Как быстро научиться печатать двумя руками на клавиатуре: Как правильно печатать на клавиатуре двумя руками

Содержание

Как научиться печатать двумя руками на клавиатуре? | Пупся

Советы и рекомендации по обучению печати двумя руками сводятся к двум:

Заклеить или стереть надписи на клавишах.
Трать нервы и время на клавиатурные тренажеры на подобии Соло на клавиатуре».

Но УчиЭто считает, что научиться печатать двумя руками этими способами – издевательство. Многие, кто пробовал тренажер «Соло», хотя бы раз бил кулаками по клавиатуре, и мало кто дошел до конца. А кто заклеивал надписи на клавишах, очень быстро отрывал наклейки, поскольку без подписей и навыка невозможно печатать, а жить то как-то нужно.

Что если УчиЭто даст довольно простой, но стоящий метод, который состоит из пункта?

Распечатайте и положите около клавиатуры схему, которая показывает, каким именно пальцем нужно нажимать какую клавишу.

Вам необходимо просто запретить себе нажимать клавиши не теми пальцами, что на рисунке.

И не стоит доводить свой организм до нервного срыва, пытаясь напечатать без ошибок на скорость фразы на подобии «Владимир Дмитриевич Шахиджанян — мой учитель и наставник» или буквосочетания проде «ллолоо ололо».
Вам не нужно специально ничего заучивать.
Вы можете смотреть на клавиатуру сколько угодно.
Вы не будете тратить время на упражнения.

Просто начните печатать данным способом все тексты или комментарии, что вам нужно печатать на работе или в повседневной жизни, а очень скоро вы сможете печатать двумя руками, да еще и вслепую.

Почему и как это работает

Все, что вам необходимо для обучения печати двумя руками – это приучить себя нажимать клавиши определенными пальцами. Но когда вы еще не закрепили этот навык, у вас будет желание нажимать указательными или другими пальцами – ведь вам так привычнее и быстрее. Пока вы себе это позволяете делать – навык нажимать правильными пальцами не закрепится.

А если вы не будете делать себе исключения и строго нажимать каждую клавишу соответствующим пальцем, то это само самбой закрепится в вашем подсознании за довольно небольшой промежуток времени. Это происходит на уровне моторики, поэтому заучивать схемы нет необходимости и, скорее всего, большой пользы не принесет.

Вначале вы заметите, что стали печатать медленнее. Появится огромное желание тыкать указательным или другими пальцами и, может быть, вас это начнет раздражать. Боритесь с этим и не допускайте исключений.

Чтобы выйти на вашу скорость печати, вам потребуется от недели до нескольких недель, а дальше вы заметите постепенное увеличение. Это напрямую зависит от того, печатаете ли вы каждый день и сколько вы печатаете.

Вам не сразу удастся перестать смотреть на клавиатуру, но это ж не главное. Главное, что вы будете делать это двумя руками, а навык будет закрепляться и скорость увеличиваться. А со временем вы увидите, что потребность смотреть на клавиатуру будет понижаться, пока совсем не пропадет.

Выбор схемы

Большинство схем в мировой паутине предлагают такое соответствие

При этом, как ни странно, руки предлагают ставить нормально:

Очевидно, что эту схему придумал человек с переломом левого запястья.

Если вы начнете печатать, то сразу поймете, что подкладывать левый мизинец под безымянный палец – унизительно и противоестественно, поэтому стоит отдать предпочтение вот этой схеме:

Подсказки

Всегда, когда начинаете набирать текст, указательными пальцами стоит нащупать рисочки на клавишах J/О и F/А. Они были созданы для того, чтобы вы могли правильно ложить пальцы, не глядя на клавиатуру.

Расположите клавиатуру правильно, чтобы руки были на ней симметричного относительно вашего тела, а не смещены вправо или влево. Центр клавиатуры расположен между клавишами H/Р и G/П.

Как научиться быстро печатать? Пошаговая инструкция, которая поможет вам стать мастером

Хотите стать мастером быстрого набора? Печатать 100 слов в минуту и набирать скучные документы быстрее?

Быстрый набор текстов – почти жизненно важная необходимость. Правильное использование клавиатуры сильно влияет на нашу производительность. Быстро набирая тексты, вы становитесь продуктивней и «идете в ногу с вашим мозгом». Навык быстрой печати позволяет записывать мысли, которые непрерывно звучат в вашей голове, до того, как вы их потеряете.

Кроме того, это уменьшает усталость. Когда вы набираете длинный текст и постоянно переводите глаза с клавиатуры на экран и обратно, ваши глаза очень быстро устают и начинают болеть. Все дело в том, что им постоянно приходится менять фокус. А если добавить разницу освещения, становится понятно, почему неприятные ощущения появляются даже после непродолжительной работы на компьютере.

Эти 7 советов помогут вам печатать быстро и эффективно даже с завязанными глазами:

1. Избавьтесь от вредных привычек

Этот пункт – самый сложный на пути к искусству быстрой печати. И я сейчас не о поедании пирожных в 2 часа ночи. Хотя от этой привычки тоже лучше избавиться 🙂 Скорее всего, вы набираете текст таким же способом, который использовали, когда в первый раз познакомились с клавиатурой. Верно? Это касается и расположения рук на клавиатуре, и подсматривания.

Если вы любите играть в игры, то, вероятнее всего, держите руки над клавишами «Ц», «Ф», «Ы», «В». А есть и те, кто использует всего 2 пальца из 10-ти. Если вы один из них, вам приходится все время смотреть на клавиатуру, чтобы нажимать на правильную букву.

Но вы же хотите работать на скорость? Вам срочно нужно избавиться от этой привычки и начать применять руки правильно.

2. Используйте все 10 пальцев

Вы спросите, как же правильно размещать руки на клавиатуре? Если вы внимательно посмотрите на свою клавиатуру, увидите, что на буквах «А» и «О» («F» и «J» на раскладке латиницей) есть небольшие выступы. Это поможет вам найти правильное место каждого пальца без подсматривания на клавиатуру.

Разместите ваши пальцы левой руки на клавишах «Ф», «Ы», «В», «А», а правой – на «Ж», «Д», «Л», «О». Это средний главный ряд клавиатуры. Указательные пальцы обеих рук разместите на клавишах с выступами. А затем посмотрите на эту схему:

Цветами обозначены клавиши, которые удобно нажимать каждым пальцем из исходного положения.

Есть альтернативное положение рук, которое многим покажется удобней. Расположите пальцы правой руки над буквами «Ы», «В», «А», «М», а правой – над «Т», «О», «Л», «Д». В таком случае руки находятся в более естественном положении, но вашему мизинцу придётся хорошенько поработать.

Выбирайте то положение, которое вам нравится больше. Этот фактор не сильно влияет на скорость.

3. Учитесь печатать вслепую

Люди, которые каждый день набирают большие объёмы текстов, помнят, где находится каждая клавиша. Подсматривание на клавиатуру только замедляет процесс. Чтобы научиться не опускать глаза, нужна практика. И это займет у вас не один час. Но если вы будете постоянно тренироваться, то уже через несколько недель заметите, что ваши пальцы «запомнили», за какой участок «отвечает каждый из них».

Даже если сейчас это очень замедляет вашу работу, постарайтесь не смотреть на клавиатуру. Попробуйте ввести какое-то предложение. Вспомните, где находится каждая буква. Украдкой разочек подсмотреть один символ вы можете. Но не нужно смотреть, где расположена каждая буква. С каждым днём вам будет всё легче печатать. Когда вы запомните, где что находится, вам останется только выбрать скорость набора текста.

4. Запомните основные сочетания клавиш

Не удивительно, что в каждой операционной системе есть набор «горячих клавиш», который выполняют разные функции. Ваши руки уже на клавиатуре, так зачем тратить время и отвлекаться на мышку? Вам необязательно запоминать абсолютно все сочетания. Только самые основные:

Ctrl+C – копировать;
Ctrl+X – вырезать;
Ctrl+V – вставить;
Ctrl+Z – отменить;
Ctrl+S – сохранить;
Ctrl+F – найти слово;
Ctrl+A – выделить всё;
Shift+→/← — выделить следующую букву;
Ctrl+Shift+→/← — выделить следующее слово;
Ctrl+→/← — перейти к следующему слову без подсветки;
Home – перейти к началу строки;
End – перейти к концу строки;
Page Up – подняться вверх;
Page Down – опуститься вниз.

Вы можете использовать некоторые сочетания клавиш для быстрой работы со страницами в браузерах. Вот некоторые из них, которые будут полезными для вас:

Ctrl + Tab – переход на следующую вкладку;
Ctrl + Shift + Tab – переход на предыдущую вкладку;
Ctrl + T – открыть новую вкладку;
Ctrl + W – закрыть текущую вкладку;
Ctrl + Shift + T – открыть вкладку, которая только что была закрыта;
Ctrl + R – обновить страницу;
Ctrl + N – открыть в новом окне браузера;
Shift + Backspace – перейти на страницу вперед;
Backspace – вернуться на одну страницу.

Большинство этих клавиш находится возле мизинца, поэтому он будет участвовать в наборе «горячих сочетаний» чаще всего.

5. Как научиться печатать на скорость онлайн

Не обязательно превращать искусство сверхскоростного набора текста в скучное серое занятие. Вы можете использовать множество программ, добавляющих веселья этому процессу. Вот несколько «союзников», которые помогут вам победить клавиатуру и получить удовольствие от печати:

Эта забавная программка научит вас быстро печатать на раскладке латиницей. Ваша скорость набора показана в виде машинки. Вам дают маленький отрывок текста, который нужно набрать быстрее других пользователей. Это похоже на «гоночки». Тот, кто справится первым – победитель.

Это приложение позволяет вам научиться печатать на самых разных языках. Есть даже иероглифы. Вам предлагают список уроков. С каждым новым задача усложняется. Всё начинается с запоминания главного ряда. На первых занятиях вам предлагают набирать бессмысленный набор букв. Это помогает концентрироваться не на смысле, а на расположении символов, чтобы в дальнейшем печатать на скорость полноценные тексты.

Один из самых популярных тренажёров на просторах СНГ. Эту маленькую программку можно скачать на официальном сайте. Добавляет немного веселья в ваши тренировки и предлагает набор разных букв и слов.

Тоже предоставляет вам набор уроков. В первых нужно печатать набор букв, с увеличением сложности и скорости появляются слова и предложения. Вы можете пройти тест, чтобы проверить свою скорость печати и выбрать любой язык, или напечатать выбранный вами кусочек текста.

6. Отработайте ритм

Ритм печати – это промежуток времени между нажатиями на клавиши. Чем ровнее он будет, тем быстрее вы научитесь технике слепой печати. Возвращайте пальцы в исходную позицию после нажатия на клавишу.

7. Как научиться быстро печатать

Не торопитесь, когда только начнёте осваивать технику набора текста вслепую. Увеличивайте скорость только тогда, когда почувствуете, что выучили расположение клавиш и нажимаете на них по привычке, не задумываясь. Не торопитесь, чтобы не допускать ошибок, и всегда держите в голове 1-2 слова, которые идут дальше. Постепенно увеличивая скорость, вы не только будете быстро печатать, но и начнёте делать это качественно.

Заключение

Теперь вы знаете, как научиться быстро печатать. Вы можете спросить, есть ли разница, на устройстве какого типа и производителя набирать текст? Нет! Конечно, есть несколько конструкций, моделей и раскладок. Выбирайте их дизайн на свой вкус. А эти правила набора универсальны. Единственное, что меняется, если у вас клавиатура с раскладкой, отличающейся от стандартной «QWERTY», – расположение буквы «Ё» и некоторых других символов.

Читайте также:

Как уснуть быстро? 22 действенных способа ускорить засыпание

Как повысить уровень внимания и всегда достигать большего

Бизнес-книги: 8 лучших изданий, которые изменят ваш мир

Было полезно? Ставьте «Мне нравится» под статьёй – и я поделюсь с вами фишками, которые помогут повысить вашу продуктивность не только в работе с клавиатурой.

Теперь, когда вы знаете, как быстро набирать посты в блог, соцсети и письма в рассылку, вам важно знать, как заставить людей их читать и комментировать, а также отвечать. Секретами этого искусства я делюсь в этой статье: 3 простых элемента, которые заставят аудиторию комментировать ваши посты. Читайте прямо сейчас!

Как правильно печатать на клавиатуре двумя руками? —

Как быстро научиться печатать на клавиатуре вслепую?

0:04

11:27

Рекомендуемый клип · 120 сек.

Как быстро печатать вслепую десятью пальцами на клавиатуре

YouTube

Начало рекомендуемого клипа

Конец рекомендуемого клипа

Как быстро набирать текст на клавиатуре?

0:08

4:34

Рекомендуемый клип · 120 сек.

Как научиться быстро печатать — YouTube

YouTube

Начало рекомендуемого клипа

Конец рекомендуемого клипа

Как правильно ставить пальцы на клавиатуре?

3:51

6:32

Рекомендуемый клип · 107 сек.

Основная позиция пальцев на клавиатуре — YouTube

YouTube

Начало рекомендуемого клипа

Конец рекомендуемого клипа

Как научиться быстро печатать на английском языке?

1:13

5:31

Рекомендуемый клип · 109 сек.

Быстрое изучение английского и печать вслепую — YouTube

YouTube

Начало рекомендуемого клипа

Конец рекомендуемого клипа

Как быстро научиться печатать на клавиатуре?

Рекомендуемый клип · 119 сек.

Как научиться быстро печатать? Освоить слепой набор — YouTube

YouTube

Начало рекомендуемого клипа

Конец рекомендуемого клипа

Как быстро научиться печатать на клавиатуре телефона?

0:08

5:06

Рекомендуемый клип · 99 сек.

FAQ: как быстро набирать текст на Android — YouTube

YouTube

Начало рекомендуемого клипа

Конец рекомендуемого клипа

Как научится быстро печатать на ноутбуке?

0:27

20:27

Рекомендуемый клип · 119 сек.

Как начать печатать на компьютере — YouTube

YouTube

Начало рекомендуемого клипа

Конец рекомендуемого клипа

Как научиться работать на клавиатуре компьютера?

3:05

10:13

Рекомендуемый клип · 95 сек.

Как работать на клавиатуре компьютера? — YouTube

YouTube

Начало рекомендуемого клипа

Конец рекомендуемого клипа

Как печатать в слепую?

Рекомендуемый клип · 120 сек.

Слепая печать — это больно, но необходимо! (Урок и — YouTube

YouTube

Начало рекомендуемого клипа

Конец рекомендуемого клипа

Как научиться печатать на принтере?

4:09

9:00

Рекомендуемый клип · 120 сек.

Как печатать на принтере с компьютера — YouTube

YouTube

Начало рекомендуемого клипа

Конец рекомендуемого клипа

Как распечатать на компьютере?

Для этого:

Нажмите кнопку «Файл».
Выберите «Печать».
В окне выберите число копий, печать одной или всех страниц документа.
Подтвердите выбранный режим печати, нажав кнопку «Ок». Документ будет напечатан.

Как нажать на печать на клавиатуре?

Примечание

Клавиша Win находится между клавишами Ctrl и Alt с левой стороны (на ней нарисована эмблема Windows).
Клавиша Menu находится слева от правого Ctrl.
Комбинация «клавиша» + «клавиша» означает, что сначала надо нажать первую клавишу, а затем, удерживая ее, вторую.

24 апр. 2007 г.

Как сделать клавиатуру на телефоне?

Рекомендуемый клип · 110 сек.

Настройка экранной клавиатуры в смартфоне Lenovo — YouTube

YouTube

Начало рекомендуемого клипа

Конец рекомендуемого клипа

Как печатать на телефоне?

Как с телефона отправить печать на принтер

Откройте файл
В правом верхнем углу нажмите на выпадающее меню
Выберете раздел Доступ и экспорт
Нажмите на Печать
Укажите виртуальный принтер Google.
Нажмите на кнопку Печати.

1 авг. 2017 г.

Как включить непрерывный ввод?

Как изменить настройки клавиатуры

Откройте настройки устройства Android.
Нажмите Система Язык и ввод.
Выберите Виртуальная клавиатура Gboard.
Выберите нужный параметр, например Непрерывный ввод или Голосовой ввод.

Чтобы научиться быстро печатать на клавиатуре. Опыт обучения быстрому набору вслепую

Современному человеку сложно представить свою жизнь без компьютера. Несмотря на то, что за ноутбуком пользователи всех возрастов проводят значительную часть своего времени, мало кто имеет представление, как правильно печатать на клавиатуре двумя руками. Скорость печати – полезный навык, позволяющий сэкономить время при работе с текстом. Освоить быструю печать может любой пользователь, и при этом ему не потребуются какие-либо сверх способности или дорогостоящие курсы. Достаточно лишь набраться терпения и приложить немного усилий и уже через несколько недель вы будете быстро и без ошибок печатать текст любой сложности.

Методы быстрой печати

Учимся печатать быстро

Существует всего два основных метода быстрой печати: зрительный и «слепой» десятипальцевый. Первым методом пользуется большинство людей: глядя на клавиши человек печатает текст одним-двумя пальцами (как правило, указательным или средним). Второй способ более профессиональный и заключается в том, что пользователь печатает всеми пальцами двух рук, при этом на клавиатуру не смотрит.

«Слепой» способ печати

Слепая печать

Данный способ предполагает, что за каждым пальцем закреплены определенные буквы. Главное – изначально правильно «поставить» руки и отработать нажатие тех или иных клавиш. Например, указательному пальцу левой руки соответствуют буквы «А», «П», а правой – «О», «Р» и т.д. Повторяя действия много раз, со временем работа пальцев будет настолько доведена до автоматизма, что на клавиши смотреть уже не потребуется.

Совет

Можно сказать, что метод вы освоили полностью, если ваше сознание не будет контролировать движение пальцев.

Правила печати десятипальцевым методом

Для более быстрого освоения печати с помощью десяти пальцев рекомендуется следовать таким рекомендациям:

Нажатие должно быть резким, без задержек или прижимов, иначе беглости достичь не удастся.
Не стоит сильно бить по клавишам, иначе можно заработать заболевание суставов.
Удары по клавиатуре должны быть равномерными и ритмичными.
Следите за тем, чтобы не происходило «прогибания» пальцев.
Правильная посадка – половина успеха. Сидеть на стуле надо спокойно, расслабленно, без напряжения позвоночного столба, не сутулясь и не облокачиваясь на спинку.
Начинать обучение необходимо с правильного расположения рук – указательные пальцы должны быть расположены на буквах «А» и «О», остальные – располагаются на средней линии клавиатуры на оставшихся трех клавишах по порядку.
Теперь – время формирования механических навыков. С помощью специальных тренировочных программ необходимо набирать определенные слова без подглядывания на клавиши.
Чем больше повторений вы сделаете, тем быстрее освоите навык печати «вслепую».
Набираемый текст должен быть хорошо освещен и находится с левой стороны.

Большинство открытых вакансий сегодня связано с работой на компьютере. Требуются наборщики огромного количества текстов или же люди, умеющие вести деловую документацию в электронном формате. Все это говорит о том, что современный человек просто обязан уметь работать с различными программами по набору текстов и самое главное – оперативно печатать на клавиатуре. Овладеть такими навыками не так уж просто, как кажется на первый взгляд. В этой статье мы расскажем подробно, как научиться быстро печатать на клавиатуре в домашних условиях.

Когда 150 лет назад американец по имени Кристофер Шолес изобрел первую печатню машинку, никто даже не мог себе представить, какое значение будет иметь его изобретение в XXI веке.

Этому человеку также принадлежит авторство современной буквенной раскладки на клавиатуре под названием «QWERTY» (если вы обратили внимание, это название состоит из первых 6 букв первого ряда английской раскладки). Он в ходе работы над своим изобретением выяснил, что буквы не должны располагаться в алфавитном порядке, потому что молоточки, которые отбивали буквы на бумаге, постоянно цеплялись друг за друга, и это приводило к поломке печатной машинки.

Русская раскладка на клавиатуре составлена из более разумных соображений: в ней наиболее часто употребляемые буквы расположены в середине клавиатуры, чтобы мы могли нажимать на них сильными пальцами (средними, указательными и безымянными), а те, что используются редко – под мизинцами.

Человек, научившийся быстро печатать на клавиатуре, имеет очень много преимуществ перед тем, кто еще не освоил этот навык:

во-первых, у него намного выше производительность труда, что помогает ему экономить время и выполнять больший объем работы;
во-вторых, человек, умея быстро набирать текст, значительно меньше устает от работы – у него нет эмоционального и физического напряжения;
в-третьих, умея быстро печатать текст на компьютере, вы быстрее найдете себе работу, потому что люди с таким навыком очень востребованы;
в-четвертых, когда вы формулируете какую-то мысль, вам не нужно постоянно отвлекаться на поиск нужной клавиши на клавиатуре, вы сразу же свободно набираете предложение и не теряете логику изложения.

Если вы уже трудитесь за компьютером, то вам перед тем, как научиться печатать быстро, нужно усвоить некоторые правила организации работы за ним.

Как работать на клавиатуре: основные правила

Многие пренебрегают правилами работы за компьютером, считая, что никакого особенного значения это не имеет. На самом деле все не так просто. Если неправильно расположить руки, сильно сгорбиться или наклониться пред экраном монитора сильно низко, то все это не только негативно отразится на вашем здоровье, но — и на возможности освоить азы быстрого печатания на клавиатуре.

Мы перечислим для вас эти правила:

Руки нужно расположить около клавиатуры таким образом, чтобы они по отношению к ней располагались под углом 60°, кисти – под углом 90 °, но по отношению не к клавиатуре, а к вашему туловищу, запястья – под углом 150 ° (очень важно, чтобы запястья при этом не двигались – работать должны только кисти и пальцы рук).
Нельзя печатать на левой части клавиатуры правой рукой и наоборот. Руки должны работать только на своей части рабочего пространства клавиатуры.
Если вы не умеете печатать 10 пальцами, это не страшно, потому что можно научиться печать быстро двумя пальцами. Главное при этом — смотреть не на экран, а на клавиатуру, чтобы вы видели, на какие клавиши нажимаете.
Не нажимайте на клавиши очень сильно. Нажатия должны быть легкими и четкими. Если какая-то клавиша у вас западет, то вы не избежите опечаток, которые потом придется исправлять, а это дополнительный труд.

Способы: как научиться быстро печатать на клавиатуре

Те, кто задается вопросом, как можно быстро печатать на клавиатуре, наверняка ищут способ, который поможет им за максимально короткий срок освоить важный навык. Однако сразу хотим отметить, что за 1 день, и даже за 1 неделю вы не сможете этого сделать. Чтобы правильно и быстро печатать на клавиатуре, нужен опыт. Поэтому не рекомендуем вам посещать тренинговые курсы, которые достаточно дорого стоят, а сегодня таких обучающих программ разработано очень много. Попробуйте самостоятельно обучиться скоростному печатанию. Мы расскажем вам несколько способов, как быстро печатать на клавиатуре двумя руками, а вы уже сможете самостоятельно подобрать для себя наиболее оптимальный метод:

Попробуйте печатать вслепую – не глядя на клавиатуру, смотря только на монитор, следя за текстом, который получается набирать. Этот метод подойдет людям, которые могут себе позволить достаточно часто тренироваться, у которых не очень короткие пальцы и устойчивая психика. Если вы его освоите, то сможете в минуту печатать 400 знаков, в то время как другие смогут набирать только 100 знаков (очень важное умение для рерайтеров, копирайтеров и журналистов). Есть несколько основ, которые помогут вам освоить технику «слепого печатания»:

Сразу же займите правильное положение за рабочим столом – чтобы была ровная осанка, расположите руки на клавиатуре так, как мы описывали это в пункте выше.
Постарайтесь в процессе набора текста задействовать все 10 пальцев. Ниже мы прикрепили схему, как необходимо нажимать на клавиши – какими пальцами (в схеме не указано, где должны быть большие пальцы, но вы должны знать, что они должны всегда располагаться на пробеле):

Можно использовать специальный онлайн-тренажер, чтобы научиться быстро печатать на клавиатуре. Есть несколько хороших сервисов, которыми вы можете воспользоваться:

«Стамина» — эту программу для обучения быстрому печатанию на клавиатуре нужно скачать в интернете совершенно бесплатно. После ее установки на свой компьютер перед вами откроется окно с инструкциями, что нужно делать, какие упражнения выполнять, чтобы вскоре добиться желаемого результата.
«Соло на клавиатуре» — это отечественная разработка для обучения быстрому печатанию на клавиатуре. Она поможет вам за месяц, а то и быстрее (все зависит от ваших индивидуальных особенностей), освоить нужный навык. Несмотря на то, что программа разработана российским журналистом, с ее помощью вы сможете научиться быстро печатать и на анлийской клавиатуре, а не только на русской.
«VerseQ» — популярная программа среди пользователей интернета. Она может помочь только тем людям, которые уже имеют опыт в наборе текстов. Если вы относитесь к этому числу, то за 1 день упорных тренировок на этом тренажере сможете досконально освоить технику быстрого слепого печатания на клавиатуре. Однако здесь есть один очень важный нюанс – за пользование этой программой нужно заплатить деньги. Сумма взноса там копеечная, можно просто заплатить, отправив смс по телефону, который отобразится на вашем экране. Эффективность этой программы настолько велика, что вы очень быстро сможете вернуть себе потраченные деньги.

Можете просто заклеить расположение кнопок на клавиатуре специальными наклейками, чтобы отучить себя от привычки смотреть на клавиатуру во время печатания, ведь это и время отнимает и глаза переутомляет. Сразу научиться не получится, но у вас выработается рефлекс, благодаря которому вы сможете научиться печатать вслепую очень быстро и качественно.
Есть отличный способ, знакомый каждому из нас из детства. Попробуйте набирать текст под диктовку с разной скоростью. Включайте себе какую-то аудиокнигу и старайтесь набирать все то, что слышите. С опытом вы сможете научиться синхронному набору.
Если вам удобнее смотреть не на экран в процессе набора текстов, а на клавиатуру, то берите обычную книгу и перепечатывайте текст из нее.

Быстрый набор текста – достаточно сложное умение, которому нужно учиться, как минимум, полгода. Не ищите легких путей и не торопитесь. Потраченное время на обучение принесет вам исключительную пользу. Мы желаем вам, чтобы все ваши старания в этом направлении увенчались успехом. Пробуйте все методы, предложенные нами, и тогда результат не заставит себя долго ждать!

Видео: «Как быстро печатают на клавиатуре?»

Современному человеку не уметь печатать на клавиатуре и не знать элементарных компьютерных программ просто стыдно. Все больше вопросов в жизни мы решаем с помощью интернета, все больше возникает профессий, связанных со всемирной паутиной и компьютерной техникой. Процесс обучения во всех учебных заведениях тоже стал намного труднее. Без знаний основ работы на компьютере просто не обойтись.

Но как же быть, когда хочется уметь печатать грамотно и проворно? Тут снова на помощь придет его величество Интернет и, в частности, данная информация.

Многие из тех, кто хочет научиться быстро печатать, штудируют курсы, записываются на тренинги, оплачивая их. Сейчас бесчисленное множество онлайн курсов и программ. Одни широко известные, иные менее популярны, но тут уже выбирает конечный пользователь, в данном контексте — Вы.

Программы быстрой печати

«СОЛО на клавиатуре» — некогда очень популярная программа, способная за довольно короткий промежуток времени обучить навыкам скоростного набора. Купить проблема, если только скачать на просторах рунета.
«VerseQ» и «Stamina» — тоже часто используемые бесплатные клавиатурные тренажеры для постижения слепого набора.
Существуют также детские клавишные сервисы и тематические игры, помогающие в увлекательной форме овладеть навыками мастерской печати: «BabyType», «Весёлые пальчики».
Онлайн-сервисы, наиболее популярным представителем которых являются «Клавогонки» и «“Соло на клавиатуре” онлайн».

Вообще, обучающих сервисов в интернете множество. Но, если вы решили в процессе работы или учебы «не отходя от кассы» научиться мастерски обращаться с клавиатурой, вам поможет эта статья с практичными подсказками.

В своё время обучался слепой печати по программе «Соло на клавиатуре» восьмой версии. В девятой версии изменился интерфейс и усложнились задания. Но я до сих пор уверен, что лучший способ научиться слепой печати — использовать «восьмую Соло». Излишняя сложность не нужна, просто начните использовать новые навыки при работе. Увы, на данный момент осталась только онлайн версия.
Зато у знакомой от неё чуть истерика не случилась, поэтому занималась со «Стаминой».
В моём случае, сначала прошёл курс по кириллице — 100 упражнений разной степени сложности.
Так получилось, что многим отечественным веб-программистам приходится использовать два языка: русский для текстов и английский для остального — написание скриптов, HTML, CSS, JavaScript. На мой взгляд, как-то тупо вслепую печатать русский текст, потом переключать раскладку и продолжать «кодить», глядя в клавиатуру.
Для освоения «английских букв» хватило 60 упражнений! Это удивительно, но сейчас, при переключении раскладки, в мозгу словно щёлкает какой-то тумблер.

Методы печати

В первую очередь вам интересно будет узнать, что существует несколько основных вариантов работы с «компьютерными» клавишами. Это:

Восьмипальцевый зрячий метод набора;
Двухпальцевый зрячий;
Десятипальцевый незрячий.

Конечно, вариантов работы на компьютере может быть больше. Каждый делает так, как ему удобно, но наиболее практичным и популярным является десятипальцевый слепой метод печати.

И не говорите, что это долго и нет времени. Когда я проходил курс, на работе был аврал, и дорожить хотелось каждой секундой. Успокоить себя можно очень просто: «Моя скорость будет постепенно повышаться, через неделю уже буду печатать так же, как и глядя на клавиатуру, а через две-три недели — гораздо быстрее». Здесь нет вопроса веры. Независимо от убеждений начинаешь работать быстрее.

Незрячий метод печати

Слепой десятипальцевый способ предполагает набирание слов всеми пальцами, без подглядывания на буквы. Руки на клавиатуре нужно держать установленным образом: словно у вас в ладонях по небольшому шарику, кисти должны находиться параллельно полу. Каждому пальцу на обеих руках отвечают конкретные клавиши с буквами. Так было запланировано не случайно.

Самая популярная, используемая практически везде, латинская раскладка клавиш — это QWERTY (от шести крайних букв в верхнем ряду слева). Такой раскладке у же более 100 лет. Интересно, что первоначально буквы на клавиатуре располагались в алфавитном порядке (ABCD и т. д.), но молоточки первых печатных машин с самыми употребляемыми буквами постоянно спутывались между собой и ломались, поэтому мистер Кристофер Шолес (изобретатель первой печатной машинки), рассоединил популярные буквы и они больше не цеплялись, но печатать стало неудобно.

Кстати, раскладка QWERTY была придумана для того, чтобы замедлить скорость печати. Это нужно было, опять же, для предотвращения залипания клавиш. Существует теория, согласно которой можно случайным образом перемешать клавиши, и скорость печати при этом будет не хуже, нежели у QWERTY.
После появления электрических печатных машинок появилась новая проблема — усталость рук. Эту проблему решает раскладка Dvorak, которая создавалась с учётом физиологии человека и наиболее часто встречаемых символов.

Русскоязычная раскладка — ЙЦУКЕН — создавалась с учётом физиологии и частоте встречаемых символов. Часто употребляемые буквы находятся в центре клавиатуры, а по краям, под мизинцами, менее популярные буквы: й, ф, я, х, ъ, ж, э. Поэтому печатать на русской раскладке легче.

Расположение пальцев над клавиатурой при десятипальцевом варианте печатания должно быть следующим:

левый
мизинец находится над «ф»;
безымянный левый — «ы»;
средний — «в»;
указательный — «а»;
правый
указательный — «о»;
средний — «л»;
безымянный — «д»;
мизинец должен быть над кнопкой «ж»;
большие пальцы находятся над кнопкой «пробел».

Повторим ещё раз: пальцы левой руки находятся над буквами «фыва», пальцы левой — «олдж». Большие пальцы всегда над пробелом.

На клавишах «а» и «о» ориентировочного среднего ряда есть небольшие выступы — они сделаны для контроля нужного расположения рук. Главное при слепой печати — правильная постановка рук, и «пимпочки» позволяют это контролировать. Первоначально своими указательными пальцами вы должны чувствовать эти выступы. После небольшой практики ваши пальцы сами будут находить свое место над клавиатурой. Ускорять этот процесс не нужно, может быть только хуже.

сначала «свои» буквы осваивает левый указательный палец, затем — указательный правый;
следом отделываем движения средним левым пальцем, далее — правым;
потом учим находить свои клавиши безымянные пальцы левой и правой рук;
последним учится мизинец.

После прохождения какого-либо «слепого» курса нужно
работать с клавиатурой так, как учились. Конечно, лучше выбирать материал из специальных «пальцевых» словарей (такие имеются во всех онлайн-программах для скоростной печати). Но это не всегда возможно.

Не забывайте, что подглядывать на клавиатуру нельзя. Надо смотреть на монитор и вспоминать пройденный материал. Применение принципа наиболее частого использования конкретных клавиш и делает этот способ таким популярным и практичным.

Чтобы виртуозно печатать на «клаве» требуется отработать технику удара. На кнопки нужно ударять подушечками пальцев, не задействуя кисть. Главным принципом являются четкие и легкие урывчатые удары с последующим возвратом пальцев в исходную позицию. Пробел нажимается ребром большого пальца руки.

Если перед пробелом вы нажимали клавишу левой рукой, пробел отбивается правой. И наоборот. Кажется сложным, но после нескольких занятий это доводится до автоматизма.

Ритм

Ритм играет большую роль. Нажатия нужно стараться осуществлять спустя равные промежутки времени. Помочь в этом может ритмичная музыка.

Если держать ритм, то автоматизм придет быстрее. Старайтесь соблюдать равномерный ритм даже когда можете некие сочетания кнопок нажимать быстрее. Для регулировки можно использовать метроном.

Надеюсь, статья принесет вам пользу в таком увлекательном и необходимом в наше время деле, как обучении быстрой печати на клавиатуре.

Друзья, а как у вас дела с печатью? Занимаетесь, или считаете, что это фигня всё, и в жизни никогда не пригодится? В США, насколько знаю, слепая печать преподаётся в школе. На мой взгляд, это более ценный навык, нежели на басике.

Кстати, когда я проходил Соло на клавиатуре, ставил песню «Вольная птица» Сергея Маврина. Очень ритмично и задорно. И сейчас, когда её слышу, сразу вспоминаю первые шаги. Забавно. Песня ниже. Enjoy!

В 21-м веке большинство информации находится в онлайне
, большинство бизнесов строится через интернет, а большинство книг, статей, публикаций, очерков и документов печатаются на компьютере. Это касается абсолютно всего – от юридических документов до художественных произведений. Документ Microsoft Office Word очень удобен, так как его можно отправить по электронной почте, прикрепить на Гугл-диск или сохранить на флешку, а так же конвертировать в pft.

Как конвертировать файл с Word в PDF и обратно, можно посмотреть в статье:

Благодаря корректорам стилистических и грамматических ошибок печатать документы и книги стало не только удобно и быстро, но и более грамотно. Поэтому сегодня многие фрилансеры хотят узнать, как научиться быстро печатать на клавиатуре. Многие журналисты и копирайтеры буквально соревнуются друг с другом в таком аспекте, как скорость печати.

Как научиться печатать вслепую? Возможно ли это?

Действительно, от этого зависит многое. Скорость печати влияет на эффективность работы и успешность фрилансера, на количество знаков, которые можно напечатать за час, и, конечно же, на зарплату и длительность рабочего дня.

Такие нюансы, как качество статьи и грамотность, являются не менее важными факторами, определяющими успешность копирайтера. Однако если эти два пункта налажены, пора всерьез задуматься и о скорости печати.

Сегодня популярен так же, как ранее были популярны курсы быстрого печатанья на машинке.

Итак, учимся быстро печатать на клавиатуре по методу слепого десятипальцевого набора. Прежде всего, Вам нужно распечатать схему, которая показывает, какой палец «отвечает» за какую клавишу. Положите лист перед клавиатурой. Вам просто нужно разучиться нажимать клавиши неправильными пальцами. В этом и есть суть метода.

Эффективность его заключается в чрезвычайной простоте. Больше не нужно ничего зазубривать и постоянно тренироваться печатать сложные предложения на скорость, постепенно сходя с ума. При этом Вы можете смотреть на клавиатуру, это не запрещено. Тем более, нет необходимости тратить время на сложные упражнения. Просто печатайте статьи, как и всегда, но с ориентировкой на эту схему, и через некоторое время Вы научитесь печатать вслепую. Вам следует только научиться нажимать клавиши соответствующими пальцами.

Поначалу скорость печати будет, наоборот, ниже. Главное на начальном этапе
– это не скорость, а закрепление нового навыка. Когда он будет отработан до уровня спинномозгового рефлекса, можно увеличить скорость и вообще не смотреть на клавиатуру. Если ежедневно Вам приходится очень много печатать, то навык разовьется за несколько дней, максимум – за две недели. И потом Вы просто не сможете печатать другим способом – только вслепую и только быстро!

Ниже приведена схема соответствия и схема расположения рук над клавиатурой.

Впрочем, указанная схема имеет один недостаток – подсовывать левый мизинец под безымянный палец очень неудобно, поэтому существует усовершенствованная схема, приведенная ниже.

Немаловажным аспектом является техника удара при печати. Печатать вслепую очень просто, если овладеть навыком правильного удара пальцами по клавишам. Немногие вообще обращают внимание на то, как именно нажимать – подушечками пальцев или другими их частями. В действительности важно задействовать всю кисть руки, а не только подушечки пальцев. Удары должны характеризоваться четкостью и отрывистостью, а время от времени пальцы должны возвращаться в первоначальное положение. Ритм тоже играет немаловажную роль.

Если набор идет ритмично (когда нажатие каждой кнопки идет через одинаковый промежуток времени), то и общая скорость набора текста также возрастает. Если Вы набираете определенные символы быстрее, а другие – медленнее, это вовсе не поможет Вам освоить метод слепого печатанья. Ритм всегда важнее. Для того, чтобы облегчить себе задачу, используйте метроном, предусмотренный в некоторых интернет-программах и тренажерах для печати вслепую.

Бесплатные онлайн-сервисы по обучению быстрой печати

Итак, как научиться быстро печатать на клавиатуре?
Рассмотрим несколько основных онлайн-программ, которые предоставляют обучение печатать на клавиатуре:

Stamina;
VerseQ online;
Все 10;
Time Speed.

А теперь о каждом по порядку.

Stamina предоставляет программу
, которая показывает, как научиться печатать вслепую пошагово. Первый шаг включает 46 уроков, вторая – практические упражнения на закрепление навыков скоропечатанья (уроки 47-140). Третья часть представляет собой задания по написанию текстов на различные тематики. А не просто тренировочных предложений и словосочетаний. Четвертый шаг – написание анекдотов и других приколов (уроки 141-149).

Наконец, последний урок (150-й) – это экзамен. В каждом уроке лимит по объему – 900 символов, поэтому ставать Вы не будете. Даже если печатать со скоростью черепахи (60 знаков в минуту, например), один урок займет 10-15 минут максимум. Каждый урок начинается со словосочетаний. Которые часто встречаются при написании текстов. Далее, идет текст, где каждому слову соответствует определенный символ. Простой пример: урок «А» будет содержать слова с этой буквой. Вторая часть включает полноценные предложений с основными грамматическими формами, причем сами предложения не имеют никакого особого смысла.

Имеет несколько уникальных моментов. Так, обучение начинается со всех букв алфавита сразу, а также включает запоминание пальцами «аккордов» клавиш, которые характерны для данного конкретного языка. Само обучение происходит незаметно, программа сама подстраивается под индивидуальные ошибки каждого ученика. Дополнительный плюс – это использование дифференциального подхода к времени обучения часто и редко встречающихся символов. Сама работа с этой программой психологически расслабляет и делает обучение печатать на клавиатуре более приятным.

Программа VerseQ online (сертификат)

«Все 10»
— тренажер для печатания с множеством преимуществ. Например, здесь есть русская и английская клавиатурная раскладка, обучение можно продолжить ровно с того момента, на котором Вы остановились в прошлый раз. Присутствует опция соревнования в скоропечатании с другими пользователями онлайн. После прохождения тренировочных курсов Вы получите сертификат о скорости печати и качеству набора текста.

Time Speed посвящен десятипальцевому методу печати. Присутствует статистика роста скорости печати.

Где можно проверить скорость печати в онлайн?

Если Вы постепенно осваиваете тренажеры для клавиатуры и учитесь печатать вслепую, то всегда можете проверить скорость печати онлайн. Для этого советуем Вам обратить внимание на очень эффективный и популярный ресурс – «Бомбина2». Благодаря регулярной проверке метода слепого печатания на скорость Вы очень быстро научитесь печатать вслепую.

Итак, «Бомбина2»
— это способ проверить скорость печати в онлайн, которому просто нет равных. Такое приложение создано для школьников, а также детей дошкольного возраста, которым нужен очень понятный в применении и простой тренажер для слепой печати.

Впрочем, сразу стоит отметить, что не во всех местах интерфейс интуитивно понятен. Некоторые элементы навигации не совсем удобны, кнопка «Старт» в начале упражнений очень блеклая, ее приходится искать. Не все поймут, что значок тряпочки – это «Выход».

Тренажер предоставляет подробную справку, которая вызывается на стартовом экране приложения. Первое вводное занятие объясняет, какими пальцами по каким клавишам печатать. Далее идут уровни сложности, которые оказывают влияние на число ошибок в упражнениях. Переход с одного уровня на другой можно осуществлять автоматически, однако он возможен только после выполнения упражнения три раза подряд с хорошим баллом.

Дополнительный бонус — логическая игра, используемая для обучения детей. Процесс обучения очень увлекает, что особенно важно для детей.

Заключение

В наше время такой навык, как умение быстро набирать текст на клавиатуре ценится очень высоко. Конечно, грамотность и смысл самих статей никогда не должны уходить на второй план, и именно они являются главным приоритетом для копирайтера или фрилансера. Но если Вы опытный копирайтер и умеете писать увлекательные тексты и статьи без ошибок, задумайтесь и над тем, как научиться быстро печатать на клавиатуре.

Итак, если руки-крюки (когда дело доходит до ввода текста и печати) — это о вас, то не стоит расстраиваться. Вы с легкостью можете улучшить свои печатные навыки. Среднестатистический человек может набирать от 38 до 40 слов в минуту, тогда как профессионалы, с клавиатурой побольше, могут набирать до 65 слов в минуту.

Если у вас нет большого опыта работы с компьютером или если вы никогда не работали с пишущей машинкой, то это нормально, что ваша скорость набора текста меньше, чем у других. Однако, никогда не поздно улучшить свои навыки.

Мастером печати за одну ночь уж точно не станешь, именно поэтому нужно запастись терпением, не сдаваться и следовать приведенным ниже полезным лайфхакам. Простые и эффективные советы определенно помогут в улучшении навыков набора текста и скорости печати.

Лучший способ чтобы научиться быстро печатать на клавиатуре — это использовать свои десять пальцев в полном объеме. Вы не продвинетесь далеко если будете использовать только указательный или средний пальцы во время печати.

Изменить способ печати совсем не просто, особенно если вы печатали одним и тем же способом в течение многих лет, но для правильной позиции нужно поместить указательный палец слева на клавишу F
, а следующие три пальца расположить на D, S
и A
соответственно. С правой стороны сделайте то же самое с J
, положив на эту клавишу свой правый указательный палец, а следующие три пальца нужно расположить на клавиши K, L и;
соответственно. Ваши большие пальцы должны опираться на клавиатуру. Все как на нижеприведенном гиф-изображении.

Стоит также обратить внимание на полезную и интерактивную обучающую игру Dance Mat Typing
, которую вы можете использовать, чтобы улучшить свою технику печати. Игра нацелена на детей, но она также полезна и для взрослых.

Совет 2. Старайтесь не смотреть на клавиатуру

Смотреть вниз и следить за клавиатурой — это замедление. Мы это делаем для того чтобы найти необходимую нам клавишу, но если вы хотите ускорить свои навыки печати, то нужно научиться печать вслепую.

Память действительно важна для правильной и быстрой печати, поэтому старайтесь проверять свои способности. Не стоит ждать что у вас все получится с первого раза. Печать вслепую нужно практиковать постепенно. Для начала немного сократите время, когда вы смотрите на клавиатуру и, прежде чем признать свое поражение, постарайтесь найти необходимую вам клавишу вслепую. Это поможет в развитии памяти и уверенности во время набора текста.

Совет 3. Правильное положение и растяжка пальцев

Большинство людей не понимают, что их позиция (или то, в каком положении они печатают) может влиять на качество и скорость набора текста. Правильное положение во время печати — это держать ноги прямо на полу, в то время как запястья должны оставаться на уровне клавиатуры. В такой позиции наши пальцы отдыхают в правильном положении и — верьте или нет — это предотвращает любую травму.

На заметку!
Если вы печатали довольно долгое время, сделайте растяжку пальцев, чтобы расслабить суставы.

Совет 4. Онлайн-игры — клавиатурные тренажеры

Обучение быстрой печати может быть довольно жестким процессом, поэтому, чтобы сохранить удовольствие и пыл, можно сделать этот процесс более интересным.

На сегодняшний день интернет заполонили клавиатурные тренажеры онлайн. Все что нужно, так это выбрать самую интересную и подходящую онлайн-игру.

Keybr
— отличный веб-сайт, который поможет попрактиковаться в печати.

Typeracer
(play.typeracer.com), который предоставляет возможность участвовать в гонках других онлайн-машинисток с клавиатуры в режиме реального времени.

Бесплатные игры (Free Typing Games)
для улучшения скорости печати предлагают набор игр на основе набора текста. Для этого нужно перейти по ссылке freetypinggame.net/play.asp и прокачивать свои навыки печати играя в свое удовольствие.

Вы можете получить дополнительную помощь на месте или дома. Можно проконсультироваться и узнать есть ли в вашем городе какие-либо оплачиваемые курсы по набору текста. Если таких курсов нет, то не нужно расстраиваться. Можно пройти обучение самостоятельно или пройти онлайн-курсы по быстрому набору текста не выходя из дома.

Всем тем кто хочет научиться быстрой печати будут очень полезны такие сайты, как:

sense-lang.org/typing/tutor/keyboardingRU.php;
vse10.ru;
nabiraem.ru.

Touch Typing Study
поможет ускорить печатные навыки и научит методу слепой печати.

Если вы с английским на ты, то можно также записаться на иностранный онлайн-курс по набору текста, выбрав его перейдя на hotcourses.com.

Также стоит обратить внимание на alison.com/courses/Touch-Typing-Training/content.
Alison предлагает бесплатный онлайн-курс, который можно пройти не выходя из дома, или вы можете попробовать более глубокие учебные компакт-диски, которые можно приобрести на Amazon, например, Mavis Beacon teaches Typing.

Выполняют определенные функции и их можно найти в любой операционной системе. Если вы запомните их основные сочетания, которые вы используете чаще всего, то вам не придется тратить время на мышку.

Так как в большинстве случаев эти клавиши можно найти рядом с мизинцем, то он и будет выполнять главную роль в их нажатии.

Это может быть самый очевидный совет, но, как и в любом случае, практика, вероятно, является самым важным способом улучшить скорость ввода текста.

Не возвращайтесь к своим старым привычкам — располагайте пальцы на клавиатуре правильно и старайтесь не смотреть вниз во время печати. Ваша скорость, безусловно, уменьшится, но это только в самом начале пути. По мере того, как вы будете приспосабливаться, новая позиция станет вашим вторым я, и вы в конце концов заметите разницу в скорости печати до и после. Так что немного терпения тоже не пропадет даром.

Видео — Как быстро печатать на клавиатуре

Как научиться печатать на клавиатуре двумя руками программа

Главная » Разное » Как научиться печатать на клавиатуре двумя руками программа

Как научиться печатать двумя руками на клавиатуре?

Советы и рекомендации по обучению печати двумя руками сводятся к двум:

Заклеить или стереть надписи на клавишах.
Трать нервы и время на клавиатурные тренажеры на подобии Соло на клавиатуре».

Но Наш сайт считает, что научиться печатать двумя руками этими способами – издевательство. Многие, кто пробовал тренажер «Соло», хотя бы раз бил кулаками по клавиатуре, и мало кто дошел до конца. А кто заклеивал надписи на клавишах, очень быстро отрывал наклейки, поскольку без подписей и навыка невозможно печатать, а жить то как-то нужно.

Что если Наш сайт даст довольно простой, но стоящий метод, который состоит из пункта?

Вам необходимо просто запретить себе нажимать клавиши не теми пальцами, что на рисунке.

И не стоит доводить свой организм до нервного срыва, пытаясь напечатать без ошибок на скорость фразы на подобии «Владимир Дмитриевич Шахиджанян — мой учитель и наставник» или буквосочетания проде «ллолоо ололо».
Вам не нужно специально ничего заучивать.
Вы можете смотреть на клавиатуру сколько угодно.
Вы не будете тратить время на упражнения.

Почему и как это работает

Все, что вам необходимо для обучения печати двумя руками – это приучить себя нажимать клавиши определенными пальцами. Но когда вы еще не закрепили этот навык, у вас будет желание нажимать указательными или другими пальцами – ведь вам так привычнее и быстрее. Пока вы себе это позволяете делать – навык нажимать правильными пальцами не закрепится.

Выбор схемы

Большинство схем в мировой паутине предлагают такое соответствие

При этом, как ни странно, руки предлагают ставить нормально:

Очевидно, что эту схему придумал человек с переломом левого запястья.

Подсказки

Видео уроки

Как научиться печатать на клавиатуре быстро и грамотно двумя руками (программа, тренажер)

Просто и сложно…

Сегодня умение быстро и грамотно печатать на клавиатуре необходимо практически каждому. Но как этому обучиться? Многие желающие усвоить приемы и методики скоростной печати ходят на курсы, на тренинги, выбрасывают средства (часто немаленькие) за самые разные тренажеры и уроки. На деле раскошеливаться на разрекламированные обучающие материалы не обязательно. Быстро и грамотно печатать обеими руками можно научиться своими силами и абсолютно бесплатно.

Ниже будут рассмотрены бесплатные программы обучения скоростной печати, рассказано и приемах и даны советы для скорейшего приобретения этого ценного навыка. Но прежде – немного информации о преимуществах, которые дает человеку этот навык.

Умение быстро печатать поможет вам в работе

Зачем учиться скоростной печати двумя руками?

Первейшая и основная выгода – уменьшение временных затрат. Умение бесценно для людей, которые каждый день набирают большие тексты. Самый простой пример: быстрая печать повысит производительность, а потом и заработки копирайтера. Столь же полезно это умение для писателей, редакторов, руководящих работников самых различных сфер деятельности – в общем, для всех, кто имеет дело с буквами и цифрами.

Также умение быстро печатать позволит набирать текст ритмичнее, а это существенно понизит усталость от продолжительной работы. Более того, когда пальцы начинают свободно «летать» по буквам, а текст набирается будто по волшебству – это помогает наслаждаться процессом.

Внимание! Для ищущих работу умение быстро печатать послужит козырем, который поможет обойти конкурентов и получить вожделенное место либо должность.

Еще один плюс быстрой печати – возможность поспевать за своими мыслями. Это очень важно для тех, кто создает тексты. Почему? Потому что порой интересные мысли теряются за ту долю секунды, когда человек ищет на клавиатуре нужную клавишу.

А еще навык быстрой печати поможет заботиться о здоровье глаз. Потому что зрение перенапрягается, когда в процессе работы глаза бегают с монитора на клавиатуру и обратно.

Быстрый набор текста позволит меньше уставать во время работы

Методы обучения скоростной печати на клавиатуре

Основные правила слепого набора:

Первое, что нужно сделать – это запомнить расстановку клавиш. Поможет вот какое упражнение. 10 – 15 секунд рассматривать один из рядов клавиатуры, на котором «живут» буквы. Лучше всего запоминать по ряду сверху вниз. По прошествии времени взять бумажный листок и попробовать записать на нем порядок, в котором расположены знаки. Повторять действие для каждого ряда так долго, как будет нужно для запоминания. Цель будет достигнута, когда набор букв станет воспроизводиться автоматически в уме либо на листочке.
Второй этап обучения – набор на клавиатуре алфавита по порядку, от а до я. Повторять это упражнение нужно, пока не станет получаться с хорошей скоростью и без описок.

Совет. Немаловажен и выбор правильного инструмента для тех, кто учится слепому набору. Идеальна эргономичная клавиатура, на которой кнопки разделены надвое, под каждую из ладоней. Но подойдет и просто изогнутая клавиатура.

Также очень важна правильная поза, которая, в принципе, мало отличается от идеальной позы ученика за партой. Не стоит горбиться, сидеть слишком близко или далеко, закидывать ногу на ногу. Спина должна быть прямой, это поможет сохранить хорошую осанку.

Сегодня многие достаточно быстро печатают несколькими пальцами – и полагают, что этого достаточно. Однако набор вслепую десятью пальцами много быстрее. Поэтому, своими силами обучаясь скоростному набору текста, нужно стараться задействовать все пальцы.

Многие программы скорой печати «закрепляют» за каждым отдельным пальцем свои клавиши. Это очень помогает, хоть и дается поначалу сложновато. Но когда период адаптации минует, двухпальцевый метод печати забывается. Важно не допускать возвращений к прежнему стилю набора.

Начиная обучение навыку слепой печати, лучше не торопиться. Понятно, что скорость ставится во главу угла, но торопливость порождает опечатки – и на их редактирование тратится время. Поэтому гораздо важнее тренироваться регулярно и вырабатывать ритмичность печати.

Как же набирать текст десятью пальцами?

Слепой набор – это, грубо говоря, печать всеми пальцами без подглядываний в клавиатуру. Кисти при этом лежат на кнопках по-особенному. Их основания следует положить на передний край клавиатуры или корпуса ноутбука. Кисти нужно согнуть так, словно в руках лежат мячики.

Вам нужно будет привыкнуть к правильной постановке рук

Расстановка букв на клавиатуре совсем не случайна. В ее основе лежит определение частоты использования клавиш. И рассчитан этот принцип именно под метод слепого набора!

На любой клавиатуре кнопки располагаются в 6 рядов. Верхний, с «горячими» клавишами, используется нечасто. Следующий «цифровой» ряд кто-то любит, и кто-то – нет. «Нелюбители» верхних цифр могут использовать вместо них боковой блок, расположенный справа от основного.

Классический способ расстановки пальцев на клавиатуре выглядит так:

На первых порах для контроля над расположением рук указательными пальцами стоит всегда «цепляться» за буквы «О и «А». Постепенно пальцы освоятся, и необходимость в опоре отпадет. Это будет переходом на качественно новый уровень мастерства.

Как же запомнить все кнопки на клавиатуре? Это долгий процесс упорных тренировок для каждого пальца. Начинать следует с указательного правой руки, потом перейти к указательному левой, потом к правому среднему – и так до обоих мизинцев. Можно попробовать сразу набирать тексты, но это чревато увеличением времени на обучение. Идеальный материал для тренировок – «словари» для каждого пальца, которыми оснащены все клавиатурные тренажеры.

Запомните расположение клавиш

Также в процессе обучения важно следить за ритмичностью печати и правильной ударной техникой пальцев. С первым пунктом все понятно но что же это за ударная техника? Все просто: пальцы должны легко и быстро касаться клавиш, а потом сразу возвращаться на место.

Какие программы могут помочь?

«Stamina» — бесплатный тренажер, помогающий освоить десятипальцевую печать.
«Соло на клавиатуре» — разработана работником кафедры журналистики МГУ, помогает научиться быстро и просто.
«VerseQ» — очень популярная обучающая программа слепой печати. Ее разработчики обещают, что навык выработается с нуля за пятнадцать часов тренировок.

Методика слепого набора основана на том, что для любого пальца определен набор клавиш. Все обучение этому навыку – просто процесс выработки пальцами мышечной памяти. Поэтому, чтобы уметь скоро и без ошибок набирать текст двумя руками, нужно очень сильно этого хотеть и упорно трудиться.

Как научиться быстро печатать: видео

Легкий способ научиться слепому десятипальцевому набору

Традиционно рекомендации по обучению десятипальцевой печати сводятся к двум советам:

тратить нервы на клавиатурные тренажеры вроде пресловутого «Соло на клавиатуре»;
заклеить подписи на клавишах.

Научиться печатать на клавиатуре вслепую при помощи этих способов — издевательство над собой. Каждый, кто пробовал «Соло», хотя бы раз в ярости бил по клавиатуре кулаком, и практически никто не дошел до конца. А кто пробовал заклеивать надписи на клавишах, вскоре отрывал наклейки обратно, потому что без навыка и без подписей печатать невозможно, а жить дальше как-то надо. Что если я скажу вам, что есть абсурдно простой, состоящий из одного пункта способ научиться слепой печати без этих дурацких органичений?

Подготовка

Распечатайте и положите рядом с клавиатурой схему, показывающую, каким пальцем положено нажимать какую клавишу.

Способ

Запретите себе нажимать клавиши неправильными пальцами. Всё!

Вам не нужно доводить себя до нервного срыва, снова и снова пытаясь сто раз без ошибок напечатать на скорость буквосочетания вроде «ололо ллолоо» и фразы вроде «Владимир Владимирович Шахиджанян — мой наставник и учитель».

Вам не нужно ничего специально заучивать.

Вам можно смотреть на клавитуру сколько угодно.

Вам не нужно тратить время на упражнения.

Просто начните печатать этим способом всё, что вам приходится печатать в повседневной жизни и работе — и через некоторое время вы будете печатать вслепую.

Как и почему это работает

Всё, что вам нужно для обучения слепой печати — это приучиться нажимать клавиши соответствующими им пальцами. Когда этот навык еще не закреплен, у вас появляется желание тыкать указательными пальцами — так быстрее и привычнее. Пока вы позволяете себе это — навык нажимать правильными пальцами никогда не закрепится. Если же не делать исключений и нажимать каждую клавишу строго соответствующим пальцем, навык закрепится сам собой за сравнительно небольшое время. Это закрепление происходит на уровне моторики, поэтому зазубривание схемы не требуется и большой пользы, скорее всего, не принесет. Поначалу скорость печати значительно упадет. Появится мучительное желание тыкать указательным пальцем и, возможно, раздражение. Боритесь с ними и не делайте исключений. В зависимости от того, как много вы печатаете ежедневно, вам потребуется от нескольких дней до нескольких недель, чтобы выйти на прежнюю скорость печати, и дальше пойдет ее постепенное увеличение. Вы далеко не сразу и не единомоментно перестанете поглядывать на клавиатуру, но это не главное. Главное, что навык будет закрепляться и скорость набора будет расти. А потребность смотреть на клавиатуру со временем будут все меньше и меньше, пока не пропадет совсем.

Выбор схемы соответствия между пальцами и клавишами

Все схемы в интернете предлагают такое соответствие:

При этом руки, как ни странно, предлагается ставить нормально: Очевидно, что такую схему (да и саму несимметричную клавиатуру со сдвигом рядов клавиш) изобрел человек с переломом левого запястья. Начав печатать, я быстро понял, что подсовывать левый мизинец под безымянный — противоестественно и вообще унизительно, поэтому я выбрал соответствия между пальцами и клавишами так, как было удобно мне:

Подсказки

Каждый раз, когда вы приступаете к набору текста, нащупывайте указательными пальцами риски на клавишах F/А и J/О. Эти риски предназначены для того, чтобы помогать вам правильно класть пальцы на клавиатуру, не глядя на нее. Расположите клавиатуру так, чтобы руки на ней располагались симметрично относительно вашего тела, а не смещены влево. Центр основной части клавиатуры находится между клавишами G/П и H/Р.

Success story

У меня самого ушло несколько месяцев на то, чтобы смог печатать, глядя только на экран. Речь, конечно, о месяцах повседневной жизни, а не месяцах усердных тренировок.

А через несколько лет clusterm подарил мне на день рождения клавиатуру Das Keyboard Ultimate с механикой Cherry MX и без подписей на клавишах. На ней и написана эта публикация.

PS Отсутствие подписей на клавишах — это, конечно, понт. Производит неизгладимое впечатление на коллег, но пользы не приносит, только неудобства. Разве что никто теперь не просит попользоваться моим компьютером. 🙂

Теги:

Научитесь быстро печатать двумя руками: понятная инструкция

2018-04-19 Расcказать Вконтакте Рассказать в Facebook Расказать в Twitter

Если вы работаете за компьютером, то знаете, как много времени занимает набор текста. Чтобы облегчить задачу, изобрели метод слепого печатания. Его суть в том, чтобы использовать для набора текста все пальцы рук, не смотря при этом на клавиатуру. Благодаря этому способу можно быстро печатать.

Фото: Конструктор. Успеха

Пошаговая инструкция поможет освоить метод набора текста вслепую. Рассмотрим стандартный способ скоропечатания на клавиатуре QWERTY.

Узнайте, как научиться быстро печатать:

Запомните расположение букв. Если вы давно знакомы с компьютером, то знаете, где находятся символы на клавишах. Выберите один буквенный ряд, посмотрите на него в течение 20 секунд и попытайтесь написать на листке. Проделайте это упражнение с другими рядами. Доведите до автоматизма. Затем попрактикуйтесь, набирая предложения или алфавит на клавиатуре. Постарайтесь не смотреть на кнопки.
Используйте пальцы правильно. Метод печатания вслепую состоит в том, что в наборе букв участвуют все пальцы обеих рук.

Для начала правильно поставьте руки на клавиатуру компьютера. Если вы внимательно посмотрите на стандартный набор клавиш, то увидите словосочетания «ФЫВА» и «ОЛДЖ». На этих буквах расположите пальцы. Немного согните руки, как будто под ними находится мяч. Расслабьте кисти. Поставьте мизинец левой руки на Ф, безымянный — на Ы, средний — на В и указательный — на А. То же самое с правой рукой — мизинец находится на Ж, безымянный — на Д, средний — на Л, указательный — на О. Большие пальцы поставьте на пробел.

На клавишах «А» и «О» почувствуете небольшие выступы, которые нужны, чтобы при скоропечатании пальцы находили свою позицию.

Запомните, какие пальцы отвечают за буквы. Указательным пальцем левой руки нажимайте А, К, Е, П, М, С, правой — О, Г, Н, Р, И, Т, Ь. Средние пальцы левой руки отвечают за В, У, Ч, правой — за Л, Ш, Б. Безымянными пальцами левой руки нажимайте на Ы, Ц, Ч, правой — на Д, Щ, Ю. Мизинцы левой руки отвечают за Ф, Й, Shift, Caps Lock, Tab, правой — за Ж, Э, З, Х, Ъ, Enter.

Фото: Pikabu

Запоминайте расположение клавиш, начиная с указательных пальцев (левая рука, потом правая). Затем включаются средние (левая рука, правая) и т. д.

Верхний цифрой ряд осваивайте после букв. Мизинцем левой руки нажимайте кнопки 1, 2, безымянным — 3, средним — 4, указательным — 5, 6. Мизинец правой руки отвечает за «+» и «–», безымянный — за 9, средний — за 8, указательный — за 7.

Читайте также: Как правильно сидеть за компьютером?

Когда выучите, какие пальцы отвечают за клавиши, запретите себе нажимать буквы неправильно. Контролируйте себя.

Практикуйтесь. Для начала пробуйте набирать текст, смотря на клавиатуру, но нажимая буквы «правильными пальцами». Работайте только так. Перенабирать тексты или делать стандартные упражнения скучно. Используйте десятипальцевый метод каждый раз — в работе или общении с друзьями. Будет сложно, но без практики научиться печатать текст вслепую невозможно.
Отработайте технику удара. Соблюдайте ритм. Ударяйте по клавишам отрывисто, как это делали машинистки. Нажимайте на кнопки подушечками пальцев. После нажатия тут же оторвите пальцы от клавиатуры.
Воспользуйтесь приложениями для отработки печати вслепую. В интернете много клавиатурных тренажеров. Рекомендуем TypeRacer, Touch Typing Study, Stamina. Они отличаются от обычных программ нестандартным подходом, поэтому учиться печатать вслепую веселее.
Постарайтесь не смотреть на клавиатуру. Когда пальцы рук запомнят расположение клавиш, не отрывайте взгляд от монитора. Сделать это окажется просто.
Не торопитесь. Увеличение скорости набора текста слишком рано приведет к ошибкам. Печатать быстро и качественно научитесь через некоторое время.
Не сдавайтесь. Наберитесь терпения. Метод набора вслепую не легкий, и, скорее всего, вы захотите остановиться. Трудно будет только вначале. Потом удивитесь: как вы жили без этого? Главное правило — не бросать начатое.

Фото: Женский сайт Брюнетка.ру

Скоропечатание пригодится каждому. Даже если ваша работа не связана с долгим набором текста, умение быстро печатать поможет сэкономить время.

Читайте также: Как почистить клавиатуру компьютера дома?

Расcказать Вконтакте Рассказать в Facebook Расказать в Twitter

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter

Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали

Как правильно печатать на клавиатуре двумя руками

Правильная печать на клавиатуре

Методы быстрой печати

Учимся печатать быстро

Как научиться печатать быстро

«Слепой» способ печати

Слепая печать

Метод слепой печати Совет

Можно сказать, что метод вы освоили полностью, если ваше сознание не будет контролировать движение пальцев.

Правила печати десятипальцевым методом

Для более быстрого освоения печати с помощью десяти пальцев рекомендуется следовать таким рекомендациям:

Нажатие должно быть резким, без задержек или прижимов, иначе беглости достичь не удастся.
Не стоит сильно бить по клавишам, иначе можно заработать заболевание суставов.
Удары по клавиатуре должны быть равномерными и ритмичными.
Следите за тем, чтобы не происходило «прогибания» пальцев.
Правильная посадка – половина успеха. Сидеть на стуле надо спокойно, расслабленно, без напряжения позвоночного столба, не сутулясь и не облокачиваясь на спинку.
Начинать обучение необходимо с правильного расположения рук – указательные пальцы должны быть расположены на буквах «А» и «О», остальные – располагаются на средней линии клавиатуры на оставшихся трех клавишах по порядку.
Теперь – время формирования механических навыков. С помощью специальных тренировочных программ необходимо набирать определенные слова без подглядывания на клавиши.
Чем больше повторений вы сделаете, тем быстрее освоите навык печати «вслепую».
Набираемый текст должен быть хорошо освещен и находится с левой стороны.

Печать на клавиатуре двумя руками

Как часто необходимо менять задания печати?

Задания для печати необходимо периодически менять – печатать с уже готового текста и под диктовку.

Вывод:

Научиться печатать на клавиатуре двумя руками можно самостоятельно. Для этого необходимо соблюдать ряд несложных правил. Время обучения – от нескольких недель до нескольких месяцев. В интернете можно найти специальные программы и тексты для скорейшего освоения этого полезного навыка.

Учимся печатать на клавиатуре

Как научиться печатать двумя руками на клавиатуре?

Как научиться печатать?

25.11.2013

765

513

3 мин.

Советы и рекомендации по обучению печати двумя руками сводятся к двум:

Заклеить или стереть надписи на клавишах.
Трать нервы и время на клавиатурные тренажеры на подобии Соло на клавиатуре».

Что если УчиЭто даст довольно простой, но стоящий метод, который состоит из пункта?

Вам необходимо просто запретить себе нажимать клавиши не теми пальцами, что на рисунке.

И не стоит доводить свой организм до нервного срыва, пытаясь напечатать без ошибок на скорость фразы на подобии «Владимир Дмитриевич Шахиджанян — мой учитель и наставник» или буквосочетания проде «ллолоо ололо».
Вам не нужно специально ничего заучивать.
Вы можете смотреть на клавиатуру сколько угодно.
Вы не будете тратить время на упражнения.

1. Почему и как это работает
2. Выбор схемы
3. Подсказки
4. Видео уроки

Большинство схем в мировой паутине предлагают такое соответствие

При этом, как ни странно, руки предлагают ставить нормально:

Очевидно, что эту схему придумал человек с переломом левого запястья.

как правильно печатать на клавиатуре двумя руками, тренажеры дял обучения

Жизнь практически каждого современного человека, так или иначе, связана с использованием компьютеров. Взрослые люди с помощью умных машин зарабатывают деньги, дети — учатся и играют. В независимости от того, для каких целей предназначен домашний ПК или переносной рабочий ноутбук, не использовать расположенную под монитором или экраном клавиатуру невозможно.

СПРАВКА. Клавиатурой называют устройство, позволяющее вводить текстовую информацию и управлять компьютером. Современные клавиатуры представляют собой набор клавиш расположенных в определённом, чаще всего одинаковом на всех моделях ПК порядке.

Содержание статьи

Как научиться быстро печатать на клавиатуре компьютера

Быстро набирать текст на клавиатуре мечтает каждый проводящий за этим занятием уйму времени человек. Быстрая печать на клавиатуре повышает продуктивность и позволяет рукам успевать за мыслями, что особенно важно для людей творческих профессий, которым для работы важно вдохновение.

ВАЖНО. Навыки быстрой печати помогают снять лишнее напряжение с глаз. Постоянная смена фокуса и разница освещения негативно сказывается на зрении. Люди, вынужденные постоянно переводить взгляд с монитора на клавиши, устают и ощущают жжение в глазах намного быстрее и чаще тех, кто может писать неотрывно.

Тем, кто решил освоить технику быстрой печати на клавиатуре необходимо прислушаться нескольким полезным советам:

Отказ от плохих привычек. Заядлые геймеры, которые привыкли держать руку таким образом, чтобы пальцы находились в близком доступе к клавишам «ц», «ф», «ы» и «в» чаще всего при наборе текста также ориентируются на них что в корне неправильно. Такая привычка не даёт занять кистям удобное положение, которое позволило бы задействовать все 10 пальцев, а не 4. Помимо этого, к числу вредных привычек, от которых стоит избавляться относят набор текста (даже небольших сообщений) всего 1–2 пальцами.
Печать без подсматриваний. Практика показывает, что даже опытные копирайтеры, которые за день могут набрать несколько десятков тысяч символов хорошо помнят, где на клавиатуре расположена та или иная цифра. Однако и они периодически поглядывают на клавиатуру, пытаясь убедиться в правильности своих движений, что значительно замедляет процесс набора. Справиться с жаждой подсматривания помогут ежедневные тренировки и вера в то, что руки сами «помнят», где и какая кнопка. Подсматривать можно, но только в виде редкого исключения.
Использование «горячих сочетаний». Помимо того, что на клавиатуре можно набирать текст, она ещё и заменяет мышку. Сочетание двух или трёх поочерёдно нажатых или одновременно зажатых клавиш может помочь выполнить основные действия с текстом, найти нужную информацию в браузере и даже управлять компьютером. По назначению клавиши делят на группы: буквенно-цифровые, клавиши цифровой клавиатуры, модифицирующие и управляющие, управляющие курсором. Каждая из вышеперечисленных групп имеет свои «горячие сочетания», позволяющие совершить определённые действия без мыши. Так, к примеру, самыми популярными сочетаниями буквенно-цифровых клавиш являются Ctrl+C и Ctrl+V позволяющие копировать и вставить текст. Комбинация Ctrl+A помогает выделить весь текст, в то время как Ctrl+X может его вырезать.

ВАЖНО. В работе с «горячими клавишами» при правильном положении рук должны быть задействованы мизинцы.

Работа в одном и том же ритме. Не только музыканты и танцовщики, проводя время за бесчисленными репетициями и тренировками, выбирают удобный для себя ритм. Люди, печатающие на компьютере, также могут немного упростить процесс, подобрав подходящий ритм печати – временной промежуток между нажатиями на кнопки.
Не нужно бить по кнопкам. Сильные и резкие удары по клавиатуре замедляют процесс печатания и приводят к быстрой усталости. Чтобы на кисти не приходилось лишней нагрузки нажимать на кнопки необходимо подушечкой пальца, легко перепрыгивая с одной буквы или цифры на другую.6. Не стоит торопиться. Пытаться сразу же быстро печатать без подсматривания на клавиатуру не нужно. Увеличивать темп набора разрешено только после того, как нажатие на нужные клавиши с использованием пальцев обеих рук станет привычкой.

Как правильно печатать на клавиатуре двумя руками

Правильный и быстрый набор текста на клавиатуре это в первую очередь набор с использованием всех 10 пальцев. Печатание 1 или 2 пальцами допустимо лишь для осваивающих ПК новичков.

Расположение пальцев на клавиатуре

Правильное расположение предполагает размещение указательных пальцев на кнопках «о» и «а», в то время как остальные находятся на средней линии, на оставшихся трёх кнопках. Большие пальцы отвечают за пробел и в сочетании с мизинцами вводят в работу «горячие» сочетания.

ВАЖНО. Помимо правильного положения рук, на работоспособность и быстроту влияет и положение спины. Сидеть за рабочим столом нужно не напрягая позвоночник, но и не сутулясь. Необходимо найти оптимально удобное положение, которое не вынуждало бы облокачиваться на спинку. Подпирать подбородок одной рукой нельзя.

Существует и альтернативный вариант положения рук, который некоторым может показаться удобней. Если левая рука будет находиться над «ы», «в», «а» и «м» а правая над «о», «л», «д», «т» положение будет считаться более естественным, однако, на мизинец будет возложено нагрузки в два раза больше.

Метки для слепых

То, что для печатания необходимо задействовать все пальцы говорит и само устройство клавиш. Если внимательно к ним приглядеться, то можно увидеть, что на некоторых буквенных кнопках есть небольшие выступы. В русской раскладке такими кнопками являются «а» и «о».

Нажатие пробела и дублирующих клавиш

По правилам русского языка каждое предложение, собственное имя, фамилию или название города нужно писать с заглавной буквы. Большинство людей отвлекается от печатания, чтобы нажать клавишу Caps Lock фиксирующую прописную букву. Причём нажать её нужно два раза: включить и отключить. Чтобы не отрываться от текста необходимо использовать дублирующие клавиши Shift, Ctrl, Alt и пробел. Так, сочетание Alt и любой буквы сделает её заглавной. Сочетание Alt + 1 в итоге даст восклицательный знак и так далее.

ВАЖНО. На цифровой клавиатуре указаны знаки, которые можно напечатать, используя дублирующие клавиши.

Учимся быстро печатать на клавиатуре — тренажёры для обучения

Для практики и обучения навыкам быстрой печати разработано множество программ, которыми можно пользоваться в домашних условиях. Некоторые из них можно установить на компьютер и тренироваться даже без подключения к Сети, другие можно использовать только через интернет. Для детей разработаны отдельные онлайн сервисы, позволяющие пройти обучение под видом увлекательной игры. К числу самых популярных и эффективных программ для взрослых и детей относят ниже перечисленные.

Соло на клавиатуре

Один из самых лучших и проверенных временем тренажёров, автором которого является журналист и психолог В. Шахиджанян. «Соло» можно скачать и установить как программу на ПК, или использовать для обучения в онлайн режиме. Методика обучения разработана по типу игры, что позволяет быстро и легко научиться печатать, не опуская глаз на клавиатуру. Регулярные занятия позволяют освоить навыки слепой печати за две недели со скоростью 250 символов в минуту. В конце обучения можно пройти итоговый тест.

ВАЖНО. Помимо русской раскладки, «Соло» может научить печатать и на латинице.

Стамина

Клавиатурный тренажёр Стамина можно бесплатно скачать из интернета. Работу начинают с нажатия клавиши «пробел». В верхней части экрана будут показаны буквы, на которые нужно нажимать на клавиатуре, не глядя на неё. По принципу работы напоминает «Соло». Если ученик нажимает на верные клавиши, текст начинает двигаться быстрее. Несколько неверных нажатий запускают процесс по новой. В конце каждого занятия выдаётся информация о средней скорости и качестве печатания с процентом допущенных ошибок.

ВАЖНО. В день рекомендовано заниматься на тренажёре не дольше 1–2 часов. Большинство пользователей осваивают желаемый навык в течение 2–3 месяцев беспрерывного обучения.

VerseQ

Работая с программой VerseQ научиться печатать вслепую можно за предельно короткие сроки. Уникальный и мощный алгоритм помогает наладить с учеником мощную обратную связь, что значительно облегчает учебный процесс.

ИНТЕРЕСНО. Согласно статистике научится печатать, вслепую используя тренажёр VerseQ можно всего за 15 часов.

К числу преимуществ тренажёра VerseQ относят:

Подтверждённую эффективность. Все, кто проходил обучение осваивали желаемые навыки.
То, что он подходит всем. Обучение может пройти как взрослый, так и ребёнок. Его можно использовать для обучения с нуля или в качестве тренажёра для поддержания формы.
Отсутствие напряжения во время работы. Психологический комфорт во время обучения позволяет максимально вникнуть в процесс, не боясь допустить ошибку.
Наличие нескольких уровней сложности. Нисходящее распределение сложности позволяет плавно наращивать темпы, не напрягаясь при этом ни физически, ни психологически.

ВАЖНО. Существуют бесплатные и платные версии программы.

Научиться быстро и грамотно печатать можно самостоятельно, не посещая для этого специальные курсы и тренинги. Достаточно лишь соблюдать несколько несложных правил и подобрать «правильных» помощников, в роли которых выступают программы-тренажеры. Указать на то, что навык освоен в полном объёме сможет понимание того, что сознание больше не контролирует движения рук.

Подпишитесь на наши Социальные сети

6 советов, которые помогут быстрее печатать на смартфоне

1. Настройте автокоррекцию и предиктивный набор

Заданные по умолчанию настройки исправления текста в Android и iOS уже упрощают набор сообщений, однако его можно сделать ещё эффективнее, просмотрев все параметры и перенастроив их под себя.

В Android для этого следует перейти в «Настройки» → «Язык и ввод» → «Gboard» → «Исправление текста». В этом разделе содержатся опции автоматической корректировки текста при наборе. Почти все они включены по умолчанию, но некоторые скорее мешают, чем помогают. Просмотрите список и оставьте только то, что вам необходимо.

В iOS не так много подобных настроек, но поведение системы при наборе текста всё же можно немного изменить. Откройте «Настройки» → «Основные» → «Клавиатура» и внимательно просмотрите подписи к тумблерам. Далеко не всё из того, что там есть, нужно большинству пользователей. Если предиктивный набор только сбивает с толку, а автокоррекция замедляет набор — смело отключайте их.

2. Используйте непрерывный набор

Пользователи Android могут значительно ускорить скорость печати, воспользовавшись функцией непрерывного набора. Она включена по умолчанию и позволяет вводить слова, не отрывая пальца от клавиатуры. Пробелы будут ставиться автоматически, когда вы поднимите палец.

На iPhone такой метод печати тоже работает. Только чтобы воспользоваться им, придётся устанавливать стороннюю клавиатуру. Но об этом чуть ниже.

3. Задайте текстовые сокращения

И Android, и iOS умеют разворачивать заранее назначенные сокращения в слова или даже целые фразы. Мой любимый шорткат — это «хзхз», которое трансформируется в классический смайл ¯\_(ツ)_/¯. Таким же образом с помощью двух-трёх символов можно вводить email-адреса, номера карт и другие данные, которые долго и сложно набивать вручную.

На Android сокращения настраиваются в меню «Настройки» → «Язык и ввод» → «Пользовательский словарь». Нужно нажать кнопку «Добавить», ввести фразу и придумать для неё сокращение.

На iPhone аналогичное меню находится в разделе «Настройки» → «Основные» → «Клавиатура» → «Замена текста». Для добавления шортката жмём на плюс в верхнем правом углу и вбиваем текст и его сокращение.

4. Включите режим печати одной рукой

Разумеется, печатать двумя руками быстрее и удобнее, но далеко не всегда они бывают свободны. Одной рукой телефон даже держать сложно, не то что текст набирать. Именно поэтому и придумали специальный режим, при котором клавиатура становится немного меньше и сдвигается к краю экрана.

Чтобы включить его в Android, нужно подержать палец на клавише с запятой, а потом — на кнопке с рукой, держащей смартфон. Стрелка у края экрана позволяет сдвинуть клавиатуру к другой стороне дисплея, а значок «Развернуть» — вернуться к обычному режиму.

В iOS режим печати одной рукой включается при долгом нажатии на кнопку с глобусом. Расположение клавиатуры относительно края экрана выбирается здесь же.

5. Попробуйте другую клавиатуру

Уже давно все мобильные ОС поддерживают альтернативные клавиатуры, поэтому обязательно стоит установить несколько и попробовать печатать на них.

Для привлечения аудитории сторонние разработчики внедряют различные функции, среди которых есть немало интересных. Например, рукописный ввод, вставка гифок, стикеров и многое другое.

6. Воспользуйтесь диктовкой

Не совсем печать, но ведь голосовой набор текста — тоже набор, правда? В некоторых ситуациях гораздо проще надиктовать послание, чем попадать по нужным клавишам, постоянно сбиваясь. Система автоматически распознает текст, а вам останется лишь нажать на кнопку отправки.

Функция диктовки на стандартной клавиатуре Android активируется нажатием кнопки с микрофоном . Если её по какой-то причине там нет, добавить опцию можно в настройках клавиатуры.

В iOS соответствующая кнопка выглядит и включается таким же образом. При первом использовании будет предложено включить функцию диктовки, если она ещё не активирована в системе.

Инфографика средней скорости набора текста — Ratatype

Какая средняя скорость набора текста на клавиатуре? Кто печатает быстрее всех? Как ваша скорость набора текста может помочь вам получить лучшее предложение о работе? Вы получите ответ на все эти и другие вопросы в этой инфографике.

Самая быстрая скорость набора

Самая высокая скорость набора текста, когда-либо зарегистрированная, составляла 216 слов в минуту (слов в минуту), установленная Стеллой Паюнас в 1946 году с использованием электрической пишущей машинки IBM.В настоящее время самой быстрой машинисткой на английском языке является Барбара Блэкберн, которая достигла максимальной скорости набора 212 слов в минуту во время теста в 2005 году, используя упрощенную клавиатуру Дворжака.

Средняя скорость слова в минуту составляет всего 41,4 слова. Это намного ниже скорости рекордсменов или даже скорости, необходимой для успеха в рабочем мире. Однако это считается хорошей скоростью набора текста.

Кто печатает быстрее?

Средняя скорость набора мальчиков составляет 44 слова в минуту.Это немного быстрее, чем для девочек, которые говорят со скоростью 37 слов в минуту, что на целых 7 слов в минуту медленнее. Это кажется немного странным, потому что статистика показывает, что девочкам нравится практиковать свои навыки набора текста больше, чем мальчикам.

Вы можете в любое время пройти онлайн-тест на набор текста, чтобы проверить свои навыки и узнать, быстрее ли вы, чем средний наборщик.

Есть опечатки?

Средняя точность для машинистки составляет около 92%, то есть они делают 8 ошибок на каждые 100 набранных слов.Желаемая точность для профессионального набора текста составляет около 97% или выше.

Выше среднего

Практика — ключевой фактор в становлении профессиональной машинисткой или машинисткой любого заметного уровня. Давайте повторим это, просто чтобы убедиться, что это все хорошо. Практика, практика, практика. Анализ активности показал, что люди, которые печатают быстрее среднего, как правило, практикуются в 3 раза дольше, чем те, у кого скорость слова в минуту или ниже среднего.

Когда начинать обучение

Развитые навыки набора текста могут помочь молодым людям добиться лучших результатов в учебе в школе или колледже, а также получить более выгодные предложения о работе после окончания школы. 65% людей, которые учатся печатать вслепую быстрее, моложе 24 лет. Основная цель обучения слепому печатанию или улучшения навыков слепого набора после 25 лет — добиться большего успеха на текущей работе.

Мотивация

Совершенствование навыков слепого набора текста необходимо каждому человеку младше 18 лет, но каждый может извлечь пользу из некоторого времени, потраченного на практику.Средняя скорость набора текста — один из ключевых навыков, перечисленных в вашем резюме. Потратьте больше времени на практику и добейтесь лучших результатов с Ratatype.

Вставить это изображение на свой сайт
(скопируйте код ниже):

Вставьте это изображение на свой сайт

Предоставлено: Ratatype

Как печатать быстрее: советы и рекомендации по освоению клавиатуры

Живя на грани цифровых технологий, где набор текста является почти повседневной необходимостью, очень важно научиться правильно пользоваться клавиатурой. Вы не только можете работать более продуктивно и быстрее выполнять задачи с помощью клавиатуры, но и быстрее набираете текст, чтобы не отставать от ума; этот голосок в вашей голове, в котором звучат великие идеи, может продлиться всего несколько секунд, прежде чем он будет забыт.

В этой статье мы дадим вам 5 советов, которые помогут вам быстрее и правильно набирать текст . Некоторые из советов довольно очевидны, но мы предоставим вам несколько приложений, которые помогут вам практиковаться и учиться быстрее.

Рекомендуемая литература: 50 сочетаний клавиш Windows 8, которые вы должны знать

1. Избавьтесь от вредных привычек

Наверное, сложнее всего избавиться от плохих привычек печатать. Вероятно, вы использовали один и тот же метод набора текста с тех пор, как начали использовать клавиатуру, вплоть до того места, где вы кладете ладони.Если вы играете в FPS (шутер от первого лица), вы, вероятно, привыкли класть левую руку на клавиши WASD и можете иметь более сильные пальцы на левой руке, чем на правой (исходя из опыта).

Другие могут печатать только двумя пальцами, удерживая над десятью (или более) клавишами каждый, и всегда должны следить за клавиатурой, чтобы получить нужные клавиши. Хотя вы можете быстро печатать только половиной пальцев, вам нужно положить ногу (или руки) и немедленно избавиться от этой привычки.

2. Используйте все 10 пальцев

Следующий шаг — заново научиться правильному расположению пальцев на клавиатуре . Если вы внимательно посмотрите на клавиатуру, вы заметите выпуклые неровности на каждой из клавиш F и J. Это поможет вам найти правильное положение пальцев, не глядя на клавиатуру.

В идеале указательные пальцы должны лежать на клавишах F и J, а остальные пальцы встают на свои места естественным образом.

На рисунке ниже вы заметите цветные области, на которых показаны клавиши, закрытые каждым пальцем.Вы заметите, что средние пальцы и безымянные пальцы используются только для нескольких клавиш на клавиатуре, а указательные пальцы — над средней частью клавиатуры. Навигационные, пунктуационные и функциональные клавиши управляются в основном мизинцем.

Если это вас смущает, зайдите на такие сайты, как TypingClub или Typing Web, где они проведут вас через каждый шаг, чтобы познакомиться с клавиатурой. В некоторых из их упражнений задействовано только 2 пальца, и по мере выполнения их программы вы постепенно освоите способ более быстрого и правильного набора текста с клавиатуры.

3. Научитесь прикасаться к типу

Далее: слепой ввод. Это когда вы набираете , не глядя на клавиатуру . Фактически, для опытных машинисток взгляд на клавиатуру фактически замедляет их работу.

Чтобы добраться туда, нужна практика, и мы не говорим здесь о часах. Могут пройти недели, прежде чем вы научите свои пальцы управлять клавишами, за которые они отвечают. Даже если это замедлит вас, не возвращайтесь к тому, как вы печатали раньше.

Теперь попробуйте набирать предложения, не глядя на клавиатуру, и постарайтесь запомнить положение каждой буквы.Если вам нужно украдкой взглянуть на клавиатуру, вы можете, но повторить то же самое слово или предложение еще раз, на этот раз не глядя на клавиатуру. Это займет время, но если вы настроены решительно, с каждым днем становится все легче.

В конце концов, вы будете знать, где находится каждая клавиша, и с этого момента это просто вопрос скорости.

4. Навигация с помощью основных сочетаний клавиш

Неудивительно, что в Windows и Mac OS много сочетаний клавиш. Поскольку обе ваши руки уже находятся на клавиатуре, зачем тратить время на навигацию с помощью мыши? Необязательно запоминать все ярлыки, только самые распространенные.

Общие сочетания клавиш, указанные ниже, в основном используются в текстовых редакторах:

Ярлыки	Описания
Ctrl + C	Копия
Ctrl + X	Огранка
Ctrl + V	Паста
Ctrl + Z	Отменить
Ctrl + S	Сохранить
Ctrl + F	Поиск слова
Ctrl + A	Выделите все
Shift + стрелка влево или вправо	Выделите следующее письмо
Ctrl + Shift + стрелка влево или вправо	Выделить следующее слово
Ctrl + стрелка влево или вправо	Перемещение текстового курсора к следующему слову без выделения
Дом	Перейти к началу строки
Конец	Перейти в конец строки
Страница вверх	Прокрутка вверх
Страница вниз	Прокрутить вниз

Вы также можете использовать сочетания клавиш при просмотре веб-страниц.Вот несколько ярлыков, которые вы можете использовать для навигации в веб-браузерах.

Ярлыки	Описания
Ctrl + Tab	Перейти к следующей вкладке
Ctrl + Shift + Tab	Перейти на предыдущую вкладку
Ctrl + T	Открыть новую вкладку
Ctrl + W	Закрыть текущую вкладку
Ctrl + Shift + T	Открыть ранее закрытую вкладку
Ctrl + R	обновить текущую веб-страницу
Ctrl + N	Открыть новое окно веб-браузера
Backspace	Вернуться на одну страницу
Shift + Backspace	Перейти на одну страницу вперед

Наконец, вот несколько распространенных сочетаний клавиш для более общей (Windows) навигации.

Ярлыки	Описания
Alt + Tab	Перейти к следующему открытому окну
Alt + Shift + Tab	Перейти к предыдущему открытому окну
Alt + F4	Закрыть текущее окно

Для использования этих сочетаний клавиш потребуется мизинец, так как многие из клавиш-модификаторов, таких как Ctrl, Alt и Shift, находятся ближе всего к вашему мизинцу.

5. Практика работы с приложениями

Практика набора текста на клавиатуре не должна вызывать стресса (хотя временами может казаться, что это так). Вы можете попрактиковаться во многих играх с набором текста. Вот несколько веб-сайтов, на которых вы можете научиться покорять клавиатуру и одновременно получать удовольствие.

Тип Racer

TypeRacer — это простая и увлекательная игра, в которой каждый игрок представлен автомобилем. Вам дадут отрывок из книги или текст песни, затем вы наберете его, чтобы начать «гонку» с другими игроками.Выигрывает тот, кто первым напечатает отрывок.

Keybr.com

Keybr генерирует удобочитаемые случайные слова, в которых некоторые слова написаны неправильно, чтобы помочь вам лучше запоминать распространенные комбинации букв, а не вводить случайные буквы. Он предоставит вам статистику, чтобы узнать, в какой области клавиатуры вы слабее. Он также предлагает слова на разных языках, а также различные раскладки клавиатуры.

Исследование слепого набора текста

Упражнения на этом сайте помогут вам удобно расположить пальцы, постоянно предлагая вам набирать эти буквы правильным пальцем.Он также предлагается на разных языках.

Обучение печати

Learn typing — это веб-сайт базового вида, на котором есть масса объяснений, подходящих для начинающих, обучающихся слепому шрифту. После того, как вы освоите основы, вы сможете выполнять и более сложные упражнения.

Метод слепого набора по сравнению с набором текста двумя пальцами

Одно из основных различий между методом сенсорного набора текста и набором текста двумя пальцами заключается в том, как вы распределяете свое внимание во время работы за компьютером.Когда вы печатаете двумя или более пальцами, также известный как подход «охота и клевание», ваше внимание распределяется между визуальным сканированием клавиш, просмотром экрана и / или просмотром любых дополнительных материалов, которые вы читаете или копируете.

Свободное владение письмом

Однако при слепом наборе руки опираются на определенный набор клавиш (домашний ряд), и каждый палец систематически перемещается, чтобы добраться до ближайших к нему букв. Со временем последовательность движений, необходимых для набора английских слов, автоматизируется, и набор текста становится плавным переводом мыслей на язык.Это высвобождает когнитивное внимание и вычислительную мощность для содержания задачи, поэтому писатели могут сосредоточиться на работе, которую они создают, а не на механике записи ее в электронном формате.

Скорость записи

Поскольку при слепом вводе вам не нужно смотреть вниз, этот метод менее утомителен для ваших глаз и гораздо лучше подходит для транскрипции и записи заметок с доски. Сенсорный набор также обычно быстрее, чем охота и клевание. Это связано с тем, что держать руки неподвижными и использовать все восемь пальцев на клавише пробела более эффективно, чем перемещать их по клавиатуре в поисках отдельных клавиш.С помощью слепого набора вы можете достичь скорости до 120 слов в минуту (слов в минуту) — и чем быстрее вы печатаете, тем легче будет соответствовать скорости, с которой вы думаете, и «воплощать свои идеи» до того, как они уйдут.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: имейте в виду, что не у всех достаточно ловкости пальцев, чтобы набирать текст быстро. Большинство людей печатают со скоростью от 40 до 50 слов в минуту, поэтому достижение 75+ слов в минуту считается хорошей скоростью. Узнайте больше об увеличении скорости набора текста.

То, как вы печатаете, может повлиять на вашу орфографию

Сенсорный набор текста также может дать вам преимущество, когда дело доходит до орфографии.Когда вы учитесь печатать вслепую, вы запоминаете положение клавиш на клавиатуре, используя мышечную память пальцев и рук. Эта мышечная память также используется для набора общих букв в английском языке, и поэтому набор часто встречающихся английских слов, как правило, проще и быстрее, чем набор слов с низкой частотой. Это делает слепой набор особенно полезным для людей, которые борются с орфографией, например, для людей с дислексией. Узнайте больше о преимуществах набора текста и слепого набора для людей с дислексией.

Набор двумя пальцами

Исследователи из Университета Аалто в Финляндии провели исследование, чтобы узнать больше о том, как люди печатают, когда они «охотятся и клюют». Прикрепив датчики к пальцам участников, они смогли измерить скорость набора текста, точность и характер движения, когда люди использовали клавиатуру. Результаты показали четыре основных стиля охоты и клевания, в которых иногда задействовалось до 6 пальцев. Они наблюдали ряд уникальных стратегий, таких как использование обоих больших пальцев для нажатия клавиши пробела и включение заглавных букв вместо использования клавиши Shift.

Некоторые участники смогли достичь относительно высоких скоростей слов в минуту — даже 70 слов в минуту * — и также была общая тенденция держать левую руку неподвижной, в то время как правая рука двигалась по клавиатуре. Более того, некоторые из более быстрых участников использовали один и тот же палец для набора одной и той же клавиши более одного раза. Это указывает на то, что они на самом деле использовали персонализированный подход слепой печати, хотя сознательно не осознавали этого.

* Обратите внимание, что наблюдалась максимальная скорость.Поскольку при таком типе набора пальцы должны двигаться дальше, это занимает больше времени.

Когда машинистки двумя пальцами решают научиться печатать

Для некоторых людей набор текста двумя пальцами — это не столько избранный подход, сколько личный стиль, который со временем развился из-за отсутствия инструкций по любому другому методу. Многие охотники и клеверы действительно хотели бы научиться печатать вслепую, особенно если они планируют вернуться в школу, повысить эффективность на работе или собеседование на новую должность.Это потому, что слепой ввод не только быстрее и практичнее, но и выглядит более профессиональным.

Однако важно понимать, что переход к слепому вводу не гарантирует, что вы сразу начнете работать быстрее. Напротив, машинистам с двумя пальцами сначала нужно отучиться от шаблонов, которые они использовали в течение многих лет, и развить новую мышечную память и ключевые шаблоны пальцев. Это требует времени, целеустремленности и настойчивости, и вначале это может быть медленным. Узнайте больше о типичных трудностях, с которыми сталкиваются при обучении печатать, и о том, как их преодолеть.

Клавиатура мелочи

Наиболее распространенный метод слепой печати — это подход, который передавался со времен пишущих машинок. Это потому, что раскладка клавиатуры QWERTY не сильно изменилась за последние 130 с лишним лет, за исключением добавления клавиш shift, delete и других клавиш, специфичных для компьютера. Некоторые предполагают, что расположение клавиш в QWERTY было сделано в попытке разнести буквы, которые часто печатаются вместе, чтобы уменьшить вероятность того, что пишущая машинка заклинивает.

Как следствие, были предложены некоторые альтернативные макеты, такие как система Дворжака, которые утверждают, что они более эффективны и делают набор текста еще быстрее. Несмотря на это, раскладка клавиатуры QWERTY продолжает оставаться самой популярной во всем мире и лишь незначительно варьируется в зависимости от букв и символов, необходимых для разных языков и операционных систем компьютера.

Клавиатура для каждого

Некоторые люди используют набор текста двумя пальцами вместо клавиатуры, потому что им сложно дотянуться до определенных клавиш указанным пальцем.Они могут в конечном итоге набрать две клавиши вместо одной или нажать клавишу, поэтому буква будет зарегистрирована более одного раза. В этих случаях существуют альтернативные клавиатуры, которые могут помочь людям научиться печатать вслепую. Например, есть клавиатуры для людей с большими или маленькими руками, с нарушениями зрения и даже для тех, кому нужно попрактиковаться в наборе текста одной рукой.

Вы можете приобрести клавиатуру, сделанную специально для детей, и вам часто встретятся эргономичные клавиатуры, которые имеют необычную волнообразную форму, которая разделяет клавиши посередине.Узнайте больше о различных типах клавиатур.

Программы набора

Для всех охотников и пекеров, которые хотели бы научиться печатать вслепую, курс чтения и правописания слепым шрифтом предлагает мультисенсорный и звуковой подход, который подходит для детей в возрасте от 6-7 до зрелых учеников. Он ориентирован на точность, а не на скорость, и с самого начала использует настоящие слова. Вы учитесь, постепенно повышая беглость речи за счет набора общепринятых английских буквенных знаков и высокочастотной лексики.

Узнать больше

Это хорошо для всех, но особенно полезно для учащихся с двигательными и физическими недостатками, которые, возможно, не смогли добиться успеха при использовании традиционных подходов. Акцент на акустику также означает, что TTRS подходит для людей с дислексией, поскольку усиливает навыки правописания и чтения.

Вас также могут заинтересовать: Советы для начинающих, Клавиши домашней строки, Сколько времени нужно, чтобы научиться печатать

Как печатать быстрее: Советы и инструкции по вводу текста.

1) Точность

Я несколько месяцев пытался улучшить свою скорость, но особых улучшений не наблюдал. Как только я замедлился и стал более точным, вместо того, чтобы пытаться печатать быстрее, я начал замечать увеличение скорости набора текста. Я чувствую себя лучше. У меня все еще есть путь к моей личной цели, но я рад видеть, что теперь я улучшаюсь и больше расслабляюсь.
Сначала научитесь быть точным, а затем увеличивайте скорость. Потому что, если вы все время ошибаетесь, тем больше времени у вас уйдет на то, чтобы печатать.Каждый раз, когда вы возвращаетесь на место, занимает больше времени, чем если бы вы немного замедлились, чтобы вы могли печатать точно. Я все еще делаю много ошибок, но понимаю, что когда я замедляюсь, чтобы быть точным, на самом деле я обычно набираю немного быстрее.

2) Практика

Для начинающих машинисток: практика. Привыкайте к работе с домашними клавишами до такой степени, что вам не нужно смотреть ни на то, что вы печатаете, ни на свои пальцы на клавиатуре.

Для опытных машинисток: Практика. Развивайте мышечную память для набора определенных типов часто используемых букв.Определите комбинации букв для определенных слов, которые вызывают у вас проблемы, и потренируйтесь набирать их, в частности, до такой степени, что вам больше не нужно будет думать при этом.
Мой совет по повышению скорости набора текста — не только практиковаться часто, но и правильно. Постарайтесь избавиться от плохих привычек набора текста и заменить их хорошими. Например, вы должны использовать каждый палец при наборе текста вместо того, чтобы полагаться на те пальцы, с которыми вам удобнее всего. Для достижения максимального потенциала набора текста необходимо полное использование обеих рук.

3) Растяжка

Когда мои запястья становятся жесткими от набора текста, я хватаю пальцы одной рукой, вытягиваю руку на всю длину и медленно оттягиваю пальцы назад. Затем я вытягиваю пальцы, открывая и закрывая их, сгибаю руки вперед и назад и вращаю запястьями.
если вы чувствуете небольшую болезненность пальцев или суставов пальцев, просто поднимите руки вверх и пошевелите пальцами (делайте это только в том случае, если у вас болят пальцы), а если у вас болят суставы пальцев, просто сожмите левую руку в кулак и выполните то же самое с правым.Нижней частью левого кулака постучите костяшками пальцев правой руки и наоборот.

4) Знайте свою клавиатуру

Мой совет, как улучшить скорость набора текста, — нащупать буквы «F» и «J». Как многие знают, это первые буквы, которые вы чувствуете на клавиатуре. Со временем, когда вы научитесь печатать, не глядя, вам даже не придется «чувствовать» буквы «F» и «J», вы просто научитесь играть на клавиатуре.
Также важно ознакомиться с используемой клавиатурой.- Это важно, поскольку, если вы можете отобразить клавиатуру в уме, вам не нужно отводить взгляд от экрана, чтобы найти нужную клавишу. Это также минимизирует время, затрачиваемое между выводом ваших мыслей на экран перед их потерей (снова).
Если вы набираете 60 слов в минуту или выше и хотите поправиться, но не получите запястный канал: купите механическую клавиатуру. Я использую красный переключатель, который я купил, как для игр, так и для набора текста, и после часа набора мои пальцы все еще чувствуют себя хорошо. Я бы не рекомендовал красный для большинства машинисток — у него нет обратной связи, которая есть у других типов переключателей, и нужно время, чтобы привыкнуть не опускать клавиши все время.

5) Ритм

Важно выработать ритм, не торопиться, а быть точным, в первую очередь. Скорость приходит естественно с практикой и временем. Кроме того, нужно подталкивать себя к тому, чтобы работать лучше, но признавая, что вместе с эффективностью устанавливается только эффективность. В заключение, нужно научиться печатать только то, что вы видите / читаете; никогда не меняйте слова, если, конечно, это редактирование … упражнение / тест. Набирает только то, что видит или читает!

Начать обучение

Сенсорный набор

Сенсорный ввод — это набирать , не глядя на клавиатуру .Идея состоит в том, чтобы научить ваши пальцы расположению каждой клавиши. Клавиши F и J имеют выпуклую полосу или точку, позволяющую пальцу их идентифицировать. После того, как вы поместили два указателя на эти клавиши, остальные пальцы помещаются на клавиши рядом с ними.

Чтобы набирать текст быстро, вы должны быть осторожны с тем, каким пальцем нажимать клавишу. Взгляните на рисунок ниже. Каждый цвет соответствует пальцу . Например, левый указатель имеет светло-зеленый цвет и должен вводить только светло-зеленые клавиши.

Некоторые ключи особенные. ASDF и JKL; — это базовые положения для ваших пальцев. Ваши пальцы переходят от основного положения к клавише, которую вы хотите нажать.

Хорошее первое, что нужно сделать, когда вы учитесь слепой печати, — это запомнить клавиатуру и создать мысленную карту связанных пальцев. Вы должны уметь нажимать любую клавишу, даже не задумываясь. Например, если я говорю C, вы должны подумать, переместите средний палец вниз и немедленно нажмите C.Добиться этого можно только практикой. Вы должны укрепить мышечную память каждого пальца.

Ключевые идеи

* Разместите свои индексы на F и J
* Клавиша должна постоянно нажиматься одним и тем же пальцем
* Не смотрите на клавиатуру, ваши глаза всегда должны смотреть на экран
* Вперед, практикуйтесь!

Пройдите тест на набор текста

Как печатать быстрее — 8 эффективных советов по вводу текста

Как печатать быстрее — Овладейте системой «10 пальцев».8 Советы по набору текста.

Набор текста — это общение; Чем лучше вы владеете клавиатурой, тем точнее вы сможете передать свое сообщение. Однако научиться печатать быстрее может оказаться сложной тренировочной задачей. Даже если вы знаете все о слепой печати, все равно есть такая вещь, как практика.

Кроме того, хорошая осанка или эргономика также влияют на скорость набора текста. Вначале может показаться правдоподобным не уделять слишком много внимания всем этим мелочам.Мы просто хотим нажать на клавиатуру и ускорить процесс.

Тем не менее, мне жаль, что я не прочитал некоторые из следующих советов, прежде чем я начал улучшать свою скорость набора текста. Это сэкономило бы мне недели практики. Это руководство призвано помочь вам научиться печатать быстрее, собрав все основные приемы и советы в одном месте.

Краткие советы по вводу текста

Установите цель: какие навыки вы хотите развить или улучшить?
Методы: знакомы ли вы с основными методами набора текста?
Осанка и эргономика: как сохранить здоровую осанку?
Прогресс: как улучшить навыки с терпением и настойчивостью?
Расслабление: когда делать регулярные перерывы в делах и делах?
Курсы: подумайте о программном обеспечении для набора текста, чтобы отслеживать свой прогресс в обучении.
Обучение: Практикуйтесь ежедневно или регулярно.
Тестирование: Знайте свой результат, свои сильные и слабые стороны.

1. Как печатать быстрее — основные приемы, советы

Изучение основных понятий слепого набора текста упростит процесс обучения, поскольку увеличение скорости сопровождается улучшением координации тела (пальцы, мышцы) и разума (распознавание клавиатуры).

Принципы обучения более быстрому вводу текста на клавиатуре относятся к освоению домашнего, верхнего и нижнего ряда, а также цифровой клавиатуры.Вы можете легко научить себя этим методам, читая статьи и книги, или, более эффективно, используя программное обеспечение, которое поможет вам выполнять индивидуальные упражнения, а также будет отслеживать ваш прогресс.

Практика — Следовательно, одна из самых важных привычек, которую нужно реализовать, — это сесть и выполнять регулярные упражнения. Вы можете сделать это онлайн бесплатно или потренироваться с репетитором премиум-класса, таким как KAZ или Typesy. Оба научат вас 10-пальцевым системам и хорошим навыкам набора текста.В качестве примера на виртуальной клавиатуре ниже показано, как каждый палец назначен определенной области или буквенным клавишам.

Клавиши — Изучение того, как быстрее печатать на клавиатуре, обычно начинается с отработки последовательностей букв, тогда как F, D, S, A и J, K, L,; буквенные клавиши обозначают позицию исходного ряда. Типичная последовательность: ASDF или JKL .

Home Base — средний или домашний ряд — это база, куда ваши пальцы будут возвращаться после каждого нажатия клавиши.На некоторых виртуальных клавиатурах есть цветные клавиши, которые помогают наращивать мышечную память для каждого пальца. Помните, что каждый палец обслуживает только определенные клавиши. Буква F имеет небольшую выпуклость, чтобы легче было найти основание.

Ролловеры — Вы можете попробовать это с самого начала и попрактиковаться в опрокидывании. Для последовательных буквенных клавиш продолжайте использовать другой палец вместо одного и того же. Это сэкономит время, поскольку вы нажимаете эту клавишу сразу после предыдущей и так далее. Те, кто быстро набирает текст (от 60 слов в минуту), чаще используют ролловеры.Взлом на скорость и координацию!

Глаза от клавиатуры — Заманчиво смотреть на клавиатуру, нажимая клавиши. Узнайте, как печатать быстрее, не глядя на руки, чтобы укрепить связь между мышцами пальцев и мозгом. Вам также будет легче обнаруживать ошибки.

Используйте ярлыки — Ярлыки помогают быстрее обрабатывать команды и экономить время. Дополнительные ярлыки для Windows и Mac можно найти здесь.

Ярлыки	Описания
Ctrl + C	Копировать
Ctrl + X	Вырезать
Ctrl + V	Вставить
Ctrl + Z	Отменить
Ctrl + S	Сохранить

2.Ставьте свои собственные цели

Какова ваша долгосрочная цель? Какова ваша ежедневная цель? Ежедневная практика быстрого набора текста позволит вам быстро прогрессировать. Однако как узнать, насколько далеко вы продвинулись после недели тренировок? Как узнать, что вы готовы перейти от дома к нижнему ряду? Ставьте перед собой реалистичные, но непростые цели!

Цели занятия — Перед каждой тренировкой ставьте основную цель и несколько второстепенных целей. Вы можете установить основную цель — иметь возможность нажимать любую клавишу в домашнем ряду 20 раз подряд, не глядя на клавиатуру.Подходящие второстепенные цели — это изучение клавиш для левой и / или правой руки и так далее.

Сильные цели — Достигнув своих целей, вы сможете правильно оценивать свой прогресс каждую неделю. В качестве последнего совета: будьте изобретательны при постановке целей и постарайтесь ставить их как можно сложнее, даже если для этого потребуется дополнительная работа. Вы не были бы счастливы достичь слишком простой цели, не так ли? Если вы не знаете своих целей, не волнуйтесь, на эту тему есть несколько отличных книг.

Энтони Роббинс неплохо учит ставить цели. Пожалуйста, посмотрите здесь.

3. Тип быстрее, точность и ошибки

Изучая новый навык, мы часто сразу добиваемся успеха. Большинство из нас быстро овладеет клавиатурой и сможет увеличить свою скорость. Однако точность — ключ к успеху, и ей нельзя пренебрегать при обучении печатать.

Ошибки — Повышенная скорость часто провоцирует неаккуратные опечатки у новичков.Есть несколько советов, как избежать этой ловушки. Прежде всего, убедитесь, что вы регулярно включаете в свои тренировки упражнения на точность. Более важно выполнять технику медленно и правильно, чем быстро, но неточно. Скорость приходит с рутиной.

Привычки — Во-вторых, выработайте привычки, которые гарантируют, что вы доставляете контент без ошибок. Например, вы можете использовать средство проверки правописания, корректировать текст или читать свои мысли вслух про себя. Кроме того, потренируйтесь переворачиваться.Интересно, что у тех, кто умеет печатать быстрее, также самый низкий уровень ошибок, поскольку мозг точно знает, где, когда и как нажимать клавиши.

4. Акцент на осанке и освещении

Вероятно, вы все взволнованы и готовы начать печатать до тех пор, пока у вас не заболеют пальцы, но в первую очередь следует учесть несколько вещей, например, поддержание хорошей осанки и эргономичность. Важно развивать хорошую осанку, потому что вы не хотите испортить себе спину, когда печатаете и сидите в плохой позе.Кроме того, вы хотите избежать таких проблем со здоровьем, как RSI (повторяющаяся травма напряжения) или синдром компьютерного зрения.

Вот несколько основных советов:

Делайте регулярные перерывы
Выполняйте упражнения для пальцев во время перерывов
Держите позвоночник прямо, плечи расслаблены
Держите ноги ровно на земле
Рассматривайте стул для набора текста в течение долгих часов
Держите локти по бокам во время набора текста
Не кладите запястья на стол.

Помните, вы, вероятно, будете делать это часами каждый день, поэтому вам нужна удобная и правильная осанка! Во-вторых, комната, в которой вы собираетесь работать или проводить тренировку, требует как можно больше света.

Сначала вы должны видеть клавиши, не прищурившись, и для ваших глаз полезно иметь как можно больше света вокруг экрана компьютера.

5. Для быстрого набора текста требуется хорошее оборудование

Наконец, вам нужно подумать о хорошей клавиатуре.Существует несколько типов клавиатур, каждая из которых имеет свои преимущества и недостатки, и вам следует выбрать ту, на которой вы собираетесь начать обучение.

Обычная клавиатура хороша тем, что она самая распространенная, и как только вы привыкнете к ее расположению, у вас не будет проблем с переходом к более продвинутым клавиатурам. Однако обычные доски не очень эргономичны, и вы можете столкнуться с болью в запястье, если печатаете на них по несколько часов каждый день.

Эргономичные клавиатуры бывают разных форм и размеров, но наиболее заметной из них является разделенная клавиатура. Они разделены на две части под углом около 45 градусов. Положение ваших рук на такой клавиатуре гораздо более расслабленное, и это очень хорошо для обучения тому, как быстрее печатать на клавиатуре, потому что буквы для каждой руки четко разделены. Было бы слишком сложно дотянуться до клавиши на левой стороне клавиатуры правой рукой из-за большого пространства между клавишами.

Есть еще и эргономичные клавиатуры, которые не делятся на две. У них, как правило, клавиши расположены под другим углом, чем на обычной доске, что позволяет немного изменить положение рук, сохраняя при этом возможность легко нажимать все клавиши.

Перед покупкой — Сила, необходимая для нажатия каждой клавиши, также разная для каждой клавиатуры, поэтому немного поиграйте с ней перед покупкой. Например, клавиатура портативного компьютера требует очень небольшого усилия для нажатия, и быстрые машинистки предпочитают их.С другой стороны, у вас будет механическая клавиатура, которая признана самой продвинутой клавиатурой для более быстрого набора текста. Также они актуальны в играх.

Итог — Если вы не хотите, чтобы ваши пальцы или запястья сильно болели после долгих часов работы, подумайте о наиболее подходящем для вас оборудовании. Вот руководство по выбору.

6. Будьте терпеливы к прогрессу

Какой совет терпения, спросите вы? Что ж, это лучший совет, который я могу вам дать, и это самый важный совет, когда дело доходит до экономии недель или, может быть, месяцев тренировочного времени!

Найдите время — Если вы будете делать все медленно и не торопитесь выполнять упражнения, вы увидите, что ваши пальцы разовьют почти идеальную мышечную память, и вы сможете печатать быстрее и писать почти без ошибок.

Оцените — Возможно, вы не так быстро, как хотелось бы, но иногда лучше уметь писать без ошибок, чем вводить огромное количество слов в минуту с некоторыми ошибками. Просто помните, что возвращение к удалению неправильной клавиши может занять больше времени, чем ввод каждого слова с наиболее удобной для вас скоростью.

Точность — Когда я только начинал учиться, меня всегда интересовала скорость, и меня не волновали ошибки, которые я делал, пока я набирал максимальную скорость.Однако я понял, что скорость — это еще не все, и что точность также играет важную роль.

Со временем мои пальцы почти полностью забыли, где находится клавиша Backspace, и, надеюсь, так же и ваше, если у вас хватит терпения во время тренировки!

7. Расслабление и отдых

Включите фоновую музыку, пока вы учитесь печатать быстрее, чтобы максимально расслабить вас. Я знаю, как неприятно повторять одни и те же ошибки снова и снова, но злиться на это — не выход.

Вы просто потеряете концентрацию и начнете совершать еще больше ошибок, а хуже всего то, что вы начнете путать пальцы со всеми ошибками, которые совершаете.

Попытайтесь использовать пальцы для ввода неправильного слова, и вы увидите, что в следующий раз они неосознанно напечатают его таким образом, даже если вы намеревались набрать его правильно. Не путайте пальцы, а просто слушайте успокаивающую музыку, пока учитесь!

Расслабление пальцев — После длительных тренировок пальцы начинают болеть или уставать.В офисе или дома выполняйте эти простые упражнения для пальцев, растяжки и разгибания, чтобы расслабить мышцы и зарядить батареи.

8. Подготовьтесь заранее

После того, как вы освоите все и начнете работать с большими фрагментами текста, все равно есть совет, который может вам помочь: подготовьтесь заранее!

При вводе позвольте пальцам работать в одиночку, пока вы просматриваете текст заранее. Вы поможете своим пальцам подготовиться к предстоящим словам, и вы увидите, есть ли какие-то особые части текста, требующие вашего внимания.

Обычно это случается с необычными словами или многочисленными специальными символами. Немного подготовившись, даже если вы снизите фактическую скорость набора текста во время чтения, вы сэкономите время, которое вы потратили бы на удаление неправильных нажатий клавиш или время, потраченное на поиск на клавиатуре специальных символов, когда вы добрались до них в тексте.

Как печатать быстрее на iPhone, Android и планшетах

Хотя научиться печатать быстрее на клавиатуре — простой процесс, сделать то же самое на мобильных устройствах сложно из-за отсутствия физической клавиатуры.Однако есть советы и рекомендации, которые помогут вам делать заметки или набирать слова быстрее.

Большой или указательный палец? — На этот вопрос нет правильного ответа. Большие пальцы рук хороши, если устройство довольно маленькое. Вы можете использовать два пальца, таким образом, вы станете быстрее, так как вы сможете быстрее пользоваться отдельными клавишами. Указательный палец более практичен, если другой рукой нужно держать телефон большего размера. Кроме того, он менее подвержен ошибкам.

Голосовой набор — Программное обеспечение для голосового набора текста быстро развивается, так как основной метод ввода может быть устаревшим на каком-то этапе в будущем.Просто активируйте его на своем смартфоне или планшете, и ваши произнесенные слова будут преобразованы в текст. Что замедлит вас, так это необходимость проверки орфографии и, таким образом, редактирования текста.

Swipe-to-type — Эта технология распознает движения ваших пальцев, прогнозирует и преобразует их в слова. Если вы подумываете об установке сторонних приложений для клавиатуры, помните об угрозах безопасности в виде регистраторов клавиатуры.

Ярлыки — Распространенные аббревиатуры, такие как OMG или LOL, не нужно писать по буквам.Однако вы можете установить ярлыки для фраз, которые нужно набирать часто. Это может подойти для написания электронных писем или быстрого делового общения.

Другие подсказки

Включите автозамену для автоматического исправления ошибок
Используйте режим прогнозирования, чтобы слова предлагались при вводе.
Разделите клавиатуру на две части с зазором в центре.
Игнорировать апострофы, заглавные буквы, так как автокоррекция должна исправить это.
Чтобы ввести специальные символы, тильды и ударения, удерживайте отдельные клавиши.
Используйте внешнюю клавиатуру для планшетов и письменных проектов.

Как печатать быстрее — Резюме, FAQ

Печатать можно очень весело, если вы все делаете правильно! Имейте правильную осанку, красивую комнату с большим количеством света, небольшой фоновой музыкой и красивой клавиатурой, а также терпение, и у вас есть все условия для успешного обучения.

Иногда это все еще может выглядеть как рутинная работа, особенно вначале, но не торопитесь и тренируйтесь как можно больше, и вы наверняка заметите, насколько это может быть весело! Научитесь правильно печатать вслепую и получайте от этого удовольствие, потому что это, вероятно, будет навык, который вы будете использовать ежедневно, так почему бы не получить от этого удовольствие?

Спасибо за чтение. У вас есть дополнительные советы о том, как быстрее печатать на клавиатуре или планшете? Я хотел бы услышать об этом. Не стесняйтесь комментировать или связываться со мной. Ниже также приведены ответы на некоторые общие вопросы, которые я получаю регулярно.

Какая средняя скорость набора текста?

41 слово в минуту (слов в минуту), тогда как мужчины достигают средней скорости 44 слова в минуту, а женщины 37 слов в минуту. Однако это просто средние числа и ничего не доказывают, см. Записи ниже. Для сравнения, средний почерк составляет примерно 68 букв в минуту или 13 слов в минуту.

Кто самый быстрый машинописец в мире?

Стелла Паюнас установила мировой рекорд на традиционной пишущей машинке с QWERTY в 1946 году, достигнув 216 слов в минуту. Барбара Блэкберн достигла той же скорости на макете компьютера Дворжака в 2005 году, печатая на английском языке. Официально не признан рекорд Шона Врона, достигший максимальной скорости 256 слов в минуту на компьютерной раскладке QWERTY.

Какая средняя скорость связи?

Выше я сказал «набор текста — это общение.’Люди могут говорить в среднем на 300 слов в минуту; самые быстрые в мире ораторы могут даже достигать 600 слов в минуту. Однако, как бы мы ни старались, кажется, что мы не можем печатать быстрее речи.

Самые быстрые наборщики английского языка набирают что-то между 210–250 слов в минуту, в то время как стенография может достигать 370 слов в минуту. Вот почему знание того, как печатать быстрее, важно для эффективного преобразования ваших мыслей и слов в письменное общение.

Интересно, что когда дело доходит до улучшения навыков чтения, ограничения скорости нашего голосового общения создают барьер, чтобы мы могли быстрее читать, поскольку мы часто произносим слова в уме.

Какова средняя точность набора текста?

Средняя точность выше 90%, 92% точно согласно исследованиям. Это означает, что мы по-прежнему будем производить 8 опечаток на 100 слов. См. Выше, чтобы узнать, как избежать этих ошибок.

Где люди учатся печатать быстрее? Какая возрастная группа?

В наши дни в школах и университетах созданы целые классы, чтобы студенты могли брать уроки и повышать их скорость и точность. Компании и организации также поощряют своих сотрудников повышать квалификацию с помощью собственных решений.Однако большинство учащихся моложе 18 лет. По-видимому, наблюдается повышенный интерес к тому, чтобы снова научиться более быстрым навыкам набора текста в возрасте старше 45 лет.

Как часто студентам следует практиковаться, чтобы увидеть результаты?

Люди, которые быстро печатают, также больше тренируются. Согласно многим продуктам, 3 раза в неделю в среднем по 10-15 минут будет достаточно, чтобы увидеть первые результаты. С другой стороны, чтобы достичь скорости, превышающей 60 слов в минуту, вам нужно сделать набор текста хорошо структурированной привычкой с применением проверенной системы.

Шансы трудоустроиться для тех, кто быстрее научится печатать

В наши дни доступно множество платформ для внештатного контента, поэтому довольно легко найти работу писателя в Интернете. Здесь не обязательно требуются сверхбыстрые навыки набора текста, но необходима отличная точность и орфография. Скорость более актуальна для таких должностей, как транскрипционисты, расшифровщики, вводящие данные или составители судебных заседаний.

Изображение кредита ; Общая лицензия: flickR Joe Loong | flickR Kullez | flickR Хория Варлан

Полное руководство — Effectiviology

Эта статья содержит исчерпывающий список советов, которые покажут вам, как печатать быстрее, и как оставаться здоровым и комфортным, пока вы это делаете.Приведенные здесь советы охватывают все, от того, как улучшить технику набора текста, до того, как настроить рабочее пространство, до того, как решить, следует ли вам изменить раскладку клавиатуры, и многое другое.

Читая эту статью, помните, что вам не обязательно реализовывать все, что вы читаете. Вместо этого постарайтесь найти несколько советов, которые, по вашему мнению, могут принести вам наибольшую пользу, и сосредоточьтесь только на них, по крайней мере, на начальном этапе. Помните: даже несколько небольших советов могут иметь большое значение, когда дело касается скорости набора текста и вашего здоровья.

Как улучшить технику набора текста

Используйте легкое прикосновение при наборе текста

Когда вы печатаете, старайтесь использовать минимальное усилие, необходимое для нажатия каждой клавиши. Не ударяйте по клавишам сильнее, чем нужно, так как это может снизить скорость набора текста и увеличить нагрузку на руки при наборе текста.

Помните, что даже несмотря на то, что разница между легким и сильным нажатием клавиши относительно невелика, со временем она значительно увеличивается.

Не двигайте руками

Старайтесь держать руки относительно неподвижными во время набора текста. Слишком частое их перемещение приводит к замедлению движения и утомлению рук.

Примечание. Позже в статье вы увидите несколько способов минимизировать количество движений рук и пальцев при наборе текста, включая изменение раскладки клавиатуры и обучение сенсорному вводу.

Будьте последовательны в своих шаблонах набора текста

Старайтесь соответствовать тому, какими пальцами вы нажимаете каждую клавишу. Как правило, чем выше ваша последовательность, тем быстрее вы набираете текст.

Вы можете гарантировать последовательность, используя определенную систему набора текста, например традиционную систему набора текста вслепую, где каждый палец отвечает за столбец клавиш, а также удерживая руки относительно неподвижно над клавиатурой.

Единственный случай, когда постоянство является проблемой, — это когда у вас есть дурная привычка печатать, например, когда вы используете определенный шаблон набора текста, который замедляет вас или каким-то образом напрягает вашу руку.В таких случаях в долгосрочной перспективе вы выиграете больше от изменения техники набора текста, даже если в краткосрочной перспективе это замедлит вашу работу и помешает вашей способности печатать единообразно.

Знайте, что вы собираетесь ввести дальше.

При наборе текста вы должны думать не только о клавише, которую вы нажимаете прямо сейчас, но и о нескольких следующих клавишах, которые последуют за ней. Это позволит вам печатать без ненужных пауз, гарантируя, что вы всегда будете готовы нажать следующую клавишу в последовательности.

Как правильно настроить рабочее пространство

Правильная настройка рабочего пространства имеет решающее значение, поскольку это относительно легко сделать, и это поможет вам печатать быстрее, чувствовать себя более комфортно и избежать большинства проблем со здоровьем.

Как расположить клавиатуру

Есть несколько вещей, которые следует запомнить относительно того, как следует размещать клавиатуру:

Убедитесь, что клавиатура размещена так, чтобы вы отцентрировали ее на части с буквами. Многие люди сосредотачиваются напротив всей клавиатуры, включая цифровую клавиатуру (которая обычно находится справа). Однако, поскольку люди в основном используют буквы при наборе текста и очень редко используют цифровую клавиатуру, при этом вам приходится работать телом или руками, слегка скрученными в сторону буквенной части, что создает ненужную нагрузку на ваше тело.
Клавиатуру следует размещать на такой высоте и на таком расстоянии, чтобы вы могли держать локти под углом 90 ° (или под углом, который немного больше этого). Это снижает нагрузку на ваше тело и способствует поддержанию хорошей осанки в целом.
Клавиатуру следует располагать таким образом, чтобы можно было сохранять нейтральное положение запястья при наборе текста. По сути, вы хотите убедиться, что ваши запястья не наклонены во время набора текста, ни вверх, ни вниз, поскольку это создает излишнюю нагрузку на них.

Как правильно расположиться

Во время работы вы должны сидеть так, чтобы обеспечить хорошую осанку; это поможет вам правильно расположить руки во время набора текста и в целом полезно для вашего здоровья.

В частности, вам следует обратить внимание на следующие моменты:

Ваши ножки должны стоять на полу.
Колени должны располагаться над ступнями и над стулом и согнуты под прямым углом (или под углом немного большим).
Ваш таз должен быть наклонен вперед, а бедра должны быть на той же высоте, что и ваши колени (или немного выше).
Нижняя часть спины должна быть слегка изогнутой и должным образом поддерживаться стулом или подушкой для спины с поясничной опорой.
Ваша Верхняя часть спины должна быть расслабленной и нейтральной; не сидите сгорбившись вперед.
Плечи и руки должны быть расслаблены и по бокам.
Ваша шея , должна быть расслаблена, а голова должна балансировать непосредственно на верхней части вашего позвоночника , который должен находиться в относительно нейтральном положении, без наклона вперед или изгиба назад.

Поскольку большинство из нас склонны сидеть с плохой осанкой, может быть трудно привыкнуть к тому, чтобы делать так много изменений одновременно.Таким образом, чтобы сначала занять правильную позицию, попробуйте просмотреть приведенный выше список и изменить каждую часть своего тела за раз. Затем, во время работы, время от времени проверяйте себя и исправляйте осанку, пока не привыкните правильно сидеть.

Имейте в виду, что время от времени можно ерзать на сиденье, но большую часть времени старайтесь сохранять хорошую осанку. Если вы чувствуете, что вам нужно растянуться, встаньте со стула и сделайте это как следует, а не пытайтесь сделать это сидя.

Наконец, обратите внимание, что стул, на котором вы сидите, играет огромную роль в вашей способности поддерживать хорошую осанку, и многие проблемы со здоровьем, возникающие из-за плохой осанки, можно легко решить, переключившись на более качественный стул. Поскольку вы, как правило, проводите много времени, работая в своем кресле, и поскольку хорошие эргономичные кресла не обязательно являются дорогими, их определенно стоит покупать.

Как расположить монитор

Если ваш монитор расположен неудачно, вам, вероятно, будет сложно сохранять правильную осанку во время набора текста и во время работы в целом.Соответственно, при размещении монитора убедитесь, что он:

По центру прямо перед вами.
Устанавливается так, чтобы верхняя часть экрана находилась примерно на уровне глаз.
На расстоянии около 2 футов / 60 см от вас.

Кроме того, убедитесь, что экран расположен так, чтобы не было бликов из ближайших окон или других источников света.

Если что-то на экране слишком мало для просмотра, не наклоняйтесь вперед, чтобы на это смотреть.Вместо этого используйте программное решение, такое как функция «масштабирования».

Обратите внимание: если вы используете ноутбук и не можете правильно расположить экран, подумайте о приобретении подставки для ноутбука, а также беспроводной клавиатуры и беспроводной мыши, которые помогут вам сохранять удобную осанку во время работы. Как мы увидим позже, внешняя клавиатура и мышь в целом того стоят, если вы много работаете на своем ноутбуке, поскольку встроенная клавиатура и мышь, как правило, приводят к неоптимальной производительности.

Поддержка рук во время отдыха и набора текста

Как правило, ваши предплечья и запястья должны иметь полную поддержку во время отдыха. Они должны находиться в положении, которое кажется естественным для вашего тела и позволяет им расслабиться. Мягкая поверхность для отдыха предпочтительнее жесткой, поэтому, если ваша рабочая поверхность твердая (например, если это стеклянный стол), подумайте о том, чтобы использовать мягкую подушку для стола.

Однако, когда дело доходит до того, следует ли вам иногда опереться руками во время набора текста, ситуация немного сложнее.

Некоторые люди рекомендуют держать руки в воздухе во время набора текста и опускать их только тогда, когда вы хотите отдохнуть.Это поможет вам сохранить нейтральное положение запястья, что лучше для вас с точки зрения здоровья рук.

Тем не менее, есть также потенциальные преимущества в том, чтобы поддерживать руки во время набора текста, поскольку это поможет вам не утомляться так быстро и может помочь обеспечить относительно неподвижность рук во время набора текста, что повышает скорость набора текста.

В целом, вам решать, предпочитаете ли вы позволять рукам плавать во время набора текста или вы предпочитаете, чтобы они опирались на что-нибудь.Поэкспериментируйте с обоими вариантами и посмотрите, какой из них ускоряет набор текста и помогает избежать боли в запястье.

При необходимости вы можете переключаться между двумя вариантами во время работы. Обычно это означает, что вы должны позволять рукам лежать на удобной поверхности в периоды, когда вы работаете за компьютером и вам нужно много печатать, и что вы должны позволять своим рукам плавать в периоды, когда вы работаете за компьютером, но вам не нужно много печатать.

Вам не нужно сидеть во время работы

До сих пор мы видели рекомендации по поддержанию хорошей осанки в сидячем положении, что является наиболее распространенным способом работы большинства людей за компьютером.

Однако в некоторых случаях вы можете работать стоя, что может быть лучше для вашего общего состояния здоровья. Для этого вы можете либо смастерить подставку, на которую можно поставить компьютер, либо использовать специальный стоячий стол.

Вы можете сделать еще один шаг вперед и работать во время ходьбы на беговой дорожке, которая имеет различные преимущества для здоровья. Однако этот вариант труднее реализовать, чем вариант « стоя », и исследования показывают, что при ходьбе вам немного сложнее сосредоточиться на печатании, а также на различных других задачах, хотя производительность по сравнению с сидением или стояние относительно незначительны.

В целом, решая, сидеть ли, стоять или ходить во время работы, постарайтесь найти, какой из этих вариантов позволяет вам чувствовать себя лучше физически, а также позволяет поддерживать высокий уровень работоспособности.

Кроме того, имейте в виду, что вы можете переключаться между различными состояниями, если это поможет вам чувствовать себя более комфортно. Например, вы можете сидеть, пока работаете, но вставать, когда делаете перерыв, что также может быть полезно для вашей продуктивности.

Самое главное, независимо от того, как вы решите работать, вы должны убедиться, что правильно настроили свое рабочее место и сохранять хорошую осанку во время работы.Выполнение этого упражнения в положении стоя или при ходьбе мало чем отличается от выполнения этого упражнения в положении сидя, с той лишь заметной разницей, что ваши ноги поставлены.

Используйте хорошую клавиатуру

Получите себе хорошую эргономичную клавиатуру — это простой способ повысить скорость набора текста и сохранить здоровье рук без особых усилий с вашей стороны.

Есть два основных признака того, что вам нужна новая клавиатура:

Вы чувствуете, что ваша текущая клавиатура тормозит вас. Например, это может произойти, если клавиатура недостаточно отзывчива или если клавиши слишком маленькие.
Вам кажется, что ваша текущая клавиатура заставляет вас напрягать руки. Например, это может произойти, если клавиатура заставляет вас нажимать клавиши с большим усилием или если клавиши расположены слишком близко друг к другу.

Распространенный сценарий, когда вам может понадобиться новая клавиатура, — это если вы проводите много времени за работой на ноутбуке и используете встроенную клавиатуру ноутбука, поскольку клавиатуры по умолчанию, которые поставляются с большинством ноутбуков, неудобны для набора текста, и в конечном итоге замедлят вас.

Какую клавиатуру покупать лучше всего, зависит от таких факторов, как ваши личные предпочтения и размер руки, поэтому не существует клавиатуры, подходящей для всех. Перед покупкой ознакомьтесь с соответствующими техническими характеристиками клавиатуры и ознакомьтесь с отзывами предыдущих пользователей.

Обратите внимание, что некоторые люди рекомендуют использовать механическую клавиатуру . Однако исследования по этой теме показывают, что, хотя использование механической клавиатуры может помочь снизить нагрузку на руки по сравнению с обычной клавиатурой, обычно она не увеличивает скорость набора текста пользователями, а в некоторых случаях может даже снизить ее.

В целом, если вы хотите повысить скорость набора текста и сохранить здоровье рук во время работы, вам следует подумать о приобретении эргономичной клавиатуры. Большинство из них не слишком дороги и могут прослужить вам долгие годы. Кроме того, если вы страдаете от боли в руке из-за постоянного использования компьютера, подумайте о приобретении эргономичной мыши, которая может помочь в дальнейшем решении этой проблемы.

Стоит ли менять раскладку клавиатуры?

Раскладка клавиатуры — это способ расположения клавиш на клавиатуре.Некоторые люди рекомендуют изменить эту раскладку, чтобы увеличить скорость набора текста и снизить риск возникновения проблем со здоровьем, связанных с набором текста, в ваших руках.

В следующем разделе мы увидим, какие раскладки клавиатуры наиболее распространены, поймем, когда стоит менять раскладку клавиатуры, и узнаем, какие незначительные изменения вы можете внести в раскладку клавиатуры, помимо ее полного изменения.

Распространенные раскладки клавиатуры

Наиболее распространенными раскладками для английских клавиатур являются QWERTY, Dvorak и Colemak.Из них QWERTY, безусловно, является наиболее распространенной раскладкой, поскольку она была первой раскладкой, представленной на рынке, и теперь является раскладкой по умолчанию на подавляющем большинстве клавиатур.

Раскладки клавиатуры Dvorak и Colemak были разработаны позже, чтобы создать более эффективную раскладку клавиатуры, чем раскладка QWERTY, поскольку раскладка QWERTY была разработана с целью преодоления механических проблем в пишущих машинках и, следовательно, уступала по эргономике. перспектива.

Таким образом, эти новые макеты были разработаны с целью увеличения скорости набора текста и снижения нагрузки на руки за счет выполнения следующих задач:

Сведение к минимуму расстояния, которое проходят ваши пальцы при наборе текста.
Уравновешивает использование разных пальцев при наборе текста.
Обеспечение постоянного чередования рук и пальцев при наборе текста.

Например, рассмотрим изображение ниже, которое показывает, как в раскладке Дворжака все гласные набираются левой рукой, в то время как большинство согласных набираются правой рукой, чтобы обеспечить относительно ритмичное чередование между руки при наборе текста. Кроме того, наиболее распространенные буквы помещаются в средний (домашний) ряд, где пальцы обычно лежат, а это означает, что они должны пройти относительно небольшое расстояние, чтобы нажать на них.

Ценность этих раскладок становится очевидной, когда мы анализируем, как используется клавиатура при вводе списка из ~ 1000 наиболее распространенных слов на английском языке:

С точки зрения расстояния , например, наши пальцы перемещаются примерно на 16 000 см при использовании раскладки QWERTY, 9 500 см при использовании Dvorak и 8 000 см при использовании Colemak.
С точки зрения использования рукой , например, мы используем левую руку, чтобы нажимать около 66% клавиш при использовании раскладки QWERTY, 52% клавиш при использовании Dvorak и 56% клавиш при использовании Colemak. .

Стоит ли менять раскладку клавиатуры?

Выше мы видели, что раскладки клавиатуры, такие как Dvorak и Colemak, превосходят раскладку QWERTY по различным эргономическим показателям, таким как расстояние, пройденное пальцами при наборе текста. Однако главный вопрос, когда дело доходит до решения, следует ли вам менять раскладку клавиатуры, заключается в том, приводит ли это улучшение к увеличению скорости набора текста и снижению нагрузки на руки на практике.

Что касается скорости , исследования по этой теме неубедительны, когда дело доходит до определения того, позволяет ли использование альтернативной раскладки клавиатуры людям печатать быстрее.Потенциальная причина, по которой улучшения эргономики не обязательно приводят к увеличению скорости набора текста, заключается в том, что факторы, которые делают новые макеты более эффективными, могут не быть факторами, которые в первую очередь ограничивают скорость набора текста.

Следовательно, решая, следует ли переключаться на новую раскладку клавиатуры, вы должны, как правило, , а не предполагать, что это увеличит скорость набора текста по сравнению с обучением правильному вводу текста на клавиатуре QWERTY.

С точки зрения комфорта , однако, переключение на альтернативную раскладку клавиатуры, безусловно, может быть полезным, поскольку такие раскладки действительно более эргономичны, чем раскладка QWERTY по умолчанию. Хотя трудно окончательно определить, приводит ли это различие к уменьшению вероятности возникновения проблем с руками, вполне вероятно, что использование такого макета является полезным, по крайней мере, до некоторой степени.

Помимо скорости и комфорта, еще одним важным фактором, который следует учитывать при принятии решения об изменении раскладки клавиатуры, является удобство использования , что означает, что вы должны учитывать, насколько вероятно, что вы будете использовать клавиатуру с другой раскладкой в повседневной жизни. жизнь.

В частности, поскольку скорость принятия альтернативных раскладок настолько низка, вы вряд ли столкнетесь с чем-либо, кроме раскладки QWERTY по умолчанию, при работе на общедоступных компьютерах или на устройствах других людей. Это может быть проблемой, если вы настолько привыкли к новой раскладке, что в конечном итоге вам будет сложно печатать на клавиатуре QWERTY.

Эту проблему иногда можно решить, если вы научитесь печатать вслепую, используя альтернативный макет (например, Dvorak или Colemak), и если вы можете легко изменить макет на общедоступном компьютере, который вы используете, с точки зрения программного обеспечения.Однако это может раздражать и время от времени создавать проблемы.

Кроме того, имейте в виду, что изменение раскладки клавиатуры также затрудняет работу других людей на вашем компьютере. Это может быть преимуществом или недостатком, в зависимости от вашей точки зрения.

В целом, изменение раскладки клавиатуры может помочь вам чувствовать себя более комфортно при вводе текста, но не следует предполагать, что это приведет к значительному увеличению скорости набора текста или значительному уменьшению проблем со здоровьем.

Если вы тратите много времени на набор текста, возможно, стоит научиться печатать на альтернативной раскладке, но поскольку это требует больших усилий, а так как это может затруднить работу на других клавиатурах, изменение вашей раскладка клавиатуры, как правило, не первое, что вам следует делать, если вы пытаетесь улучшить скорость набора текста.

Другие модификации клавиатуры, которые вы можете внести

Хотя изменить всю раскладку клавиатуры относительно сложно, есть некоторые незначительные изменения, которые вы можете внести в свою раскладку, что может привести к значительным преимуществам, не требуя больших усилий для вашей часть.

Например, вы можете заменить редко используемую клавишу CapsLock чем-то более полезным, например левой клавишей Ctrl, которая используется чаще и находится в более неудобном положении.

Хотя внесение изменений такого типа, вероятно, не окажет значительного влияния на скорость набора текста, это может помочь улучшить рабочий процесс и снизить нагрузку, которую вы испытываете при вводе неудобных комбинаций клавиш или при использовании неудобно расположенных клавиш.

Следует ли вам научиться печатать вслепую?

Что такое слепой набор

Сенсорный набор включает набор текста, не глядя на клавиатуру, полагаясь на мышечную память и положение рук для поиска необходимых клавиш.

Традиционно сенсорный ввод подразумевает размещение восьми пальцев (без больших пальцев) в горизонтальном ряду в средней части клавиатуры (домашний ряд ), при этом каждый палец отвечает за нажатие только нескольких клавиш, как показано ниже.

Зоны набора текста для каждого пальца на клавиатуре QWERTY. Клавиши в домашнем ряду обведены кружками. Указательные пальцы поместите на клавиши F и J. Мизинцы (мизинцы) обычно отвечают за нажатие большинства клавиш-модификаторов (например,грамм. «Ctrl» и «Alt»), а большой палец используется для нажатия клавиши «Пробел».

Здесь, например, мы видим, что правый указательный палец отвечает за нажатие столбцов клавиш от «6» по диагонали до «N» и от «7» по диагонали до «M».

Обратите внимание, что на большинстве современных клавиатур обычно есть выпуклая полоса или точка на домашних клавишах указательных пальцев (на клавишах «F» и «J» на QWERTY-клавиатуре), чтобы помочь машинистам на ощупь определить свое положение на клавиатуре. клавиатуре и совместите пальцы, не глядя на клавиатуру.

Сенсорный ввод лучше?

Сенсорный набор текста обычно сравнивают с системами набора текста самоучками, в которых машинистки используют другую комбинацию пальцев для набора текста, чем при традиционном слепом наборе. Люди, использующие эти стили набора текста, обычно полагаются на свои указательные пальцы, на свои средние пальцы или на комбинацию этих двух пальцев при вводе текста.

Стратегии набора текста с самообучением обычно называют охота и клевание набором , поскольку многим людям, которые их используют, приходится смотреть на клавиатуру, чтобы находить клавиши во время набора.Тем не менее, многие машинистки-самоучки способны печатать, не глядя на клавиатуру, полагаясь только на свою мышечную память, аналогично тем, кто научился печатать с помощью традиционной системы набора текста вслепую.

Есть два предполагаемых преимущества традиционного набора текста вслепую:

Повышенная скорость набора.
Сниженная нагрузка на руки.

Тем не менее, исследования по этой теме не позволяют сделать окончательных выводов относительно этих предполагаемых преимуществ.

С точки зрения скорости слепой набор не обязательно быстрее, чем другие стили набора текста, и люди, которые используют стратегии набора текста-самоучки, могут достигать скорости, равной скорости слепых наборщиков, как мы можем видеть на изображении ниже. :

Источник: How We Type: Movement Strategies and Performance in Everyday Typing (статья в журнале)

С точки зрения деформации руки , слепой набор имеет некоторые преимущества, так как он уменьшает движение рук, и поскольку он включает относительно равное использование пальцев (вместо того, чтобы полагаться в первую очередь на указательный и средний пальцы), оба фактора являются факторами, которые могут помочь уменьшить напряжение, которое испытывают ваши руки и пальцы.

В то же время, однако, слепой набор текста также имеет некоторые незначительные недостатки с точки зрения напряжения рук, так как он заставляет вас нажимать некоторые общие клавиши неудобным образом, и поскольку он иногда заставляет вас искривлять руку, чтобы войти определенные комбинации клавиш.

Кроме того, еще одним недостатком традиционной системы слепого набора является то, что она обычно требует сознательной практики, без которой навыки слепой печати у большинства людей со временем теряются.

В целом, обучение печатать, не глядя на клавиатуру, может быть очень полезным для вашей скорости набора текста и рабочего процесса.

Если вам сложно делать это естественным образом, вы потенциально можете извлечь выгоду из изучения традиционного стиля слепой печати. Однако, если вы уже относительно быстро набираете текст, и если вы уже можете печатать, не глядя на клавиатуру, то вы, вероятно, не выиграете от изучения того, как печатать вслепую с использованием традиционной системы набора текста вслепую.

Таким образом, когда дело доходит до увеличения скорости набора текста, ваше основное внимание должно быть сосредоточено на том, чтобы научиться печатать, не глядя на клавиатуру, что может включать либо традиционную систему набора текста вслепую, либо нет, в зависимости от ваших личных предпочтений и возможностей. .

Учимся печатать вслепую

Чтобы научиться печатать вслепую с использованием традиционной системы, вы можете найти бесплатные курсы и программное обеспечение в Интернете, которые могут помочь вам тренировать навыки набора текста вслепую. Однако в долгосрочной перспективе ваша способность печатать вслепую будет в первую очередь зависеть от того, продолжаете ли вы печатать таким образом, когда находитесь за компьютером.

Таким образом, если вы хотите научиться печатать вслепую, используя традиционную систему, самый простой способ сделать это — просто положить руки в соответствующее положение на клавиатуре, как мы видели выше, и начать печатать, пока гарантируя, что каждый палец нажимает только назначенные ему клавиши.Сначала вам придется смотреть на клавиатуру при этом, но со временем вы должны развить необходимую мышечную память, чтобы печатать, не глядя на клавиатуру.

Имейте в виду, что изучение слепого набора на начальном этапе может быть неприятным, особенно если вы относительно хорошо владели своим предыдущим стилем набора текста. Как и в случае с любым другим навыком, слепой набор текста займет у вас время, чтобы овладеть им, поэтому важно придерживаться его.

Наконец, если вы решили, что хотите научиться печатать вслепую, вам следует убедиться, что для начала нужно сосредоточиться на точности, а не на скорости, поскольку ваша цель в первую очередь — развить необходимую мышечную память.Если вы будете его придерживаться, то ваша скорость набора текста со временем будет увеличиваться по мере того, как вы адаптируетесь к этому новому режиму набора текста.

Альтернативы традиционному сенсорному вводу

Если вы не хотите учиться печатать вслепую с помощью традиционной системы сенсорного набора, но вы хотите улучшить свою технику набора текста и научиться печатать быстрее, все еще есть некоторые полезные вещи, которые вы можете извлечь из этой системы, чтобы дополнить ваш собственный стиль набора текста.

Во-первых, вы можете решить, научиться печатать, не глядя на клавиатуру .

Как мы видели ранее, многие люди, не использующие традиционную систему набора текста вслепую, способны печатать, не глядя на клавиатуру, полагаясь только на свою мышечную память и положение рук. Вы можете узнать, как это сделать, просто научившись печатать, не глядя на клавиатуру.

Разница между этим и изучением традиционной системы слепого набора в том, что здесь вы должны сосредоточиться только на вводе текста, не глядя на клавиатуру, в то время как в традиционной системе слепого набора вам нужно сосредоточиться на изучении того, какой палец нужно нажимать. какой ключ.

Хотя поначалу это может быть сложно, может быть легче научиться делать это, чем изучать традиционную систему набора текста вслепую, и она все же может помочь вам печатать быстрее.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, это научиться использовать гибридный стиль набора .

Это включает в себя интеграцию определенных аспектов традиционной системы набора текста вслепую в ваш собственный стиль набора текста таким образом, чтобы вы могли печатать быстрее, не требуя таких усилий, как изучение всей системы набора текста вслепую.

Например, если вы склонны полагаться в первую очередь на свою доминирующую руку при наборе текста, вы можете разделить клавиатуру поровну между обеими руками при наборе текста, что позволит вам печатать быстрее, а также снизит нагрузку на вашу доминирующую руку.

Наконец, вы также можете внести незначительные изменения в свой стиль набора .

Для этого нужно внести относительно небольшие изменения в технику набора текста, что может существенно повлиять на скорость набора текста без особых усилий с вашей стороны.

Например, вы можете начать нажимать на клавишу пробела большими пальцами вместо того, чтобы использовать средний или указательный пальцы. Такую модификацию легко внести, и она может помочь вам значительно улучшить скорость набора текста.

В целом, даже если вы не хотите изучать традиционную систему набора текста вслепую, вы можете позаимствовать некоторые ее аспекты, чтобы улучшить свой собственный стиль набора текста. Это может помочь вам печатать быстрее и снизить нагрузку на руки, а также не потребует столько усилий, как изучение полной системы набора текста вслепую.

Как предотвратить травмы от повторяющихся деформаций

Травмы от повторяющихся деформаций (RSI) — это травмы, которые возникают в результате незначительных повторяющихся действий, таких как набор текста и щелчок мышью, влияние которых со временем накапливается. RSI болезненен, и, если его не лечить, может стать изнурительным, вплоть до того, что вам будет трудно сжать руку и схватить обычные предметы.

Существует четыре основных фактора, повышающих риск повторяющихся растяжений во время работы за компьютером:

Плохая техника набора текста.
Плохая осанка и положение тела.
Напряженные или слабые мышцы.
Чрезмерное использование клавиатуры или мыши.

До сих пор в статье мы видели, как вы можете улучшить свою технику набора текста и осанку / выравнивание тела , что может помочь вам значительно снизить риск возникновения RSI.

Что касается этих двух факторов, еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы уменьшить нагрузку на руки, — это не искажать их, когда вы набираете комбинации клавиш.Например, такие комбинации, как «Ctrl + Z» и «Ctrl + T», могут вызвать сильное напряжение, если вы наберете их одной рукой.

Таким образом, если вам нужно набрать такие комбинации клавиш, попробуйте сделать это двумя руками одновременно. Например, если вам нужно ввести комбинацию «Ctrl + Z», попробуйте нажать правую кнопку «Ctrl» правой рукой и клавишу «Z» левой рукой.

Кроме того, если вы испытываете боль в определенной части руки или в определенном пальце, старайтесь не слишком сильно двигать им, чтобы уменьшить нагрузку на них.Например, если у вас болит запястье, попробуйте при наборе текста двигать всей рукой, а не запястьем.

Кроме того, если у вас напряженность мышц в руках, вы можете сделать несколько вещей, чтобы снизить риск RSI и смягчить его симптомы:

Убедитесь, что ваши руки разогреты перед вы начинаете печатать.
Убедитесь, что на вашем рабочем месте не слишком холодно.
Полностью расслабьтесь и дайте отдых рукам, когда вы не используете их активно.
Используйте перерывы, чтобы правильно растянуть руки.

Если у вас слабые мышцы рук , вам следует укрепить руки и пальцы, используя терапевтическую замазку, стресс-мячи, тренировочные ленты, ручки для захвата, захваты для пальцев или китайские мячи для упражнений. В крайнем случае, многие из этих инструментов можно смастерить из предметов домашнего обихода, например, свернутых носков или обычной резинки.

Вы также можете получить пользу от более общих видов упражнений, таких как подтягивания и поднятие тяжестей, хотя они, очевидно, требуют больше усилий с вашей стороны.

Наконец, помните, что когда дело доходит до RSI, наиболее важным фактором, который следует учитывать, является чрезмерное использование той части вашего тела, которая страдает от чрезмерного напряжения.

Вы можете уменьшить напряжение, которое испытываете при печати, улучшив технику набора текста и свою осанку, и вы можете повысить способность своего тела справляться с этим напряжением, решив любые проблемы, с которыми вы сталкиваетесь с напряженными или слабыми мышцами. Однако, в конце концов, чем больше вы пользуетесь руками и пальцами для набора текста и использования компьютера, тем выше вероятность того, что вы пострадаете от RSI.

Следовательно, если вы достигнете точки, в которой вы начнете испытывать RSI, вам, вероятно, придется уменьшить количество вводимых и щелчков, которые вы делаете, изменив способ использования компьютера.

Например, вы можете заменить некоторые электронные письма телефонными звонками, если это возможно. Точно так же вы можете посвятить больше времени планированию того, что вы собираетесь написать, прежде чем писать это, чтобы уменьшить необходимость редактирования позже.

Кроме того, если ваши руки нуждаются в отдыхе, вы можете воспользоваться программой распознавания голоса вместо того, чтобы печатать вручную.Это особенно полезно, если вам нужно время, чтобы оправиться от RSI, но по-прежнему нужно много использовать компьютер.

Использование программного обеспечения для распознавания голоса также может быть полезным в целом, и некоторым людям легче диктовать свои мысли программе во время прогулки, чем набирать их вручную. Очевидно, что это не идеальный вариант для всех, но некоторые люди считают, что им это подходит.

В целом, тема RSI сложна, и если вы подозреваете, что страдаете от него или подвержены риску, подумайте о прочтении одной из следующих книг с подробными сведениями о том, как предотвратить и лечить RSI:

Другие полезные советы по набору текста

Используйте сочетания клавиш и макросы

Вы можете сэкономить много времени во время работы и снизить нагрузку на руки, научившись использовать некоторые базовые сочетания клавиш , которые представляют собой комбинации клавиш, которые когда щелкнув вместе, вы можете активировать определенную функцию в программе.

Чтобы найти полезные сочетания клавиш, просто найдите имя программного обеспечения, с которым вы работаете, вместе с термином «сочетания клавиш» или «полезные сочетания клавиш». Если вы хотите узнать, как выполнить определенное действие с помощью сочетания клавиш, вставьте описание этого действия в строку поиска (например, «документ для печати с помощью сочетания клавиш Microsoft Word»).

Не начинайте с попытки выучить так много сочетаний клавиш, что вы будете ошеломлены и не сможете вспомнить ни одно из них.Вместо этого сосредоточьтесь на тех, которые вы можете использовать чаще всего, а когда вы привыкнете к ним, добавьте еще несколько, которые могут вам помочь.

Помимо ярлыков, вы также можете рассмотреть возможность использования компьютерных макросов , которые представляют собой короткие последовательности нажатий клавиш или щелчков мыши, которые автоматически активируют более длительные серии действий. Макросы обычно настраиваются дольше, чем сочетания клавиш, но они могут сэкономить вам много времени, особенно если вы склонны выполнять одни и те же задачи неоднократно.

Подобно поиску соответствующих ярлыков, вы можете просто поискать в Интернете руководства по настройке необходимых макросов. Строка поиска должна содержать слово «макрос» вместе с названием программного обеспечения, которое вы используете, а также описание функции, которую вы пытаетесь выполнить.

Игнорировать опечатки на этапе написания

Работа с опечатками и незначительными ошибками во время письма может прервать ваш рабочий процесс и помешать вашей способности думать о том, что вы хотите написать.Поэтому в некоторых случаях (в зависимости от того, что вы пишете) вам может быть выгодно игнорировать опечатки в процессе написания и вместо этого разбираться с ними позже, на этапе редактирования.

Вы можете даже пойти дальше и решить полностью отказаться от чтения текста на начальном этапе написания, за исключением периодической проверки его, чтобы убедиться, что все работает правильно.

Это позволяет вам сосредоточиться только на размышлениях о том, что вы хотите сказать, и позволяет вам установить «поток» без соблазна сосредоточиться на редактировании на этом этапе.Однако некоторые люди могут обнаружить, что это мешает их процессу написания, поэтому решать, реализовывать это или нет — дело личных предпочтений.

Будьте сосредоточены, но расслаблены

Ваше психическое состояние может влиять на скорость набора текста и количество ошибок. В частности, есть две основные вещи, на которые вам нужно обратить внимание:

Вы хотите избежать состояния низкого уровня энергии , когда вы чувствуете усталость или скуку. Вы можете сделать это, решив любую проблему, которая вызывает у вас низкий уровень энергии.Например, вы можете съесть что-нибудь, если голодны, или послушать бодрящую музыку, если вам скучно.
Вы хотите избежать негативного состояния ума , когда вы злитесь или нервничаете. Если вы чувствуете, что не можете сосредоточиться на задаче из-за этих эмоций, попробуйте сделать небольшой перерыв и вернитесь к задаче, как только немного расслабитесь.

В целом, вы хотите находиться в состоянии, в котором вы спокойны и сосредоточены на своей работе. Это полезно не только для вашей скорости набора текста, но и для вашей производительности в целом.

Выяснение того, что работает для вас

Выбор советов, на которых следует сосредоточиться

В этом руководстве вы увидели различные советы, которые помогут вам улучшить скорость набора текста и уменьшить нагрузку на руки.

Некоторые из этих советов относительно легко реализовать, в то время как другие требуют дополнительных усилий. В то же время некоторые из этих советов сильно повлияют на вашу скорость набора текста, а другие — незначительно.

Поскольку некоторые из этих советов могут быть слишком сложными для вас, и поскольку нет обязательной взаимосвязи между тем, насколько сложно реализовать конкретный совет и насколько он увеличит вашу скорость набора текста, вашей целью не должно быть попытаться реализовать все сразу.Скорее, вы должны просмотреть все советы и сосредоточиться на тех, которые принесут вам максимальную отдачу с точки зрения скорости набора текста и здоровья по сравнению с затратами и усилиями, затраченными на их реализацию.

Проверка ваших улучшений

Чтобы измерить, как различные модификации влияют на вашу скорость набора текста, вы можете проверить свою производительность с течением времени с помощью онлайн-теста набора текста. Если вы это сделаете, то вам следует убедиться, что вы постоянно измеряете свою производительность, используя один и тот же метод, при этом учитывайте фоновые факторы, такие как место, где вы проходите тест, и насколько вы устали во время его прохождения.

При тестировании своей производительности вы также можете проверить среднюю скорость набора текста в этом тесте, чтобы получить представление о том, насколько хороша ваша скорость печати по сравнению со скоростью обычного человека. Однако имейте в виду, что эти результаты часто будут сильно искажены, поскольку люди, которые сдают тесты на набор текста, как правило, больше заботятся о своей скорости набора, чем средний человек, и поэтому они, вероятно, будут быстрее печатать.

Таким образом, тестирование вашей производительности полезно в основном, если вы обнаружите, что уже печатаете так быстро, что нет особого смысла менять свой текущий стиль набора текста, поскольку вы, вероятно, не сможете улучшить свою текущую скорость намного.В противном случае основная цель тестирования вашей производительности — увидеть, могут ли внесенные вами изменения помочь вам увеличить скорость набора текста по сравнению с вашей базовой скоростью набора текста.

Кроме того, вы также можете проверить, помогает ли вам новый режим уменьшить дискомфорт и боль в руках. Конечно, это измерение более субъективно (в отличие от объективных измерений, таких как скорость набора текста), что затрудняет отслеживание. Тем не менее, вы все равно можете попытаться сделать это, например, создав электронную таблицу, в которой вы оцениваете по шкале от 1 до 5, насколько хорошо вы себя чувствуете в конце дня с точки зрения комфорта рук.

Наконец, если вы в конечном итоге будете проверять свою эффективность с течением времени, помните, что это нормально, если сначала вам будет сложно улучшить свои показатели. Это естественная часть процесса обучения, и по мере практики положительные изменения, которые вы реализуете, станут инстинктивной частью вашего стиля печати.

Резюме и выводы

В этой статье показано, как повысить скорость набора текста и как работать так, чтобы оставаться здоровым и комфортным. Решая, на каких советах следует сосредоточиться, начните с тех, которые вам легче всего реализовать и которые принесут вам наибольшую пользу.
Чтобы улучшить вашу общую технику набора текста, вы должны использовать легкие прикосновения при наборе текста, избегать ненужных движений руками, знать, что вы собираетесь печатать дальше, и поддерживать последовательность в своих шаблонах печати.
Вам следует правильно организовать свое рабочее место и сохранять хорошую осанку во время работы. Это включает в себя ряд вещей, в том числе центрирование себя на буквенной части клавиатуры, сохранение нейтрального положения запястья при наборе текста, правильное сидение и получение хорошей эргономичной клавиатуры.
Изменение раскладки клавиатуры с раскладки QWERTY по умолчанию на альтернативную раскладку, такую как Dvorak или Colemak, может быть полезным в некоторых случаях, но большинство людей в первую очередь выиграют от внесения лишь незначительных изменений в раскладку клавиатуры. Точно так же изучение традиционной системы слепого набора может быть полезным для некоторых людей, но большинству людей будет больше пользы от заимствования только определенных аспектов этой системы.
Чтобы уменьшить вероятность страдания от боли и дискомфорта во время набора текста, вы должны использовать правильную технику набора текста и поддерживать правильное положение тела во время работы.Кроме того, вам также будет полезно правильно растянуть руки, укрепить их и дать им возможность делать перерывы, когда это необходимо.

Четыре совета по улучшению навыков набора текста

Быстрый и точный набор текста — это навык, который пригодится вам независимо от того, куда приведет ваша карьера. Хотя современные технологии привели к тому, что люди набирают много сообщений большими или указательными пальцами на смартфонах, есть большая вероятность, что вас попросят выполнить хотя бы часть работы на настольном или портативном компьютере.

Чем меньше вам нужно концентрироваться на механике правильного и эффективного набора текста, тем больше вы можете сосредоточиться на содержании того, что вы печатаете. Вы улучшите работу с меньшим количеством ошибок, которые нужно будет исправить позже. Сотрудник, освоивший набор текста, гибок и доступен для различных задач. Вас могут спонтанно попросить ввести заметки во время встречи. Если ваши навыки не соответствуют задаче, вас могут переполнять беспокойство и стресс. Набор текста — это важный офисный навык, поэтому потратьте немного времени на практику набора текста.

Как повысить скорость и точность набора текста

Демонстрация эффективных навыков набора текста показывает, что вы серьезно относитесь к продуктивности и добросовестности работы. Вот четыре совета, которые помогут улучшить свои навыки набора текста:

1. Начните медленно

Ознакомьтесь с правильным положением руки на клавиатуре и начните с медленного набора наиболее распространенных слов на языке. Это поможет вам сосредоточиться на уменьшении количества ошибок. Тогда вы можете попробовать увеличить скорость.Не смотрите на свои руки, и в конце концов вы научите свой мозг летать пальцами над клавишами.

2. Выучите правильную позицию для набора текста

Вероятно, вы примерно знаете, где расположены клавиши на клавиатуре, но цель улучшения ваших навыков набора текста — делать это, не глядя на клавиши. Настройте себя на успех, приняв удобное положение и избегая травм. Выполните следующие семь шагов, чтобы улучшить свою позу и положение при печати:

Сядьте прямо в кресле, расположив клавиатуру или ноутбук на удобной высоте на столе или столе.
Поставьте ступни на пол.
Разместите экран так, чтобы он находился на расстоянии 15–25 дюймов от глаз и в положении, при котором вы слегка смотрите вниз.
Держите локти согнутыми под углом 90 градусов и постарайтесь максимально напрячь плечи, руки, запястья и локти. Вы должны избегать развития каких-либо привычек, которые в долгосрочной перспективе могут привести к повторяющимся стрессовым травмам.
Перед тем, как начать, осмотрите ключи. Для стандартной англоязычной клавиатуры раскладка называется «QWERTY» — это неалфавитное расположение, которое существует с 1800-х годов.Некоторые клавиатуры могут иметь некоторые функциональные клавиши в разных местах или могут быть слегка изогнуты посередине или по краям для эргономики, но клавиши алфавита и пунктуации будут в одном месте.
Поместите левый и правый указательные пальцы на клавиши F и J. На многих клавиатурах есть небольшие выступы на этих буквах, поэтому вы можете ориентировать пальцы, не глядя. Остальные пальцы каждой руки упадут на оставшиеся клавиши в домашнем ряду (D, S и A для левой руки; K, L и; для правой руки).Оба больших пальца упираются в пробел.
Расположив пальцы на исходном ряду, вы научитесь дотягиваться до всех остальных клавиш, не глядя. Это называется «слепой набор». По сути, каждый палец отвечает за клавиши чуть выше и ниже клавиши домашней строки, на которой он находится. Попробуйте представить вертикальные разделители вокруг каждого пальца. Правый мизинец отвечает за клавиши возврата, сдвига и удаления, а левый мизинец — за клавиши Shift, Caps Lock и Tab. Сначала это может показаться неловким, поскольку наши мизинцы не всегда сильны, но со временем это станет более естественным.

3. Начните печатать медленно, чтобы избежать ошибок.

Скорость набора измеряется в словах в минуту (WPM). Самой быстрой машинисткой была женщина по имени Стелла Паюнас, которая в 1946 году набрала 216 слов в минуту на электронной печатной машине IBM. Для большинства из нас это невообразимо. От 60 до 80 слов в минуту достаточно для обычного человека. Для некоторых вакансий, требующих большого количества набора текста, может потребоваться что-то более быстрое, но это будет четко указано в описании должности.

При вычислении WPM неисправленные ошибки учитываются в вашу пользу.На компьютере вернуться назад легко. Пишущие машинки более беспощадны. Медленное начало практики научит вас сначала печатать правильно, а затем по мере обучения увеличивать скорость. Правильный набор документа с первого раза устраняет необходимость в чрезмерном копировании и корректуре. Во-первых, легче избежать ошибки, чем искать и исправлять ее позже.

Многие текстовые редакторы предлагают автоматическое исправление или ярко-красное подчеркивание ошибок, но они не могут уловить все.Истинное желание улучшить свои навыки набора текста означает стремление к совершенствованию без помощи корректирующих технологий.

4. Практика, практика, практика

Люди часто цитируют идеи Малкольма Гладуэлла о том, как сделать что-то привычным. В своей книге Outliers он говорит: «Чтобы что-то освоить, требуется 10 000 часов». 10 000 часов превращаются в 416 дней или более года вашей жизни, если вы практикуете 24 часа в сутки!

Хотя такое количество времени, потраченное на практику набора текста, может показаться слишком пугающим, исследования в области нейробиологии показывают, что наш мозг не развивается на основе внутреннего набора заранее запрограммированных шаблонов.Другими словами, наш мозг всегда готов к новым навыкам. Практика приводит к обучению в развивающемся зрелом мозге и , и в результате структурные изменения мозга кодируют это обучение.

После того, как вы изучите основы расположения пальцев и их движения на клавиатуре, целенаправленная практика даст вам пожизненное мастерство, которое упростит процесс набора текста.

Для практических занятий убедитесь, что вы создаете гостеприимную среду. Не лежите на кровати, например, с ноутбуком на ногах, и не сгибайтесь на диване перед телевизором.Найдите стул с подходящей опорой для поясницы и сохраняйте правильную осанку во время набора текста. Когда вы серьезно относитесь к какой-либо практике, удобная установка будет способствовать последовательности.

Когда вы решите улучшить свои навыки набора текста, составьте график занятий, как если бы вы учились игре на музыкальном инструменте или занимались искусством. Сохранять привязанность к другу легко; применяйте тот же принцип и держите свои обязательства перед собой.

Упражнения для новичков для улучшения навыков набора текста

Когда вы сядете в правильную позу, вы можете использовать следующие упражнения.Следуйте этим инструкциям:

Введите слова из приведенных ниже упражнений с одним пробелом между ними и после знаков препинания. Введите отрывок, который вы видите, с разрывами строки.
Не торопитесь и будьте осторожны.
Посмотрите, сколько слов вы можете набрать подряд, не глядя на руки.
Посмотрите, сколько слов вы можете набрать без ошибок.
Отметьте, какие пальцы, буквенные клавиши или слова вызывают у вас проблемы.
Обратите внимание на свою форму, чтобы не утомиться и не пораниться, и делайте перерывы, когда вы стоите и разминаетесь.

Упражнение первое:

Быть к и а в том, что у меня есть это, потому что он не на нем, как вы это делаете, но его от них мы говорим, что она или она будет моя все будет там их, что так, если о том, кто

Упражнение 2:

быть линией вызова, которую вы показываете, рассмотрите людей, которые дают все поздно, то большинство здесь кажутся мирными, потому что странные вещи снова меняются даже во время использования и по-настоящему входят в комплект Напиши нам между

Упражнение 3:

Заяц и черепаха от Эзопа

Заяц развлекался Однажды черепахи за то, что она такая медлительная.

«Вы куда-нибудь попадаете?» — спросил он насмешливо.

«Да, — ответила Черепаха, — и я доберусь туда раньше, чем вы думаете. Я проведу тебе гонку и докажу это.

Зайцу очень понравилась идея устроить гонку с Черепахой, но ради удовольствия он согласился. Итак, Лисица, согласившаяся выступать в роли судьи, отметила дистанцию и двинула бегунов.

Заяц вскоре скрылся из виду, и чтобы Черепаха глубоко почувствовала, насколько нелепо для него участвовать в гонке с Заячьим, он лег рядом с трассой, чтобы вздремнуть, пока Черепаха не поймает. вверх.

Тем временем Черепаха продолжала двигаться медленно, но верно и через некоторое время миновала место, где спал Заяц. Но Заяц спал очень мирно; и когда он наконец проснулся, Черепаха была рядом с воротами. Заяц бежал быстрее всех, но не смог вовремя догнать Черепаху.

Гонка не всегда на быстрых.

Упражнения для продвинутой практики набора текста

Если вы готовы поднять свою практику набора текста на новый уровень, вот несколько занятий, которые сделают ваши занятия более интересными или увлекательными:

Прикрывайте руки
Создавайте упражнения на тайминг
Ищите материалы для практики у других
Выйдите из своей зоны комфорта

Накройте руки

Накройте руки тканевой салфеткой или кухонным полотенцем, чтобы вы вообще не видели клавиатуру.Это поможет вам даже не смотреть на клавиши сверху вниз. Это полезное упражнение, которое покажет вам, как часто вы, возможно, подглядываете.

Создание упражнений по времени

Используйте таймер для определенных видов упражнений. Используя приведенные выше упражнения или отрывок из любимого писателя, наберите как можно больше слов за 30 секунд, например, уделяя внимание скорости, а не точности. Или дайте себе определенное количество времени, чтобы печатать медленно и посмотреть, сможете ли вы напечатать отрывок без единой ошибки.

Ищите материал для практики у других

Попросите друга или члена семьи выбрать отрывки для вас, чтобы практиковаться. Если это не тексты, которые вы набирали раньше, вам вряд ли будут скучно повторять одни и те же отрывки снова и снова.

Выйти из зоны комфорта

Найдите текст со словами, выходящими за пределы вашей области знаний, например научную публикацию, юридический документ или технический документ, наполненный технической или незнакомой лексикой.Попробуйте набрать эти документы без ошибок. Вы можете быть удивлены, насколько сложно быстро и точно набирать незнакомые длинные слова, но это поможет вам развить другой вид внимания.

Проверьте свои навыки набора текста

Теперь, когда вы изучили основы и попрактиковались, пройдите тест набора текста, чтобы увидеть, как у вас дела. В Интернете полно бесплатных онлайн-тестов, которые подсчитывают количество ваших слов в минуту и показывают, когда вы делаете ошибки. Установите интервалы, через которые вы будете проходить онлайн-тесты, чтобы вы могли видеть, как вы улучшаете свои навыки.И ставьте цели, чтобы мотивировать себя регулярно заниматься.

Если вы чувствуете себя конкурентоспособным, вы можете создать с друзьями игру по навыкам набора текста. Попросите всех напечатать один и тот же отрывок одновременно и присудить очки за точность и скорость. Если у вас будет достаточно друзей, вы можете провести турнир на выбывание в сетке, в котором победитель получит фантастический приз.