируйте программу. Программа отследит гостей, после чего выдаст детальную статистику за последние пару дней или же месяц. Пользоваться приложением очень просто. Тем не менее статистика, которая подается подобными утилитами, крайне сомнительна. Как правило, приложения определяют гостей по лайкам и комментариям. Если человек просматривал вашу страницу в пассивном режиме, то программа, вероятнее всего, не будет его учитывать.

Ссылки-ловушки

Чтобы узнать гостей можно поставить на свою страницу ссылки-ловушки. Что это такое? Это специальный веб-адрес, который выдается различными программами (к примеру, «Следопыт»). Эту ссылку надо разместить в своем профиле (например, в разделе «Сайт»). Самые любопытные гости В Контакте обязательно перейдут по этой ссылке и это зафиксирует приложение. Таким образом потихоньку будет собираться статистика посещений, и вы сможете узнать кто заходит к вам в профиль.

Тем не менее этот метод отслеживания пользователей также не лишен недостатков. Далеко не каждый юзер соцсети переходит по подозрительным ссылкам. Мало того, работа программ, которые предназначены для определения зашедших людей, крайне нестабильна. Поэтому проги по типу «Следопыта» не могут дать достоверную статистику посещений.

Статистика страницы

Во ВКонтакте реализована так называемая статистика профиля. С ее помощью вы можете отслеживать популярность своей страницы. Статистика профиля доступна только тем, кто имеет сто и более подписчиков в профиле. Как пользоваться данным инструментом? Чтобы просмотреть статистику гостей необходимо:

  1. Авторизоваться во ВКонтакте. После этого зайдите на свою страницу и под аватаркой нажмите на иконку, которая выглядит как гистограмма.
  2. Произойдет переход на новую страницу. На ней содержится детальная статистика по посещениям.

Первое на что стоит обратить внимание – график. Там отображается количество пользователей, которое посетило ваш профиль в конкретный день. Какая разница между двумя линиями? Синяя линия – это уникальные посетители, а красная – просмотры в целом. Ниже можно найти гистограмму, которая сортирует пользователей по возрасту и полу. Еще ниже можно найти диаграмму, содержащую в себе информацию касательно места жительства ваших посетителей.

Используя всю эту информацию, вы без особых проблем можете определить, кто заходил на страницу в ВК. К примеру, статистика говорит о том, что за день к вам зашел один пользователь, женщина, в возрасте от 18 до 21, из Москвы. Зайдите в раздел «Друзья» и просто вбейте эти параметры в поиск. ВК автоматически осуществит сортировку по знакомым и найдет тех, кто подходит под указанные критерии. Таким образом вы сможете определить кто именно из друзей посещал ваш профиль.

Меня окружает стена невнимания — Медицина мира

Невнимание как качество личности –  неспособность заботливо, тепло, сострадательно относиться к другим людям, понимать их нужды и духовные потребности; отсутствие уважения к кому-либо, чему-либо; проявление нерасположения, равнодушия.

Почему мы так невнимательны ко времени, а, значит, к своей жизни? Из-за гордыни – одного из самых паскудных и порочных качеств личности. Человек невнимателен к своему окружению, к внешнему миру в целом только потому, что он думает исключительно о себе, себя считает центром Вселенной. Махровый эгоизм превращает человек в невнимательное существо, ячество которого бежит впереди него на сотни миль. Когда гордыня опутывает сознание, человек всегда и везде выставляет своё Я на первый план, не обращая внимания на  мнения окружающих.

Закоренелый эгоист никого не хочет слушать. В общении он ужасен. Кому приятно общаться с человеком, который не пропускает ваши слова к сердцу и разуму? Разговариваешь с ним и видишь ноль внимания и килограмм пренебрежения. Он  рядом, но мыслями находится в другом времени и месте.

Эгоизм – это разбухшее ложное эго.  Оно делает человека невнимательным, нечутким к людям. Чем меньше ложное эго, тем более человек внимателен к другим, к их нуждам и потребностям, тем больше в нём сострадания и милосердия. Человек, в котором мало гордыни и эгоизма, утрачивает порок – невнимание ко всему живому и неживому. Он доброжелательно смотрит на мир.  Он начинает чувствовать, что чувствуют другие. Он начинает видеть космос других людей, и он сможет уже правильно общаться с окружающими. Иными словами, становится более внимательным. Он уже знает, как помочь другим людям. Внимательный человек становится предупредительным, чутким, чувствительным и гибким в выстраивании отношений с другими людьми.

Невнимание – глухота и слепота,  проявленная к людям. Невнимание – форма пренебрежения к людям.   Словом, когда человек поглощён своим Я, его хотелками, когда его сознание колонизировано гордыней и эгоизмом, он становится невнимательным к людям и ко всему внешнему миру. Своим невниманием он будет ранить окружающих, делать откровенные ошибки или впутываться сам в какие-то глупые ситуации.

Как соотносится невнимание с благодеянием? Если человек делает добро для других, но при этом ему не нравится внешняя реакция, в частности, невнимание людей на его благодеяние, значит, он делал это добро для себя. Если человек делает благое дело для окружающих и недоволен их реакцией, их невниманием, их неблагодарностью за  сделанное благодеяние, значит, он делал всё это для себя. Никакое это не добро. Это коммерческая сделка. Ты – мне,  я – тебе. Исполнения долга не было.

Долг исполняется в силу своей природы. Положено мне, как мужчине, обеспечивать свою семью, вот я и исполняю свой долг, не делая из этого подвига. Положено женщине в силу её природы заботиться о ребёнке, вот она и исполняет свои женские обязанности. Никакого героизма. Словом, одна из форм невнимания – это когда человек пренебрегает выполнением своего долга.

Чем опасно невнимание к близким людям, к окружающим? Любовь гибнет под завалами невнимания. Счастье уходит из семьи, если не видит в отношениях близких людей взаимного внимания. Невниманием можно довести до белого каления любую, самую терпеливую женщину. Невнимание хоронит под завалами обид самые тёплые в прошлом отношения.       Мужчина, долго терпевший невнимание к себе, однажды осознаёт, что не дорожит своей семьёй. Невнимание к супругу заканчивается одиночеством. Женщины не должны сосредоточиваться только на ребёнке и забывать о муже. Нужно помнить: всякое невнимание опасно!

Человек любит находиться в обществе, где к нему внимательны и предупредительны, где его уважают и ценят.  Мы желаем выстраивать отношения только с теми людьми, которые нас уважают, которые проявляют к нам искреннее внимание. Вы хотите иметь отношения с теми людьми, которые вами пренебрегают? Статистика говорит следующее: 75% людей никогда не приходят в какую-то компанию снова только по одной причине: они почувствовали невнимание и пренебрежение к себе, неуважение. 98% из этих людей вслух никогда не скажут, почему они не придут, не будут с вами общаться снова. Они внутри сохранят всю свою разочарованность и даже не скажут, что они негативного почувствовали.

Петр Ковалев  

Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/

Источник: podskazki.info

Читайте также

Можно ли узнать кто заходил на мою страницу вконтакте — All Vk net

Сегодня мы расскажем вам как можно узнать кто заходил на вашу страничку в социальной сети вконтакте. Мы расскажем все доступные и рабочие способы узнать своих гостей в вк, даже если этих людей нет у вас в друзьях.

Расскажем для чего это нужно и почему многие полддьзователи так хотят знать кто заходит на их страницы и тайно следит за ними. Но давайте обо всем попорядку.

Можно ли узнать, кто заходил на мою страницу Вконтакте?

Содержание статьи (навигация)

Разработчики популярной социальной сети «Вконтакте» сделали все возможное, чтобы скрыть от пользователей тех, кто заходил на их страницу. Конечно же, в этом есть также и свои плюсы, и минусы. Иногда многим настолько любопытно, кто часто посещает их страницу, что пытаются найти информацию по этому поводу в интернете и, к сожалению, бывает так, что не все советы срабатывают.

«Как узнать гостей в контакте или кто заходил на страничку ВК?» — если этот вопрос не дает вам покоя, то данная статья ответит на ваши вопросы.

Для чего вообще людям интересно кто заходит на их страницы?:

  • Узнать интересуется ли бывшая половинка вашей жизнью
  • Вам кажется за вами кто то следит
  • Вы знаете что кто то просматривает все ваши новости, посты, сторис но не ставит лайки и не оставляет комментарии.
  • Вам просто интересно кто чаще всего бывает у вас на странице.

И так далее список можно продолжать бесконечно, у каждого свои причины, мы лишь перечислили основные. Но давайте рассмотрим как же узнать и получить эту информацию.

Способ Специальные приложения

Итак, сейчас мы рассмотрим вариант, как точно узнать, кто заходил на вашу страницу Вконтакте. С каждым годом в данной социальной сети появляется огромное количество программ, благодаря которым можно просмотреть не только тех, кто посещал вашу страницу, но и рейтинг популярности среди пользователей.

Наиболее популярным приложением является программа «Мои гости ВК».

Приложение доступно по ссылке, или через поиск вк Мои Гости с компьютера

или вашего мобильного телефона на адроид или айфоне

  • — Android:  https://vk.cc/6K4dmO
  • — iOS:  https://vk.cc/6K4Odb

Причина, по которой она пользуется востребованностью среди пользователей, заключается в том, что в ней помимо просмотра посетителей страницы есть много других преиМоимуществ.

Для того чтобы воспользоваться функциями данной программы, необходимо выполнить пару действий:

  • зайдите на свою страничку в ВК;
  • выберите раздел «Настройки»;
  • нажмите на «Общее» — «Настроить отображения пунктов меню» — «Игры и приложения»;
  • сохраните, выполненные вами действия;
  • или же вы можете просто выбрать раздел «Игры» и вбить в поисковик название данной программы.

Благодаря данному приложению можно узнать, кто посетил вашу страницу сегодня, вчера или месяц тому назад. Помимо этого в проге есть особая функция «Поклонники», благодаря которой вы узнаете, кто больше всего вас комментирует, лайкает и просматривает.

Просмотр гостей без установки специального приложения

Для того чтобы увидеть, кто заходил на вашу страницу в «ВК» можно и не устанавливать специальное приложение. Этот способ считается неординарным по той простой причине, что вам придется на временно удалить вашу страницу.

  • зайдите в свой аккаунт и авторизируйтесь;
  • выберите раздел «Настройки»;
  • затем нажмите на «Удалить мою страницу»;
  • в графе, где нужно указать причину вашего удаления укажите вариант «Мою страницу не комментируют»;
  • после этого перед вами откроется уведомление «Меня окружает стена невнимания», в которой появится список людей, посещающие вашу страницу;
  • затем не забудьте отменить удаление, так как вы узнали, кто из ваших друзей часто вас посещает.
Анализ статистики

Пользователям социальной сети «ВК» давно известно, что у каждой группы или сообщества есть статистика посещений, но мало, кто осведомлен о том, что данная функция доступна и всем тем, кто зарегистрирован в «ВК». Единственное условие — это минимум сто подписчиков.

Важно если у вас нет 100 подписчиков, данного раздела на вашей странице не будет

Для того чтобы просмотреть количество посетителей зайдите в раздел «Статистика» перед вашим взором откроется страница с диаграммами, благодаря которой вы узнаете не только пол ваших гостей, но и их место проживания и возраст.

Спомощью не хитрых вычеслений можно понять кто чаще всего посещает вашу страницу

Можно воспользоваться прямой ссылкой https://vk.com/stats?mid=12345678

Где 12345678 это ваш персональный id

Данный метод не очень информативный, но иногда достаточно и его если вы умеете правильно анализаировать данные

Способ через социальную сеть одноклассники.

Сразу стоит отметить что данный способ не идеален и поможет вам только в том случае если у ваших гостей или людей кто часто смотрит вашу страницу есть профиль в одноклассниках

Суть метода очень проста, нам необходимо создать профиль в социальной сети одноклассники, если у вас его еще нет.

Далее копируем ссылку на свой профиль.

Размещаем пост в вк на стене и вставляем ссылку из ок, рекомендуем писать текст например «а вы знали, что на моей странице в однокласнниках намного больше информации обо мне.»

И если жертва перейдет по ссылке то сразу попадет к вам в раздел гости

Вот примерно так

Как мы уже и говорили данный метод будет вам полезен только если вы и  ваше окружение пользуетесь социальной сетью одноклассники.

Стоит отметить, что в интернете можно столкнуться с мошенниками, которые будут делать все возможное, чтобы сыграть на вашей наивности. Они будут предлагать вам скачать какую-то программу или сайт, в котором нужно специально зарегистрироваться. Никого не слушайтесь, так как узнать, кто заходил на вашу страницу вконтакте можно и без всего этого.

 

Как Узнать, Кто Посещал Страницу ВКонтакте [Обновлено]

Разработчики соцсети ВКонтакте решили скрывать от пользователей информацию, кто заходил к ним в ВК в гости. Однако существуют способы, как узнать, кто посещал страницу ВКонтакте. Интересно? Читайте далее.

Фото: ТЕХНО bigmir)net

Самый простой способ, как узнать, кто посещал страницу ВКонтакте, — активировать встроенное доступное приложение «Мои гости ВК». Для этого выполните такие действия:

  1. Зайдите в «Настройки» — доступны справа в верхней части моей страницы ВКонтакте.
  2. Выберите «Общее» -> «Настроить отображение пунктов меню» -> «Игры и приложения». Вот тут как раз и будет доступна нужная программа.
  3. Сохраните выбранные настройки.
  4. Теперь вам достаточно в ВК зайти на свою страницу, и в блоке меню, расположенном слева, будет доступна запись «Мои гости».

Фото: ПрофиКоммент

С помощью этого приложения можно узнать, кто заходил к вам в гости ВК, а также кто посещал ваших друзей.

При этом гости ВК — это не только посетившие вас друзья, но и все другие люди, с которыми вы можете и не быть знакомы.

Приложение покажет сведения о том, кто заходил к вам особенно часто. Эта информация доступна по вкладке «Поклонники».

Читайте также: Как создать группу в ВК на телефоне

Существует еще способ, как посмотреть гостей в ВК без установки спецприложения.

Этот способ более неординарный. Для этого придется пройти путь по удалению страницы.

Итак, пошагово:

  1. Выберите команду «Удалить страницу».
  2. Обязательно укажите причину «Мою страницу не комментируют».
  3. В итоге после записи «Меня окружает стена невнимания» появится запись с аккаунтами пользователей соцсети, которые чаще всех посещали вас.
  4. Отмените удаление, поскольку вы получили необходимые сведения.

Фото: Технические моменты Windows

Есть еще множество различных приложений и замысловатых способов, чтобы узнать, кто заходит на вашу страницу в соцсети ВК и часто ли.

Используйте тот способ, который покажется вам самым удобным.

Читайте также: Как удалить ВК страницу навсегда

При удалении страницы… — ВКонтакте💡

Перейти к содержимому

  • Главная
  • Свежие темы
  • Спросить
  • Поиск
  • Правила
  • Новости zismo
  • Магазин
  • Рефералы
  • Еще
  • Быстрый переход

Что значит стена невнимания. Посмотреть кто заходил на мою страницу в контакте

Вы наконец-то создали свою страничку вконтакте. Добро пожаловать в мир развлечений и общения! Хочется отметить, что эта социальная сеть является одной из крупнейших нелегальных распространителей музыки. Конечно, это не основная её заслуга.

Основная цель – общение, впрочем, как и у всех остальных. Однако социальная сеть Вконтакте отличается от своих собратьев. Во-первых, масштабом, — таким огромным количеством зарегистрированных пользователей не может похвастаться ни одна сеть, а во-вторых, — функционалом.

Интерфейс Вконтакте понятен любому пользователю уже с первых шагов регистрации. Найти человека, если он здесь зарегистрировался, не составит никакого труда, достаточно ввести его личные данные: фамилию и имя.

Вместе с тем, удовлетворить любопытство и узнать, кто посещает вашу страничку нельзя. Другие сети предоставляют такую возможность, иногда даже за деньги. Некоторым пользователям такая услуга может быть не нужна или неинтересна, но как показывает практика, до определенного момента.

Как же быть?

Иногда очень хочется узнать, заходил ли тот самый человек, интересовался ли вашими делами? В данном случае вас есть чем порадовать, вот пара решений этой непростой задачи.

Способ первый

Метод не очень приятный, но действенный . Как известно, в социальной сети Вконтакте можно не только зарегистрироваться, но с такой же лёгкостью и удалить свою страничку. При удалении страницы, вам на выбор предложат указать одну из шести причин.
Выбрав причину «Мою страницу не комментируют» и нажав кнопку подтверждения удаления, все ваши друзья Вконтакте прочтут новость следующего содержания: «Иван Иванов удалил свою страницу со словами: «Меня окружает стена молчания. Марь Иванна и Пётр Леонидович пожалеют о моём уходе, но будет поздно». Именно эти два человека чаще всех заходили на вашу страницу.

Необязательно подтверждать удаление страницы, достаточно просто посмотреть текст новости внизу. Однако, этот метод не покажет, кто и когда заходил, а только тех людей, кто это делал чаще всех, и то, только из ваших друзей. Если вы не знаете, как удалить страницу то делайте так:

  1. Пункт меню «Мои настройки».
  2. Прокрутить открывшуюся страницу донизу.
  3. В самом низу кликнуть на «Вы можете удалить свою страницу».

Способ второй

Для данной социальной сети Вконтакте существует множество приложений, например, выращивать капусту или гонять на машинках, смотреть фильмы или слушать радио . Также существует ряд приложений, способных дать информацию кто и когда к вам заходил, правда, метод, которым пользуются приложения косвенный и, возможно, что не все гости будут учтены, но лучше синица в руках…

Найти и установить такое приложение очень просто. В меню слева, там же где и пункты меню «Мои видеозаписи», «Мои новости», «Мои настройки» имеется пункт «Приложения». Нажав на него, вы увидите страницу с множеством приложений со своей строкой поиска, в которой нужно будет прописать всего лишь слово «Гости» и нажать на поиск. Вам будет предложено с десяток приложений, какое выбрать – дело вкуса.

Принцип работы у всех одинаковый, в некоторых есть платные функции. Одни просто показывают, кто заходил к вам на страницу Вконтакте, другие вычисляют ваших поклонников и поклонниц, причём позволяют выбрать период, за который необходимо предоставить информацию. Этот способ наиболее эффективен, чем первый.

Третий способ

Скачать специальную программу для просмотра гостей . Хочу разочаровать, такой программы нет. Например, если вы в Яндексе сделали запрос: «кто заходил на мою страницу Вконтатке» и в ответ вам предложили установить какую-то программу, то знайте, вас обманывают! Как минимум, это будет вирус или баннер на весь монитор, для отключения которого вам придётся отправить платное смс-сообщение на указанный там номер. А как максимум…Даже страшно представить последствия!

Не допускайте такой ошибки!

Видео

1 голос

Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога. Бывает, что ваша страница очень популярна, но вы даже не подозреваете об этом. Просто выкладываете фото, делитесь интересными новостями, но вас особенно не лайкают. И тем не менее куча людей с вниманием относится к вашей странице, регулярно ее посещают. Ждут новых публикаций. Как понять, что чудо произошло?

Кто посещал мою страницу Вконтакте, как узнать насколько вы популярны? Об этом и пойдет речь сегодня. Я дам несколько полезных рекомендаций, которые действительно работают, а также о том, что только отнимет у вас время и не даст никаких достоверных данных.

Давайте начнем именно с этой темы.

Что не даст никакой информации

Существует тысяча приложений, которая, казалось бы, должна уведомить вас о посетителях. В разделе «Мои игры» правого меню можно ввести запрос «Мои гости», что включит поиск и находит для вас тысячу расширений, обязанных бесплатно показать кто заходил на вашу страницу. Все это ерунда, если немного задуматься.

Я пользовался несколькими из них и могу смело заявить, что они просто выбирают случайных людей из списка ваших друзей, в лучшем случае анализируют сообщения, которые вам пишут чаще всего, лайки, и на этом все. Они не способны собирать статистику и не нужно долго думать, чтобы понять эту истину.

Разработчики этих приложений – обычные люди, не имеющие доступа к серверам Вк. Статистика посещений – это конфиденциальная информация, которой обладает только создатель самого сайта. Если вы на свой сайт, то вам надо будет подтвердить свои права на него через исходные файлы. Посмотреть кто, когда и куда заходил без этой информации не получится.

Если разработчики не предоставляют этих сведений, то, как говорится, хакнуть и спокойно пребывать в сборнике официальных приложений не выйдет. Получается, что данные приложения – не более, чем игры, которые могут потешить ваше самолюбие и дать возможность помечтать, что определенный человек действительно нередко открывает вашу страницу.

Тем не менее расстраиваться сильно не стоит. Есть шанс узнать, пусть не детальную, зато правдивую информацию.

Как узнать, что ты – популярен

С 2016 года разработчики дали возможность людям узнать о посещаемости их страниц чуть больше. Конечно же, эта услуга предоставляется не всем, а только тем, кто стремится к славе.

Вы уже знаете разницу между подписчиком и другом? Когда вам приходит уведомление, что кто-то хочет добавиться вам в друзья у вас есть два выхода – добавить его (указать на дружбу) или оставить в подписчиках. Это значит, что человек будет видеть ваши обновления, но вы не станете его другом, не будете следить за информацией о нем.

Когда у него будет день рождения – вы не узнаете, если он опубликует новость о вас – он об этом не узнает. Это что-то вроде поклонника. Так вот, если у вас 100 подписчиков, то вам доступна статистика посещаемости вашей страницы. Под вашей аватаркой, рядом с надписью «Редактировать» появляется иконка, на которой изображена иконка диаграммы. Щелкните на нее.

Открывается статистика с тремя графами: посещаемость, активность, охват. Давайте по порядку разберем что означают эти цифры.

Вы видите сколько людей в среднем заходит к вам за последние 30 дней в сутки. В моем случае их примерно трое. Общее число уникальных посетителей — 94. Что означает уникальный? Статистика не учитывает, если человек заходит по нескольку раз. То есть, общее число – 94, но некоторые могут возвращаться, хотя вы об этом не узнаете.

На графике показаны также просмотры. К примеру, в среду зашло 8 человек. Один из них посетил еще «Мои аудиозаписи» или «Альбомы», в общем, любую страницу, кроме главной. В этом случае просмотров будет уже 9.

Чуть ниже вы можете узнать возраст тех, кто вами интересуется. Еще чуть ниже с каких устройств (мобильных или с ПК) заходят к вам чаще все, а также страну и города.

Далее идет «Охват». Вы публикуете новость, и она

меня окружает стена невнимания. vladislav mazur и ваня курий пожалеют о моем уходе, но будет поздно. аееееееееее, Мем Дааа

Мем Дааа

меня окружает стена невнимания. vladislav mazur и ваня курий пожалеют о моем уходе, но будет поздно. аееееееееее Мем Дааа

Создать мем

Прокомментируй, будь мужиком, блеать!

Имя (необязательно) Запостить

Похожие картинки:

Невнимание | Что такое Невнимание

Чем более ты уверен во мне, тем больше я вынуждена терпеть твоё ко мне невнимание.

Элоиза (ок.1100 — 16 мая 1164) — возлюбленная, тайная супруга и ученица Абеляра.

    Невнимание как качество личности –  неспособность заботливо, тепло, сострадательно относиться к другим людям, понимать их нужды и духовные потребности; отсутствие уважения к кому-либо, чему-либо; проявление нерасположения, равнодушия.

   Однажды к Мудрецу пришел мужчина со своим сыном-подростком и сказал: – О вас говорят, что вы можете помочь найти ответы на все жизненные вопросы. Мой сын проявляет невнимание к своему времени. Помогите, пожалуйста, моему сыну понять ценность времени. После непродолжительной паузы он, вздохнув, тихо произнес: «Да и мне эту ценность не мешало бы понять».

   Мудрец на мгновение призадумался, а потом спокойно обратился к сыну пришедшего мужчины: – Время — понятие абстрактное. Его ценность трудно понять. Но это не значит, что это невозможно. Вам помогут понять ценность времени 7 человек — студент, женщина-мать, редактор газеты, влюбленный, тот, кто часто ездит на поезде, шофер или водитель, а также спортсмен. Увидев недоуменные взгляды мужчины и его сына, Мудрец пояснил: – Чтобы понять ценность года, поговорите со студентом, не сдавшим сессию. Чтобы понять ценность одного месяца, поговорите с матерью, родившей недоношенного ребенка. Чтобы понять ценность одной недели, поговорите с редактором еженедельной газеты. Чтобы понять ценность одного часа, поговорите с влюбленными, ожидающими встречи. Чтобы понять ценность одной минуты, поговорите с тем, кто опоздал на поезд. Чтобы понять ценность одной секунды, поговорите с тем, кто только что не попал в автомобильную аварию. Чтобы понять ценность одной миллисекунды, поговорите со спортсменом, завоевавшим серебряную медаль на Олимпийских играх.

    Уже прощаясь со своими визитерами, Мудрец со словами: – Повесьте это у себя в доме на самом видном месте», — протянул мужчине листок бумаги. На листке был следующий текст: «Каждая секунда вашей жизни на вес золота. Вчера — уже история. Завтра – вообще непонятно что. Сегодня – это дар. Поэтому оно и зовется настоящим». Ниже жирными буквами было написано: «Находите время для: – работы – это условие успеха; – размышлений – это источник силы; – игры – это секрет молодости; – чтения – это основа знаний; – дружбы – это условие счастья; – мечты – это путь к звездам; – любви – это истинная радость жизни; – для веселья — это музыка души. Каждая секунда вашей жизни на вес золота. Будьте внимательны ко времени!»

     Почему мы так невнимательны ко времени, а, значит, к своей жизни? Из-за гордыни – одного из самых паскудных и порочных качеств личности. Человек невнимателен к своему окружению, к внешнему миру в целом только потому, что он думает исключительно о себе, себя считает центром Вселенной. Махровый эгоизм превращает человек в невнимательное существо, ячество которого бежит впереди него на сотни миль. Когда гордыня опутывает сознание, человек всегда и везде выставляет своё Я на первый план, не обращая внимания на  мнения окружающих.

     Закоренелый эгоист никого не хочет слушать. В общении он ужасен. Кому приятно общаться с человеком, который не пропускает ваши слова к сердцу и разуму? Разговариваешь с ним и видишь ноль внимания и килограмм пренебрежения. Он  рядом, но мыслями находится в другом времени и месте.

      Эгоизм – это разбухшее ложное эго.  Оно делает человека невнимательным, нечутким к людям. Чем меньше ложное эго, тем более человек внимателен к другим, к их нуждам и потребностям, тем больше в нём сострадания и милосердия. Человек, в котором мало гордыни и эгоизма, утрачивает порок – невнимание ко всему живому и неживому. Он доброжелательно смотрит на мир.  Он начинает чувствовать, что чувствуют другие. Он начинает видеть космос других людей, и он сможет уже правильно общаться с окружающими. Иными словами, становится более внимательным. Он уже знает, как помочь другим людям. Внимательный человек становится предупредительным, чутким, чувствительным и гибким в выстраивании отношений с другими людьми.

    Невнимание – глухота и слепота,  проявленная к людям. Невнимание – форма пренебрежения к людям.   Словом, когда человек поглощён своим Я, его хотелками, когда его сознание колонизировано гордыней и эгоизмом, он становится невнимательным к людям и ко всему внешнему миру. Своим невниманием он будет ранить окружающих, делать откровенные ошибки или впутываться сам в какие-то глупые ситуации.

    Как соотносится невнимание с благодеянием? Если человек делает добро для других, но при этом ему не нравится внешняя реакция, в частности, невнимание людей на его благодеяние, значит, он делал это добро для себя. Если человек делает благое дело для окружающих и недоволен их реакцией, их невниманием, их неблагодарностью за  сделанное благодеяние, значит, он делал всё это для себя. Никакое это не добро. Это коммерческая сделка. Ты – мне,  я – тебе. Исполнения долга не было.

     Долг исполняется в силу своей природы. Положено мне, как мужчине, обеспечивать свою семью, вот я и исполняю свой долг, не делая из этого подвига. Положено женщине в силу её природы заботиться о ребёнке, вот она и исполняет свои женские обязанности. Никакого героизма. Словом, одна из форм невнимания – это когда человек пренебрегает выполнением своего долга.

    Чем опасно невнимание к близким людям, к окружающим? Любовь гибнет под завалами невнимания. Счастье уходит из семьи, если не видит в отношениях близких людей взаимного внимания. Невниманием можно довести до белого каления любую, самую терпеливую женщину. Невнимание хоронит под завалами обид самые тёплые в прошлом отношения.       Мужчина, долго терпевший невнимание к себе, однажды осознаёт, что не дорожит своей семьёй. Невнимание к супругу заканчивается одиночеством. Женщины не должны сосредоточиваться только на ребёнке и забывать о муже. Нужно помнить: всякое невнимание опасно!

     Если, ложась спать, ты каждый раз говоришь мужу, что у тебя болит голова, не удивляйся, что в его жизни скоро появятся женщины со здоровыми головами.

     Человек любит находиться в обществе, где к нему внимательны и предупредительны, где его уважают и ценят.  Мы желаем выстраивать отношения только с теми людьми, которые нас уважают, которые проявляют к нам искреннее внимание. Вы хотите иметь отношения с теми людьми, которые вами пренебрегают, не проявляют к вам внимания? Статистика говорит следующее: 75% людей никогда не приходят в какую-то компанию снова только по одной причине: они почувствовали невнимание и пренебрежение к себе, неуважение. 98% из этих людей вслух никогда не скажут, почему они не придут, почему не будут с вами общаться снова. Они внутри сохранят всю свою разочарованность и даже не скажут, что они негативного почувствовали в общении с вами.

Петр Ковалев
Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/

Что означает deleted в контакте

Захожу на страницу человека, она пустая и написано: «Страница пользователя удалена. Информация недоступна» или «Страница удалена либо ещё не создана». Что это значит? Кто удалил страницу? Почему?

Это значит, что сам человек, владелец данной страницы, удалил свою страницу на сайте ВКонтакте. Он мог это сделать или с помощью стандартной функции «Удалить страницу», которая есть у всех и которая позволяет удалить собственную страницу, или, если у него не было доступа — через заявку в службу поддержки ВК. Оба способа описаны здесь — Как удалить свою страницу ВКонтакте.

Кто еще мог удалить страницу?

Страницу мог удалить человек, имеющий к ней доступ (знающий логин и пароль). Если страницу «взломал» злоумышленник, то есть получил логин и пароль от нее, воспользовавшись тем, что хозяин страницы не заботился о безопасности, то он мог и удалить страницу. Но обычно «взломанную» страницу не удаляют, а просто используют для рассылки спама, пока ее не заблокирует администрация или пока владелец не восстановит доступ.

Могла ли администрация ВК удалить страницу?

Нет, администрация ВК замораживает страницы за нарушение правил (блокирует), а не удаляет. Это разные понятия. Страницу мог удалить только ее хозяин (сам пользователь, который ее создавал, или лицо, имеющее логин и пароль от данной страницы).

Почему человек удалил страницу?

Это его личное дело. Иногда страницы удаляют в эмоциональном порыве, демонстративно, чтобы кому-то что-то доказать (особенно подростки), или если случились какие-то неприятности и т.п. Может быть, человек просто хочет отдохнуть от ВК и не нашел другого способа это сделать. Но очень часто люди возвращаются в ВК, восстанавливают страницу или создают новую.

Можешь воспользоваться поиском — Как найти человека ВКонтакте, чтобы проверить, не создал ли человек новую страницу. Разумеется, нужно знать, кого искать — то есть имя и фамилию человека. Но он мог создать фейковую страницу (с ненастоящими данными), хоть это и запрещено правилами сайта.

Сможет ли человек восстановить страницу?

После удаления страницы дается достаточно большое время, чтобы передумать и вернуться в ВК. Если владелец страницы захочет, то в течение установленного срока сможет ее восстановить. На странице ничего не исчезнет, она будет такой же, какой была до удаления. Можно считать, что сейчас она просто скрыта. Об этом рассказано здесь — Как восстановить удаленную страницу ВКонтакте.

Важный момент — для восстановления страницы нужно иметь доступ к номеру телефона, к которому она привязана. Однако многие пользователи так беспечны, что давно уже сменили номер, не привязав новый номер к странице ВК, и даже не помнят, на какой номер регистрировали страницу. Поэтому при восстановлении страницы могут возникнуть сложности. Возможно, человеку придется восстанавливать сим-карту или, если это невозможно, отправлять заявку на восстановление страницы (обо всем этом — в инструкции по ссылке выше).

Если же на странице написано «Страница удалена либо ещё не создана», значит, срок восстановления уже прошел, и эта страница никогда не будет восстановлена, даже если ее владелец захочет это сделать.

Как связаться с человеком, если он удалил страницу?

Пока страница удалена, ее владелец не может получать и отправлять сообщения. Может быть, сейчас он не хочет, чтобы ты или кто-либо ему писал. Если он когда-либо восстановит страницу, тогда ты сможешь ему написать. А если он создал новую страницу, то можно поискать эту страницу по имени, фамилии, городу, возрасту, дате рождения человека и другим параметрам — Как найти человека ВКонтакте.

Deleted вконтакте что это

Автор Гертруда задал вопрос в разделе Интернет

Кто такой deleted в контакте. и получил лучший ответ

Ответ от Xobbit[активный]
Удаленный пользователь, не обращайте внимания.

спросили в Интернет
Что тактом вконтакте.ру? Невозможно зайти!
Internet Explorer не может отобразить эту веб-страницу

«deleted» — удалено. Дальше сами думайте, что это
подробнее.

Я знаю,что не существует официальных приложений для просмотра гостей,но может кто-то знает какие-то «уловки»,чтобы узнать хотя бы кто заходил чаще всего?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Никулина Марина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Трифонова Мария Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гундертайло Юлия Даниловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Зиновьева Наталья Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вжечинская Ева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

напиши в статусе-кто ко мне чаще всего заходит,скажите честно))

иди в одноклассники

В настройках нажимаете на удаление страницы, выбираете пункт «мою страницу не комментируют, и сразу появятся 2 человека, которые посещают чаще всего. если пообновлять и нажимать этот же вариант, то постепенно узнаете всех, кто чаще заходит, я проверяла))

Есть приложение «следопыт»,но это платно

Всё ясно, Контакт такой же палевный, как и Одноклассники. Больше не буду заходить на чужие страницы.

В настройках нажимаете на удаление страницы, выбираете пункт «мою страницу не комментируют, и сразу появятся 2 человека, которые посещают чаще всего. если пообновлять и нажимать этот же вариант, то постепенно узнаете всех, кто чаще заходит, я проверяла))

Похожие темы

Фигня какая-то. Сделала, как вы написали. А у меня «Меня окружает стена невнимания. DELETED и DELETED пожалеют о моем уходе, но будет поздно.»
С других анкет проверила, тоже делетед и делетед. Видимо лазейку прикрыли.

ГостьФигня какая-то. Сделала, как вы написали. А у меня «Меня окружает стена невнимания. DELETED и DELETED пожалеют о моем уходе, но будет поздно.»
С других анкет проверила, тоже делетед и делетед. Видимо лазейку прикрыли.а я проверила, есть пользователи с таким ником-делетед. но раз они к вам тоже «заходят», то и правда -это фигня какая-то!
Ваш текст

Странно, сейчас попробовала, все вышло, странички друзей высветились)

В настройках нажимаете на удаление страницы, выбираете пункт «мою страницу не комментируют, и сразу появятся 2 человека, которые посещают чаще всего. если пообновлять и нажимать этот же вариант, то постепенно узнаете всех, кто чаще заходит, я проверяла))

Ха, а способ с удалением страницы действует) Правда увидеть, кто заходит в гости можно только если этот чел у тебя в друзьях.

Хм, а может там правда просто выборочно друзья высвечиваются?

Я думаю, эти двое — это те, к кому вы чаще всего заходите.

нет все верно. я посмотрела со своей страницы и со страницы парня. все сходится!

Блин туфта. Предыдущий коммент мой.
Протестировали на 5 страницах — итог:
Появляются люди к которым ТЫ чаще заходишь. Если повторять много раз — идет чередование 5 первых человек из друзей.
И это типа прощального послания после удаления страницы. Если ее удалить — то это два человека к которым ты чаще заходишь по идее должны пожалеть, что так редко комментировали твою страницу))) вот так

В настройках нажимаете на удаление страницы, выбираете пункт «мою страницу не комментируют, и сразу появятся 2 человека, которые посещают чаще всего. если пообновлять и нажимать этот же вариант, то постепенно узнаете всех, кто чаще заходит, я проверяла))

В настройках нажимаете на удаление страницы, выбираете пункт «мою страницу не комментируют, и сразу появятся 2 человека, которые посещают чаще всего. если пообновлять и нажимать этот же вариант, то постепенно узнаете всех, кто чаще заходит, я проверяла))

Я уже это проверяла.Там отображаются те,к кому ты сам часто заходишь.

странно, у меня высвечивается 2 человека, к которым я точно не заходила больше месяца.
а те к кому, я каждый день хожу, не высвечиваются

Я вообще пользуюсь онлайн сервисом для просмотра гостей Вконтакте √ http://vk-guests.com и не парюсь. Ни разу не глючил и норм все показывает. Пользуюсь уже около месяца. До этого пробовала кучу прог, почти все были фейк или с вирусами.

Пользуюсь этим сайтом http://bit.ly/A5a16P
показывает всех гостей, также там можно отсылать подарки вконтакт.

Отображаются первые 5 друзей в Вашем списке, тоесть те, к которым Вы чаще всего заходите.

Круто_))) меня порадовал результат

Я качала программу для просмотра гостей вот отсюда — http://gorr2012.ru Все прекрастно показывает, и не каких смс отправлять не нужно

Ура! Можно смотреть гостей через сайт http://vkgosti.wbrating.ru/
Наконец то!))

прикол с удалением фигня у меня высветились те кто давно уже на сайте небыл

Никогда ничего не скачивайте от неизвестных издателей — давно пора понять. А как узнать и посмотреть гостей, так сказать, страницы вконтакте я давно смотрю на моигости.рф к парную (там айди вводишь и у любого человека можно гостей посмотреть) на страницу одна *** захаживала, так я его с ней потом застукала(((((( хорошо хоть деньги не берут бесплатно

напиши в статусе-кто ко мне чаще всего заходит,скажите честно))

http://vkontakte-plus.megaelita.com Это РАЗВОД. Сама КАК ДУРА попалась- деньги заплатила и все. Парадокс в том, что с виду все прилично, сайт, даже форум у них есть, только на форуме под разными именами комменты пишут одни и те же свои люди, а неугодные комменты удаляются, пользователи блокируются. ОЧЕРЕДНОЙ РАЗВОД.

МОГУ ТОЛЬКО ПОДТВЕРДИТЬ!!
сам попался..
Теперь хочу всем рассказать!!
http://vkontakte-plus.megaelita.com/ ЭТО РАЗВОД.
Выглядит страница вроде норм, форум, люди общаются. Это все делает один человек.

Никогда ничего не скачивайте от неизвестных издателей — давно пора понять. А как узнать и посмотреть гостей, так сказать, страницы вконтакте я давно смотрю на моигости.рф к парную (там айди вводишь и у любого человека можно гостей посмотреть) на страницу одна *** захаживала, так я его с ней потом застукала(((((( хорошо хоть деньги не берут бесплатно

а где пункт «мою страницу комментируют» ?

это люди к которым ты чаще всего заходишь!

Да уж, на что не пойдут конкуренты, лишь бы кого-нибудь обосрать. Я пользуюсь этим скриптом уже больше года, и из минусов только то, что скрипт периодически слетает, приходится идти на форум, качать новую версию (простои дня 2-4), устанавливать. Если бы они были мошенники — предложили бы тест драйв? Вот вот. Понятное дело, что отрицательные отзывы оставляют те, кто из-за них недополучил прибыль.

В настройках нажимаете на удаление страницы, выбираете пункт «мою страницу не комментируют, и сразу появятся 2 человека, которые посещают чаще всего. если пообновлять и нажимать этот же вариант, то постепенно узнаете всех, кто чаще заходит, я проверяла))

Жаль Вас расстраивать, но это ВАШИ первые 5 друзей. Вы никогда не узнаете имя человека который заходил, вконтакте строго соблюдают анонимность. Однако есть приложения в вк, которые выдают вам ссылку-ловушку, которую надо разместить где-нибудь на странице, и если человек, который зайдёт к Вам- нажмёт на эту ссылку, у него откроется приложение, а у Вас в приложении он запишется как попавшийся. Но такие приложения, вконтакте банят. А сторонние всякие сайты, проги и прочее- это развод. Для вконтакте, нарушение анонимности был бы слишком большой удар по репутации, по-этому возможности «подглядеть» нет и быть не может. Зато появилась статистика, иногда она даёт возможность догадаться кто заходил совместив некоторые данные посетивших в этот день. Скажем вы живёте в Мосве, а объект вашего внимания, родом из Казани. Если у него указан город Казань на странице, то когда он зайдёт, вы увидите пол, возраст и город посетителя, и вы сразу поймёте что он заходил) Но вот если он будет тоже из Москвы, тогда будет уже проблематичнее.

иди в одноклассники

Фигня какая-то. Сделала, как вы написали. А у меня «Меня окружает стена невнимания. DELETED и DELETED пожалеют о моем уходе, но будет поздно.»
С других анкет проверила, тоже делетед и делетед. Видимо лазейку прикрыли.

Я знаю,что не существует официальных приложений для просмотра гостей,но может кто-то знает какие-то «уловки»,чтобы узнать хотя бы кто заходил чаще всего?

У меня работает

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: стиль жизни

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Как узнать кто посещал страницу в контакте. Как посмотреть кто заходил на страницу вконтакте

Кто смотрел мою страницу в контакте?

Многие сейчас пользуются социальной сетью Вконтакте, общаются в ней, находят новых и старых друзей. Поэтому вопрос пользователей этой сети: можно ли узнать, кто заходил на мою страничку в контакте
, стоит довольно остро. Такое возрастающие любопытство людей можно связать с тем, что популярность ресурса набирает обороты быстро и надолго. Здесь пользователи могут добавить, удалить из друзей, тем самым показав свое отношение к жизни. В социальной сети Вконтакте люди пересекаются со своими знакомыми, друзьями, родственниками, бывшими вторыми половинками, даже с врагами, с теми, кого нет желания допускать в жизнь. Поэтому достаточно часто из-за любопытства на страницы заглядывают те люди, которые в реальности не общаются или даже находятся в ссоре. В настоящее время очень много разнообразных ресурсов предлагает пользователям скачать различные программы, отслеживающие посещение личной странички сети Вконтакте. Есть ли такие программы, которым стоит доверять, есть ли вообще возможность узнать, кто посещал личную страницу? Об этом можно узнать ниже.

Чтобы ответить на вопрос: как узнать кто смотрел мою страницу в контакте
, пришлось изучить огромное количество сайтов, предлагающих эту услугу. Некоторые такие ресурсы запрашивают логин и пароль страницы Вконтакте, чтобы отследить необходимую информацию. Однако на деле получается, что страницу просто взламывают, и с нее рассылается спам, а после этого, она вообще оказывается заблокированной. В интернете не рекомендуется оставлять свои данные, чтобы ими не воспользовались в корыстных целях. Другие сайты запрашивают просто ссылку на профиль, либо ID, но затем нужно будет отправить смс на короткий номер, чтобы получить код для запуска программы. Сообщение стоит довольно дорого, но в ответ ничего не приходит – это обычные мошенники. Все эти способы не смогут дать ответа на данный вопрос. С их помощью мошенники получают свои собственные выгоды, основываясь на любопытстве пользователей.

Но все-таки узнать, кто заходил на личную станицу Вконтакте, возможно, для этого нужно придерживаться нескольких шагов.

Как узнать кто смотрел мою страницу в контакте

1. Так как информация о том, кто заходил на личную страницу является конфиденциальной, то и отследить ее в социальной сети Вконтакте не предусмотрено. Однако существует такое приложение, как «Следопыт», позволяющее зафиксировать посетителя, когда он нажимает на ссылку приложения. Для этого необходимо на своей странице Вконтакте нажать на кнопку «поиск», выбрать в нем справа раздел «Приложения», затем нужно в строке ввести «Следопыт» и вновь нажать «поиск».

2. Когда указанное приложение найдено, нужно нажать на него. Когда окно откроется, нажать на «Добавить приложение».

3. Появится окно «Настройки приложения», где нужно выбрать пункты, которые необходимо выполнить. Затем щелкнуть «разрешить». Рекомендуется оставить галочку в пункте «разрешить приложению присылать Вам уведомления», для того, чтобы появилась возможность узнать, кто заходил на страничку.

4. Чтобы проверить, кто просматривал мою страницу Вконтакте, так сказать отметились на ней, необходимо будет вставить ссылку этого приложения на своей личной странице Вконтакте в полях «вебсайт» и «статус». Чтобы посмотреть, как выглядит ссылка, нужно посмотреть под приложением.

Народные средства от тараканов, муравьев, мышей

Популярность социальных сетей с каждым днем растет все больше и больше. И естественно, что любому пользователю интересно, кто заходил на страничку Вконтакте
. В этой статье я Вам расскажу о популярных способах, благодаря которым Вы узнаете, кто интересовался Вашей страницей ВК.


На самом деле администрация Вконтакте уважают конфиденциальность своих посетителей. Поэтому они официально заявили, что функция просмотра гостей в социальной сети отсутствует (на уровне внутренних функций). Но, все таки, несколько способов есть, благодаря которым любой человек может просмотреть гостей, которые заходили на его страницу.

Способ 1

Необходимо установить специальное приложение, которое называется «Мои поклонники и гости». Ничего сложного здесь нет, находим данное приложение и загружаем его. Далее выбираете интересующий Вам раздел Поклонники, Гости ВК или Статистика. Это приложение может показать Вам много очень интересного, к примеру, кто и какие действия совершал на Вашей странице, более того, можно узнать это конкретно среди девушек, и среди парней сделал это.

Способ 2

Есть еще одно приложение под названием Все ваши гости. Благодаря этому приложению Вы сможете увидеть всех гостей, которые зашли на Вашу страничку. В приложении есть специальная вкладка Мои посетители в Контакте, с помощью которой Вы сможете увидеть данные зашедших людей. Приложение отслеживает, какое либо действие человека: поставил Лайк или сделал перепост, либо написал комментарий к определенной записи. Отсюда образуется и недостаток данного приложения – если человек зашел на Вашу страницу, и не осуществил никакого действия, то приложение не отобразит этого гостя.

Способ 3

Этот способ построен на специальной так называемой ссылке-ловушке. По такому принципу созданы приложения, которые я рассмотрел в первых двух способах. К примеру, рассмотрим приложение Поклонники и гости, где необходимо подобрать подходящий способ для ловушки. Многие используют такую ловушку в графе «Личный сайт». Когда гость перешел на Вашу страничку, то в большинстве случаев он перейдет на якобы Ваш сайт. Так вот если в эту графу вписать ссылку-ловушку, то Вы сможете легко определить, кто именно заходил на Вашу страницу.

Следует отметить, что в сети гуляют масса программ и скриптов, которые якобы показывают всех гостей Вашей страницы. Такие программы на 99.99 % созданы на мошенничестве. Они специально запрограммированы, чтобы завладеть Вашим аккаунтом. Остальная мизерная доля программ просто напросто не работают. Задумайтесь, перед тем как рисковать своим аккаунтом, стоит ли качать такие программы.

Мы с Вами рассмотрели самые проверенные и эффективные способы, как посмотреть гостей Вконтакте
. Теперь Вы можете утолить свое любопытство, при этом, не попав в руки мошенникам. На этом все! Всех благ!

На сегодняшний момент существует только единицы социальных сетей, на которых можно посмотреть кто заходил на мою страницу. Не смотря на то что Вконтакте был перепродан, еще с тех времён функционал социальной сети ВК как был так и остался. Только недавно можно понаблюдать что в данной соц-сети изменился дизайн и добавлены некоторые фишки, вроде корзины для покупки товаров. Однако эти нововведения мне не дадут возможности узнать кто заходил на мою страницу. Возможно в этой фишке есть некие минуса которые присущи в данной социальной сети ВКонтакте. В любом случае существует небольшая лазейка, при помощи которой можно отследить посетителей, которые просматривали вашу стену.

1. Приложение Мои гости

К сожалению, самый действующий способ на данный момент является приложение Мои гости. Это первый и лучший способ узнать где видно кто к тебе заходит на страницу ВКонтакте. Минус этого приложения в том, что не все лица можно отследить, а только те, которые неоднократно проявляли активность на вашей стене.

Чтобы поймать больше друзей на своей стене, нужно добавить ссылку вашего приложения в поле личный сайт.

Повысить эффект через такое приложение можно путем добавления в ваш персональный профиль в разделе Адрес сайта, ссылку вашего приложения. Просто запустите приложение и кликните «Поймать больше друзей
», после чего откроется окно откуда нужно скопировать выданную лично вам ссылку и разместить в поле личный сайт на своей странице ВКонтакте, путем редактирования анкеты учетной записи ВК.

Таким образом приложение свяжется с вашей страницей и будет всегда в курсе новых событий, вследствие чего будет больше перехвачено данных о юзеров.

2. Через удаление страницы ВК

В интернете на многих сайтах можно встретить данный способ и несмотря на то что он совсем бесполезный, многие об этом даже не знают. Способ заключает в том, что, когда вы подтверждаете удаление своей страницы, появляется уведомление о том что Артём Королёв и Maks Batk пожалеют о моем уходе.

На самом деле не следует принимать это во внимание, данная функция совсем предназначена не для такой цели.

Этот совсем не способ, это показать вам что данный метод не работает. Откройте список своих друзей и обратите внимание на первые 5-ти друзей. Так вот, при удалении своей страницы ВК берет информацию из первых пяти человек которые находятся у вас в друзьях.

Желтым цветом выделены друзья, которые якобы пожалеют о моем уходе.

Как видим, эта функция работает рандомно, что никак не означает что они посещают вашу страницу. Тем более если воспользоваться первым способом отслеживания страницы через приложение, то можно получить инфу о гостях, не состоявших в вашем списке контактов.

3. Приложение Следопыт

Второстепенное приложение, через которое можно отследить гостей – Следопыт. Можете запускать одновременно несколько таких приложений. Об этом чуть ниже о его настройках.

Запустите данное приложение и предоставьте ему все нужные разрешения, которые вам предложат при запуске. Далее в верхнем правом углу нажать Действия – Добавить игру. Далее скопируйте с адресной строки ссылку на приложение и добавьте эту ссылку к себе на стену. Если не хотите добавлять на стену, выберите Действия – Добавить в левое меню. Обратите внимание что если разместить ссылку на странице, то рано или поздно по ней кто-то кликнет, после чего можно с гарантией утверждать, что данный пользователь будет перехвачен данным приложением.

4. Мои поклонники и Гости

Это приложение стоит на втором месте после первого способа. Фишка данного приложения в том, что при первом запуске можно получить премиум доступ на некоторое время. Т.е., в это время при таком статусе можно будет в 2 раза больше поймать гостей. Для того чтобы получить премиум доступ и дать возможность нормально функционировать приложению, скопируйте ссылку которую вам предлагают в свой личный кабинет профиля ВКонтакте. Это был 4 способ.

5. Ваши гости и поклонники

Пятый способ, как и предыдущие, практически ничем не отличаются. Вот еще одно приложение для ВК показывающее кто посещал мою страницу. При помощи него также можно осуществить просмотр любопытных лиц, которые шарят по вашей ленте. При запуске приложения также дают премиум доступ на некоторое время. При первом запуске нам предлагаю добавить его в меню слева для того чтобы больше отсеивать активности. Сам его не пробовал, сказать ничего не могу. В качестве бонуса получаете 100 монет, которые как раз и можно использовать для премиум доступа.

6. Программы отслеживания заходов на страницу ВК

Программ для отслеживания заходов на собственную страницу ВК не существует. Все они созданы с целю заполучить ваш логин и пароль от страницы. Потом такие аккаунты, к которым злоумышленники имеют доступ, продают их за копейки. Такие пачки аккаунтов закупают охотно и потом через них проходит различного рода спам по группам, стене и.т.д. Некоторый другой вирусный софт способен на большее, и если у вас изъяли только персональные данные от самой страницы, то вам повезло. Вообще, существуют специальные бруты которые генерируют и подбирают пароли к страницам, потому следуем позаботиться о её максимальной защите.

Некоторые открывают подобные сервисы, которые предлагают узнать кто заходил на страницу за определённую плату. Таких сервисов единицы и они закрыты т.к. любое разглашение способствует новом фильтру, который приготовит сеть ВКонтакте, когда про это узнает. Рекомендуем вам воздержаться от подобных сервисов, 99,9% все они мошенники. Если вы уверены в нем на 100% что это не обман, дело ваше. Но опять-таки, откуда у них такая инфа? Как было выше сказано через распространение вирусов. Различного рода взлома приложений ВК и.т.п.

Заключение

Выше описаны 6 способов как узнать кто заходил на мою страницу ВКонтакте, не все они эффективны, а некоторые и вовсе не работают. Но они были приведены в этой статье т.к. люди часто ищут данную информацию и везде пишут одно и тоже. Потому все эти нерабочие способы и пришлось здесь развенчать, чтобы вы не тратили свое личное время для внедрения ненужной информации.

Самый простой способ, как узнать, кто посещал страницу ВКонтакте, — активировать встроенное доступное приложение «Мои гости ВК». Для этого выполните такие действия:

  1. Зайдите в «Настройки» — доступны справа в верхней части моей страницы ВКонтакте.
  2. Выберите «Общее» -> «Настроить отображение пунктов меню» -> «Игры и приложения». Вот тут как раз и будет доступна нужная программа.
  3. Сохраните выбранные настройки.
  4. Теперь вам достаточно в ВК зайти на свою страницу, и в блоке меню, расположенном слева, будет доступна запись «Мои гости».

С помощью этого приложения можно узнать, кто заходил к вам в гости ВК, а также кто посещал ваших друзей.

При этом гости ВК — это не только посетившие вас друзья, но и все другие люди, с которыми вы можете и не быть знакомы.

Приложение покажет сведения о том, кто заходил к вам особенно часто. Эта информация доступна по вкладке «Поклонники».

Существует еще способ, как посмотреть гостей в ВК без установки спецприложения.

Этот способ более неординарный. Для этого придется пройти путь по удалению страницы.

Итак, пошагово:

  1. Выберите команду «Удалить страницу».
  2. Обязательно укажите причину «Мою страницу не комментируют».
  3. В итоге после записи «Меня окружает стена невнимания» появится запись с аккаунтами пользователей соцсети, которые чаще всех посещали вас.
  4. Отмените удаление, поскольку вы получили необходимые сведения.

Есть еще множество различных приложений и замысловатых способов, чтобы узнать, кто заходит на вашу страницу в соцсети ВК и часто ли.

Используйте тот способ, который покажется вам самым удобным.

Если вы являетесь пользователем социальной сети вконтакте, у вас может возникнуть желание узнать, кто посещает вашу персональную страничку. Это поможет понять, кто проявляет к вам интерес, часто комментирует (см. ), ставит лайки (см. ) и проявляет активность (см. ).

Как можно посмотреть, кто заходил на мою страничку вконтакте
? Очень просто — сейчас я покажу вам два способа.


Для чего это нужно?

Как я уже отметил — основная цель, выявить пользователей, которые проявляют активность и интерес к вашей страничке. А вот дальше варианты могут быть следующие.

Можно выйти на связь с человеком (см. ), пообщаться, добавить его в друзья (см. ) и тд. Почему бы и нет. Тем более если это красивая девушка.

Другой вариант — если вы, допустим, используйте ВК в продвижении своего бизнеса или товара. Проявившим интерес людям, вы можете предложить свои услуги (см. ).

В любом случае, неплохо будет посмотреть, кого же мы заинтересовали.

Удаляем страницу, и видим, кто к нам заходил

Это будет первый способ. Он довольно оригинальный. Суть заключается в следующем.

При попытке удалить свою страницу (см. ), вас попросят указать причину, и выдаст список пользователей, которые будет сильно расстроены, что больше не смогут общаться с вами. В этом списке и будут те, кто чаще всего заходит к вам.

Давайте попробуем посмотреть, как это работает, на примере моего аккаунта.

Идем в меню «Мои настройки»
.

Обратите внимание. Внешний вид обновлен — теперь доступ к настройкам находится в меню, в правом верхнем углу страницы.

Прокручиваем страницу в самый низ. Здесь нам нужно найти ссылку «Удалить свою страницу»
. Нажимаем ее.

У вас откроется окно, где необходимо указать причину удаления. Сейчас внимание — вам обязательно нужно выбрать пункт «Мою страницу не комментируют»
. Чуть ниже в окне автоматически сформируется следующий текст «Меня окружает стена невнимания…»
. И дальше будут указаны имена двух пользователей, которые чаще всего заходят к вам на страницу.

А теперь давайте посмотрим второй способ.

Посмотреть кто заходил на мою страницу вконтакте, с помощью приложения

Этот способ тоже очень простой. Мы запустим приложение, и оно сформирует нам список самых активных наших посетителей. Кстати, я уже делал обзор нескольких подобных приложений. Можете посмотреть:

Но вернемся к нашей теме. Идем в раздел «Приложения»
, и в поиске набираем «гости»
.

Стоит отметить, что принцип работы каждого из них схож — они собирают статистику по вашим гостям. Поэтому выбирать среди найденных приложений, я буду методом тыка.

И в работе мы проверить «Я шпион, мои гости»
.

Щелкаем по его иконке. Откроется окно с описанием. Здесь нажимаем кнопку «Запустить приложение»
.

После этого откроется список пользователей, которые заходили к нам за последнее время. Вы сможете посмотреть их, и перейти к ним на страницу.

Вот в принципе и все. Способ довольно простой. С помощью аналогичных приложений, вы всегда сможете увидеть, кто заходил к вам в гости.

Обновление: новый способ поиска гостей, с помощью социальной сети Одноклассники

Смысл такой. В отличии от Контакта, в Одноклассниках механизм поиска гостей реализован. Достаточно зайти на соответствующую вкладку, и вы сразу увидите всех посетителей своей страницы. Но зачем нам гости в одноклассниках, спросите вы? Особо не зачем. Но если бы мы смогли перенаправить нашего тайного посетителя из ВК туда, то смогли бы его опознать. В этом и заключается способ — мы публикуем ссылку на свой профиль в ОД, и ждем, пока по ней перейдут.

Но есть условие — у нас, и у нашего гостя, должны быть страницы в одноклассниках. Иначе, как мы его увидим?

Теперь возвращаемся на нашу страницу Вконтакте, и публикуем эту ссылку в записи на стене.

Для этого в поле создания поста вставляем ссылку (см. ). Можете выбрать и загрузить красочную фотографию, и добавить мотивированное название. Чтобы гости, с большей вероятностью, перешли по ссылке. Для редактирования используйте соответствующие кнопки. Для публикации жмем «Отправить»
.

Не забудьте , чтобы она оставалась наверху списка.

Как узнать кто заходил на мою страницу вконтакте

Кто заходил на мою страницу Вконтакте? Нажимаем удалить и указываем причину «Мою страницу не комментируют», появится сообщение «Меня окружает стена невнимания. и пожалеют о моем уходе, но будет поздно». Все программы, которые вам предлагают скачать в сети, в которой стали доступны к чтению forex отзывы, чтобы узнать о том, кто заходил на вашу страницу в контакте, — лохотрон.

Что касается детей, так это даже нужно — проверять, какие страницы посещал ваш сын или дочка. мало ли, с каким подозрительными людьми они могут общаться или лазить на взрослых сайтах, которые детям запрещены. Способ третий – узнать, кто заходил на мою страницу Вконтакте, можно зайдя в список друзей с аккаунта своего друга.

Огромное количество пользователей задается довольно интересным вопросом, как узнать кто заходил на мою страницу вконтакте.

Сегодня мы попробуем выяснить, можно ли узнать, кто и когда посещал вашу страничку.

Если нет одного официального способа узнать о посетителях в контакте, то любители этой социальной сети придумали очень много обходных путей, чтобы все-таки удовлетворить свое любопытство. К сожалению, цель большинства из них — мошенничество, и Вы рискуете не только потерять доступ к своей странице, но и поймать вирус.

ВНИМАНИЕ! Приложение не показывает ВСЕХ, кто просто зашёл на страницу! Другая часть сайтов просит ввести простую информацию, которую никто не скрывает, и она является общедоступной — ссылку Вашей страницы, Ваш id, но следом необходимо будет отправить смс на короткий номер для получения кода на программу, например. Есть другой тип обмана — приложения типа популярного «Мои Гости и Поклонники», которое установили более 12 миллионов пользователей Вконтакте. Всегда интересно узнать что-то новое, особенно, недоступное, а уж подглядеть за подробность личной жизни своих сотоварищей – так это обязательно. Такой функции вконтакте нет и никогда не было, и никакие программы в этом случае не помогут! На этом все, приложений с иным методом работы пока придумано не было.

Есть приложения, которые якобы улавливают случайных гостей вашей странички. Какой из них выбрать – решать вам.

Не надо быть экстрасенсом, чтобы понять, что вас категорически не устраивает такой ответ. Человек, оставивший их, хотя бы единожды заходил к вам на страницу. К ним часто добавлены комментарии, в которых пользователи очень лестно отзываются о программах.

Как узнать кто заходил на мою страницу вконтакте

Девушка удалила страницу. Удаление страницы в «вконтакте»

Пользователи социальной сети «Вконтакте», которые не знают о существовании правильного, официального способа удаления своего аккаунта испробуют и прибегают к разным способам. Конечно, можно вынудить администрацию сайта удалить пользователя, провоцируя ее спамом, хамством и неправомерными действиями. Но зачем все усложнять, когда в сети предусмотрено как удалить свою страницу в «ВКонтакте»?

Для начала необходимо авторизоваться, то есть зайти на свой профиль, введя логин и пароль. Далее нужно найти меню «Настройки» и войти в него. Если все правильно сделано, то по умолчанию мгновенно откроется диалоговое окно «Общее», в самом низу которого есть строка, сообщающая о возможности удаления страницы – «Вы можете удалить свою страницу». Кликнув на нее, пользователь переходит в новое окно «Удаление страницы». Здесь администрация сети предлагает несколько вариантов, почему необходимо удалить страницу. Слева от подходящего вам следует поставить галочку. Внимание, даже если вы не хотите озвучивать причину своего отказа от «Вконтакте», страницу можно удалить, так что если никакая из предложенных причин не понравилась, ставьте галочку рядом с надписью «Другое». Поле этой вкладки заполнять совсем не обязательно.

Вот и практически все, что нужно знать о том, как удалить свою страницу в «ВКонтакте». Нажмите на «Удалить страницу» и забудьте о ее существовании.

Можно ли восстановить свою страницу в «ВКонтакте после удаления

Вы убедились, что нет ничего проще, чем удалить свою страницу в «ВКонтакте». Но, при желании ее можно и восстановить. Правда, сделать это можно, если с момента удаления аккаунта прошло не более 7 месяцев. Если вы все сделали правильно и страница удалена, то вверху экрана появится надпись с уведомлением о конечной дате, до которой возможен возврат к своему удаленному профилю. Если нажать на строку «Восстановить», моментально откроется старый аккаунт с разделом «Новости». Страничкой снова можно пользоваться.

Как еще удалить свою страницу в «ВКонтакте»

Если вышеописанный способ как удалить свою страницу в «ВКонтакте» вам не понравился, можете попробовать сделать это другим путем. Стоит сразу оговориться, что это неофициальный способ, влекущий за собой ряд нежелательных последствий.

Зайдите на свою страницу и найдите меню «Настройки». Оказавшись в диалоговом окне «Общее», поставьте галочку слева от строки «Отключение комментирования стены». Затем найдите вкладку «Приватность», где во всех пунктах отметьте режим «Только я» и сохраните проделанное.

Важный момент – непременно удалите всю информацию о себе со стены: фотографии, аудио- и видео-файлы, информацию о месте проживания, дате рождения, привычках, семейном положении. Удалите абсолютно все! Теперь отключите все оповещения и уйдите с сайта. Если в течение месяца у Вас не появится желание зайти в «ВКонтакте», то страница будет удалена.

Еще один способ удалить свою страницу в «ВКонтакте» отличается своей уникальной простотой. Он идеально подойдет для тех, кто не хочет заморачиваться поисками информации о том, как удалить свою страницу в «ВКонтакте» правильным способом. Для этого найдите страницу владельца социальной сети «ВКонтакте» Павла Дурова и добавьте его в свой «черный» список. Данный способ безапелляционный – страница навсегда и без всяких разбирательств будет удалена в течение суток.

Стоит отметить, что, перестав пользоваться аккаунтом в социальной сети, не нужно его забрасывать и отправлять в «свободное плавание», так как вашей страницей могут воспользоваться мошенники. Лучше всего узнать, как удалить свою страницу в «ВКонтакте», потратить несколько минут и жить спокойно без спама и различных сообщений.


Социальная сеть Вконтакте стала настоящим фурором на территории русскоязычного интернета. Поначалу она просто использовалась для общения между людьми (не обязательно находящимися на большом расстоянии), но затем приобрела и массу других значений. Почему же тогда людям интересно, как в контакте удалить страницу навсегда?

Как правило, сами они объясняют свои поступки тем, что решили жить без социальных сетей. Однако, на деле, всё далеко не так просто. Во-первых, в таких ресурсах, по своей сути, нет ничего плохого, но «всё дело в дозах». Если социальная сеть становится настоящей зависимостью, то человек может решить отказаться от неё. Проблема в том, что для этого совершенно не нужно удалять страницу.

Если кто-то действительно отказывается от социальных сетей, то он просто перестает ими пользоваться. Удаление же ничем делу не поможет — страницу легко вернуть, а даже если она исчезла навсегда, без особых усилий можно создать новую. Так почему же люди хотят удалить страницу вк? Для этого нужно узнать, что представляет собой данный ресурс.

Что такое Вконтакте?

Поначалу всё было далеко не слишком радужно. Сети нужно было раскручиваться, а для этого даже проводились конкурсы среди промоутеров. Наиболее активным выдавали подарки от Apple. Однако, примерно через год аудитория разрослась до трех миллионов. С этого времени и начался длительный путь социальной сети, не прекращающийся до сих пор.

Вконтакте стала местом, куда люди загружали свои фотографии, чтобы их увидели многочисленные друзья. Они выкладывали видео, активно обсуждая их со всеми. Пользователи делали записи на стенах, рассказывая о собственной жизни и мыслях.

Ресурс дал большой простор для творчества. Люди начали создавать группы, где опубликовывали собственные рисунки или стихи, разнообразные видеоролики, вроде блогов и записей стримов. Многие начали зарабатывать с помощью социальной сети, другие используют её в качестве средства рекламы и раскрутки. Как бы то ни было, возможности сайта действительно широки.

Почему некоторые хотят удалить страницу?

Что представляет собой среднестатистическая страничка в социальной сети? В первую очередь, это имя и фамилия владельца (нередко вымышленные), а также аватарка (очень часто – простая картинка из интернета). Во-вторых, это разнообразная личная информация, которая может отображаться в графах вроде «дата рождения», «родной город», «мировоззрение» и «о себе».

Наконец, на странице есть стена, изначально используемая для общения, но сегодня всё больше для рекламы и распространения чего бы то ни было. Помимо этого, присутствуют разделы с видео и музыкой, заполняемые на личный вкус владельца.

Итак, что же может послужить причиной для того, чтобы удалить страницу вконтакте? Как уже говорилось выше, многие скажут, что это желание избавиться от зависимости, но, как правило, это лишь отговорка.

На деле, 95% случаев удаления имеют под собой лишь одну-единственную цель – привлечение внимания.
Причем, как правило, внимания одного конкретного человека. Да, страницы удаляет преимущественно молодежь, в то время как остальные просто отказываются от социальных сетей.

Тем не менее, остается ещё один случай, при котором вопрос, как в контакте удалить страницу навсегда, вполне логичен и нормален. Это ситуация, при которой человек создает себе новый аккаунт. Как правило, это происходит из-за взлома предыдущего, или при желании начать всё с чистого листа, при этом не обижая старых друзей их удалением из списка.

Как навсегда удалить свою страницу в Вконтакте?

До смены дизайна, произошедшей в середине 2016 года, удалить страницу вк можно было без инструкций, на интуитивном уровне. Для этого достаточно зайти в настройки, а там уже становится понятно, на что нажимать. Сегодня проблемы возникают на более раннем этапе.

Смена дизайна спрятала настройки так, что найти их теперь довольно сложно. Необходимая иконка находится вверху, справа – там изображено имя владельца страницы и мини-версия аватара. После нажатия на это откроется небольшой список, в котором нужно выбрать «Настройки».

Как происходит удаление страницы:

  • После нажатия на «Настройки», откроется новое окно.
  • По умолчанию в нём показывается графа «Общее» — она и нужна.
  • В самом низу этой графы располагается надпись «Вы можете удалить свою страницу».
  • Нажатие на неё приведет к появлению всплывающего окна. В нем сайт попросит указать причину, по которой владелец решился на удаление.
  • После этого останется только нажать на кнопку «Удалить страницу».

По завершению данных действий аккаунт сменится изображением лица собаки на сером фоне. Рядом с ним будет указано, что восстановить страницу можно до истечения полугода. Как правило, никто не дожидается окончания этого строка, а возвращает аккаунт в норму примерно через пару дней, а иногда и пару часов или минут. По крайней мере, это относится к тем случаям, когда человек «решает отказаться от социальных сетей», привлекая внимание.

Удаление старой, более ненужной страницы

Стоит отдельно рассмотреть вопрос, как в контакте удалить страницу навсегда, если она является дублирующей, а потому более не нужной. Конечно, можно воспользоваться предыдущей инструкцией и подождать полгода
, но, как правило, владелец со временем теряет всякий доступ к своему старому аккаунту.

  • Ранее страницы привязывались к электронной почте, а не телефонному номеру. Забыть пароль и ответ на контрольный вопрос от своей почты очень просто.
  • Невозможность попасть на свой e-mail делает невозможным и восстановление пароля от социальной сети. В результате страница остается недосягаемой.

К счастью, есть способ решить данную проблему. Как правило, он полностью работает, если на старой странице указаны достоверные имя и фамилия. Если же это не так, то ситуация быть различной в каждом конкретном случае.

Удалить старую страницу навсегда можно следующим образом:

  • Используя свой новый аккаунт, нужно подать заявку в службу поддержки.
  • Это делается через пункт «Помощь», располагающийся там же, где и настройки.
  • Открыв список вопросов, можно пролистать его до самого низа, нажать на отсутствие необходимого вопроса и подать заявку в службу поддержки.
  • В ней необходимо будет описать ситуацию с удалением страницы.

Как правило, для удачного завершения понадобится выслать фото, на котором одновременно видно лицо владельца, его аккаунт и разворот паспорта. Возможны и другие ситуации, так как это всегда происходит индивидуально.

В случае успешной идентификации личности, по просьбе владельца его старая страница будет навсегда удалена в течение нескольких дней. Таким образом, можно будет полностью сосредоточиться на новом аккаунте.

Причин много. От боязни, что за личными данными охотятся тайное мировое правительство, иллюминаты и сионисты до страха потерять любимого человека. Есть вполне обоснованные причины и наоборот — совсем абсурдные. Так почему же люди, удаляются из социальных сетей.

Чтобы жить в реальном мире

Конечно, переписываться с друзьями ВКонтакте и Facebook — это очень интересно. А еще занимательнее просматривать не самые удачные фотографии своих одноклассников и одногруппников. Но зачем проживать свою жизнь онлайн, если вокруг твориться столько всего интересного. Можно устраивать реальные посиделки с друзьями. В общении использовать не только слова, а еще мимику и жесты. Так же намного приятнее и интереснее общаться. Те, кто осознают это − удаляются из социальных сетей и правильно делают.

Для экономии собственного времени

Социальные сети затягивают. Они как наркотики становятся настоящей зависимостью. Только вы попали в интернет, сразу же возникает необходимость зайти на свой аккаунт, чтобы посмотреть новости, пообщаться с друзьями и т. п. И пятью минутами все это не ограничивается. Некоторые люди могут часами без передыха сидеть в социальных сетях. Если человек понимает, что ВКонтакте забирает много часов из его жизни, то он удаляется. И это хорошо. Ведь за часы проведенные в дебрях социальных сетей, вы можете сделать что-то полезное, например, обзавестись хобби, достичь успехов в карьере, убрать в доме или заняться сексом со своей второй половинкой.

Когда есть необходимость что-то скрыть

Ситуации бывают разные. Например, вы устраиваетесь на новую работу. Сегодня работодателю не нужно проводить над вами психологические тесты или что-то в этом роде, чтобы узнать, кем вы на самом деле являетесь. Достаточно найти вашу страничку в социальных сетях и посмотреть ваши фотографии и записи. Из увиденного сразу же станет ясно, какой способ жизни вы ведете и что вы из себя представляете. Поэтому некоторые дальновидные соискатели удаляют свои аккаунты в социальных сетях на время поисков работы.

Из-за ревнивых партнеров

Некоторые пары даже расстаются, а супруги разводятся из-за лайков или комментариев в социальных сетях. Поэтому, чтобы предотвратить такой исход, люди часто удаляют свои аккаунты, дабы доказать второй половинке свою преданность и верность.

При ссоре

В основном, это удел подростков. Часто сорясь между собой, они удаляться из социальных сетей, оставляя напоследок какую-то сопливую фразу, вроде: «Бесит, когда говоришь человеку о своих чувствах, а в ответ молчание». Подростковому возрасту свойственны импульсивные принятия решений, когда они не добиваются взаимности.

Кроме причин, которые мы назвали, создатели ВКонтакте сами предлагают своим пользователям выбрать причину удаления из социальной сети
:

1. У меня есть другая страница.

2. Вконтакте отнимает у меня слишком много времени.

3. Вконтакте слишком много неприемлемых материалов.

4. Меня беспокоит безопасность моих данных.

5. Мою страницу не комментируют.

6. Другая причина.

Но и на этом администраторы ВКонтакте не остановились. Для пункта «другая причина», они заготовили свои забавные варианты
:

1. Когда-то я создала эту страницу для своей собаки, но теперь она сама зарегистрировалась.

2. Я не могу жить и работать, пока в интернете есть страница с моим именем. Счастливо оставаться, безвольные овощи!

3. Я нашла достаточно порнографии и пиратского контента — хватит на всю жизнь. Теперь я ухожу.

4. Тайное мировое правительство, иллюминаты и сионисты охотятся за моими личными данными. Я ухожу в подполье.

5. Меня окружает стена невнимания. Анастасия и Владусик пожалеют о моем уходе, но будет поздно.

6. При открытии страницы ВК у меня появляются странные ощущения в области локтевого сустава. И у вас пахнет…

Заткнись И Танцуй — Horde.me

Социальная сеть сказала мне: «Меня окружает стена невнимания. Максим Рабинович и Шолпан Махмудова пожалеют о моем уходе, но будет поздно.» Ребята, пора создавать гранж-трио – подумал Штирлиц…

Макс будет доминировать на басу, Шо громить барабаны топлесс, я — сексуально стоять с ионикой, шевелить мышцами спины и чувственно дышать в микрофон, подмигивая толпе.

И все будут думать, что мы спим втроем. Но никто не будет знать наверняка.

А потом я еще гитариста приведу в группу, и Макс начнет играть агрессивнее – даже прикрутит к басухе терменвокс. Шо тоже немного напряжётся, но не так сильно)

Потом я брошу гитариста, куплю харлей и стану одинока как синица, а Макс с Шо поженятся, но будут видеться только на репетициях, счастливчики.

 

Потом мы временно разойдемся по сольным карьерам. Шо будет как сексуальный вариант Дельфина с ударными, Макс погрузится в сатанизм и дэдмэтал (хотя он настаивает на блэке, гы)

А я научусь танцевать как Джаггер, у меня будет шоу и новый любовник. Но ночами мы втроем, как настоящие старые прокуренные гранжеры, будем собираться и вместе пить — как всегда.

Потом мы сойдемся и рванем в мировое турне. Люди будут счастливы. Я подарю фанатам три свои яйцеклетки, чтобы детей назвали Ваалга, Шо и Макс.

У Шо и Макса будет 5 детей. Иногда в качестве подарка бездетной мне они будут разрешать писать на афишах название группы как waalga from the machine.

Наша команда будет чудовищно успешна. Я полюблю бриллианты, прям в бриллиантах и буду харлеить. Шо пристрастится к «кристаллу», но не слишком – в рамках вечной ракинролл-мамаши. Макс заведет персонального татуировщика, бармена и массажиста. И маленькую собачку, тайно.

Да, еще у нас будут одинаковые тату на попе — типа rock friends forever, но по хардкору. Наши ДНК увековечат и отправят в космос. Нам поставят памятник – как трем капитанам, только круче.

Мы бы офигенно красиво старели, но не разменивались бы по мелочам. Умерли бы мы в один день, после самого крутого концерта в истории.

КОНЕЦ

 

СДВГ у взрослых: 23 признака его отсутствия

Ниже приводится тест на СДВГ или тест, который я разработал. Это настолько научно, насколько я мог это сделать. То есть я надел лабораторный халат, который носил много лет назад, когда был преподавателем в научном центре.

Это также основано на том, что я узнал из интервью с более чем 70 экспертами, которые появляются в наших видео и документальных фильмах , , а затем я провел его с двумя известными специалистами, которые предложили несколько изменений.Потом жена исправила все опечатки. Итак, поехали!

У вас может НЕ быть СДВГ, если…

  1. ВАС В КРИЗИСЕ БОЛЬШОЙ
    Многие люди с СДВГ прекрасно справляются с этим, когда адреналин течет. Вот почему многие из нас преуспевают в армии, полиции, пожарно-спасательных службах, отделениях неотложной помощи, фондовом рынке, высоких технологиях, шоу-бизнесе и продажах. Несколько месяцев назад один фельдшер сказал мне, что его коллеги, страдающие СДВГ, блестяще справляются со своей работой, «Те, кто этого не делает, в конечном итоге оказываются на работе, на тренингах или в администрации.Они не могут с этим справиться ».
  1. ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ВЫ ЖИВАЕТЕ ДО ВАШЕГО ПОТЕНЦИАЛА
    Многие взрослые с невыявленным СДВГ чувствуют «, я не успеваю», независимо от того, сколько они достигли. Несмотря на соавторство, участие в съемках и продюсирование сотен эпизодов на телевидении и радио, мне всегда казалось, что я не реализую свой потенциал. Одна из причин, по которой мы так себя чувствуем? Потому что часто это правда. Трудно добиться наилучшего, когда у вас в голове круглосуточно крутятся пять радиостанций.
  1. ВЫ ЗАВЕРШАЕТЕ ПРОЕКТЫ В ВРЕМЯ
    Ого, что это такое ?!
  1. КТО-ТО СКАЗЫВАЕТ ВАМ: «ВАМ КАЖЕТСЯ, ЧТО У ВАС СДВГ НЕДАВНО»
    СДВГ вызывается генами. Обычно он присутствует в детстве. Итак, «Я действительно был разбросан, сбит с толку и потрясен… с тех пор, как мой дом взорвался» — это, вероятно, нормальная реакция на взрыв вашего дома. Или до развода. Или потерять работу. Потеря любимого человека. Практически любой жизненный кризис.
  1. КОГДА КТО-ТО СПРОСИТ: «ЧТО ТЫ СКАЗАЛ МИНУТУ НАЗАД?» ВЫ МОЖЕТЕ СКАЗАТЬ ИМ, ЧТО ВЫ СКАЗАЛИ
    В отличие от меня: «Э-э… ​​я не знаю… вишневый пирог? Уинстон Черчилль? Носки?»
  1. НЕ ОТКРЫВАЯ ГЛАЗ НА ЭТОМ ЭКРАНЕ, ВЫ МОЖЕТЕ СКАЗАТЬ МНЕ, ГДЕ ВЫ ОСТАЛИЛИ КЛЮЧИ СВОЕЙ МАШИНЫ
    Отсюда и название нашей книги: ДОБАВИТЬ Ключи украденной машины .
  1. ВЫ БЫЛИ В ОДНОЙ КОМПАНИИ БОЛЕЕ 6 МЕСЯЦЕВ
    Хорошо, преувеличение. Но мы можем быть беспокойными и, таким образом, иметь двойной или тройной риск быть уволенным. (Тогда мы можем начать новую компанию. Адреналин. Новинка! Наш мозг просыпается!) Когда мы находим , , идеальную карьеру для нашего мышления с СДВГ , мы можем взлететь. Я написал МНОГО комедийных скетчей, но так и не смог закончить сценарий. Пока мне не поставили диагноз, я не понимал почему.Теперь, зная, что на написание фильмов уходят месяцы, меня устраивает тот факт, что я никогда этого не сделаю. Я спринтер, а не марафонец. Даже книга «Ключи от машины» — это 155 кратких описаний симптомов СДВГ. Один на страницу. Плюс картинки. И юмор.
  1. В ВАШЕЙ СЕМЬЕ НИ ОДНОГО — РОДИТЕЛЕЙ, ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ ИЛИ Братьев и сестер не было СДВГ.
    СДВГ протекает в семьях. Это почти так же наследуется, как и рост. Хотя травма головы и другие факторы риска могут вызвать эти симптомы, для большинства из нас они являются генетическими.Как и многим взрослым, мне поставили диагноз после того, как заболел один из моих детей. Потом я увидел, что мой отец был таким, как и его отец. Когда мы снимали наш первый документальный фильм ADD & Loving It?!, о комике Патрике Маккенне, которому поставили диагноз, мы были почти уверены, что у него такое мышление — оно есть и у других членов семьи. В противном случае это называлось бы «Не ДОБАВЛЯТЬ и любить это ?!»
  1. ВЫ СЛОВИЛИ НАЛОГИ СДЕЛАНЫ И ЗАПРЕЩЕНЫ ВРЕМЕНИ
    ОМГ! Не могу представить.Одна из стратегий СДВГ, которую я наконец принял, заключалась в том, чтобы нанять кого-нибудь. Потому что я НИКОГДА не буду интересоваться уплатой налогов. Люди с СДВГ могут сосредоточиться, когда нам это интересно. Плата кому-то другому, кто любит бумажную работу и отлично разбирается в деталях, сэкономила мне массу времени, разочарований и даже денег.
  1. ТЕРМИН «ГИПЕР-ФОКУС» НЕ РЕЗОНАТИРУЕТ ВАМ
    Несмотря на название, синдром дефицита внимания с гиперактивностью — это НЕ просто «дефицит» внимания. Это неравномерное, неуправляемое, непредсказуемое внимание.Иногда мы можем гипер-фокусироваться. Когда мне интересно, я могу быть сосредоточенным на лазере, интенсивным и безжалостным.
  1. У ВАС НЕТ ПРОБЛЕМ, ЧТЕНИЕ ЭТОГО
    40% детей с СДВГ имеют расстройство обучения, такое как дислексия, и большинство детей с СДВГ становятся взрослыми с СДВГ. Фактически, у 70% взрослых с СДВГ тоже есть второй диагноз (депрессия и тревога являются наиболее распространенными)
  1. ВЫ СЛУШАЕТЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ГОВОРИТ
    Почти каждый раз, когда я беру интервью на ток-радио, ведущий признает, что одному или двум их детям поставили диагноз «И я думаю, что он у меня тоже есть. Они, наверное, правы. К счастью, они нашли идеальную работу. Дар болтливости великолепен, когда я делаю живую презентацию о СДВГ, но не так хорош, когда я с друзьями и семьей.
  1. ВЫ УВИДИЛИ СПИСОК ЧЕРТОВ СДВГ, И НЕ БЫЛО БЕСПОКОИТЬСЯ
    Более чем несколько специалистов сказали мне, что люди категорически возражают против идеи, что у них может быть такое мышление, и действительно проявляется МНОГО симптомов. Их недовольство понятно. Они читают список симптомов, описывающих их повседневную борьбу, и фыркают: «Это нормальная жизнь. Да, это нормально… для них.
  1. У ВАС БОЛЬШОЕ ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ, И ВЫ РЕДКО ПОТЕРЯЕТЕСЬ
    Плохое управление временем — обычная проблема, мы разбросаны, а затем слишком сосредоточены. Но иногда неправильно. Или не в то время. У меня действительно развито чувство времени. Но это означает формирование привычек с помощью стратегий, благоприятствующих СДВГ.
  1. В ВАШЕМ СПИСКЕ ЗАДАНИЙ МЕНЬШЕ 493 ПРЕДМЕТОВ
    Мы можем с энтузиазмом относиться к новым вещам.Как создание списков дел. Которые затем становятся эпическими документами всего, что мы можем придумать.
  1. ВАШ НАСТОЛЬНЫЙ СТОЛ ИЛИ РАБОЧАЯ ПОВЕРХНОСТЬ ВИДИМЫ
    «Рабочая память» может быть проблемой. Например, «Мой телефон? Ключи? Кошелек? Обед? .. Получил! » Легче запомнить вещи, если мы их видим. Так что у нас часто повсюду груды и кучи. (И мы часто знаем, что находится в каждой кучке.)
  1. ВЫ ПРОХОДИТЕ В КОМНАТУ, ЧТОБЫ Схватить, забрать и уйти
    Не я.«Зачем я пришел сюда?» В торговом центре: «Что жена просила меня забрать?» Но я могу вспомнить тексты каждой песни Alice Cooper. Это рабочая память. Иногда я забываю, зачем я пришел, возвращаюсь туда, откуда начал, получаю напоминания, иду за ним снова и СНОВА забываю… «Черт, за чем я пришел сюда ?!» (Пока я не узнал, что у меня СДВГ, я все думал, что у меня слабоумие.) ты начинаешь и т. д.. Но он также отслеживает ваши эмоции; как в «адекватной реакции». Вот почему мы можем в конечном итоге бороться с депрессией или тревогой. Или есть внезапные вспышки Гнева , которые вспыхивают, а затем проходят в мгновение ока.
  1. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ СТРАШНЫМИ ФИЛЬМАМИ, БОЛЬШИМИ СОБЫТИЯМИ, ГРОМКИМИ ВЕЧЕРИНАМИ
    Мы можем быть сверхчувствительными . СДВГ — это не только управление вниманием. Речь идет об управлении всем. Включая все сообщения, которые ваш мозг получает каждую секунду от ваших ушей, глаз, носа, языка и кожи.(И внутренние сигналы. «Я боюсь? Или это буррито?») Управление потоком сигналов в основном осуществляется вашей префронтальной корой, а наша не очень эффективна. Результат? Я избегаю шумных вечеринок, не смотрю страшные фильмы и перекусываю днем, когда начинаю срываться. (Между прочим, это , стратегий СДВГ, .)
  1. ВЫ КОГДА-ЛИБО СКАЗАЛИ «МНЕ БОЛЬШЕ КОФЕ, ЭТО ПОСЛЕ 16:00!»
    Кофеин — стимулятор. Им пользуется половина планеты.Многие препараты от СДВГ также являются стимуляторами. Поэтому некоторые взрослые с невыявленным СДВГ пьют кофе по ночам, потому что он помогает им заснуть. Их разум перестает прыгать. Пока мне не поставили диагноз, я не понимала, почему я могу выпить три колы после обеда и все равно заснуть. (Между прочим: Как хорошо выспаться — это большая проблема для нас, требующая особых стратегий.
  1. ВЫ МОЖЕТЕ СКАЗАТЬ, КТО СДЕЛАН ВАШЕЙ РУБАШКЕ НА ЭТОЙ БИРКЕ
    Когда у нас было футболок в нашем магазине, мы позаботились о том, чтобы они были либо без ярлыков, либо без съемных ярлыков.Клиенты нас поблагодарили. Почему? Наличие СДВГ означает, что мы можем быть ошеломлены. Плохими новостями, эмоциональными событиями, банальными разочарованиями, а иногда даже физическими ощущениями. Шумные комнаты, яркий свет, определенные ткани и даже бирки на одежде увеличивают нагрузку на мозг, перегруженный слишком большим количеством входных данных.
  1. У ВАШЕГО ШКАФА УПРАВЛЯЮТ И ПРАВИЛЬНО
    Ваш дом НЕ забит старым аквалангом, музыкальными инструментами, тренажерами и остатками десятка хобби? Беспорядок в нашем доме — это не «накопление».«Мы можем проявлять любопытство и энтузиазм, новизна будит наш мозг. Мы всему говорим «да». Но вскоре нам становится скучно, и мы переходим к следующему новому увлечению. (Я упоминал, что у нас вдвое или втрое больше разводов?) Многие стандартные организационные системы не работают для нас. Лучшие стратегии организации для СДВГ , как правило, интересны, наглядны, красочны.
  1. ВЫ ПРОЧИТАЙТЕ ЭТОТ СПИСОК В ЗАКАЗЕ, УДИВЛЯЯ МИНУТУ ДЛЯ ОБРАБОТКИ КАЖДОЙ ТОЧКИ, НЕ ПРОПУСКАТЬ И НЕ ПЕРЕЙТИ ДО КОНЦА
    Опять же, я должен сказать, «Вау! Повезло тебе!» Я никогда не смогу этого сделать! Раньше я злился на себя из-за того, что читаю книги кусками, просматриваю, читаю что-то не в порядке.Теперь я понимаю, что так работаю. Два ключа к овладению СДВГ : «Измените мир для вас» и «Определите свой особый вкус». Делайте то, что работает для вас. Работайте над симптомами, которые вызывают у вас наибольшее беспокойство. Мои самые большие проблемы: брать на себя слишком много, не доводить начатое до конца, откладывать на потом.

ВОТ ХОРОШИЕ НОВОСТИ!

Если у вас СДВГ, вы не одиноки. Все борются с этими проблемами, но примерно для 1 из 25 взрослых это действительно мешает нам жить.И это влияет на более чем одну область жизни. Это не просто небольшая причуда, это мешает вам. Вот что делает его беспорядком.

Каждый человек с СДВГ уникален. Степень выраженности симптомов различна. (Как и рост и интеллект, симптомы распределяются по спектру.) До сих пор у вас могли быть успехи, но не всегда. Вы могли подумать, что вы ленивый, безвольный, странный или тупой. Или вам сказали, что это так.

В глубине души вы чувствуете, что обладаете таким потенциалом.И вы верите, как постоянно говорили вам все ваши учителя начальной школы, : «Тебе просто нужно постараться». Как сказал Йода: «Нет попытки, либо делай, либо не делай».

Что мне делать дальше?

Существует множество онлайн-викторин и «тестов» на синдром дефицита внимания и гиперактивности. У нас есть тест на СДВГ здесь и скринер здесь. Но никакая викторина не может быть окончательной. Диагностика СДВГ — сложный процесс. Тем не менее, хорошая викторина по СДВГ даст вам руководство и представление о том, что такое СДВГ на самом деле.

Как и большинство людей, я боялся узнать, есть ли у меня СДВГ. Все, что я ЗНАЛ о СДВГ, оказалось бессмыслицей, мифами, которые продолжают развиваться.

Для меня диагностика была огромным облегчением

Я наконец смог увидеть, что мешает моим усилиям. Это шок, когда вы обнаружите, что всю жизнь боролись с невидимым противником. Хуже того, вы даже не подозревали, что участвуете в схватке по борьбе.

Очень важно знать, что происходит.Я могу справиться с недостатками, но не потерять себя. На самом деле, как раз наоборот! (Трудно быть тем, кем вы являетесь на самом деле, когда вы постоянно возбуждены, беспокойны, отвлечены, забываете о чем-то…)

Как и большинство взрослых, я очень, очень надеялся, что у меня НЕ СДВГ.

Переломный момент для меня?

Я старался все больше и больше, пока не понял : «Я стараюсь изо всех сил!» Дело не в силе воли, смекалке или целеустремленности.Это низкий уровень некоторых нейромедиаторов.

Есть много очень успешных людей с мышлением СДВГ. Во многом они преуспели потому, что поняли, что происходит.

Поймите, что вы НЕ сумасшедшие. Это НЕ психическое заболевание, которое вы лечите. Вот как вы устроены. Новые технологии визуализации мозга показывают, что наш мозг отличается от большинства других. Это биология, а не мораль.

Исследования показали, что мозг может измениться в любом возрасте, это называется нейропластичностью.Целостный план , который включает внимательности , упражнения и образование , может изменить жизнь.

Просто спросите людей, которые делятся своими историями и проблемами в нашем большом частном сообществе. Каждый человек уникален, но все они имеют много общего.

СДВГ может быть «диагнозом хороших новостей»

Что такое внутри головы депрессивного человека

Хотя не у всех одинаковый опыт, когда люди переживают большой депрессивный эпизод, обычно мир выглядит, чувствует и понимается совершенно иначе, чем до и после этого эпизода.Во время серьезного депрессивного эпизода мир буквально может казаться темным местом. То, что было красиво, может выглядеть уродливым, плоским или даже зловещим. Депрессивный человек может полагать, что близким, даже их собственным детям, лучше без них. Ничто не кажется утешительным, доставляющим удовольствие или ради чего стоит жить. Нет никакой очевидной надежды на то, что что-то когда-нибудь станет лучше, и история переписывается и переживается как подтверждение того, что все всегда было несчастным и всегда будет.

Когда происходит этот сдвиг реальности, трудно вспомнить или поверить в то, что казалось нормальным до этого эпизода.Во что верит человек во время эпизода, кажется абсолютно реальным, и все, что противоречит этому, так же невероятно, как воспоминание или сообщение, говорящее ему или ей, что небо пурпурное. Например, если человек не может испытывать любовь к супругу, и кто-то напоминает ему, что он или она раньше испытывали эту любовь, этот человек может твердо полагать, что он или она притворялись собой и другими, хотя на время, когда он или она действительно это почувствовали. Человек не может вспомнить, что чувствовал любовь, и не может чувствовать ее во время эпизода, и, таким образом, приходит к выводу, что он или она никогда ее не чувствовал.Тот же процесс происходит со счастьем и удовольствием. Попытки сказать человеку, что он или она был счастлив и снова почувствует себя счастливым, могут заставить человека чувствовать себя еще более непонятым и изолированным, потому что он или она убеждены, что это неправда.

То, что было трудным, кажется подавляющим; то, что было грустно, кажется невыносимым; то, что было радостным, кажется безрадостным.

Даже если перед эпизодом все было не так, все кажется неправильным, когда он спускается. Внезапно никто не кажется любящим или любимым.Все раздражает. Работа скучна и невыносима. Любая деятельность требует во много раз больше усилий, как будто каждое движение требует вытеснения зыбучих песков. То, что было трудным, кажется подавляющим; то, что было грустно, кажется невыносимым; то, что было радостным, кажется лишенным удовольствия — или, в лучшем случае, мимолетная капля удовольствия в океане боли.

Большая депрессия ощущается как сильная боль, которую невозможно определить в какой-либо части тела. Самое (обычно) приятное и успокаивающее прикосновение может быть болезненным до слез.Люди кажутся далекими — по ту сторону стеклянного пузыря. Кажется, что никто не понимает и не заботится, и люди кажутся неискренними. Депрессия полностью изолирует.

Ужасно стыдно за действия, которые диктует депрессия, например, бездействие или грубость по отношению к людям. Все кажется бессмысленным, включая предыдущие достижения и то, что придавало жизни смысл. Все, что придавало человеку чувство ценности или самоуважения, исчезает. Эти достоинства или достижения больше не имеют значения, больше не кажутся подлинными или затмеваются негативными представлениями о самом себе.Все, что когда-либо вызывало у человека чувство стыда, вины или сожаления, постепенно занимает большую часть его или ее психического пространства. Это и нахождение в этом состоянии заставляет человека чувствовать себя безнадежно нелюбимым и уверенным, что все бросили или бросят его или ее.

Трудно описать все это так, чтобы кто-то, никогда не сталкивавшийся с этим, мог понять. Я не могу достаточно подчеркнуть, что когда это происходит, то, что я описываю, является абсолютной реальностью депрессивного человека. Когда люди пытаются заставить человека взглянуть на светлую сторону, быть благодарными, изменить его или ее мысли или медитировать, или они преуменьшают или пытаются опровергнуть реальность человека, они вряд ли добьются успеха.Вместо этого они и депрессивный человек, скорее всего, будут чувствовать разочарование и отчужденность друг от друга. Я действительно считаю, что когнитивная терапия играет важную роль, но, как правило, не в муках большого депрессивного эпизода.

Поддержка людей с депрессией

Так что же нужно человеку, реальность которого изменилась таким образом? Пожалуйста, имейте в виду, что я говорю о большом депрессивном эпизоде ​​- тяжелой депрессии, которая длилась более двух недель. Я бы выбрал другой подход к людям с более легкой депрессией или к тем, кто является реакцией на ужасную утрату.

Некоторым людям, страдающим большой депрессией, помогают психотропные препараты, и это единственное, что работает. То же самое можно сказать и о лечении электрошоком, но не для всех. Многие люди со временем выздоравливают от большой депрессии, хотя эпизоды, кажется, делают больше эпизодов более вероятными, поэтому, если лекарства помогают положить конец эпизоду, обычно разумно их принять. Питание, иглоукалывание и другие лечебные процедуры для тела, а также терапия могут помочь без побочных эффектов лекарств.

Что могут делать близкие

Любимые люди могут нежно обнять и проявлять любовь и приверженность к депрессивному человеку, стараться не принимать реальность человека, но также не спорить с ним или с ней по этому поводу. Они также могут мягко напомнить человеку, что из-за депрессии его или ее взгляд на все меняется, и что он или она в данный момент не могут мыслить вне режима депрессии. Это время, когда человек должен избегать принятия решений или избегать чего-либо значительного, что требует недуговой точки зрения.Если это повторяющийся опыт для этого человека, может быть полезно обсудить все это между эпизодами, чтобы он или она были более подготовлены, когда попали в зыбучие пески.

Как человеку, который любит человека, страдающего депрессией, иногда может быть эмоционально трудно или стрессово поддерживать этого человека. Может быть полезно сосредоточиться на собственных потребностях и заботе о себе, а также обратиться за помощью, если она вам нужна, например, за поддержкой консультанта или терапевта.

© Copyright 2013 GoodTherapy.орг. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Cynthia W. Lubow, MS, MFT

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

% PDF-1.2
%
1492 0 объект
>
эндобдж
xref
1492 337
0000000016 00000 н.
0000007096 00000 н.
0000007309 00000 н.
0000011379 00000 п.
0000011541 00000 п.
0000011628 00000 п.
0000011725 00000 п.
0000011865 00000 п.
0000012009 00000 п.
0000012134 00000 п.
0000012185 00000 п.
0000012350 00000 п.
0000012480 00000 п.
0000012605 00000 п.
0000012656 00000 п.
0000012808 00000 п.
0000012859 00000 п.
0000012966 00000 п.
0000013063 00000 п.
0000013162 00000 п.
0000013200 00000 н.
0000013357 00000 п.
0000013441 00000 п.
0000013525 00000 п.
0000013576 00000 п.
0000013675 00000 п.
0000013713 00000 п.
0000013819 00000 п.
0000013897 00000 п.
0000014005 00000 п.
0000014056 00000 п.
0000014177 00000 п.
0000014228 00000 п.
0000014267 00000 п.
0000014308 00000 п.
0000014349 00000 п.
0000014389 00000 п.
0000014466 00000 п.
0000014566 00000 п.
0000014643 00000 п.
0000014743 00000 п.
0000014820 00000 п.
0000014920 00000 п.
0000014997 00000 п.
0000015097 00000 п.
0000015174 00000 п.
0000015274 00000 п.
0000015351 00000 п.
0000015451 00000 п.
0000015528 00000 п.
0000015628 00000 п.
0000015706 00000 п.
0000015806 00000 п.
0000015884 00000 п.
0000015984 00000 п.
0000016062 00000 п.
0000016162 00000 п.
0000016240 00000 п.
0000016340 00000 п.
0000016418 00000 п.
0000016518 00000 п.
0000016596 00000 п.
0000016696 00000 п.
0000016774 00000 п.
0000016874 00000 п.
0000016952 00000 п.
0000017052 00000 п.
0000017130 00000 п.
0000017230 00000 п.
0000017308 00000 п.
0000017408 00000 п.
0000017486 00000 п.
0000017586 00000 п.
0000017664 00000 п.
0000017764 00000 п.
0000017842 00000 п.
0000017942 00000 п.
0000018020 00000 н.
0000018120 00000 н.
0000018198 00000 п.
0000018298 00000 п.
0000018376 00000 п.
0000018416 00000 п.
0000018456 00000 п.
0000018496 00000 п.
0000018536 00000 п.
0000018576 00000 п.
0000018616 00000 п.
0000018656 00000 п.
0000018696 00000 п.
0000018736 00000 п.
0000018776 00000 п.
0000018816 00000 п.
0000018856 00000 п.
0000018896 00000 п.
0000018936 00000 п.
0000018976 00000 п.
0000019016 00000 п.
0000019056 00000 п.
0000019096 00000 п.
0000019136 00000 п.
0000019176 00000 п.
0000019216 00000 п.
0000019256 00000 п.
0000019296 00000 п.
0000019374 00000 п.
0000019414 00000 п.
0000019492 00000 п.
0000019605 00000 п.
0000019683 00000 п.
0000019721 00000 п.
0000019759 00000 п.
0000019810 00000 п.
0000019849 00000 п.
0000019887 00000 п.
0000019926 00000 п.
0000019977 00000 п.
0000020125 00000 н.
0000020176 00000 п.
0000020215 00000 п.
0000020254 00000 п.
0000020305 00000 п.
0000020344 00000 п.
0000020380 00000 п.
0000020431 00000 п.
0000020589 00000 н.
0000020640 00000 п.
0000020830 00000 п.
0000020881 00000 п.
0000021010 00000 п.
0000021148 00000 п.
0000021306 00000 п.
0000021436 00000 п.
0000021561 00000 п.
0000021612 00000 п.
0000021767 00000 п.
0000021898 00000 п.
0000022024 00000 н.
0000022075 00000 п.
0000022241 00000 п.
0000022372 00000 п.
0000022498 00000 п.
0000022549 00000 п.
0000022702 00000 п.
0000022833 00000 п.
0000022959 00000 п.
0000023010 00000 п.
0000023174 00000 п.
0000023305 00000 п.
0000023431 00000 п.
0000023482 00000 п.
0000023521 00000 п.
0000023572 00000 п.
0000023721 00000 п.
0000023772 00000 п.
0000023811 00000 п.
0000023850 00000 п.
0000023901 00000 п.
0000023940 00000 п.
0000023979 00000 п.
0000024030 00000 п.
0000024179 00000 п.
0000024230 00000 п.
0000024269 00000 п.
0000024308 00000 п.
0000024359 00000 п.
0000024398 00000 п.
0000024437 00000 п.
0000024488 00000 п.
0000024637 00000 п.
0000024688 00000 п.
0000024835 00000 п.
0000024886 00000 п.
0000024925 00000 п.
0000024964 00000 п.
0000025003 00000 п.
0000025054 00000 п.
0000025093 00000 п.
0000025132 00000 п.
0000025183 00000 п.
0000025325 00000 п.
0000025376 00000 п.
0000025525 00000 п.
0000025576 00000 п.
0000025615 00000 п.
0000025654 00000 п.
0000025693 00000 п.
0000025744 00000 п.
0000025783 00000 п.
0000025822 00000 п.
0000025873 00000 п.
0000026021 00000 п.
0000026072 00000 п.
0000026111 00000 п.
0000026150 00000 п.
0000026201 00000 п.
0000026240 00000 п.
0000026310 00000 п.
0000026477 00000 н.
0000026547 00000 п.
0000026704 00000 п.
0000026774 00000 п.
0000026919 00000 п.
0000026989 00000 п.
0000027149 00000 н.
0000027219 00000 п.
0000027363 00000 п.
0000027433 00000 п.
0000027572 00000 п.
0000027642 00000 н.
0000027817 00000 п.
0000027887 00000 н.
0000028034 00000 п.
0000028104 00000 п.
0000028294 00000 п.
0000028364 00000 п.
0000028496 00000 п.
0000028566 00000 п.
0000028709 00000 п.
0000028779 00000 п.
0000028902 00000 п.
0000028971 00000 п.
0000029112 00000 п.
0000029181 00000 п.
0000029313 00000 п.
0000029382 00000 п.
0000029499 00000 н.
0000029568 00000 н.
0000029683 00000 п.
0000029752 00000 п.
0000029877 00000 п.
0000029946 00000 н.
0000030091 00000 п.
0000030160 00000 п.
0000030326 00000 п.
0000030395 00000 п.
0000030538 00000 п.
0000030607 00000 п.
0000030794 00000 п.
0000030863 00000 п.
0000031006 00000 п.
0000031075 00000 п.
0000031216 00000 п.
0000031285 00000 п.
0000031422 00000 п.
0000031491 00000 п.
0000031620 00000 н.
0000031689 00000 п.
0000031812 00000 п.
0000031881 00000 п.
0000032036 00000 п.
0000032105 00000 п.
0000032269 00000 п.
0000032338 00000 н.
0000032465 00000 п.
0000032534 00000 п.
0000032694 00000 п.
0000032763 00000 п.
0000032901 00000 п.
0000032970 00000 п.
0000033102 00000 п.
0000033171 00000 п.
0000033330 00000 п.
0000033399 00000 п.
0000033531 00000 п.
0000033600 00000 п.
0000033735 00000 п.
0000033804 00000 п.
0000033952 00000 п.
0000034021 00000 п.
0000034173 00000 п.
0000034242 00000 п.
0000034366 00000 п.
0000034435 00000 п.
0000034589 00000 п.
0000034658 00000 п.
0000034794 00000 п.
0000034863 00000 п.
0000035000 00000 н.
0000035069 00000 п.
0000035204 00000 п.
0000035273 00000 п.
0000035399 00000 п.
0000035468 00000 п.
0000035594 00000 п.
0000035663 00000 п.
0000035817 00000 п.
0000035886 00000 п.
0000036026 00000 п.
0000036095 00000 п.
0000036238 00000 п.
0000036307 00000 п.
0000036415 00000 п.
0000036484 00000 п.
0000036661 00000 п.
0000036729 00000 н.
0000036880 00000 п.
0000036948 00000 п.
0000037065 00000 п.
0000037133 00000 п.
0000037336 00000 п.
0000037404 00000 п.
0000037523 00000 п.
0000037591 00000 п.
0000037661 00000 п.
0000037692 00000 п.
0000037731 00000 п.
0000037762 00000 п.
0000037868 00000 п.
0000037919 00000 п.
0000038023 00000 п.
0000038074 00000 п.
0000038189 00000 п.
0000038240 00000 п.
0000038360 00000 п.
0000038411 00000 п.
0000038450 00000 п.
0000038489 00000 п.
0000038528 00000 п.
0000038567 00000 п.
0000038618 00000 п.
0000038657 00000 п.
0000038708 00000 п.
0000038746 00000 п.
0000038923 00000 п.
0000039035 00000 н.
0000039173 00000 п.
0000039285 00000 п.
0000039394 00000 п.
0000040742 00000 п.
0000040854 00000 п.
0000040968 00000 п.
0000042883 00000 п.
0000042990 00000 п.
0000043062 00000 п.
0000007376 00000 н.
0000011355 00000 п.
трейлер
]
>>
startxref
0
%% EOF

1493 0 объект
>
/ Контуры 1496 0 R
/ Поиск 1491 0 R
>>
эндобдж
1494 0 объект
>
эндобдж
1827 0 объект
>
транслировать
HVL [> $$ 0 ~ & aMd {#, LJ.1`q1 $: uu4UɖDt C [ѭNL # R ڎ {8 c;

Истребитель — Нью-Йорк Таймс

На следующую ночь он сделал то же самое.

Батальон присоединился к 22-му экспедиционному отряду морской пехоты, и весной 2011 года, когда Ливия погрузилась в гражданскую войну, морским пехотинцам было приказано сесть на десантные корабли, направлявшиеся к ливийскому побережью. Во время своего последнего визита в Чикаго Сиатта подарил Фольку свой афганский дневник. Он думал о его разрушении, но решил доверить это ей. Она прочитала первую страницу и остановилась. У них было полтора дня вместе, прежде чем он отправился в путь, и она и так была эмоционально напряжена.«Я обнимала его, говоря, что собираюсь похитить его», — сказала она.

Когда он ушел, она снова начала читать. Когда она дошла до его рассказа о ребенке, простреленном в голову в первой перестрелке Сиатты, она испугалась и остановилась. В течение нескольких недель она снова и снова перечитывала его хронику, раздел за разделом. Независимо от менталитета «убей или будь убитым», до которого довелось Сиатта, она могла видеть его там, скорбящего мальчика, которого она знала с шестого класса.

День 34 Лакари

Эта запись не имеет ничего общего с тем, что я делаю здесь, в Афганистане, но она просто была у меня в голове.Я называю этот вход кофе и воспоминаниями.

Когда я был маленьким мальчиком, не старше четырех… Я просыпался около пяти утра, чтобы посмотреть, как мой отец готовится к работе. Он будет бриться, чистить зубы, а вы — как обычно. Но когда он с этим покончил, он мог достать газету и выпить кофе. Он позволял мне попить его кофе, и это были только я и он. На самом деле я не очень хорошо знал своего отца, потому что он умер, когда я был так молод, но мои воспоминания о том, как он пил кофе, сохраняют его в моей памяти.

Теперь, что заставило меня вспомнить хотя бы воспоминания о моем отце. Пить кофе было здесь, в Афганистане, у нас много постов и много партролилов, поэтому обычно мы очень устали и пьем много кофе. Каждый раз, когда я пью чашку, я думаю о своем отце, так что я думал о нем, оставив его. и если у меня когда-нибудь появятся дети, когда я буду готовиться к работе, я хочу, чтобы они потягивали мой кофе.

Волк писал ему письма и отправлял их на свой корабль, США. Батаан. Сначала ответил Сиатта.Но жизнь морского пехотинца на корабле с его клаустрофобными местами стоянки и скучной рутиной была ошеломляющей. Поскольку время шло, он закрылся. Он перестал отвечать на ее письма.

Война в Ливии не потребовала от него сойти на берег. Корабли заходили в порты Европы, где Сиатте и его друзьям давали отпуск, большую часть которого проводили в запое. «Когда у нас было свободное время, мы все зажигали», — сказал он мне. В феврале 2012 года батальон вернулся в лагерь Лежен. Его срок в корпусе скоро истек.Он бесцеремонно покинул службу и поехал домой в Иллинойс на подержанном «Шевроле», который купил на боевую зарплату. Он не сказал Волку, что вернулся. Она начала встречаться с другим мужчиной.

Сиатта искал еще более спокойной жизни, чем раньше. Его семья заметила его гнев, его социальную изоляцию и то, что они теперь называют его алкоголизмом. Он злился на свою мать за то, что она разместила на вывеске местного Макдональдса приветственное послание. «Я не хочу, чтобы на меня смотрели», — сказал он ей. Похоже, он стремился сохранить анонимность и избегать обсуждения войны.«Он хотел, чтобы никто не знал, что он был там», — заявила она на суде. «Он не хотел, чтобы кто-нибудь говорил:« Спасибо за вашу службу ». Он ничего не хотел. Он хотел, чтобы его оставили в покое ».

Сиатта более года жил в доме своей матери. Он не связался с Волком и предположил, что она ушла. В течение нескольких месяцев он был вялым. «Как ты провел время?» — спросил один из его адвокатов на суде. «Я не знал», — ответил Сиатта. «Я бы сказал, что, наверное, сидел в своей комнате, ничего». По словам его матери, в его спальне он пил и играл в видеоигры.Она отдыхала на кушетке возле его двери и слушала всю ночь. «Раньше я слышала, как он ударяется об стену», — сказала она.

Подростком Сиатта стриг лужайку Ларри Стоничу, бывшему морскому пехотинцу, который владел Rovanco Piping Systems, производителем изолированных труб в Джолиет. Теперь Стонич предложил ему работу на заводе. Сиатта был надежен и тих и не рассказывал о своей боевой службе. Стонич понял. «У меня был отчим, который участвовал в битве при Арденнах и никогда не был сразу после этого, после того, что он видел и делал», — сказал он мне.«Он слишком много пил. Так что я немного сочувствую этому ».

За пределами Рованко Сиатта почти не функционировал. Он сжимал свой социальный мир все меньше, до такой степени, что пропускал семейные собрания. В 2013 году, убежденная, что у ее сына застой, Морин предложила ему поступить в колледж. Он имел право на получение G.I. Она сказала ему, что Биллу льготы, и он должен их получить. «Вот где проявляется моя вина, потому что я уговорила его пойти в школу», — сказала Морин. «Мне как бы интересно, если бы он остался здесь, если бы мы поняли, что ему нужны услуги, и он бы получил лечение.”

5 шагов к достижению больших мечтаний (даже« нереалистичных »)

Если вы любите большие мечты, то почти гарантированно столкнетесь с критикой.

Эта критика обычно исходит от благонамеренных членов семьи, друзей и коллег, которые хотят защитить вас от разочарования.

Но самая разрушительная критика часто исходит изнутри.

Это ваша собственная неуверенность в себе, которая может разрушить большие мечты. Это страх, что вы потеряете пар, не дойдя до финиша.Что вы споткнетесь и упадете лицом вниз. Что вы слишком стары или слишком молоды, или что у вас нет того, что нужно для достижения желаемой жизни.

Если кто-то говорит вам, что ваша большая мечта нереалистична, это верный знак, что вы должны ее реализовать. Нажмите, чтобы твитнуть

Если вы когда-либо теряли мотивацию из-за боязни, что ваши мечты слишком нереалистичны, эта для вас. Продолжайте читать, чтобы узнать, как мечтать о большом (да, даже если эти мечты сейчас кажутся возмутительными), включая пять подтвержденных исследованиями способов достижения ваших самых больших целей.

Кроме того, я добавил несколько моих любимых вдохновляющих цитат о «мечте большего», чтобы вдохновить вас.

Как мечтать о большом

Если вы хотите добиться больших результатов, вам нужно начинать с больших мечтаний.

Вот что это значит и как не поддаться критике, страху и неуверенности в себе.

Что значит мечтать о большом?

Большие мечты — это цели, от которых ваше сердце бьется от страха или волнения (или и того, и другого!).Часто всего лишь , произносящее вслух этих снов, заставит вас закричать от восторга и расширит ваши возможности. На первый взгляд монументальные мечты кажутся невозможными.

Что бы ни зажигало ваше сердце и ни оживляло вас, это то, на чем вы должны сосредоточиться. Прямо сейчас ваша душа жаждет быть услышанной. Его роль — направлять развитие вашей жизни. Послушай это.

Несколько лет назад я был на конференции. Как обычно бывает в подобных делах, я встретил группу людей, которых знаю много лет.Всегда интересно общаться с людьми и рассказывать истории о том, насколько мы все выросли.

Я даже мельком увидел человека, который около 7 лет назад дал мне понять, что я мечтаю слишком грандиозно.

То есть он чувствовал, что мои цели в то время были нереалистичными. Он сказал мне, что я настроил себя на разочарование, и посоветовал мне снизить свои ожидания и действовать медленнее.

Сначала я чувствовал себя сдутым. Его отзывы были убедительными, и он высказал свою точку зрения с большим сочувствием и уважением.

Но когда я отступил и пересмотрел свои цели — я понял, что да, я действительно мечтал о многом! Мои цели были возмутительными, но именно , ровно , возмутило меня и мотивировало работать на полную, чтобы мои мечты стали реальностью. (И да, в конце концов я достиг этих нереалистичных целей.)

У вас есть сила внутри. Не ваше прошлое будет определять вас, а то, во что вы верите в себя; чего ты от себя ждешь.

~ Доктор Терерай Трент

Ваши безумные амбиции почти наверняка вас напугают. Это означает, что вы на правильном пути. Большая мечта — это желать большего, ожидать большего и знать, что вы можете сделать больше, чем то, что кто-то назвал бы «реалистичным».

Можно ли мечтать о большом?

Черт возьми, это так !!

Мощные, захватывающие, нереальные мечты — это не только хорошо; они на 100% необходимы.

Вы слышали, как я говорил раньше: миру нужен особый дар, который есть только у вас.Если вы не осмеливаетесь мечтать и предпринимать шаги для достижения своей мечты, вы воруете у тех, кто в вас больше всего нуждается ..

Миру нужен тот особый дар, который есть только у вас.

~ Мари Форлео (это я!)

Вы встретите больше, чем несколько человек, которые скажут вам, что ваши мечты нереалистичны, а слишком высокие цели приведут вас к разочарованию. Но то, что кто-то другой говорит: «Нет, ты не можешь» или «Нет, это невозможно», не означает, что вы должны соглашаться с его версией реальности.

Вы не всегда будете побеждать, но вы никогда не узнаете, что действительно возможно, если не попытаетесь.

Как начать мечтать о большом?

Мечта — это больше, чем просто постановка целей и их достижение. Каждый из нас глубоко жаждет чего-то большего, и каждый из нас здесь по какой-то причине.

Мечтать масштабно означает стремиться выполнять эту цель — снова и снова.

Даже если вы отметите некоторые цели из своего списка, вы обнаружите, что у вас нет вдохновения и мотивации, если вы не будете продолжать мечтать о многом.

Чтобы быть счастливыми, нам, людям, необходимо постоянно бросать вызов самим себе — учиться, расти, помогать другим и следовать неотразимому видению нашей жизни.

Видение — это не просто картина того, что могло бы быть; это призыв к нашему лучшему «я», призыв стать чем-то большим.

~ Розабет Кантер

У всех нас внутри огромные мечты. Но вам может потребоваться небольшая помощь, чтобы понять, как выглядит ваш.

Попробуйте это упражнение: Включите свой внутренний голос, вынув дневник, заглянув в свое сердце и ответив на следующие вопросы:

  • Что вы хотите испытать в жизни в следующие пять, 10 или 20 лет?
  • Какими вещами вы хотите заниматься, быть и творить в этом мире?
  • Как вы хотите оказать влияние — своей семьей, своим творчеством или проблемой, которую хотите решить?
  • На какую жизнь вы хотите оглянуться со своего смертного одра?

В свои 20 лет я вел дневник высшим властям и просил совета.Чтобы понять, как вы собираетесь использовать свои дары в этом мире, посмотрите за советом за пределы себя (Бога, Источника, Феи Смурфов — в какую бы форму высшего разума вы ни верили). Тогда будьте открыты для его получения.

5 простых и эффективных шагов к достижению больших мечтаний

Как только вы разрешили себе мечтать, самое время заняться работой.

Если вы не предпримете продуманных, осознанных шагов, чтобы осуществить свои нереалистичные мечты, они не сбудутся.

В этом MarieTV (и в посте после видео, если вы предпочитаете продолжать читать) я точно рассказываю, что вы можете сделать, чтобы преследовать эти нереалистичные мечты и воплотить их в жизнь.

Посмотрите эту серию на The Marie Forleo Podcast

Слушайте сейчас

Следуйте этим пяти простым шагам, чтобы избавиться от сомнений и достичь своих целей — независимо от того, насколько большой вы мечтаете:

1. Создайте свою мечту. Ты не можешь быть тем, кого не видишь.Сделайте свою мечту реальностью, просмотрев ее мысленно. Сделайте это как можно более ярким и конкретным, а затем переведите эту картинку в слова. Согласно исследованию доктора Гейл Мэтьюз из Доминиканского университета, у вас на 42% больше шансов достичь своих целей, если вы их записываете.

2. Фильтрация мнений и отражение негатива. Если бы вы хотели подняться на Эверест, послушались бы вы советом того, кто даже не пытался покорить вершину? Не ждите отзывов от людей, которые просто хотят разрушить ваши мечты.Возьмите на себя ответственность за энергию, которую вы впускаете в свою жизнь. Если вы слышите, что это нереально, подумайте об источнике.

3. Наполните себя положительными примерами. После того, как вы установили детектор Дебби Даунер, обратите внимание на противоположное. Наполните свой разум вдохновением и положительными историями о людях, которые осуществили несбыточные мечты. Поиск образцов для подражания — один из лучших и самых действенных способов преодолеть свои ограничивающие убеждения. Живые или мертвые, известные или неизвестные, вдохновляющие примеры можно найти в биографиях, фильмах, интервью или просто уделив больше внимания хорошим людям в своей жизни.

4. Быстрая перемотка вперед. В своей любимой книге The Top Five Regrets of the Dying , бывшая помощница по паллиативному уходу Бонни Уэр поделилась сожалением № 1, которое люди испытывают о своей жизни: «Я бы хотела, чтобы у меня хватило смелости прожить жизнь, правдивую я, а не жизнь, которую от меня ожидали другие ». На какую жизнь вы хотите оглянуться со своего смертного одра? Поверьте мне, когда вы оглядываетесь на свои достижения, вам все равно, считают ли другие ваши мечты слишком большими.

5. Сосредоточьтесь на действии. Большие мечты могут показаться возмутительными, но одна мантра служила мне снова и снова: «Все можно понять». Как только вы узнаете мечту, которую хотите преследовать, наиболее важным шагом будет принятие мер. Он не обязательно должен быть идеальным! Вам просто нужно продолжать двигаться.

Четко определите эти мечты, отключите ненавистников, окружите себя вдохновением, представьте себе жизнь, которую любите, и продолжайте двигаться вперед. Кирпич за кирпичиком, дюйм за дюймом, шаг за шагом — вот как достигаются все великие дела.

Не бойтесь мечтать о большом

Все волнение и рост в жизни происходят от умения мечтать о большом — и воплощения больших мечтаний в реальность. Если вы сдерживаете себя, вы лишите бесчисленное количество людей доброты, радости, исцеления и роста, которые может предложить только ваш уникальный вклад.

Эти пять простых стратегий помогут вам бороться с негативными голосами (включая ваш собственный!), Которые могут помешать вашей игре.

Потому что знаете что? Никто никогда не менял мир без больших мечтаний.

Пришло время воплотить это понимание в жизнь.

Возьмите блокнот и потратьте 5–10 минут, чтобы записать ответы на следующие вопросы:

Какую, казалось бы, «нереальную» мечту вы пытаетесь воплотить в жизнь?

Что, во всяком случае, останавливало вас до сих пор?

Мне не терпится увидеть, о чем вы мечтаете.

Они обвинили мужчину в сексуальном насилии в маленьком городке на западе Техаса.Это было только начало. — Ежемесячный журнал Texas

I.

Черные наклейки начали появляться вокруг Терлингва этой осенью. Все они повторили одну и ту же простую фразу, заглавными красными буквами: КЭТИ ЛЖАЛА. Некоторые из них появились на бензоколонке на заправочной станции в крошечном далеком городке на западе Техаса, еще одного ударили по кузову чьего-то грузовика, а еще одного заметили в ванной в баре примерно в восьмидесяти милях оттуда, в Альпайн. Кэти, Кэти, Кэти, Кэти.

Все в бывшем городе-призраке с 110 постоянными жителями знали, кто такая Кэти: Кэти Шварц, 36-летняя бывшая модель с ярко-зелеными глазами, которая в июле 2019 года сообщила офису шерифа округа Брюстер, что одна из самых видные люди в Терлингва, предприниматель по имени Джефф Лич, прижали ее и попытался поцеловать.Ответная реакция была быстрой.

Шварц начал получать сообщения на Facebook. Друг прислал ей фотографию пяти наклеек, приклеенных к стене в том, что, по всей видимости, было арендуемой на время отпуска собственностью Лич, той самой недвижимостью, которой Шварц помогал ему управлять как своему сотруднику и близкому другу. Вскоре после этого сосед прислал Шварцу фотографию одной из наклеек, наклеенных на чью-то голую ягодицу. «Ты мертв в этом городе», — написала ей женщина. «Ты соврал. Мы все знаем.»

В таком маленьком месте, как Терлингва, Шварц не мог избежать тех, кто поверил Личу, когда он сказал, что Шварц лгал, что встреча произошла по обоюдному согласию.Многие друзья Шварца в городе отвернулись от нее. Однажды ночью, по ее словам, бывший дружелюбный бармен в местном баре и ресторане Starlight Theater отказался обслужить ее. В другую ночь женщина вылила ей на колени стакан воды. «Я хотела ударить ее по ее самодовольному личику», — написала женщина позже в Facebook. Затем, 11 сентября 2019 года, Лич подал на Шварца в суд за клевету. Последовавшие за этим комментарии в социальных сетях были жестокими и острыми; некоторые безосновательно обвинили ее в том, что она спала с судьей, ведущим судебный процесс, и в том, что она отсутствующая мать.Шварц подумала об удалении своей учетной записи в Facebook, но в конце концов решила оставить ее активной, чтобы знать, что о ней говорят люди. Вокруг нее была огромная пустая пустыня Биг-Бенд. Она никогда не чувствовала себя такой одинокой.

Наклейка «KATY LIED» в туалете Century Bar & Grill в отеле Alpine’s Holland.
Окружной суд округа Брюстер

Это было не то, что она себе представляла, когда два года назад переехала в Западный Техас из Лос-Анджелеса в поисках некоторой формы безмятежности и омоложения.Большую часть своей жизни она скиталась. Когда она была маленькой, ее семья много переезжала, переехав из Техаса во Флориду, когда ей было шесть лет. Ее модельная карьера началась, когда ей было десять лет, и в подростковом возрасте она путешествовала по миру для концертов. Шварц надеялась провести типичный выпускной год вместе с выпускным балом, но она изо всех сил пыталась приспособиться к обычной замкнутой среде средней школы.

Когда ей было восемнадцать, она бросила учебу и переехала в Нью-Йорк, где работала полный рабочий день в крупном модельном агентстве и тусовалась с моделями постарше и знаменитостями — «большими шишками», как она позже назовет их.После того, как ее карьера резко оборвалась, она переехала в Лос-Анджелес. В девятнадцать лет она забеременела, поехала с отцом в Лас-Вегас на быструю свадьбу — Шварц была в футболке и джинсах — а через пять лет развелась. Она разделила опеку над дочерью с отцом. В течение многих лет она подрабатывала случайными заработками, от столов ожидания до бронирования концертов для парковщика и управления офисом семейной компании по кондиционированию воздуха. В конце концов, она воплотила свою любовь к кулинарии в постоянный поток частных поваров и кейтеринговых мероприятий.Это заставило ее некоторое время работать. Но ей хотелось чего-то другого, нового старта.

Однажды в мае 2017 года друг детства Шварца написал ей на Facebook с предложением о работе. Захочет ли она стать шеф-поваром винного бара, который он собирался открыть в маленьком городке под названием Марфа? Хотя Марфа приобрела национальную известность как оазис для художников и знаменитостей, Шварц почти ничего не знал об этом месте. Это ее вполне устраивало — она ​​была готова к переменам. Кроме того, она провела часть своего детства в Льюисвилле, пригороде Далласа, и ей очень нравился Техас.Через десять дней после посещения Марфы Шварц упаковала свои вещи в свою Toyota Camry и направилась на восток по межштатной автомагистрали 10.

Шварц очень хотела найти свое место в новом сообществе. Она вызвалась помочь обеспечить едой пожилых людей в Центре питания Марфа и нарисовала популярную в Instagram фреску «Привет из Марфы, Техас» на фасаде кофейни в центре города. Ее дочь, которая сейчас была подростком, часто приезжала в гости и любила вычурную эстетику города. Но Марфа была дорогой, а работа шеф-поваром не очень хорошо оплачивалась.Примерно через девять месяцев Шварц добралась до Терлингва, исторического города, расположенного чуть более чем в ста милях к югу, который переживал тяжелые времена после того, как в сороковых годах разыгрался рудник ртути. туристы, художники, пустынные крысы и любители вне сети. Шварцу потребовалась всего пара визитов, чтобы влюбиться в причудливых жителей Терлингва и ту простую суровую жизнь, которую, казалось, предлагало это место.

Кэти Шварц перед своим любимым окотилло в Терлингва в сентябре 2018 года.Предоставлено Кэти Шварц

Terlingua представляет собой резкое отличие от Марфы. В то время как Марфа стала дорогим раем для хипстеров и владельцев отелей высокого класса, Терлингуа удалось сохранить большую часть своего необычного очарования. Каждый ноябрь туристы заполняют улицы, многие из которых немощеные, ради приготовления блюд с чили в городе (без бобов) и необычных придорожных художественных инсталляций — металлического насекомого и застрявшей в земле боевой рубки подводной лодки.

Во многих отношениях Терлингва — это именно то, что вы ожидаете от бывшего города-призрака.По выжженной солнцем земле разбросаны каркасы пустых глинобитных построек, некоторые из которых превратились в не более чем пыльные массы щебня, остатки разрушенного сообщества, которое когда-то обосновалось вокруг шахты. Здесь есть тюрьма, превратившаяся в общественный туалет, отреставрированная церковь и кладбище, могилы которого отмечены грубой грудой камня под деревянными крестами, выбитыми ветром и временем.

Менее ожидаемы более современные достопримечательности Терлингва: его бары и рестораны, множество шикарных мест для краткосрочной аренды и шумное кафе с видом на пустыню из внутреннего дворика.Недорогой сувенирный магазин занимает то, что раньше было торговым центром Chisos Mining Company, рядом с отелем, сайт которого занимает видное место на вывеске («Неожиданная роскошь в городе-призраке Терлингва в тени гор Чисос, где начинаются великие истории»). домашняя страница рекламирует). Есть, конечно, Wi-Fi.

Это не особенно богатое место. На большинстве рабочих мест выплачивается минимальная заработная плата, а в некоторых домах нет водопровода и электричества. Но в последние годы в Терлингва произошел взрывной рост туризма, и бизнес по краткосрочной аренде вырос в геометрической прогрессии — иногда к огорчению давних жителей, которые переехали на окраины общества в поисках тишины и покоя, чтобы не страдать из-за громких вечеринок Airbnb.

Джефф Лич является движущей силой этого изменения. Его недвижимость, похоже, находится в постоянном состоянии строительства и расширения, и он является одним из основных работодателей в этом районе. Наклейки, наклеенные по всему городу, содержат броские слоганы, такие как #NotLikeMarfa, которые продвигают его прокат в социальных сетях.

Шварц не мог не пересекаться с Личем. Коренастый, харизматичный человек с биологическим образованием, 52-летний Лич жил в Терлингва около трех лет, увлекая местных жителей рассказами о проведении исследований диеты народа хадза в Танзании путем изучения микробов. в их стуле.Лич утверждает, что использовал индейку для пересадки фекалий одного человека в свой кишечник, чтобы увидеть, как это повлияет на его пищеварительную систему. Хадза называли его «доктор. Дерьмо.» К тому времени, когда Шварц и Лич встретились, он был на ранних этапах строительства Basecamp Terlingua, представляющего собой смесь вигвамов в стиле глэмпинга и гладких, похожих на иглу «пузырьковых палаток», которые открывают гостям беспрепятственный вид на ночное звездное небо. (Basecamp был показан на обложке июньского выпуска Texas Monthly за 2019 год как часть истории о новых и улучшенных отелях Техаса.)

Шварц вскоре стал хорошими друзьями с девушкой Лича, Анной Окли, и вошел в его сплоченное ближайшее окружение. Лич предложил Шварц работу в Basecamp: сначала он занимался ручным трудом и обслуживал свою собственность, затем занимался бронированием, пока, в конце концов, не сделал ее своим личным помощником. Шварц был впечатлен Личем, который рассказал нескольким людям о докторских степенях, которые он получил, и о масштабных исследованиях, которые он провел для Human Food Project, некоммерческой организации, которую он основал для изучения того, как диета влияет на здоровье кишечника.Трое друзей начали вместе ездить за границу на копейки Лича: он был хорошо известен в городе своей финансовой щедростью, в том числе высокой заработной платой, по крайней мере, по стандартам Терлингва (Шварц зарабатывал 15 долларов в час в Basecamp). По словам Шварца, Лич даже предложил ей использовать его теплицу, чтобы она могла выращивать еду, чтобы кормить пожилых людей в Терлингва. Во время болезни в Лос-Анджелесе она мечтала о такой жизни.

Но, как позже Шварц свидетельствовал в суде в ответ на иск о диффамации, поданный Личем, были признаки того, что Лич не был тем, кем казался.В показаниях под присягой Шварц сказала, что до нее доходили слухи о том, что Лич избивает бывшую девушку. Хуже того, коллега сказал ей, что другая женщина, Хелен Томпсон (псевдоним), утверждала, что Лич изнасиловал ее. Но Шварц не знал ни одной женщины, и люди, близкие к Личу, считали их «сумасшедшими» бывшими.

«Я смахнул все это под коврик, потому что не поверил этому», — сказал Шварц. «Он делал так много хорошего для мира и для меня лично, что не было возможности сделать что-либо из этого.”

Джефф Лич, сфотографирован для статьи Gulf News , опубликованной в декабре 2010 года.
© Gulf News / Dubai

21 мая 2019 года, за ночь до того, как Окли и Шварц вылетели в Пуэрто-Рико на прогулку, финансируемую Leach, трое друзей тусовались в доме Окли, модернизированном школьном автобусе. По словам Шварца, после того, как Окли лег спать, Лич сказал ей, что Окли хотел устроить секс втроем, и что пара фантазировала о Шварце, когда они занимались сексом. Шварц сказала ему, что она открыта для этой идеи, пока Окли не возражает против этого, но, согласно показаниям Шварца, Окли проснулся, услышал их разговор, расстроился и сказал им, что она не хотела секса втроем.

Инцидент заставил Шварца чувствовать себя неуютно, и это чувство сохранялось на несколько недель. Мало того, что Окли и Лич были ее лучшими друзьями в городе, но Лич также был ее работодателем. После поездки в Пуэрто-Рико Шварц обратился к Личу в надежде поговорить. «Я просто хочу, чтобы ты знал, что мне здесь очень тяжело», — написала она ему. «Не разговаривать с тобой о той ночи и думать, что ты злишься на меня все это время, заставило меня чувствовать себя таким напряженным, и мне [было] трудно сосредоточиться на своей работе.

Лич ответил: «Конечно, я не злюсь. Просто немного запутался — был ошарашен — но у нас все хорошо — у нас все будет хорошо ».

Лич написал Шварц две недели спустя, приглашая ее поговорить о том, что произошло. В своем любимом летнем наряде, длинном белом платье с синими цветами, она поехала к Личу, который она описывает как маленький, заброшенный домик в конце крутой извилистой грунтовой дороги. Окли уехала из города на операцию Лазика, поэтому их было только двое, и они болтали о работе, в то время как Шварц использовала свой ноутбук, чтобы позаботиться о некоторых резервациях для Basecamp.Лич предложил Шварцу выпить, и они вышли на крыльцо, где сели на потрепанный диван и поговорили. Она решила, что Лич пригласил ее, чтобы он мог лично извиниться. Наступила ночь, и огни Этюд-Бьютт превратились в далекие точки в угольно-черном небе. Собака Шварца, Банджо, проводила исследования в пустыне.

«Я ПРОЧИЛ ЭТО ВСЕ С ПОМОЩЬЮ КОВРИКА, ПОТОМУ ЧТО Я НЕ ВЕРИЛ ЭТОМ», — СКАЗАЛА ШВАРЦ О СЛУХАХ О ВЫЩИЩЕНИИ, которые она слышала. «ОН БЫЛ НАСТОЛЬКО ХОРОШЕЙ РАБОТОЙ ДЛЯ МИРА И ДЛЯ МЕНЯ ЛИЧНО.”

Лич частично опровергает версию Шварца о том, что произошло дальше. Согласно полицейскому отчету, который подала Шварц, и ее письменным показаниям под присягой в окружном суде округа Брюстер, Лич начал говорить с ней о том, как он был смущен желаниями Окли, что, по его мнению, она действительно хотела секса втроем. Затем он прижал Шварц к кушетке и попытался поцеловать ее. Лич сказал Шварцу, что хочет ее и что он «получает то, что хочет».

Как она рассказывала позже в интервью Texas Monthly, , когда Лич якобы оседлал ее и держал за плечи, Шварцу показалось, что время замедлилось, и все плохое, что она слышала о нем в прошлое, обвинения в сексуальном насилии, накатило ее, как накатывающая волна.«Боже мой, — подумала она, — он пытается сделать это со мной прямо сейчас». Поскольку ее руки были свободны, ей удалось бороться с ним и через несколько секунд оттолкнуть его. Шварц подбежала к своему джипу, одному из автомобилей компании Basecamp, позвала Банджо и уехала. (Позже Лич отрицал, что он навязал себя Шварцу, и сказал, что вместо этого они просто поцеловались по обоюдному согласию — что, как он утверждает, инициировал Шварц — перед ее отъездом. В судебных исках он утверждал, что Шварц солгал о том, что произошло той ночью, потому что он был ее лучшим парень друга.)

Все еще находясь в шоке, Шварц знала, что не хочет оставаться дома одна, поэтому, словно на автопилоте, поехала в Театр Старлайт, место, где она всегда чувствовала себя в безопасности. Шварц сидел на крыльце с Банджо и пил несколько напитков, надеясь, что это поможет ей уснуть.

Она начала сомневаться в своих эмоциях. «Было ли это так серьезно, как я думал? Я делаю из этого больше, чем следовало бы? » Затем она вернулась в 2002 год, когда она была восемнадцатилетней моделью на Манхэттене. Однажды утром, проведя предыдущий вечер в элитном клубе, она проснулась в своей квартире, избитая и в синяках, почти не помня, как закончилась ночь.Она собрала комплект для изнасилования в больнице, и кадры с камеры наблюдения в клубе позже показали, что вышибала ушел с ней той ночью, по словам Шварц и ее матери, которая сказала, что прилетела в Нью-Йорк, чтобы быть со своей дочерью после предполагаемого инцидента. атаковать. Эти двое обратились в полицию, но дело было закрыто. Шварц так и не узнал, что случилось с ее комплектом для изнасилования.

(Исторически сложилось так, что Департамент полиции Нью-Йорка не смог должным образом расследовать многие случаи изнасилования и сексуального посягательства.В 2017 году полиция Нью-Йорка сообщила, что изучает статус тестирования более 42 000 комплектов для изнасилования, датируемых 1980 годом. Полиция Нью-Йорка не ответила на вопросы о расследовании предполагаемого сексуального насилия или статусе комплекта для изнасилования Шварца.)

Ее друзья. не поверила ей, и ее агентство немедленно освободило ее. «Я видел людей на улице, и они делали вид, что не знают, кто я», — сказал Шварц Texas Monthly . Ее модельная карьера закончилась.

Вскоре она уехала из Нью-Йорка в Лос-Анджелес, но травма последовала за ней.Она начала заниматься самолечением с помощью алкоголя, чтобы избавиться от воспоминаний. «Я запихнул его, — сказал Шварц. «Я чувствовал, что должен, потому что, когда это случилось, меня бросили, и мне никто не поверил — ни полиция, ни мои друзья». Теперь, в Терлингва, она внезапно оказалась перед тем же трудным выбором: молчать или говорить.

II.

Незадолго до девяти тридцати той ночью Лич написал Шварцу в Facebook.

«Я бы хотел, чтобы ты не ушел», — сказал он.

«Я знаю. — Вот дерьмо, — ответил Шварц.

«Или, может быть, в самый раз. Ты должен вернуться. У нас никогда не будет такой возможности. У нас нет двух еб … »

«Я не вернусь, — сказал Шварц.

Два дня спустя, когда они обменивались сообщениями о рабочих проблемах, Шварц рассказал Личу о той ночи. Лич написал, что пил и у него нечеткие воспоминания.

«Значит, ты не помнишь, как прижал меня к дивану, и мне пришлось оттолкнуть тебя от себя и уйти?» Шварц ответил.

«Типа», — сказал Лич. «На что ты злишься?»

Когда Шварц ответила, чтобы пояснить, что она злится из-за того, что Лич «пытается трахнуть меня за спиной моей лучшей подруги во время операции», Лич спросила, почему она не злилась накануне, когда они обменялись сообщениями и ненадолго встретились. лично.«Что изменилось сегодня? Не помню, как пытался трахаться, — сказал он.

«Чего?» Шварц ответил.

«Все эти отношения между вами, мной и Анной испортились — многое из этого меня смущает», — ответил Лич. «В любом случае лучше не приближаться к этому в будущем — я сделаю свою часть. И я прошу прощения, если [ sic ] за ту ночь — больше не повторится. Опять же, я не совсем понимаю все, что было с той ночи, но я верю тебе на слово.

В течение следующих нескольких дней Шварц признался нескольким людям.Во-первых, она рассказала Окли, который, по словам Шварца, «рассердился» и столкнулся с Личем через сообщение в Facebook. Лич якобы ответил Окли, сказав, что он планирует нанять адвоката. Затем Шварц сказал нескольким коллегам, в том числе операционному менеджеру Basecamp, что Лич навязал ей себя. «Я был встревожен, когда услышал эту историю», — сказал менеджер позже в письменном показании под присягой (менеджер больше не работает в Basecamp и попросил сохранить анонимность из-за ограничений на общение с прессой на новой работе менеджера).«Я был окружен плачущими сотрудниками и пытался сохранять спокойствие».

Между тем, согласно письменным показаниям менеджера, Лич отправлял сотрудникам шквал сообщений, связанных с работой, в том числе сообщал менеджеру о понижении в должности Шварца.

К 1 июля Лич объявил, что собирается в международную поездку. «Я собираюсь в Канаду», — написал он менеджеру, который поделился копиями сообщений Facebook с Texas Monthly . «Вернусь через несколько дней». Шварц все еще не был уверен, стоит ли ей рассказать полиции о случившемся.Она беспокоилась, что выпадение осадков особенно сильно повредит Окли.

Перспектива остаться в одиночестве в Терлингва была пугающей для Шварца. Ближайшая больница находилась в восьмидесяти милях в Алпайне, а ближайший приют для жертв домашнего насилия — в шестидесяти милях, в Пресидио. И, несмотря на его репутацию редута для инакомыслящих, в городе было много жителей, которым все нравилось так же, как они есть. Шварц подумал, что если бы известные женщины в СМИ и Голливуде испытали негативную реакцию после того, как выступили с обвинениями в сексуальном насилии, то, несомненно, возмездие было бы еще более интенсивным в таком отдаленном и изолированном месте, как Терлингва.«Я не знала, что делать», — сказала она. «Часть меня была такая:« Просто держи это »». И все же Шварц задавался вопросом, а что, если бы женщин было больше? Что, если бы другие не смогли справиться с Личем?

3 июля Шварц вошел в офис шерифа округа Брюстер. «Шварц сообщила, что только хотела, чтобы этот инцидент был задокументирован», — говорится в полицейском отчете. Позже Шварц заявил в письменных показаниях под присягой: «Я слишком боялся выдвигать обвинения, но я хотел зафиксировать это в протоколе, потому что инцидент заставил меня понять, что другие слухи о нападении Джеффа Лича, вероятно, были правдой, и я хотел защитить себя. и другие.

После подачи заявления в полицию, Шварц осталась с подругой в Альпайн на несколько дней, а затем вылетела из штата на продолжительный отпуск со своими родителями. Ей очень нужен был перерыв. Тем временем в Терлингва назревала буря. Лич вернулся в город и отправил сообщение в Facebook нескольким своим сотрудникам Basecamp, объявив, что он подаст в суд на Шварца за «ложные заявления в правоохранительные органы и широкую общественность» и «за другие ложные или вводящие в заблуждение заявления с намерением причинить вред.

Когда Шварц вернулась в Терлингуа в конце июля, она узнала, что несколько терлингуанцев, которые изначально поддерживали ее, когда она впервые выступила, включая Окли, с тех пор перешли на Лич. В Театре Старлайт ее отругал бармен. «Она сказала, как я посмел туда зайти, что я лжец», — сказал Шварц. «Просто кричал на меня на глазах у всех». (В заявлении, отправленном по электронной почте, представитель Starlight сказал, что она «абсолютно ничего не знает и не комментирует Ms.Шварц или мистер Лич. »)

Но визит Шварца в офис шерифа имел другой эффект. В тот же день Хелен Томпсон — женщина, которую коллега Шварца по Basecamp рассказала ей несколько месяцев назад, — услышала об аккаунте Шварца. На следующий день, 4 июля, Томпсон сделал заявление заместителю шерифа округа Брюстер, в котором утверждал, что Лич напал на нее в 2014 году после того, как сексуальный контакт по обоюдному согласию перерос в насилие. (Лич отверг обвинения, утверждая, что у них был секс по обоюдному согласию, и что Томпсон «никогда не жаловался мне на то, что это не было согласием перед сексом, во время секса или в любое время после секса той ночью.”)

Казалось, община разделилась на две враждующие фракции: те, кто верил женщинам, и те, кто верил Личу. Окли ясно дал понять, что она встала на сторону Лича. «Я не верю, что все мужчины — насильники, и не верю, что все женщины говорят правду», — написала она на своей странице в Facebook. «Все так или иначе пострадали от урагана Кэти».

Затем, в начале сентября, Лич подал иск о диффамации против Шварца, еще больше разозлив своих сторонников. Но в течение следующих нескольких месяцев еще две женщины выступили с обвинениями в сексуальных домогательствах против Лич.Столкнутся ли они с такой же публичной насмешкой, как Шварц? Будут ли власти добиваться справедливости или отмахиваться от них?

Вигвамы вдалеке являются частью Basecamp Terlingua,
Недвижимость для отпуска, принадлежащая Джеффу Личу.
Фотография Эбигейл Энрайт.

III.

Небольшой размер таких сообществ, как Терлингва, делает особенно трудным для переживших сексуальное насилие обращение за помощью или высказывание о том, что об этом не узнает весь город. Джина Уилкокс, координатор программы и защитник Семейного кризисного центра в Биг-Бенд, который обслуживает пять округов на площади около 20 000 квадратных миль, рассказала мне, что женщины, ищущие помощи, будут парковаться в квартале от кризисного центра в Альпайн, а не через улица, чтобы вас там не заметили.«Все знают, что происходит в вашей жизни, иногда раньше, чем вы», — сказала Уилкокс, говоря в целом о случаях, которые она видит в этих маленьких городках. «Если вы все же сделаете что-то публичным, это станет пищей для мельницы слухов. Многие выжившие смущены этим, поэтому не решаются сообщить об этом ».

Одна из вышедших вперед женщин, Ален Берг, также входила в круг общения Шварца и Лича. Берг, выросшая в фермерской семье в Северной Дакоте, была близкими друзьями с Окли почти десять лет, и Берг и ее муж часто устраивали встречи в своем доме в небольшом городке примерно в ста милях к северо-востоку от Терлингва.Согласно письменным показаниям Берга, однажды ночью в мае 2018 года, когда группа тусовалась на заднем дворе Берга, Лич просунул руку вверх по ее шортам и прикоснулся к ней без ее согласия. Было темно, и, по словам Берга, этого никто не заметил. Она встала и села рядом с мужем. «Я замер, потому что никто никогда не делал этого со мной», — сказал Берг Texas Monthly . «Все говорят:« Ален, почему ты не ударил его по носу? »Это было для меня слишком шокирующим. Там были люди. Он устрашающий, мощный.Я просто не знал, как реагировать ». (Лич отрицает, что касался Берга.)

На следующий день Берг рассказала своему мужу, что произошло, и они обсудили, что делать. На карту была поставлена ​​их дружба, и Лич никогда раньше не делал с ней ничего подобного. Они решили оставить все как есть. Но когда Шварц высказала свои обвинения, Берг передумал обращаться в полицию. К тому времени до нее дошли слухи и о других жертвах. Она обсудила это с юристом, терапевтом и консультантом Семейного кризисного центра в Биг-Бенд.10 сентября Берг подал заявление в шериф округа Брюстер. Два дня спустя она получила письмо о прекращении противоправных действий от адвоката Лича, Рэй Лейфесте, в котором она пригрозила подать иск о «возмещении всех юридических убытков и судебных издержек», если она продолжит рассказывать о том, что якобы произошло.

В ноябре Big Bend Sentinel сообщил, что Лиза Андерсон, еще одна бывшая Лич в Терлингва, в 2017 году получила в отношении него временный запретительный судебный приказ, запрещающий ему приближаться к ее дому на расстояние пятисот футов.(Лиза Андерсон, чье имя является псевдонимом, данным для защиты ее личности, не подавала письменных показаний по иску Шварца о диффамации.) Андерсон и Лич встречались в течение трех бурных лет. В трех случаях, согласно протоколам полиции и суда, Лич якобы прибегал к насилию во время ссоры. В сентябре 2015 года Андерсон позвонил в полицию, заявив, что Лич схватил ее и «толкнул» перед отъездом.

Но ответивший заместитель сказал, что Андерсон отказывался от сотрудничества, когда пытался получить от нее информацию.«Она была крайне уклончивой и дала понять из своих ответов, что не хотела, чтобы Лич попал в беду, и пыталась защитить его», — написал депутат в отчете об инциденте. «Я определил Лича как агрессора и поместил его под арест». В конце концов Лич был освобожден, и без участия свидетелей никаких обвинений предъявлено не было — частое явление в делах о домашнем насилии. В комментарии в Facebook под постом шерифа округа Брюстер, в котором подробно описывается арест, Андерсон написал, что это «недоразумение», и сказал, что депутат «отреагировал слишком остро.(Позже Лич сказал, что Андерсон был пьян и кричал на него. Он утверждает, что был арестован после того, как Андерсон и ее брат физически удержали его от извлечения ноутбука из дома Андерсона.)

По словам Уилкокса, есть много причин, по которым жертва домашнего насилия оскорбления могут не говорить и не обращаться за помощью. «Большинство жертв обеспокоены местью и последствиями в обществе, и не всегда местью со стороны самого обидчика. Иногда это исходят от их друзей, родственников или людей, которые поддерживают обидчика или преступника », — сказала она, говоря в целом о случаях, которые она видит.

Во время поездки во Францию ​​в следующем году, согласно скриншотам сообщений между Личем и Андерсоном, которые были включены в судебные документы, касающиеся запретительного судебного приказа, Лич якобы сломал Андерсону палец и зуб во время ссоры. «Кажется, я единственный человек в мире, с которым ты так плохо обращаешься», — написал Андерсон Личу. «Вы все время оскорбляете вас физически, мысленно и словесно. Даже когда у нас должен был быть романтический отпуск в Париже вместе из-за последних 4 месяцев, когда ты улетал.»

« Я извинился за это. И мне жаль, что я сделал то, что сделал, — ответил Лич. «Это было неправильно. И я это знаю. Мы оба надеялись, что сможем оставить это позади и сосредоточиться друг на друге и построить свой бизнес и жизнь. Дерьмо — это Париж в [ sic ], непростительный и алкогольный ». Он также утверждал, что палец Андерсон, возможно, был поврежден, когда он пытался вырвать у нее рюкзак.

Андерсон также был деловым партнером Лич в их компании по размещению и завтраку, а также в сфере бутик-отелей в Терлингуа.Их разрыв через шесть месяцев после поездки в Париж привел к тяжёлой судебной тяжбе из-за бизнеса. Лич разослал Андерсону электронные письма, в которых назвал ее «с-т» и угрожал ударить ее кулаком в рот (электронные письма цитировались в судебных документах). В рамках мирового соглашения, достигнутого в октябре 2017 года, Leach было приказано выплатить Андерсону 110 000 долларов, большая часть из которых должна быть выплачена в рассрочку. В памятке к одному из чеков, которые Лич отправил Андерсону, он написал: «Плата за золотоискатель + шлюха, черт возьми, душевные страдания.(Фотокопия чека была включена в судебные документы.)

К июню 2018 года Андерсон покинула Терлингва и отказалась от своей просьбы сделать временный запретительный судебный приказ постоянным. В материалах суда ее адвокат написал, что Андерсон не верила, что Лич действительно будет соблюдать другой защитный ордер, и что она не хотела «снова пережить тяжелые испытания их отношений в погоне за таким приказом».

По мере того как в 2017 году отношения Лича с Андерсоном угасли, он завязал новые отношения с Элизабет Джонсон, подругой Андерсона, которая работала бухгалтером в арендной компании Лича.(«Элизабет Джонсон» также является псевдонимом; она попросила сохранить анонимность из-за страха мести за публичное выступление о Личе.) Как она позже сказала в своих показаниях под присягой, Джонсон знала, что Лич может проявлять насилие — она ​​сказала, что Андерсон иногда навещал ее дом в слезы, доверившись подруге, что Лич хватал, толкал ее и бросал вещи. Джонсон думал, что Лич «действительно может убить ее в конце концов». По словам Джонсона, когда Андерсона не было в городе, Лич заигрывал с ней, хотя она только что вышла из длительных отношений, и сумел убедить ее, что его поведение было ошибкой Андерсона.«Он хищник, — сказал Джонсон. «Он воспользовался моей слабостью в то время. Я просто хотел, чтобы кто-то любил и уважал меня и был добр ко мне. И он делал эти вещи. Он был добр ко мне ».

Затем, однажды ночью летом 2017 года, Лич якобы проник в нее без ее согласия, согласно письменным показаниям, которые Джонсон позже подал в поддержку защиты Шварца от клеветы. «Я чувствовала, что становлюсь выходом из его гнева», — сказала она.

После того, как Джонсон и Лич расстались, она стала «супер-затворницей», редко выходя на публику.«Я залезла в самую глубокую и темную яму, которую могла найти», — сказала она. В какой-то момент она призналась другу, что Лич был плохим парнем и плохо с ней обращался. «Он просто как бы пожелал этого и сказал:« Ой, перестань », — сказала она. «Это только укрепило мои чувства, что я должен просто держать язык за зубами и никому ничего не рассказывать».

Спустя несколько месяцев после того, как Лич подала в суд на Шварц за клевету, Джонсон решила, стоит ли ей выступать. Она видела стикеры «KATY LIED» по всему городу и слышала, как люди ругают Шварца и Берга.Она думала, что это неправильно, что Шварц выставляется злодеем. Джонсон обратился к общему другу и сказал ему, чтобы он дал Шварц знать, что она подумает о том, чтобы поговорить о том, что произошло.

Холодным днем ​​в конце января 2020 года Джонсон сидела за своим киоском на фермерском рынке в Терлингва. Шварц подошла, представилась и спросила, могут ли они поговорить. Когда они вместе сели на кушетку, Шварц начала нервно трястись, и ее глаза наполнились слезами.Она не знала, чего ожидать от Джонсона. Все, что она слышала о ней, — это то, что она была еще одной «сумасшедшей» бывшей Лича. Тем не менее, Шварц пришлось спросить: поговорит ли Джонсон со своим адвокатом Джоди Коул?

Джонсон с готовностью согласился, и в конце разговора две женщины обнялись. На следующий день Джонсон связался с Коулом и подал письменные показания в поддержку защиты Шварца от клеветы. Она была третьей женщиной, которая выступила с обвинениями в сексуальных домогательствах в ответ на иск Лича против Шварца.

«Когда я впервые услышал о том, что происходит с Кэти и другими женщинами, вовлеченными в это дело, я хотел связаться, потому что я чувствовал, что могу изменить ситуацию, поделившись своей историей», — сказал Джонсон в показаниях под присягой. «У меня были серьезные оговорки, потому что я беспокоился о том, что Джефф угрожал мне судебным разбирательством или причинял мне физический вред. . . Я забочусь о других женщинах, вовлеченных в это дело. Ни с кем нельзя так относиться. . . Я не хочу больше его бояться ».

Защищая Шварца от иска Лича о клевете, ее адвокаты утверждали, что его репутация была настолько плохой, что ничто из сказанного Шварцем о нем не могло причинить ему дальнейшего вреда.Обвинения вызвали еще больше вопросов о происхождении Лича и его правдивости.

IV.

Задолго до того, как Джефф Лич приехал в Терлингва, он жил в трейлере двойной ширины в Остине, посещая среднюю школу Вестлейк, расположенную в одном из самых богатых анклавов города. По словам его сводного брата Перри, он был хорошим спортсменом. Лич играл за легендарную футбольную команду Уэстлейк, из которой вышли такие игроки НФЛ, как Дрю Бриз и Ник Фоулс. По словам Перри, родители Лича, ныне покойные, проявили невнимательность и позволили ему бросить школу в старшем классе.«Я спросил отца:« Почему ты позволил ему это сделать? »- вспоминал Перри. «И он сказал:« Ну, он хотел это сделать ». Никто не сдерживал его. Он всегда получал то, что хотел, и, казалось, никогда не было реальных последствий ».

Неизвестно, окончил ли Лич колледж. В какой-то момент он переехал в Эль-Пасо, проявил интерес к археологии и начал работать археологом в Форт-Блиссе, где помогал сохранять артефакты, оставленные коренными американцами, которые жили на земле, на которую теперь претендует США.С. Армия.

Коллеги запомнили его харизматичным и трудолюбивым, готовым взять на себя руководство проектами, но, по словам двух его бывших руководителей, у него не было формального археологического образования, как у многих его сверстников, и были вопросы по поводу качество и этическая строгость его исследований. Один руководитель, Глен ДеГармо, вспомнил Лича как «мошенника», а другой, Гален Бергетт, сказал, что его работа на местах была в значительной степени бесполезной, потому что он «не знал, что делал».

В сентябре 1995 года Бергетт написала письмо в поддержку коллеги Лича, в которой утверждалось, что Лич отправила в научный журнал American Antiquity, , статью, в которой ее работа была плагиатом. «Рассматриваемый человек — один из самых беспринципных, нечестных, закулисных мошенников, с которыми мне когда-либо приходилось иметь дело за 15 лет работы профессиональным археологом», — написал Бергетт. (В письме не упоминается Лич, но Бергетт подтвердил Texas Monthly , что имел в виду Лич.Ни Лич, ни его поверенный не ответили на запросы о его пребывании в Форт-Блиссе.)

В 2000 году, после пребывания на военной базе, Лич начал ежемесячный журнал по археологии и путешествиям под названием Discovering Archeology . Он получил около 630 000 долларов от десяти инвесторов, включая значительные инвестиции от Перри. Журнал быстро стал популярным, и Leach вскоре выпустил дополнительные публикации, но бизнес рухнул так же быстро. Перри сказал, что он потерял все свои инвестиции, а также доверие к своему брату.«Он не мог контролировать себя, — сказал Перри. «Он продолжал нанимать слишком много людей. И мы не могли выплачивать заработную плату, и мы не могли платить налоги на заработную плату ». Многие подписчики так и не получили свои журналы. Лич также рекламировал туристический пакет для эксклюзивных туров с участием некоторых из самых известных египтологов, включая прогулку на лодке по Нилу под руководством известного египетского актера Омара Шарифа. Но поездки так и не случилось. Лич обвинил в беспорядках на Ближнем Востоке, а затем в террористических актах 11 сентября. Он обещал вернуть деньги, но они так и не материализовались.Авансовые платежи клиентов пошли на покрытие операционных расходов, включая зарплату Личу.

Подписчики, которые никогда не получали копии журналов, и клиенты, подписавшиеся на туристический пакет, в конечном итоге объединились и убедили генеральную прокуратуру Техаса начать расследование, в результате которого в 2003 году Лич вынес решение о невыполнении обязательств в размере 130 000 долларов. Но он не ответил на судебный процесс и не явился к судье — по словам Джеймса Даросса, ведущего следователя по этому делу, он «уехал из города», переехав в Нью-Мексико.

В октябре 2004 года Лич написал Даросу по электронной почте, спрашивая, как он может выплатить возмещение. «Я начинаю [ sic ] отправлять вам платежи», — написал Лич. Даросс больше никогда о нем не слышал. Он пытался захватить активы Лича, но ему было отказано в доступе к его банковским счетам в других штатах — как Даросс позже объяснил мне, у него не было юрисдикции за пределами Техаса. (Лич не ответил на запросы о комментариях по этому делу.)

В 2006 году Лич и его деловой партнер открыли ресторан World’s Healthiest Pizza в Новом Орлеане.В 2009 году, благодаря инвестициям миллиардера из Далласа Марка Кубана, Лич и его деловые партнеры начали быстро расширять сеть ресторанов, которая теперь называется Naked Pizza, по крайней мере, в десяти штатах. Несчастный инвестор позже указал, что руководители Naked Pizza не раскрыли информацию о действиях Texas AG против Leach, которые требовались по франчайзинговому соглашению.

Полдюжины бывших сотрудников запомнили офис Naked Pizza как нестабильную среду. Они вспомнили частые вспышки гнева Лича, особенно по отношению к его молодым сотрудницам; они сказали, что он будет регулярно ругать женщин перед другими коллегами.Его помощник сказал, что он бросил ей в голову бутерброд. (Лич не ответила на просьбу прокомментировать тему «Голая пицца».)

Джесси Хокинс познакомилась с Личем в 2009 году, когда она была студенткой Тулейнского университета в Новом Орлеане. Одно из пиццерий Leach было недалеко от кампуса, и Хокинс начал работать водителем-доставщиком, поднимаясь по служебной лестнице по мере расширения франшизы. По мере того, как она более тесно работала с Личем, она начала чувствовать себя некомфортно из-за того, что она считала неподходящими ситуациями. Однажды вечером в июле 2011 года он пригласил Хокинса остановиться с ним в доме, который он снимал в Аризоне; по словам Хокинса, когда они сидели вместе, Лич спросил ее, не хочет ли она спать в его постели этой ночью.Она отказалась.

Когда Хокинс вернулась в Новый Орлеан, Лич начала присылать ей откровенные тексты, которыми она поделилась с Texas Monthly .

«Ты пробовала трахаться на прошлой неделе», — написал ей Лич.

«Простите?» — ответил Хокинс. «Нет?»

«Действительно ????» Лич ответил.

«Правда».

Лич также прислала ей несколько фотографий двух молодых сотрудников, женщины и мужчины, которые Хокинс назвал сексуально вызывающими. Когда Лич вернулся в Новый Орлеан, он продвинул молодую женщину на фотографиях, которая путешествовала с ним в Аризону, на видную роль в компании.Действия Лича вызвали бурю негодования среди сотрудников Naked Pizza. Вскоре после этого, по словам Хокинса, ключевой код офиса был изменен без ее ведома, что, как она утверждает, было актом возмездия после того, как совладельцы Лича узнали о его сообщениях с ней.

«Я был вынужден бросить курить», — сказал позже Хокинс. Она подала иск о сексуальных домогательствах в Комиссию Луизианы по правам человека. По ее словам, следователи задавали ей веские вопросы, намекая, что она виновата, поэтому в итоге она отказалась от иска.

Тем временем пиццерия росла быстро — слишком быстро. К 2013 году Лич оставил Naked Pizza вместе с некоторыми недовольными деловыми партнерами, перебравшись в Терлингва в том или в следующем году. По словам Кубана, Лич обманным путем использовал свое имя для сбора денег, и несколько инвесторов «были недовольны им».

Благодаря недолгому успеху Naked Pizza и вниманию, которое она привлекла в средствах массовой информации, Лич стал национально признанным экспертом по здоровому питанию. В 2012 году он написал статью для New York Times, под заголовком «Загрязнение нашего рациона», в которой он был назван «писателем по науке и археологии и основателем проекта Human Food Project».Он самостоятельно опубликовал несколько книг на эту тему (по крайней мере, одна была объявлена ​​о продаже на веб-сайте Human Food Project, на странице, на которой говорилось: «100% выручки идет на поддержку нашей работы в Африке и Монголии»). Он ездил в Танзанию в 2013 и 2014 годах, чтобы собрать образцы фекалий из хадзы, изолированного сообщества, особенно уязвимого для посторонних из-за его статуса как одного из немногих оставшихся племен охотников-собирателей в Африке, — и поделился своими исследованиями с законными академическими учреждениями, в соавторстве документы с некоторыми из самых громких имен в этой области.

«Я НЕНАВИЖУ СПОСОБ, КОТОРЫЙ РАЗБИЛСЯ МНОГИЕ ЕГО мечты. ЭТО БЫЛА ПРОСТО ЧИСТАЯ ЗЛО «.

После своего пребывания в Хадзе в 2014 году Лич опубликовал в блоге Human Food Project сообщение о том, как он сделал самодельный фекальный имплантат. Сообщение вызвало много шума, но оно также вызвало критику со стороны ученых, которые подвергли сомнению методы и намерения Лича (в статье New York Times научный журналист Эд Йонг назвал эксперимент Лича с микробиомом «трюком», основанным на « ошибочные »рассуждения).

Тем не менее, Лич и его исследования достигли нового уровня известности. Он выступал на Фестивале идей в Аспене и был широко освещен в журнале Science ; о нем ярко написали в журнале « New Yorker », а также в документальном фильме канала PBS о еде, основанном на книге известного писателя-научного писателя Майкла Поллана. В статьях часто повторялись утверждения о том, что Лич получил докторскую степень, хотя университеты менялись от статьи к статье. В судебных документах, поданных в 2018 году и включенных в его иск против Андерсона, Лич признал, что никогда не получал степень магистра или доктора философии, и он не может представить доказательства того, что он получил даже степень бакалавра.

Тем временем расширялся проект Human Food Project. Ранняя онлайн-кампания по краудфандингу собрала 339000 долларов, а в период с 2016 по 2019 год организация получила более 1 миллиона долларов в виде грантов от благотворительных организаций, некоторые из которых были выделены на его исследование Хадзы. В 2019 году IRS аннулировало статус некоммерческой организации Human Food Project: Лич не подал документы, необходимые для обеспечения финансовой прозрачности. К декабрю 2020 года сайт организации был закрыт.

Но к тому времени у Лича были большие проблемы.

Дорога, ведущая к Basecamp Terlingua.
Фотография Эбигейл Энрайт.

V.

По мере развития иска о клевете, поданного Личем против Шварца, в декабре 2019 года адвокат Лича представил развернутый ответ на большинство выдвинутых против него обвинений, а также письменные показания под присягой Лич, Окли и трех сотрудников Basecamp, которые заявили, что они никогда не были свидетелями каких-либо сексуальных домогательств со стороны Лич.

«Я никоим образом не заставлял себя или нападал на Кэти Шварц», — сказал Лич в своих показаниях под присягой.«Любой контакт между нами был полностью взаимным». Как он описал в показаниях под присягой, он и Шварц играли «подгузников», а затем Шварц «подошел» к нему и «начал целовать» его. Они «целовались» десять-пятнадцать минут, прежде чем она ушла. (Шварц ответил на обвинения Лича, назвав их «полными выдумками».) Он отрицал ненадлежащее прикосновение к Бергу и утверждал, что его сексуальные контакты с Томпсоном были добровольными. (Ответ не касался обвинений Джонсон — ее письменные показания были поданы позже.)

В своих показаниях под присягой Окли сказала, что она «никогда не слышала никаких заявлений о нападениях со стороны Джеффа Лича» за те пять лет, что она знала его. Но согласно сообщениям, которые она отправила Бергу в июле — за пять месяцев до того, как Окли подал письменные показания, — Окли знала, что Томпсон «рассказывала людям, что Джефф ее изнасиловал», и говорила с правоохранительными органами. «Во что бы то ни стало, если [Томпсон]« изнасиловали », ей нужно обратиться к полицейским с подробностями и доказательствами, или заткнись», — написала Окли Бергу, который только что обратился к Окли через сообщение Facebook о ее собственных утверждениях. сексуальных проступков против Leach.«[Томпсон] известен как сумасшедший и, очевидно, так же манипулирует, как Кэти».

Также к документам были приложены сообщения от Шварц в дни после предполагаемого нападения, в том числе сообщение, которое Шварц отправила своему коллеге через час после предполагаемого нападения, в котором она описала «хороший разговор» с Личем, отмеченный большим пальцем. вверх смайлики. Была также фотография Берг, Шварц, Окли, Лич и двух других женщин вместе на кровати в доме Берга, улыбаясь, сделанная через несколько недель после того, как Лич якобы засунул руку в шорты Берга.Ответ Лича, казалось, предполагал, что женщины вели себя не так, как можно было бы ожидать от жертв сексуального насилия.

Но, по словам Джины Уилкокс из Центра кризисных ситуаций в семье Биг-Бенд, не существует «типичной» реакции на сексуальное или гендерное насилие. «Мы действительно часто видим, что люди пытаются выглядеть нормальными», — сказала она. «Они не хотят, чтобы их считали жертвой, поэтому они попытаются продолжить свои дела в обычном режиме».

Шварц ответил еще одним аффидевитом, объясняя сообщения.«Я была в шоке и не знала, что мне делать, поэтому решила, что лучше всего действовать как можно более нормально», — сказала она. «Я также боялся потерять работу и склонность Джеффа к насилию. . . Сначала я не чувствовал, что у меня есть выбор не быть милым и дружелюбным ».

Джоди Коул, адвокат Шварца, сказала: «Они действительно выполнили все позорные поступки, которые они, возможно, могли сделать. . . Это просто использование тех архаичных стереотипов о том, как травма влияет на нас ».

В начале февраля 2020 года судья отклонил иск Лича о клевете.Две недели спустя я отправил Личу письмо с просьбой об интервью. Я сказал ему, что хочу услышать его сторону. Он ответил, что «был бы рад поболтать», и сказал, что они с Окли в настоящее время находятся в Остине, где я живу. «Я был бы счастлив, если бы вы приехали в наше маленькое местечко в Лейквее», — написал Лич, имея в виду в целом зажиточный район на берегу озера Трэвис. «Легко разложить, и у меня есть кофейник». Он закончил сообщение улыбающимся смайликом.

25 февраля, в день, когда я должен был встретиться с Личем для собеседования, адвокат Лича, Рэй Лейфесте, позвонила мне и сказала, что Лич должен вернуться в Терлингва для решения некоторых неожиданных проблем со своей недвижимостью.Во время разговора Лейфест спросил меня, исследовал ли я биографию Шварца так же тщательно, как изучал Лича. Он спросил, обнаружил ли я, что Шварц обвиняется в уголовном преступлении за хранение марихуаны (у меня было; она признала себя виновной в проступке класса А), и сказал мне, что Лич понятия не имел, о чем я имел в виду в отношении предполагаемого проступка, пока он был в Naked Pizza.

Лейфесте охарактеризовал женщин, которые выступили в Терлингва, как «расстроенных тем, что с ними расстались» Лич.«Они были недовольны», — сказал Лейфесте. «Они были брошенными девушками, которые теперь выходят вперед, спустя много времени после любого из этих событий». Я спросил, есть ли у него информация, которая могла бы помочь определить надежность обвинителей Лича, но он отказался ее предоставить.

Он признал, что обвинения в сексуальном насилии против Лича были серьезными и должны быть расследованы. «Однако, — добавил он, — что, если эти истории полностью ошибочны и мистер Лич теряет свою профессию, работу, свои компании, свою репутацию, и все это основано на ложных обвинениях?» Что, если это ложь? » После этого разговора Лейфесте не ответила ни на один из моих вопросов.

В тот же февральский день Личу было предъявлено обвинение в совершении тяжкого преступления второй степени в изнасиловании Томпсона. Через четыре дня его арестовали. Во время виртуального слушания в декабре 2020 года Лич сказал суду, что он отклонил предложение о признании вины, и ожидается, что дело будет передано в суд этим летом.

Между тем никаких новых обвинений предъявлено не было. Сэнди Уилсон, которая работала окружным прокурором округа Брюстер, когда Личу было предъявлено обвинение, заявила в электронном письме в июне 2020 года, что другие женщины обвинили Лич в нащупывании или попытке изнасилования, действия, которые в течение многих лет классифицировались как проступки класса C в Техасе. закон.Но этот закон изменился в 2019 году, когда Законодательное собрание приняло закон, устанавливающий новое уголовное преступление под названием «непристойное нападение», которое включает нежелательные прикосновения с намерением «возбудить или удовлетворить сексуальное желание любого человека». Законодатели штата слышали, как жертвы сексуального насилия рассказывают, что они чувствуют себя незащищенными от правоохранительных органов после того, как их нащупали или иным образом сексуально коснулись без согласия. Один защитник выживших описал штрафы, предусмотренные в первоначальном законе, как не более чем «штраф за превышение скорости».«Теперь это правонарушение класса А, за которое грозит тюремное заключение сроком до года и штраф в размере 4000 долларов.

Уилсон заявила в прошлом году, что она планирует использовать дополнительные обвинения против Лич, чтобы усилить судебное преследование по делу Томпсона. «Во время судебного процесса над [Личем] они будут использоваться как плохие поступки, чтобы показать, как он действует», — сказал Уилсон в электронном письме. «Когда у вас есть только один протест, как у взрослого, это жеребьевка для жюри. Но когда высказываются несколько незнакомых женщин, доверие возрастает.

Но в марте 2020 года Уилсон потерпел поражение на республиканских праймериз. Ее заменяющая, Ори Уайт, была приведена к присяге 4 января. Уилсон, которая проработала медсестрой скорой помощи в течение десятилетий, прежде чем поступила в юридический институт и стала юристом, в феврале сообщила изданию Texas Monthly , что ее четырехлетний срок пребывания в должности окружного прокурора был была постоянная борьба за работу в системе, которую она называла «старым добрым мальчиком». «Это было сложно, потому что они не учитывали все, что я сказала», — сказала она. «Мне потребовалось в два раза больше времени, чтобы что-то сделать.

Уилсон сказала, что ее попытки возбудить судебное преследование по делам о сексуальных домогательствах или жестоком обращении с женщинами обычно встречали сопротивление со стороны местных правоохранительных органов. По ее словам, было нелегко убедить шериф провести расследование в отношении Лича. «Они не думали, что это важно, и думали, что эта девушка полна дерьма», — сказала она. «Они были такие:« Какая разница? Это [произошло] в 2014 году ». Управление шерифа просто не было заинтересовано в рассмотрении этого дела.

«Они просто не относятся так серьезно к преступлениям против женщин», — добавила она. «Я рада, что меня нет. С этим можно бороться только до тех пор. Позвольте мне сказать вам, это тяжело, когда вы единственный, кто пытается поступать правильно, а все против вас ».

Шериф Ронни Додсон, самопровозглашенный консервативный демократ, оспорил характеристику Уилсона, указав, что его офис расследовал утверждения Томпсона и передал дело Уилсону в сентябре 2019 года. прокуратуре », — сказал Додсон.«Что они с этим делают, мы не можем говорить об этом». Он добавил, что считает версию Томпсона достоверной («когда она рассказала мне свою историю, меня стало тошнить») и не является поклонником истории Лича. «Он хороший манипулятор, в основном он умеет запугивать людей».

Облака над Терлингва 21 января 2021 года.
Фотография Эбигейл Энрайт.

VI.

Новости об обвинении мало поколебали веру сторонников Лича. Когда прошлым летом я говорил примерно с дюжиной из них, они предложили широкий спектр причин, по которым они продолжали поддерживать Leach.Один человек намекнул, что уголовное обвинение было предъявлено только потому, что Уилсон был переизбран; другие предположили, что обвинения в значительной степени были спровоцированы конкурирующим владельцем бизнеса в Терлингва. Ни у кого не было веских доказательств этих предполагаемых заговоров, хотя они поспешили предположить, что у Шварца грязная и лживая история, и ему нельзя доверять.

«Я думаю, что она заигрывала с ним и была отвергнута», — сказал Джим Эзелл, организатор ежегодного чили-кулина в Терлингва.«Я думаю, что она была презираемой женщиной».

«Я ненавижу то, как разбились многие его мечты», — сказал Лес Холл, частично занятый житель Терлингва, который знал Лича чуть больше года. «Это была чистая злоба».

«На мой взгляд, он скорее жертва», — сказал Франн Бразерс, давний терлингуанец, недавно переехавший в Аризону. Во время нашего короткого телефонного разговора она сказала, что никогда не разговаривала со Шварцем.

Несколько сторонников Лича пытались убедить меня не писать эту статью, говоря, что это сплетни из маленького городка.Те, кто действительно говорил под запись, говорили о том, насколько щедрым был Лич по отношению к своим соседям; как он когда-то оказывал им финансовую поддержку; как он нанял их или их друзей и семью; что он платил хороший прожиточный минимум.

Они говорили о том, что Джефф Лич, которого они знали, был неспособен на сексуальные проступки, описанные его обвинителями. Они сказали, что женщины должны быть мотивированы жадностью или ревностью; они задавались вопросом, почему такие жертвы, как Берг, так долго ждали обращения к властям. Они охарактеризовали Шварц как лжеца, сказали, что она пила на работе в Basecamp, и обвинили ее в распущенности и ненадежности.Они предположили, что у нее было криминальное прошлое, что она не платит алименты (Шварц говорит, что это неправда), и выдвинули обвинения, потому что она боялась потерять работу.

Они выразили презрение к тому, что, по их мнению, было несправедливым освещением в местных средствах массовой информации, и указали на статью в феврале 2020 года об обвинениях в сексуальном насилии в журнале Science , которая подняла вопросы о научной работе Лича, как доказательство того, что эти обвинения разрушают деятельность Лича. жизнь за пределами своего городка.Airbnb удалил со своего веб-сайта информацию об аренде Leach, сославшись на политику компании в отношении сексуальных домогательств; Калифорнийский университет в Сан-Диего, который сотрудничал с Личем в его исследовании микробиома, отредактировал часть пресс-релиза 2018 года, рекламирующего одну из основных журнальных статей Лича, так что в выпуске он больше не упоминается как имеющий докторскую степень. Тем временем он обжаловал решение судьи об отклонении его иска о клевете против Шварца.

С тех пор, как Джонсон вышла вперед, по ее словам, она время от времени закатывает глаза в продуктовом магазине или на заправке.Но она сказала, что ее это больше не беспокоит. «Никого не волновало, когда я исчезла в сообществе, когда я упала с лица земли», — сказала она. «Никто не приходил искать меня, чтобы узнать, как у меня дела, или проверить, как я себя чувствую. Я не позволю их тактике запугивания и их детскому издевательству мешать мне говорить. Я устал. Я устал бояться и беспокоиться о том, что люди собираются сказать ».

Джонсон сказала, что надеется, что у меня будет возможность поговорить с Личем и его сторонниками, чтобы история не выглядела односторонней.Но она выразила разочарование из-за того, что так много людей, казалось, слепо поддерживали Лича. «Я хочу, чтобы люди просто просыпались и спрашивали себя, что делает нас плохими парнями», — сказал Джонсон. «Я этого не понимаю».

Когда Перри услышал об обвинениях в адрес своего сводного брата, ему запомнилась одна деталь в рассказе Шварца: Лич якобы сказал ей, что он получает то, что хочет. «Когда я это прочитал, я подумал:« Хорошо, это Джефф », — сказал Перри. «Я верю этой женщине. И я даже не знаю, кто она.”

В сентябре Шварц переехала в Джорджию, чтобы работать в доме престарелых, где она готовит комфортную южную еду для примерно сотни жителей. «Я делаю кукурузный хлеб каждый день, — сказала она. Эта работа была для нее шансом выполнить ту работу, которой она ужасно хотела заниматься в течение многих лет, но также это была возможность сбежать из Терлингуа, где повсюду были напоминания о ее травмах.

Шварц также прошел курс десенсибилизации движением глаз и репроцессорной терапии, которая становится все более популярной формой психотерапии для тех, кто борется с посттравматическим стрессовым расстройством.Терапия, признанная Министерством по делам ветеранов США, помогла ей предотвратить некоторые жестокие реакции на то, что она испытала, достаточно, чтобы она планирует вернуться в регион Биг-Бенд и использовать свой опыт в Джорджии. запустить программу кормления пожилых людей. Она не уверена, вернется ли она к полноценной жизни в Терлингва, но не сожалеет о том, что выступила против Лича. «Он слишком долго уходил с рук, — сказал Шварц. «И это должно быть закончено.”

Примечание редактора. В статью добавлен комментарий шерифа Ронни Додсона.

Версия этой статьи впервые появилась в мартовском номере журнала Texas Monthly за март 2021 года с заголовком «Surviving Terlingua». Подписаться сегодня .

Я амбициозная 31-летняя женщина. Я не такой, каким должен быть СДВГ.

Как невротичный, слишком многогранный подросток, у меня никогда не было проблем.Кроме…

… когда дело дошло до состояния моей спальни.

Пока моих сверстников арестовывали за то, что они не закрыли комендантский час или приносили домой плохие табели успеваемости, меня ругали за пожарную опасность, в которой я спал. В большинстве дней было трудно пройти сквозь груды одежды, банок с сельтерской водой, обертки для батончиков мюсли, маркеры, клеевые стержни, учебники и карточки (мой предпочтительный метод обучения), разбросанные по полу. Пустой пакет из-под попкорна, который когда-то служил полуночным перекусом, мог несколько дней стоять на моей тумбочке.Чем грязнее он становился, тем тяжелее было пытаться его очистить.

На мое 16-летие мне подарили красивый большой письменный стол из дуба. Идея заключалась в том, что это поможет мне стать более организованным. Мне больше не пришлось бы сидеть, сгорбившись, в постели (среди зерен попкорна), чтобы учиться. Если бы мой стол оставался безупречным и безупречным, возможно, мой мозг научился бы быть таким же.

Мой новый стол оставался опрятным в течение нескольких дней, но затем быстро превратился в предмет мебели, на который я мог бросать выброшенную одежду.Ящики, в которых когда-то было мало содержимого, стали настолько полными, что их едва можно было закрыть. Мои родители с досадой недоумевали: Как она может получить прямую «А», но при этом не сможет выполнить простую задачу по поддержанию чистоты в своей спальне?

Для них это была лень. Знак неуважения. Для меня это был просто мой мозг. Только когда мне было почти 30 лет, я понял, что это тоже СДВГ.

Когда мой психиатр сказал мне, что у меня симптомы СДВГ, мне показалось, что я выхожу из горячей сауны и делаю первый шаг в прохладный свежий воздух: облегчение.Я не был сумасшедшим. Это было не все в моей голове. Мой диагноз был не оправданием моего поведения, а, скорее, причиной того, что мой мозг действует именно так.

Когда вы думаете о человеке с СДВГ, этот человек, скорее всего, не похож на меня. Фактически, СДВГ среди женщин и молодых девушек часто игнорируется; их симптомы ошибочно диагностируются как расстройство настроения или просто воспринимаются как «бессмысленные» или «тупые». Реальность такова, что женщины с СДВГ, как правило, менее гиперактивны, но более «дезорганизованы, рассеянны, забывчивы и замкнуты», чем мужчины.

Оглядываясь назад, я заметил, что знаки были всегда, но я отталкивал их так же, как запихивал беспорядок в ящик стола, когда приходили друзья. Я умел скрывать грязную, неорганизованную версию себя. Но стыд проявлялся только в зрелом возрасте, когда я начал сравнивать себя со своими сверстниками. Как мои друзья поддерживали такие безупречные, достойные Instagram квартиры? Почему я и мои коллеги находились в офисе одинаковое количество часов, но им удалось произвести вдвое больше? Я начал приходить на работу на несколько часов раньше членов моей команды, пытаясь «продвинуться вперед», потому что знал, что будет меньше отвлекающих факторов.

Для меня СДВГ — это как сесть за компьютер, чтобы начать исследовательскую работу о Войне за независимость, и каким-то образом вам удалось оказаться в разделе «Личная жизнь» на странице Бобби Каннавале в Википедии. Не знаю, как я туда попал, но знаю лишь то, что прошло много часов, а я все еще смотрю на пустой документ Google. Такое ощущение, что на экране открыто 50 вкладок интернет-браузера, и ни одна из них не связана друг с другом. Это порочный круг, когда я отвлекаюсь на что-то маленькое, теряю все большую несфокусированность, а затем скатываюсь в состояние паралича, потому что я так подавлен задачей, которая стоит передо мной.

Не помогло то, что по мере продвижения по карьерной лестнице мое беспокойство росло по мере того, как я приобретал новые стрессы и обязанности. Убирать одежду по-прежнему было пыткой, а уборка комнаты — марафоном на целый день, но я также забывала оплачивать счета или приходить на прием к врачу. Однажды, в полночь, собираясь на рейс по пересеченной местности, который вылетал на следующее утро, я вспомнил, что мой кошелек лежал в маникюрном салоне в квартале от меня. Я был на высоте 30 000 футов где-то над Пенсильванией только для того, чтобы понять, что мой ноутбук все еще находится в мусорном ведре у службы безопасности JFK.

«Телефон, ключи, бумажник», — сказала мне мой терапевт, когда я сидел на кушетке напротив нее после поездки. «Повторяйте это про себя каждый раз, когда выходите из квартиры».

Иногда, я думаю, Если я едва успеваю за собой, как я когда-нибудь буду заботиться о детях? Почему я не могу заставить себя позвонить, помыть посуду или закончить писать книгу? Насколько еще я мог бы достичь, если бы не мешал мне?

Каждый день я делаю маленькие шаги, чтобы уйти со своего пути.Я установил телефонные напоминания о медитации. Мой стол слегка взъерошен (мягко говоря), но сегодня я убрала белье и вычеркнула черную работу из своего списка дел. Иногда я наливаю себе стакан сельтерской воды и случайно оставляю бутылку на прилавке, но мой парень без всяких комментариев щедро убирает ее обратно в холодильник. В моем почтовом ящике 23 493 непрочитанных письма, и я согласен с тем, что никогда не стану человеком с нулевым почтовым ящиком. Перед пандемией я держал на двери неоновую наклейку, которая напоминала мне, что нужно принести бутылку с водой на горячую йогу.В классе, когда мои конечности были скручены в крендели, и я потел каждой порой, мой учитель говорил: «Быть ​​человеком сложно». И когда она сказала нам, что дело не в идеальной позе; Я поверила, что колебаться или даже падать — это нормально.

Так же, как я больше не стремлюсь к достижению идеального Воина III, я больше не стремлюсь иметь «идеальный» мозг. Я согласился с тем, что мой СДВГ — это часть меня, точно так же, как мое беспокойство, юмор и способность делать безупречный маникюр.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.