Как зайти в инстаграмм если забыл пароль и почту: Как восстановить Инстаграм, если забыли пароль/почту или вас заблокировали

Содержание

Как восстановить Инстаграм, если забыли пароль/почту или вас заблокировали

Набирать подписчиков в Инстаграм можно месяцами, а потерять свой аккаунт — за один день. Но почти всегда его можно вернуть. Как восстановить страницу в Инстаграм, если забыл логин/пароль или электронную почту? А что делать, если взломали Инстаграм или заблокировали?

Восстановить аккаунт в Инстаграм:

👉 Забыл логин/пароль

👉 Забыл почту

👉 Заблокировали в Инстаграм

👉 Взломали аккаунт

Как восстановить аккаунт в Инстаграм, если забыли пароль или логин

Чтобы восстановить пароль или логин в Инстаграм, нужно на самом первом экране входа нажать «Помощь со входом в систему». Если этой строки нет, то будет «Забыли пароль?»

1. Восстановить пароль через Фэйсбук

Нажимаете «Войти через Фэйсбук» на втором экране. Дальше вводите логин и пароль от Фэйсбука и входите в свой аккаунт. Потом можете восстановить пароль (поменять на новый): Настройки — Аккаунт — Пароль.

2. Восстановить пароль по электронной почте

Если забыли пароль — введите логин (если помните) или электронную почту (на которую зарегистрирован аккаунт). Нажимаете «Далее». На указанную почту придёт ссылка для сброса пароля. Вы перейдёте по ней, придумаете новый пароль и восстановите свой аккаунт в Инстаграм.

3. Восстановить аккаунт через номер телефона

Если аккаунт привязан к вашему мобильному телефону (? как привязать и найти аккаунты других людей по номеру), то на втором экране в окне вводите свой номер. Нажимаете «Далее». Вас перенаправят на окно, где нужно ввести код, который придёт по смс.

—

Как восстановить аккаунт в Инстаграм, если забыл электронную почту

Если кроме пароля забыл электронную почту (или пароль от неё), то восстановить аккаунт в Инстаграм будет сложнее.

1. Забыл электронную почту

Если не помните, на какую почту зарегистрировали Инстаграм, то попробуйте сбросить пароль (см. выше), но нужно помнить логин. Потом проверьте свои почтовые ящики, возможно на какой-то из них вам придёт письмо со ссылкой для сброса пароля. Если так и не нашли письмо ни на одной почте, то проверьте папку СПАМ.

2. Забыл пароль от почты

Официально служба поддержки Инстаграм рекомендует обратиться в службу поддержки почтового сервиса, когда вы забыли пароль от почты. Но есть и другой вариант. Вы можете обратиться в службу поддержки Инстаграм, написав, что аккаунт взломали. Обычно при взломе Инстаграм меняют почту и личные данные, т.е. по факту у вас нет доступа к почте, на которую сейчас зарегистрирован аккаунт. А с этим можно обратиться, как со взломом. Подробности см. ниже ? «Что делать, если взломали Инстаграм. Как восстановить?».
—

Заблокировали в Инстаграм. Что делать?

Почему могут заблокировать в Инстаграм: за нарушение правил и/или превышение Лимитов. Актуально в первую очередь для тех, кто пользуется Массфоловингом или накруткой Инстаграм.

Очень часто блокируют не насовсем, а на неделю/месяц. Но если у вас уже не первая такая блокировка, то могут и навсегда. Что делать? Нужно или подождать, или заводить новый аккаунт, если вас заблокировали в Инстаграм. Но есть и третий вариант. Можно попробовать восстановить заблокированный Инстаграм, пожаловавшись в официальную поддержку на то, что ваш аккаунт взломали. Подробности ниже.

—

Что делать, если взломали Инстаграм. Как восстановить?

Если ваш аккаунт в Инстаграм взломали, то восстановить его сложнее, чем если вы просто забыли пароль.

Взломщики почти сразу поменяют почту, пароль, привязанный номер телефона и страницу Фэйсбук. Но в этом случае вам на почту обязательно придет письмо о смене почтового адреса.

Пишем в службу поддержки https://help.instagram.com/contact/740949042640030.

Если аккаунт деактивирован — то обратиться можно здесь https://help.instagram.com/contact/1652567838289083

Служба поддержки помогает крайне неохотно и отвечает редко. Чтобы пробиться через поток жалоб, похожих на ваши, — пишите по несколько раз каждый день. Одно и то же. Возможно, так вас заметят и помогут.

Инструкция как восстановить Инстаграм для Андроид и iOS

Нажмите Помощь со входом в систему (Андроид) или Забыли пароль? (Айфон).
Введите почту/логин или телефон, которые были привязаны к аккаунту. Ничего не помните — введите хоть какую-то свою почту. Нажмите «Далее»
Здесь в официальной справке по восстановлению страницы Инстаграм обещают, что нужно будет следовать инструкциям на экране и вам на указанную почту придет письмо с инструкциями. Нужно будет предоставить документы, подтверждающие вашу личность (список ниже). Но по факту сейчас открывается страница со статьями, где вас рассказывают (вкратце), что если вы не помните вообще ничего (пароль, почта, телефон) — то вам ничем не помогут. Именно так обеспечивается безопасность аккаунта. Не забудьте проверить, что когда вводите почту/код, то нет лишних пробелов. Проверьте разные свои почтовые ящики и обязательно папку СПАМ. Часто письма от Инстаграм улетают туда.

Что делать? Если кто-то предлагает вам восстановить Инстаграм (без логина/почты/пароля/телефона) — помните, что сделать это официальными методами невозможно, если нет доступа к почте/телефону/Фэйсбук. Поэтому этот «кто-то» должен иметь знакомых среди сотрудников Фэйсбук, которые лично займутся восстановлением вашей страницы.

Аккаунты часто взламывают, чтобы использовать их для накрутки подписчиков. Поэтому пока ваш Инстаграм в лапах врага, его могут заблокировать за превышение Лимитов. Но на процесс восстановления доступа это не повлияет (хотя вам потом придётся отписаться от кучи левых аккаунтов).

Какие документы могут попросить в службе поддержки, если Инстаграм взломали?

Для личных аккаунтов

Фото с паспортом в руках
С какого телефона вы входили и модель смартфона
Фото с листком бумаги, на котором будет ваше ФИО и код, который придёт на номер телефона или почту.
Электронная почта, на которую был зарегистрирован аккаунт

Для бизнес-аккаунтов

Местная лицензия на ведение деятельности (выданная вашим городом, округом, штатом и т. д.)
Налоговая декларация
Свидетельство о регистрации
Устав
Счет на оплату коммунальных услуг

То, какие документы и фото у вас попросят, зависит от того, есть ли в вашем аккаунте личные фотографии. Поэтому даже если у вас профессиональный Инстаграм, неплохо иметь там парочку собственных фото, чтобы легче восстановить аккаунт при взломе. Если ваш бизнес официально не зарегистрирован (например, ваша мама вяжет шапки, а вы их продаёте), то лучше в службу поддержки писать на восстановление как личный аккаунт.

Восстановить аккаунт могут за несколько дней/неделю/месяц, точных сроков нет. Могут и совсем не восстановить. Попробуйте написать в поддержку несколько раз (с перерывом в неделю-две). Заявки обрабатывают живые люди (даже когда присылают «шаблонные» ответы), поэтому может быть кто-то из сотрудников поддержки вам поможет разблокировать аккаунт Инстаграм.

Как защитить страницу Инстаграм от взлома

Выбирайте надёжный пароль для аккаунта Инстаграм: минимум 6 букв, цифр и знаков препинания; этот пароль нигде больше не используйте.
Запомните, на какую почту зарегистрирован аккаунт (и пароль от этой почты — он тоже должен быть сложным (набор букв и цифр) и нигде больше не использоваться). Любой, кто получит доступ к вашей почте, сможет взломать ваш Инстаграм.
Не вводите свой пароль от Инстаграм на чужом компьютере. Даже если вы доверяете владельцу, на самом компьютере могут быть вирусы, которые украдут ваш пароль. Свой компьютер тоже регулярно проверяйте на вирусы.
Привяжите аккаунт к своему номеру телефона
Привяжите аккаунт к странице на Фэйсбук
Опубликуйте в аккаунте Инстаграм хотя бы пару личных фото (это может быть «пост-знакомство», где вы рассказываете о владельце аккаунта/руководителе бизнеса и т.д.)
Не превышайте Лимитов Инстаграм и помните об ограничениях
Сохраняйте фото, которые публикуете, у себя в телефоне или на компьютере (взломщики могут удалить контент, пока вы будете восстанавливать Инстаграм)

Как найти Инстаграм человека по номеру телефона 2021?

Найти человека по номеру телефона в Инстаграм можно, если его аккаунт привязан к этому номеру и есть у вас в контактах на мобильном телефоне.

Но помните, что для того, чтобы узнать чужой Инстаграм по номеру телефона, вам нужно будет дать доступ к списку своих контактов. И ваш аккаунт точно также можно будет найти по привязанному номеру. Можно ли убрать и скрыть номер в Инстаграм в 2021? Читайте дальше.

Содержание:

Как найти Инстаграм человека по номеру телефона в 2021?

Добавьте номер человека себе в контакты на мобильный в контакты.

Заходим в свой аккаунт Инстаграм. В верхнем правом углу нажимаем на три полоски. Выбираем «Настройки».

Аккаунт — Синхронизация аккаунтов. Так вы даете доступ к своему списку контактов на телефоне. Инстаграм возьмет все номера (в т.ч. того человека, аккаунт которого вы ищете) и сделает поиск по своей базе данных.

Перезапустите Инстаграм и снова зайдите в настройки. Выберите “Интересные люди”

В этом списке будут аккаунты Инстаграм тех, кто привязал их к тому же номеру телефона, что и у вас в контактах в мобильном.

Ищем профиль Инстаграм нужного человека.

Почему иногда не узнать Инстаграм по номеру телефона в списке

человек не привязывал свой профиль в Инстаграм к номеру телефона;
аккаунт привязан к другому номеру, которого нет у вас в списке контактов;
незнакомые аватарки/имена аккаунтов, фейковая страница в списке подключенных контактов — трудно понять, кому из ваших знакомых какая страница принадлежит.

Как узнать Инстаграм человека, когда он использует фейк?

Не всегда можно найти реальную страницу, но иногда фейк бывает привязан к знакомому номеру.
Выпишите или сделайте скриншоты всех неизвестных вам людей, которые появились после того, как вы подключили список контактов.
Выйдите из своего аккаунта Инстаграм (Настройки — Выйти)
Удалите номер человека, которого вы хотите найти в Инстаграм по номеру телефона.
Заново войдите в свой аккаунт и подключите список контактов.
Смотрим, не пропал ли какой-то профиль Инстаграм из вашего списка. Если исчез — значит это тот человек, аккаунт которого вы хотели узнать. Ничего не изменилось? Тогда найти человека в Инстаграм по номеру телефона тут не получится. Возможно, пользователь не указывал свой номер при регистрации, использует другой, либо не регистрировался вообще в сети Инстаграм.

Как убрать или скрыть свой номер в Инстаграм?

Не хотите, чтобы кто-то вас нашел по номеру телефона? Функции “скрыть номер” нет, но всё равно есть варианты убрать свой постоянный номер, чтобы о вашем аккаунте не узнали.

Не привязывайте Инстаграм к номеру мобильного. Не рекомендуем этот способ. Если ваш аккаунт заблокируют или вы забудете пароль, то восстановление может быть возможно только по номеру телефона.
Привяжите профиль Инстаграм к виртуальному номеру. Не рекомендуем этот способ по той же причине, что и п.1. К виртуальному номеру легко потерять доступ.
Привяжите аккаунт к новому номеру, который никто не знает из знакомых и нигде этот номер больше не используйте. Причем не нужно, чтобы эта симкарта стояла в вашем телефоне. Используйте её один раз для привязки номера и получения проверочного кода. Храните в надежном месте. Если понадобится восстановить Инстаграм — она у вас будет под рукой. Но помните, что если вы совсем не пользуетесь этим номером телефона, его через какое-то время отключат. Спросите у вашего оператора сотовой связи, что нужно сделать — пополнить счет/позвонить или отправить смс раз в месяц и т.д.

Именно третий вариант мы рекомендуем, чтобы убрать или скрыть свой настоящий номер, который вы даете знакомым, курьерам в интернет-магазинах и прочим ненадёжным элементам. Так вы и сохраните свою анонимность, и не потеряете доступ к своей странице в Инстаграм.

Получилось у вас найти человека по номеру телефона в Инстаграм? Хотите обратно забрать у Инстаграм список своих контактов?

Как удалить список контактов?

Зайдите снова в Настройки, раздел “Аккаунт”. Найдите “Синхронизация контактов».

“Подключите список контактов” — перетащите ползунок обратно налево.

Отсоединить контакты? — Отсоединить.

Найти Инстаграм по номеру телефона можно в два клика. Но вы делитесь важной информацией. Даже если вы привязали свой номер, который больше никто не знает, чтобы скрыть реальный, вы всё равно рассказываете Инстаграм, кто ваши знакомые.

подписки и подписчики, отписки и лайки

Прошло то время, когда можно было безнаказанно круглые сутки подписываться, лайкать и засыпать спам-комментариями всех без ограничений. Лимиты Инстаграм в 2021 гораздо жёстче и чтобы не увидеть страшное «Вы временно заблокированы в Инстаграм», нужно учитывать лимиты подписок и подписчиков, лайков и комментариев, знать про ограничения для контента. Так вы не получите бан в Инстаграм (страницу не заблокируют).

Лимиты касаются прежде всего тех, кто пользуется сторонними сервисами и программами для раскрутки инстаграм (массфоловинг, задания для накрутки). Как правило, сервис вам сам подскажет допустимые лимиты и ограничения Инстаграм, но знать их всё равно нужно.

Бан в Инстаграм можно получить именно за превышение лимитов по подпискам в день, лайкам в день и комментариям. Всем, кто не использует массфоловинг или накрутку, не подписывается на всех подряд круглый день, волноваться не о чем — вручную вы навряд ли будете так много лайкать/подписываться. Но бан можно получить и за сам контент, поэтому обратите внимание на официальные ограничения Инстаграм.

В декабре 2018 появились новые правила в отношении контента 18+, а в апреле 2019 их ещё больше ужесточили и ввели новые ограничения для тех, кто «просит лайки». Об этом в конце статьи.

Содержание:

Лимиты Инстаграм 2021
Бан в Инстаграм: сколько длится и за что?
Новые правила Инстагарам

Обо всех обновлениях Инстаграм пишем в нашем аккаунте @grammarhelp

Лимиты Инстаграм 2021

Лимиты Инстаграм для совсем новых аккаунтов (моложе 6 месяцев) гораздо ниже, чем для аккаунтов постарше. К новичкам Инстаграм присматривается внимательней и строже следит за их активностью. Поэтому если вы только-только зарегистрировали аккаунт, то не бросайтесь сразу подписываться на всех подряд, и не включайте массфоловинг. Большой риск получить бан в Инстаграм. Займитесь пока что наполнением аккаунта, раскручивайте его бесплатными методами.

Лимиты для аккаунтов от 6 мес.
Подписки + отписки*	60 в час	1440 в день
Лайки	60 в час	1440 в день
Комментарии**	60 в час	1440 в день
Упоминания (@имяаккаунта)	5 в каждом комментарии

Лимиты для новых аккаунтов
Подписки + отписки*	30 в час	720 в день
Лайки	30 в час	720 в день
Комментарии**	30 в час	720 в день
Упоминания (@имяаккаунта)	5 в каждом комментарии

* Подписки и отписки Инстаграм учитывает вместе, т.е. например, если вы подписались на 60 человек за час, то отписываться сможете только в следующем часу. Максимальный лимит подписок в Инстаграм — 7500. Если хотите дальше подписываться, нужно сначала отписаться от некоторых, чтобы было меньше 7500.

** Все комментарии должны быть разными. Нельзя под всеми постами писать одинаковое «Отличное фото!» или ставить везде один и тот же смайлик. Одинаковые комментарии=Спам=Бан в Инстаграм.

Лимиты в Инстаграм могут меняться, актуальные есть в разделе для разработчиков на сайте Инстаграм.

Обновление 2019. Ссылка выше больше не работает. Инстаграм больше не публикует свои официальные лимиты. Поэтому сейчас числа в таблице — примерные. На них все еще можно ориентироваться, т.к. другой официальной информации нет.

В таблице выше ограничения, которые раньше публиковал Инстаграм на подписки/лайки/комментарии в час. Умножаем на 12 и получаем лимиты в день. Но при этом весь дневной лимит нельзя использовать сразу, нужно соблюдать прежде всего ограничения по действиям в час.

Бан в Инстаграм: сколько длится и за что?

Бан в Инстаграм может длится от нескольких часов до пары недель. А можно и навсегда потерять аккаунт. Сколько длится блокировка аккаунта зависит от серьёзности ваших нарушений.

За что вас забанили в Инстаграм?

Чаше всего сообщение «Вы временно заблокированы в Инстаграм» вы увидите по этим этим причинам:

Превышение лимитов подписок/лайков/комментариев.
Переспам в комментариях к чужим постам, одинаковые комментарии под всеми постами.
Обнажённое тело (в т.ч. дети), кроме: кормление грудью, шрамы от мастэктомии, изображение обнажённого тело в живописи и скульптуре.
Экстремизм, противозаконные материалы.
Одновременный вход в Инстаграм с разных устройств/разных мест. Если в один день в ваш аккаунт входят и из Москвы, и из Владивостока, то приложение может подумать, что аккаунт украли и пытаются использовать злоумышленники. Как правило, такое бывает, когда вы пользуетесь сервисами для постинга фото через компьютер онлайн или массфоловингом. Здесь часто просто «выкидывает» из аккаунта и нужно просто ещё раз ввести логин/пароль. Иногда нужно будет сбросить пароль через почту, на которую зарегистрирован ваш аккаунт. Если вы пользуетесь несколькими сервисами одновременно, раскручиваете много разных аккаунтов, то используйте прокси-сервер.
На вас пожаловались за нарушение авторских прав (если публикуете чужие фото без разрешения).

Если вас временно заблокировали, то как правило, нужно просто подождать от пары часов до пары недель и вас разблокируют. После трёх таких блокировок могут забанить насовсем. Именно поэтому важно знать на лимиты и ограничения Инстаграм, если вы активно продвигаете аккаунт.

Ограничения Инстаграм 2021

В Инстаграм есть официальные правила и ограничения, которые пользователи часто нарушают, но при этом их аккаунт не блокируют. Здесь работает принцип «не пойман — не вор». Накрутку и спам легко отследить с помощью алгоритмов, а нарушение правил ниже можно поймать, только наткнувшись на аккаунт-нарушитель лично.

Нельзя продавать и даже бесплатно передавать аккаунт другому человеку. Т.е. вы можете это сделать, если считаете, что Инстаграм этого не отследит. Но на свой страх и риск. Аккаунт известного человека навряд ли получится продать.
Нельзя вести аккаунт от имени другого человека. За исключением компаний, которые официально дают своим сотрудникам разрешение на ведение своего аккаунта. Т.е. если ваш аккаунт ведёт (или просто помогает вести) за вас менеджер, то лучше этого не афишировать. Пока что нет поголовных блокировок за несоблюдение этого правила, но на будущее лучше перестраховаться, т.к. ограничения Инстаграм постоянно ужесточаются.
Нельзя в имени пользователя писать доменное имя своего веб-сайта (можно только с официального разрешения Инстаграм).
Нельзя пользоваться сторонними приложениями для накрутки или создания аккаунтов. Это правило нарушают часто (массфоловинг). Чтобы не получить бан в Инстаграм, не превышайте лимитов и пользуйтесь проверенными сервисами.
Нельзя публиковать чужие фото. Это правило нарушается постоянно. Здесь главное — не публикуйте фото других инстаграммеров без спроса и упоминания с @. За фото, просто скачанное из Интернета, вас скорее всего не забанят в Инстаграм. А вот если вы взяли фото у другого инстаграммера, если он это увидит, то может написать жалобу в Инстаграм. Тогда вероятность бана выше в разы. Вы тоже в свою очередь можете жаловаться на аккаунты, ворующие у вас контент.
Унижение, оскорбления, угрозы, дискриминация. Если вы хотите пожаловаться на такой контент, можно это сделать прямо в Инстаграм или заполнить форму на сайте.

Новые правила Инстаграм 2021

В декабре 2018 Фэйсбук (а с ним и Инстаграм, т.к. владелец общий) вводит новые правила в отношении контента «для взрослых». По этой причине многие блогеры улетели в бан — как авторы обучающих/психологических статей на тему отношений, так и блогеры со слишком откровенными фото. Теперь нельзя не только писать о своих предпочтениях (или обсуждать чужие), но и использовать фразы вроде «хочу развлечься сегодня вечером». Полный список новых правил Инстаграм 2021 — в справке на Фэйсбук.

В апреле 2019 Инстаграм ещё больше закручивает гайки. Контент, попавший под раздачу:

обещания быстрого заработка (заведомо ложные)
любая эротика и даже намёки на неё (определённая поза или жест с подтекстом)
призывы ставить лайки и обещания вознаграждения за это, просьбы поделиться записью (т.к. часто это бывает ложная информация) и другие подобные попытки стимулировать активность

Пример нежелательного контента. «Дай пять»; «поставь сердечко на фото»; «спроси меня, как заработать без вложений»

Такой контент может не блокироваться сразу. Но Инстаграм будет делать всё, чтобы он не распространялся: убирать из поиска по хэштегам и из рекомендованного. Уже сейчас на некоторые посты в ленте накладывают размытие и предупреждение о потенциально неприятном контенте.

Учитывайте, что даже если вы никого не пытаетесь обмануть на деньги, а ваше фото в купальнике — только чтобы показать всем, как вы любите спортзал, такой контент может быть потенциально заблокирован. Особенно, если на него будет много жалоб. Но Инстаграм даёт возможность обжаловать блокировку и вернуть контент после проверки.

Полностью об ограничениях Фейсбук/Инстаграм 2021 в отношении контента читайте здесь: Нормы сообщества.

Летом 2019 появилась новость, что теперь перед удалением аккаунта будут присылать официальное уведомление, где покажут за какие именно посты/сторис/комментарии ваc могут заблокировать. Причем этот контент можно будет обжаловать, если вы считаете, что его по ошибке посчитали нарушающим правила.

Ограничения Инстаграм на авторские права и интеллектуальную собственность

В 2021 Инстаграм до сих пор не запустил Reels в России именно из-за ограничений на авторские права по использованию музыки. По этой же причине вы не можете опубликовать у себя в аккаунте пост с наложением известной музыки.
Но авторские права распространяются и на весь контент, который публикуется в Инстаграм.

Официальная позиция: «Пользовательское соглашение Facebook запрещает публиковать контент, который нарушает чьи-либо права на интеллектуальную собственность, включая авторские права и права на товарный знак» (Инстаграм принадлежит Фейсбук, поэтому это пользовательское соглашение распространяется и на Инстаграм).

Это означает, что официально вы не можете взять и опубликовать чужое фото/рисунок/товарный знак у себя в аккаунте. На практике Инстаграм пока не может это отслеживать и не блокирует автоматически. Но любой человек может пожаловаться на ваш пост и его удалят. А за повторные нарушения могут заблокировать аккаунт.

5 способов, как восстановить Инстаграм, если забыл пароль?

Поменяли пароль в Инстаграме, а он не подходит? Система отказывается пускать? Возможно, вы не правильно вводите данные. Или вас взломали. Не пугайтесь! Аккаунт Instagram можно восстановить без пароля. Для этого следуйте следующим инструкциям.

Как зайти в Инстаграм, если забыл пароль

Чтобы попасть в профиль без ввода старого кода, нажмите на приветственной странице приложения «Помощь со входом в систему». Не увидели такую фразу? Тогда воспользуйтесь «Забыли пароль?».

Соц.сеть попросит ввести ник в системе, либо почту или телефон, которые привязаны к аккаунту. Далее следуйте написанным шагам.

Если выбрали восстановление Instagram через e-mail, то ждите в ящике письмо с подтверждением недавней активности. Проследуйте по указанной ссылке и возвращайте профиль.

Для восстановления через телефонный номер – получите смс. В ней будет код доступа, который позволит воспользоваться Инстаграм.

Что делать, если забыл старый пароль Инстаграм

В тяжелом случае, без почты и номера, поможет Facebook. Этот способ подходит только тем, кто связал аккаунты Instagram и Фейсбук.

На первом экране при входе кликните на надпись «Войти через Facebook». Понадобится ввести login и password от профиля последней соц.сети.
Далее заходите на страницу и идете в настройки.
Ищите «Аккаунт», затем «Пароль».
Меняйте старый код доступа на новый.

Забыл пароль Инстаграм и почту

Если вы не помните почту, на которую регистрировали аккаунт, то восстановить данные будет чуточку сложнее. Для начала вы можете воспользоваться сбросом данных для доступа. Рискните ввести адрес того почтового ящика, который помните. Вдруг вам повезет?

Письмо от Instagram может затеряться в папке «Спам».

В случае, когда нет никакой возможности зайти в e-mail, то можно обратиться в службу поддержки вашего интернет-почтальона. Если успешность операции под сомнением, то просите помощи у техподдержки Инстаграм.

Ваше обращение будет относиться ко взломам. Ждите рассмотрения запроса и следуйте высланным указаниям.

Забыл пароль Инстаграм на Айфон

Для получения доступа к аккаунту как с IPhone, так и с Android вбейте в адресную строку браузера help.instagram.com. Это официальная страница помощи от соц.сети. Здесь вы сможете найти ответы на многие вопросы.

По поводу информации о входе в профиль зайдите в раздел «Устранение неполадок и помощь со входом».
Следом посетите блок «Я не могу выполнить вход».
Для вас описаны многие ситуации в отделении «Я забыл(-а) пароль». Выбирайте подходящие и читайте рекомендации.

Для подробных инструкций, касающихся смартфонов, пройдите в первый вопрос «Что делать, если я не помню свой пароль от Instagram?». Прочитайте действия по сбросу password для конкретно вашего устройства.

Как восстановить доступ к Инстаграм через компьютер

Веб-версия также может помочь с восстановлением password. Откройте сайт Instagram, выберите «Забыли пароль?». Если есть профиль на Facebook – то меняйте данные для доступа через него.

Не дружите с заграничным сервисом? Тогда вам помогут почта и телефон. Проделайте все действия, описанные в первом разделе статьи.

Шаги по возвращению аккаунта как через веб-версию, так и через смартфон похожи. С компьютера удобнее это делать через сайт, а с телефона – с помощью приложения.

Вам будет интересно: как войти в аккаунт через ПК.

Я забыл логин и пароль Инстаграм

Не помните вообще никакие данные, которые указывали при регистрации? Большая вероятность того, что вы потеряли профиль Instagram навсегда. Разработчики сразу сообщают, что не смогут помочь с возвращением страницы без определенного набора данных.

Если у вас есть хотя бы минимальное представление об информации для доступа, то сообщите ее тех.поддержке. Возможно, вам придется доказывать свои права на указанную страницу.

Хотите обойти систему и заказать взлом своей же страницы на сторонних ресурсах? Эти действия идут вразрез с политикой соц.сети. Будьте готовы к тому, что в конечном счете Instagram может вас сам заблокировать или удалить из системы.

Чтобы не терять связь с миром, записывайте login, password, e-mail, телефон не только в гаджете, но и в других местах (например, обычный бумажный блокнот).

Используйте разные вводные данные для различных приложений. Применяйте способы безопасности аккаунтов.

Как восстановить аккаунт в Инстаграм: без номера телефона, если забыл пароль/почту/логин

Бывают случаи, когда не получается попасть свой Инстаграм профиль и его надо восстанавливать — вы потеряли или забыли пароль, вас взломали, нет старого телефона, вас заблокировали за нарушение, вы сами снесли свою страницу и хотите ее вернуть.

В статье рассмотрим все описанные случаи и расскажем, как реанимировать свой Instagram профиль.

Получайте до 18% от расходов на контекстную и таргетированную рекламу!

Рекомендуем: Click.ru – маркетплейс рекламных платформ:

Более 2000 рекламных агентств и фрилансеров уже работают с сервисом.

Подключиться можно самому за 1 день.

Зарабатывайте с первого потраченного рубля, без начальных ограничений, без входного барьера.

Выплаты на WebMoney, на карту физическому лицу, реинвестирование в рекламу.

У вас остаются прямые доступы в рекламные кабинеты, рай для бухгалтерии по документообороту и оплатам.

Начать зарабатывать >>
Реклама

Читайте также: 10 лучших курсов по продвижению в Инстаграм

Как восстановить аккаунт если не помните пароль

Перед тем как изучить статью, рекомендуем проверить качество своих подписчиков, это можно сделать бесплатно через InstaHero.

В 90% случаев удается восстановить доступ к страничке, если забыт или утерян пароль. Есть несколько способов:

Зайти через Фейсбучный аккаунт. Потребуется ввести свои данные от ФБ. Сработает только в том случае, если вы оба акка заранее связаны между собой, и вы помните данные ФБ. Если профили не связаны между собой или вы не помните логин/пароль от ФБ, то нужен другой метод.
Через сброс пароля. Нажимаем на кнопку «Забыли пароль» или «Получить помощь со входом в систему» (если восстанавливаете через приложение).

Понадобится логин, мобильный номер или емейл, привязанный к аккаунту. Указали, нажимаем на кнопку «Получить ссылку для входа».

После указания почты или логина, соцсеть пришлет ссылку на восстановление. Если написать мобильный номер, то в sms придет код. После сброса старого пароля по ссылке или через код, нужно придумать новый. Вот так выглядит письмо от Инстаграм с ссылкой на сброс пароля, нужно нажать на синюю кнопку «Reset Password».

В очень редких случаях письмо с ссылкой или смс с кодом приходит с задержкой, но в основном сразу. Если не пришли, нужно подождать или повторить действие. Если вы указали правильную почту, а ссылки нет, проверьте папку «спам». Бесполезно указывать произвольный емейл или номер телефона — если они не связаны с профилем, ничего не получится.

Читайте также: Что делать если заблокировали рекламный кабинет в Фейсбук

Как восстановить страницу в Instagram, если вас взломали

Если страница украдена, скорее всего нехорошие люди уже поменяли основные данные — мобильный и емейл, восстановиться стандартным способом не получится. Нужно писать в саппорт.

Если емейл уже изменен, на старую почту придет письмо. Если письма нет, то возможно, почту еще не успели поменять и можно еще успеть вернуть себе аккаунт, запросив письмо с кодом через кнопку «Забыли пароль?».

Если все безнадежно, и стандартный способ не помогает — обращаемся в саппорт по данной ссылке — это форма жалобы на нарушение авторских прав, нам нужна первая строчка «Мой аккаунт был взломан».

Или можно зайти в справочник Инсты, если нажать на кнопку «Помощь» на сайте соцсети и там найти инструкции.

Находим «Устранение неполадок и помощь со входом».

Жмем «Я не могу выполнить вход».

Ниже находим «Мне кажется, что мой Instagram аккаунт взломали» и следуем инструкции.

Если страницу не только взломали, но и деактивировали, можно отправить запрос через эту форму.

При взломе после обращения в техподдержку Инстаграм удаляет все данные, связанные с профилем. Но чтобы убедиться, что он действительно ваш, саппорт попросит подтверждение. Это может быть селфи с паспортом, название модели телефона, с которого вы выходили в соцсеть, фото с листком бумаги — на нем должны быть ваши Ф.И.О. и код, который вышлет саппорт. Если профиль коммерческий и переведен в статус бизнес-аккаунта, потребуется более серьезное подтверждение, например, устав организации, скан лицензии, свидетельство об открытии ИП. Если аккаунт коммерческий, но не переведен в статус бизнес-аккаунта или вы не зарегистрированы, как предприниматель, в запросе указывайте, что восстанавливаете личный аккаунт.

Саппорт может ответить через несколько дней или даже месяц. А может не ответить совсем. Все зависит от загруженности сотрудников и вашего аккаунта, например, были ли на нем нарушения. Можно подавать несколько запросов с периодичностью в несколько дней, так как их проверяют живые люди и, возможно, кто-то откликнется быстрее.

Читайте также: Как получить синюю галочку в Инстаграм

Как восстановить Инстаграм, если нет доступа к электронной почте или телефону

Допустим, у вас не получается зайти в почту или вы забыли, какой именно почтовый ящик привязан к аккаунту. Например, купили новый телефон или ноутбук, а данные не сохранили. А еще поменяли номер мобильного, но страница привязана к старому, доступа к которому у вас сейчас нет. Что делать в этом случае:

Если забыли почту — восстанавливаем через номер телефона. Инстаграм показывает последние 4 цифры номера, так что удобно вспомнить мобильный, если вдруг вы забыли и его.

Если нет доступа к телефону, но есть к почте — восстанавливаем через почту.

Если известно, к какой почте привязан Instagram акк, но невозможно туда войти — нужно попробовать вернуть к ней доступ. Это несложно, большинство почтовых систем просят указать резервный емейл или мобильный номер. Туда придет код восстановления почты.

Если нет доступа ни к телефону, ни к почте — восстанавливаем через логин. Жмем на кнопку «Забыли пароль?» на странице авторизации и указываем login. Восстановить можно через почту или ФБ аккаунт. Проще всего через емейл. На почту, связанную с профилем должна прийти ссылка. Если забыли, с каким почтовым ящиком связан Инстаграм профиль — проверьте все, какие у вас есть. Нет писем во входящих — проверяйте папку «Спам».

Важно: при восстановлении по логину Инстаграм показывает часть привязанной к нему почты — так можно ее быстро вспомнить.

Если вы пользуетесь почтой на Gmail, то письма от Инстаграм могут попадать не во Входящие, а в раздел «Промоакции» или «Соцсети».

Если вы не помните login — поищите в других соцсетях ссылку на свой профиль, спросите у друзей.

Если совсем невозможно узнать логин — обращайтесь в саппорт, сообщите, что страничка взломана. Как именно, мы уже писали в предыдущем разделе.

Если вы не помните ничего и не хотите морочиться с техподдержкой — проще завести новый аккаунт.

Читайте также: Как стать популярным в Инстаграм

Как восстановить аккаунт в Инстаграм, если заблокировали

Мы уже писали почему могут заблокировать Instagram аккаунт. Как восстановиться после бана? Зависит от типа блокировки — временный запрет на действия или деактивация аккаунта. Обычно Инстаграм уведомляет о блокировках. Временный бан дается за незначительные нарушения и наказывается не очень строго, например, это может быть запрет подписываться на другие аккаунты. Такие блокировки держатся от нескольких часов до нескольких дней. Ничего делать специально не нужно — просто дождитесь снятия бана.

Если это полная блокировка с деактивацией аккаунта, то тут уже ничем не помочь. Есть форма обжалования, если вы считаете, что вас заблокировали по ошибке, но проще завести новый аккаунт.

Как восстановить страничку, если вы сами удалились из Instagram

Иногда люди в сердцах удаляются из соцсети, а потом думают, как же вернуть свой аккаунт. Если страница удалена полностью, то никак и никакие письма в техподдержку не помогут, ведь вы добровольно избавились от страницы. Поэтому, когда возникают мысли об удалении, лучше на время заморозить аккаунт с возможностью восстановления.

Как это делается — заходим на свою страницу на сайте Инсты (в мобильном приложении не получится), нажимаем «Редактировать профиль». Прокручиваем вниз и нажимаем на «Временно отключить мой аккаунт».

Чтобы потом заново активировать страничку, не нужны специальные действия — просто зайдите в приложение под своим логином и паролем, и аккаунт автоматически разморозится.

А если вы хотите реанимировать свои охваты в Инстаграм, то советуем вам провести полный анализ аудитории и удалить неактивную и нецелевую аудиторию, которая убивает ваши охваты. Для этого воспользуйтесь сервисом Инстахиро для бесплатного анализа вашей аудитории.

Заключение

В большинстве случаев, кроме жесткого бана или самостоятельного удаления страницы можно вернуть свой Instagram профиль. Чтобы избежать описанные выше проблемы, рекомендуем обезопасить аккаунт. Придерживайтесь простых рекомендаций:

Сохраните все данные от аккаунта на отдельный носитель, чтобы найти их, если забудете.
Привяжите аккаунт к мобильному номеру и Фейсбук профилю.
Включите двухфакторную аутентификацию в настройках Инстаграм.
Если у вас бизнес-аккаунт, опубликуйте 1-2 личных фото — это ускорит восстановление аккаунта техподдержкой, если его взломают.
Не нарушайте лимиты и правила соцсети.
Сохраните уже созданный контент на компьютер, чтобы выложить его заново, если мошенники удалят публикации или придется заводить новый профиль.
Не заходите в соцсеть с чужих устройств.

Полезные ссылки:

Как зайти в Инстаграм если забыл пароль, электронную почту, логин и номер телефона

Как зайти в инстаграм если забыл пароль интересует периодически всех пользователей, имеющих аккаунты в данной социальной сети. Стандартный вариант авторизации осуществляется посредством внесения в специальную форму логина и пароля. Если при выполнении подобной манипуляции у пользователя возникают проблемы, можно судить о неправильном ее выполнении, о том, что код доступа придется восстанавливать. Схема действия будет зависеть от того, какая причина послужила блокировке входа. В статье описаны основные методы восстановления кода.

Как войти в Инстаграм если забыл пароль и электронную почту?

При выполнении подобной операции в первую очередь стоит удостовериться, что профиль не взломали, что он принадлежит его владельцу. Если проведенная проверка показала, что пользователь просто забыл пароль и логин, потребуется выполнить действия:

Вхождение в инсту со смартфона, куда было скачано приложение.
Неправильное внесение данных автоматически перебросит человека на форму получения обновленных данных.
Нажимается кнопка, где прописано Помощь со входом.
На выбор будет представлено три варианта получения нового кода – СМС, Фейсбук и указанная при регистрации почта.

В процессе регистрации профиля социальной сети связка между профилями осуществляется автоматически. По этой причине восстановление чаще осуществляется через ФБ.

Если забыл номер телефона?

Если человек забыл номер мобильного, к которому был привязан аккаунт социальной сети, если была утеряна или украдена сим-карта, выполняется такая последовательность действий:

Вносится адрес почты, что был указан в процессе регистрации инсты;
Нажимается отправка нового кода;
Проверяется почта, куда система ресурса пришлет уведомление;
Письмо открывается и кликается кнопка «Reset Password»;
После этого пользователь перенаправляется на страницу с вводом данных;
Вниманию будет представлена форма, куда дважды требуется ввести пароль.

После внесения нового кода, выполненные действия требуется повторить. Для этой цели следует кликнуть по галочке синего цвета. Останется открыть приложение и проводить необходимую для входа авторизацию с обновленными данными.

Если забыл логин?

Если пользователь забыл установленный при регистрации логин, решать вопрос, как войти в инстаграм если забыл пароль, также можно действовать через привязанный к аккаунту профиль ФБ. Человек часто забывает подобную информацию, а системы социальных сетей обычно помнят подобные сведения.

В подобной ситуации ресурс даст рекомендацию выполнить действия, что были описаны выше. Просто вместо положенного логина потребуется ввести зарегистрированную электронную почту. Сюда система пришлет письмо. В нем будет ссылка на страницу сбора сведений, связанных с регистрацией.

Если нет номера телефона?

Если регистрация аккаунта социальной сети была проведена без номера мобильного, потребуется проследить за тем, чтобы Фейсбук был связан с профилем инсты. Для получения обновленных данных входа требуется выбрать специальный пункт и выполнить на странице такие несложные операции:

Вводятся данные, необходимые для вхождения на страницу ФБ, привязанную к ресурсу инсты.
Активируется кнопка Войти.
Появится форма, в которой можно изменить пароль.
Сюда вводится обновленный код два раза для подтверждения. Для этого нажимается галочка, находящаяся в верхнем углу экрана.

Выполнив подобные операции, пользователь автоматически оказывается в аккаунте приложения. Новую комбинацию требуется запомнить, чтобы не проводить восстановление снова.

Если не получилось обновить пароль, и возможность посещения профиля остается закрытой, потребуется воспользоваться опцией получения дополнительной помощи. Сотрудникам поддержки по почте следует указать суть возникшей проблемы, на основании которых будут даны рекомендации, что необходимо выполнить.

Как восстановить доступ к своей странице если забыл свои данные?

Полностью восстановить возможность входа в инстаграмм можно не только через номер телефона, который привязан к профилю, но через ПК. Как возникает проблема, посетитель должен выполнить следующие несложные действия:

Нажимать кнопку Забыли пароль. Находится она немного ниже поля вхождения;
Откроется новое окно. В нем вводится почта. Больше ничего вносить не требуется;
Вводится защитная капча. Она подтверждает, что сброс осуществляет человек, не машина;
Как стандартные операции будут закончены, требуется нажать на Сбросить пароль.

Система отправит на зарегистрированный емайл ссылку. После перехода на нее старый код доступа и логин сбрасывается автоматически. На этом этапе манипуляция, связанная с обновлением своего входа, является полностью завершенной, проблем с вхождением больше нет.

При четком следовании представленной вниманию инструкции, не будет потрачено больше 3-5 минут. Если положенное письмо не приходит на электронную почту, следует произвести следующие манипуляции:

Проверка папки с нежелательной почтой.
Повторно сбрасывается код доступа.
Восстановление кода через ФБ.

В некоторых случаях письмо приходит, но ссылка, находящаяся в нем, не работает. В подобной ситуации потребуется запросить ее второй раз. Как только служба поддержки пришлет рабочую ссылку, рекомендуется решать проблему через описанную схему.

Восстановление доступа к взломанному профилю

Нередко невозможность войти в профиль инстаграм основывается на блокировке страницы. В подобной ситуации обновление вхождения выполняется по более сложной схеме, чем если бы человек забыл код.

Если аккаунт пользователя был взломан мошенниками, они достаточно быстро отвяжут код от зарегистрированной почты, но мобильного и от ФБ с фото, закроют доступ. Ситуация кажется безвыходной, он присутствует. Нужно выполнить действия:

Осуществляется переход на страницу ресурса.
Нажимается Поддержка, что находится в нижней части страницы.
Выбирается центр обеспечения безопасности.
В перечне возможных проблем выбирается помощь – Взлом аккаунта.
Откроется окошко, где требуется прописать все запрашиваемые сведения и ответы на вопросы.

Сотрудники технической поддержки рассмотрят письмо. Через два-три дня на зарегистрированную почту придет результат, вынесенный по обращению – восстановить доступ. Если в течение недели не пришло ответного результата, придется делать данную операцию второй раз.

Подводя итоги

Способов быстрого восстановления пароля от instagram существует достаточно много. Если человек забыл пароль, он всегда может получить новый и совершать авторизацию по обновленным сведениям. Чтобы свести количество подобных неприятных случаев к минимуму, стоит соблюдать определенные рекомендации по обеспечению безопасности аккаунта. В процессе регистрации вас попросят проставить максимально надежный пароль, введите разные цифры и буквы. Желательно привязать к нему страницу ФБ, чтобы не взломали и постараться не терять вход в рабочую электронную почту.

Как восстановить Инстаграм-аккаунт: если забыл пароль/почту, без телефона

Любой пользователь может столкнуться со взломом, блокировкой Инстаграм или просто поменять привязанный к профилю телефон, email. Все это затрудняет восстановление доступа к странице.

В сегодняшней статье вы узнаете, как восстановить аккаунт в Instagram, если вы забыли пароль, вас заблокировали или взломали. Мы разберем, как вернуть доступ без телефона и почты.

Как восстановить аккаунт, если забыл пароль

Нет доступа к профилю из-за потери пароля? Его можно восстановить тремя способами: с помощью страницы Facebook, номера телефона и email.

Рассмотрим детально каждый из способов.

Через Facebook

Это рабочий вариант, если ваши профили Инстаграм и ФБ связаны между собой, и вы помните логин и пароль своего Facebook.

При входе в Инстаграм нажмите «Войти через Facebook» и укажите нужные данные. После входа в профиль поменяйте забытый пароль на новый в настройках.

По email

Зайдите на страницу авторизации и щелкните на «Забыли пароль».

Введите ваш электронный адрес, после чего нажмите на «Получить ссылку для входа».

Туда будет отправлена ссылка для восстановления доступа. Перейдя по ней, вы сможете придумать новый пароль.

По номеру телефона

Действуйте точно так же, как в предыдущем пункте. Но вместо почты укажите свой телефонный номер – ссылка для сброса пароля придет на ваш смартфон.

Эти три способа в 90% случаев помогают восстановить доступ к Instagram-аккаунту. Однако некоторые пользователи сталкиваются с проблемами: иногда SMS или письмо с ссылкой приходит с задержкой. Если это случилось с вами, проверьте папку «спам», в случае необходимости повторите запрос.

Учтите: введенный номер телефона или email должны быть привязаны к вашей странице, иначе вернуть аккаунт не получится.

Как восстановить страницу в Instagram, если вас взломали

Люди, ворующие аккаунты соцсетей, сразу же меняют основные данные (привязанную электронную почту и номер). Восстановить доступ обычным способом в этом случае не выйдет – надо писать в техподдержку Инстаграм.

Перейдите по этой ссылке и заполните форму жалобы. Выбирайте первый пункт «Мой аккаунт был взломан», жмите «Отправить».

Альтернативный вариант: зайдите на страницу авторизации Инстаграм. Щелкните на «Помощь» внизу. После этого вы попадете в справочный центр Instagram.

Выберите «Устранение неполадок и помощь с входом».

Нажмите «Я не могу выполнить вход». Дальше стоит выбрать предпоследний пункт «Мне кажется мой, что мой аккаунт Instagram взломали» и следовать инструкции.

Если аккаунт взломан и деактивирован, отправьте запрос через данную форму, заполнив все поля.

В ответ на ваше обращение саппорт попросит подтверждение того, что вы являетесь владельцем страницы. Это может быть снимок с листком бумаги, на котором будет указаны ваши Ф.И.О. и высланный техподдержкой код. Или название модели смартфона, с которого вы раньше заходили в Инстаграм, фото с паспортом. Для восстановления коммерческой страницы со статусом бизнес-аккаунта потребуется свидетельство о регистрации ИП, налоговая декларация, устав или скан лицензии.

Если ваш бизнес не зарегистрирован официально, отправляйте запрос на восстановление личного аккаунта.

Ответ от поддержки может прийти спустя пару дней и даже через месяц. Время ожидания зависит от особенностей вашего профиля и загруженности саппорта. Рекомендуем отправлять запросы через каждые несколько дней – их проверяют реальные люди и, может быть, кто-нибудь из них ответит вам быстрей.

Наличие личных фотографий в профиле поможет вам восстановить профиль. Обязательно загружайте хотя бы несколько собственных снимков в Instagram, даже если это профессиональный аккаунт!

Как восстановить Инстаграм, если нет доступа к электронной почте или телефону

Следующая информация пригодится тем, кто купил новый смартфон и не сохранил данные старого. Или забыл пароль от email, не помнит, к какой почте привязан Instagram.

Если у вас нет доступа к телефону, восстановите доступ через электронную почту. Например, вы помните, к какому email привязан аккаунт, но не можете зайти на свою почту. Попытайтесь вернуть доступ к электронной почте с помощью номера мобильного телефона или резервного email – туда придет уведомление для восстановления.

Если не выходит получить доступ к профилю Инстаграм через почту, сделайте это с помощью телефонного номера. Система высветит последние цифры привязанного номера – вы поймете, куда именно придет код.

Что делать, если отсутствует доступ и к почте, и к номеру телефона? Попробуйте восстановить доступ через логин в Инстаграм. Для этого зайдите на страницу авторизации и нажмите «Забыли пароль». Введите в поле свое имя пользователя. На связанный с аккаунтом email придет письмо с ссылкой для сброса пароля. Если не найдете письмо во входящих, проверьте папку «Спам».

Важно! Пользователям почты Gmail письмо от Instagram может попасть в раздел «Соцсети» или «Промоакции».

Если вы не помните свой логин Инстаграм, спросите у друзей или поищите ссылку на него в других социальных сетях. Когда логин узнать невозможно, обращайтесь в службу поддержки Инстаграм. Сообщите, что ваш профиль взломан (как это сделать, мы уже писали).

Как восстановить профиль в Инстаграм, если заблокировали

У нас уже была статья о причинах блокировки профиля в Instagram. Чаще всего служба поддержки уведомляет о бане. Ваши дальнейшие действия зависят от типа блокировки.

Временный бан держится пару дней, а то и несколько часов. В таком случае ничего делать не надо. Просто ждите, когда блокировку снимут, а чтобы не получить блокировку действий, соблюдайте лимиты Инстаграм при раскрутке. Также, рекомендуем купить мобильные прокси для Инстаграм, чтобы снизить риск блокировки.

Полную блокировку с деактивацией профиля можно обжаловать, заполнив эту форму. Если это не поможет, тогда вам придется завести новый аккаунт.

Заключение

Если вы имеете доступ к привязанному номеру/email или помните свой логин Инстаграм, то, скорее всего, сможете вернуть аккаунт.

Чтобы избежать описанных выше проблем, советуем позаботиться о защите своего профиля заранее.

Старайтесь не нарушать правила Инстаграм и придерживаться лимитов.

Привяжите страницу и к Facebook, и к номеру телефона.

В настройках соцсети включите двухфакторную идентификацию.

Не заходите в Instagram с чужих устройств.

Сохраняйте данные от профиля на отдельный носитель.

Дублируйте созданный контент на ПК, чтобы опубликовать заново в случае удаления постов злоумышленниками.

Добавьте как минимум несколько личных снимков в профиль – так вы ускорите восстановление бизнес-аккаунта при взломе.

Полезные ссылки:

Что делать, если вы забыли свой адрес электронной почты в Instagram? | Small Business

Стивен Мелендез Обновлено 10 августа 2018 г.

Если вы забыли свой пароль Instagram, вы можете попросить Instagram сбросить его, используя свой адрес электронной почты, номер телефона или свой Facebook, чтобы связаться с вами и подтвердить вашу личность. Если вы не знаете, какой адрес электронной почты использовали, вы все равно можете получить сообщение, если знаете свое имя пользователя или номер телефона или у вас есть связанная учетная запись Facebook.

Сброс пароля Instagram

Если вы забыли пароль Instagram, как правило, еще не все потеряно.Популярный сервис обмена фотографиями предоставляет несколько способов сбросить и изменить пароль Instagram.

Если вы не можете войти в систему, нажмите «Помощь при входе» в приложении Instagram на вашем смартфоне. Оттуда вам будет предложено ввести свой адрес электронной почты, имя пользователя Instagram или номер телефона или войти в систему и сбросить пароль с помощью своей учетной записи Facebook.

Если вы знаете и имеете доступ к адресу электронной почты, который вы использовали для регистрации в Instagram, вы можете получить ссылку для сброса пароля, выбрав «Использовать имя пользователя или адрес электронной почты» на Android или «Имя пользователя» на iPhone.Если вы не уверены в адресе электронной почты, вы все равно можете попытаться использовать эту функцию, указав свое имя пользователя, а не адрес электронной почты. Однако, если вы думаете, что кто-то еще может иметь доступ к вашему адресу электронной почты, это потенциально может позволить им украсть вашу учетную запись, перехватив ссылку для сброса пароля.

Если вам известен только номер телефона, связанный с вашей учетной записью Instagram, нажмите «Отправить SMS» на Android или «Телефон» на iPhone. Это вызовет отправку текстового сообщения на ваш телефон, которое вы можете использовать для сброса пароля в Instagram.Опять же, если ваш номер телефона изменился после того, как вы создали свою учетную запись, и у вас больше нет доступа к этому номеру телефона, кто-то может перехватить сообщение, чтобы украсть вашу учетную запись. По этой причине, как правило, рекомендуется обновлять свою контактную информацию в социальных сетях.

Если у вас нет ни своего адреса электронной почты, ни номера телефона, но ваша учетная запись Instagram связана с учетной записью Facebook, вы можете нажать «Войти через Facebook», чтобы получить доступ к своей учетной записи Instagram через связанную учетную запись Facebook.

Потерян доступ к адресу электронной почты

Если вы потеряли доступ к своему адресу электронной почты после регистрации в Instagram, и у вас нет номера телефона или учетной записи Facebook, которую вы можете использовать для сброса пароля, вы можете работать со своим поставщик электронной почты, чтобы попытаться восстановить доступ к учетной записи.

Instagram предоставляет список полезных ссылок для крупных интернет-провайдеров и почтовых компаний, но вам придется обратиться к своему провайдеру, чтобы сбросить доступ к вашей учетной записи в соответствии с их правилами.Если вы не можете получить доступ к этой учетной записи, возможно, вы также не сможете получить доступ к своей учетной записи Instagram.

Как исправить типичные проблемы в Instagram

Инструкции по решению популярных проблем с обслуживанием клиентов

Как мне помогают инструкции GetHuman?

Мы не только пишем пошаговые инструкции по решению распространенных проблем, связанных с обслуживанием клиентов в Instagram, но и делаем это для многих других компаний. Фактически, мы стараемся делать это по всем вопросам, о которых нам больше всего задают клиенты.В общем, мы пытаемся выяснить, какие проблемы больше всего беспокоят клиентов Instagram, а затем наш штат опытных писателей берет наши знания об основных проблемах обслуживания клиентов и записывает их в простой для вас ряд шагов. И, конечно же, мы делаем эту информацию бесплатно доступной для вас и миллионов потребителей, использующих GetHuman каждый месяц.

Проблемы, о которых недавно сообщили другие клиенты Instagram

Моя учетная запись недоступна, покажите мне обновите ленту, пожалуйста, дайте мне мою учетную запись Instagram

Здравствуйте * кто-то взял мой телефон и отправил сообщение, из-за которого мой Instagram был деактивирован…

Здравствуйте * Кто-то взял мой телефон и прислал пост, из-за которого мой инстаграм отключился …

******** ********* ******* * ********* ****** ********** ** ****** *****.

ek ID banaya joki simple family se related hai main use band karvana chahta hun Maine Kai …

Не получая никакого кода, такого как два кода аутентификации, пожалуйста, отправьте код аутентификации ins …

Проблема входа, показывающая ошибку входа в систему

* ***** *****, * ******** ******** @Украина.наверх * девушки …

Я хочу восстановить свой аккаунт

mera.instra nhi chl raha he phle vala.no.or.gmail.bnf ho.chuka он со.во.код uspr.jare …

mera instra nhi chl raha mene phle two fector Authentic me gmail or no.dala thaa ho abh …

Instagram delite karna h

Привет, мой номер просочился в Instagram. У меня нет учетной записи, которую я узнал через fr …

************, * **** *** ********, *** * ******* ховайлоамина, * ****** ****** аминаховайло…

Джошуа Толливер **** — *** — ****

Моя учетная запись Instagram была взломана, и теперь моя учетная запись отключена. Их а ва …

Я не могу войти в свою учетную запись на другом устройстве, которое всегда показывало «извините, возникла проблема …

Здравствуйте! Мой логин в Instagram — Kkd *****, меня зовут Ксения Хидешели. . С вчерашнего дня …

См. Другие проблемы, о которых сообщили клиенты Instagram.

Пишет ли GetHuman практические руководства, потому что они являются партнером Instagram? от имени другого учреждения.Скорее, GetHuman уже более десяти лет помогает клиентам решать их проблемы со службой поддержки, и это один из многих способов предоставления полезной информации. За эти годы многие миллионы клиентов, в том числе клиенты Instagram, пришли на наш сайт, чтобы сообщить о проблеме. Когда мы замечаем тенденцию, мы пытаемся отправить исследователя для поиска решения, а затем пишем исчерпывающую статью, в которой объясняем, как мы это делаем.

Как попасть в свой Instagram, если я забыл пароль и адрес электронной почты?

В этой статье обсуждаются различные методы восстановления доступа к учетной записи Instagram после того, как вы ее потеряли.Даны подробные инструкции о том, как восстановить доступ с вашим именем пользователя или адресом электронной почты, с вашим номером телефона и с вашей учетной записью Facebook. Также предлагаются предложения о том, что делать, если ни один из этих вариантов невозможен.

Достаточно легко забыть пароли, потерять доступ к учетным записям электронной почты и сломать или потерять телефоны. Если вы потеряли доступ к своей учетной записи Instagram из-за одной из этих проблем, есть несколько различных способов вернуть доступ к нему.Прочтите, чтобы узнать, как это сделать.

Если вы забыли свой Instagram Пароль

Если вы потеряли свой пароль, но все еще имеете доступ к адресу электронной почты, связанному с вашей учетной записью Instagram, исправить это легко.

1) Откройте приложение Instagram.

2) Нажмите «Забыли пароль».

3) Введите свой адрес электронной почты Instagram или имя пользователя в текстовое поле.

4) Откройте полученное письмо с ответом и следуйте его инструкциям.

Если вы потеряли доступ к своей электронной почте в Instagram

Если у вас есть доступ к телефону, связанному с учетной записью Instagram, это все еще легко исправить.

1) Откройте приложение Instagram на телефоне, связанном с вашей учетной записью Instagram.

2) На телефоне Android нажмите «Отправить SMS». На iPhone коснитесь «Телефон».

3) Прочтите текстовое сообщение, отправленное на ваш телефон, и следуйте его инструкциям, чтобы сбросить пароль в Instagram.

Если вы потеряли доступ как к своей электронной почте, так и к номеру телефона и у вас есть привязанная учетная запись Facebook

Если вы связали учетную запись Facebook со своей учетной записью Instagram, сделайте следующее:

1) Откройте приложение Instagram.

2) Нажмите «Войти через Facebook». Появится запрос на авторизацию для использования информации профиля вашей учетной записи.

3) Нажмите кнопку «ОК» на iPhone и кнопку «Продолжить» на телефоне Android. Вы попадете на страницу входа в Facebook.

4) Войдите в свою учетную запись Facebook. Вы войдете в свою учетную запись Instagram.

5) Зайдите в свой профиль в приложении Instagram.

6) Нажмите «Редактировать профиль».

7) Введите новый адрес электронной почты и / или номер телефона, к которому у вас есть доступ, в текстовом поле.

8) Нажмите «Готово» на iPhone и «Отправить» на телефоне Android.

Если вы потеряли доступ как к своей электронной почте, так и к номеру телефона и у вас нет связанной учетной записи Facebook

1) Откройте приложение Instagram.

2) Нажмите на «Забыли пароль».

3) Нажмите «Нужна дополнительная помощь».

4) Следуйте инструкциям, чтобы открыть заявку в службу поддержки в Instagram.

Одна из этих опций должна позволить вам получить доступ обратно. Однако, если вы не смогли использовать ни один из них, вы можете получить помощь от компании, предоставляющей вашу электронную почту.У большинства из них есть выбор, что делать, если вы потеряли доступ к своей учетной записи электронной почты. Свяжитесь с ними, чтобы узнать, могут ли они помочь вам восстановить доступ к электронной почте, что затем вернет вам доступ к вашей учетной записи Instagram. Это должно быть особенно просто, если у вас есть другая учетная запись электронной почты, связанная с той, к которой у вас нет доступа. Многие поставщики услуг электронной почты просят вас сделать это.

Если вам нужна дополнительная помощь в получении доступа к вашей учетной записи Instagram, вам нужно будет обратиться в их службу поддержки клиентов.В Instagram есть служба поддержки, возможность чата в реальном времени и номер телефона службы поддержки. Контактную информацию по каждому из этих вариантов можно найти здесь.

Помощь реальных людей

Мы сотрудничаем с американской компанией, и специалисты службы технической поддержки доступны круглосуточно и без выходных. Воспользуйтесь недельной пробной подпиской на 1 доллар и поговорите с экспертом прямо сейчас.

Чат с экспертом по помощи

Почему GetHuman написал: «Как мне попасть в свой Instagram, если я забыл свой пароль и адрес электронной почты?»?

После того, как тысячи клиентов Instagram пришли в GetHuman в поисках решения этой (и многих других) проблем, мы решили, что пора опубликовать инструкции.Итак, мы собрали вместе Как я могу попасть в свой Instagram, если я забыл свой пароль и электронную почту? чтобы попытаться помочь. По мнению других пользователей, для выполнения этих шагов требуется время, включая время, потраченное на проработку каждого шага и обращение в Instagram, если это необходимо. Желаем удачи и дайте нам знать, если вы успешно решите проблему с помощью рекомендаций на этой странице.

Почему GetHuman пишет инструкции по устранению проблем в Instagram?

GetHuman более 10 лет занимается поиском источников информации о крупных организациях, таких как Instagram, чтобы помочь клиентам быстрее решать проблемы с обслуживанием клиентов.Мы начали с контактной информации и самых быстрых способов связаться с людьми в крупных компаниях. Особенно с медленными или сложными системами IVR или меню телефона. Или компании, у которых есть форумы самообслуживания вместо отдела обслуживания клиентов. После этого мы поняли, что потребителям по-прежнему нужна более подробная помощь в решении наиболее распространенных проблем, поэтому мы расширили этот набор руководств, который растет с каждым днем. И если вы заметили какие-либо проблемы с нашим, как я могу попасть в свой Instagram, если я забыл свой пароль и адрес электронной почты? гид, пожалуйста, дайте нам знать, отправив нам отзыв.Мы хотим быть максимально полезными. Если вам понравилось это руководство, поделитесь им со своими любимыми людьми. Наша бесплатная информация и инструменты основаны на вас, клиентах. Чем больше людей им пользуются, тем лучше.

Что делать, если я не могу получить электронное письмо или текстовое сообщение для сброса пароля в Instagram?

Никогда не получать сброс пароля — это всегда неудобно, но у вас есть возможность либо устранить его самостоятельно, либо с помощью Instagram, либо попытаться найти способ использовать Facebook.В большинстве случаев эту проблему можно решить, проверив папку со спамом или щелкнув ссылку для сброса пароля.

Социальные сети — это полезный способ поддерживать связь с друзьями и семьей или прославиться. Но какой бы ни была причина использования Instagram, мы все можем согласиться с тем, что отказ от получения сброса пароля или доступа к вашей учетной записи может стать головной болью. Так что же делать, если вы не получаете эти электронные письма или тексты? Есть несколько подходов к этому вопросу. Его можно адресовать через Instagram, Facebook или вашего провайдера электронной почты, чтобы сначала найти способ войти в систему или выяснить, почему вы не получаете эти электронные письма.

Approach One
Instagram может помочь. Откройте приложение на своем мобильном устройстве и введите последний адрес электронной почты или номер телефона, которые вы использовали для доступа к своей учетной записи. Нажмите «Забыли пароль» и вам потребуется дополнительная помощь. Это откроет заявку в службу поддержки Instagram.

Подход второй
Facebook — еще один вариант, если вы уже использовали его для входа в Instagram. Откройте приложение и нажмите «Войти через Facebook». Затем следуйте инструкциям, и вы сможете войти в свой Instagram и при необходимости обновить свои контактные данные.Это также может быть решением, если вы используете один и тот же адрес электронной почты для Instagram и Facebook, но никогда не использовали Facebook для входа в Instagram.

Третий подход
Большинство провайдеров электронной почты имеют функцию поиска. Просто введите Instagram в поле поиска, и вы увидите все результаты поиска, содержащие Instagram. Если вы его не видите, то вы либо неправильно ввели свой адрес электронной почты при настройке учетной записи Instagram, либо использовали другой адрес электронной почты.

Если у вас один адрес электронной почты
1.Проверьте папку со спамом или нежелательной почтой. Скорее всего, если они не попадают в ваш основной почтовый ящик, то это потому, что ваша электронная почта рассматривает их как спам. Возможно, вам потребуется пометить Instagram как безопасного отправителя.

2. Проверьте свой почтовый ящик, чтобы узнать, создали ли вы папку Instagram для всех своих писем в Instagram. Иногда мы забываем, потому что кто помнит все, что они делали в предыдущие месяцы?

3. Если ничего из вышеперечисленного не подходит, дайте электронному письму больше времени для получения или попробуйте сбросить пароль еще раз.Вы также можете выполнить шаги один и два для другой учетной записи электронной почты, если применимо. Свяжитесь с Instagram, если у вас есть вопросы.

Помощь реальных людей

Чат со специалистом по помощи

Почему GetHuman написал «Что делать, если я не могу получить электронное письмо или текстовое сообщение для сброса пароля в Instagram?»?

После того, как тысячи клиентов Instagram пришли в GetHuman в поисках решения этой (и многих других) проблем, мы решили, что пора опубликовать инструкции.Итак, мы собрали вместе: Что делать, если я не могу получить электронное письмо или текстовое сообщение для сброса пароля в Instagram? чтобы попытаться помочь. По мнению других пользователей, для выполнения этих шагов требуется время, включая время, потраченное на проработку каждого шага и обращение в Instagram, если это необходимо. Желаем удачи и дайте нам знать, если вы успешно решите проблему с помощью рекомендаций на этой странице.

Почему GetHuman пишет инструкции по устранению проблем в Instagram?

GetHuman более 10 лет занимается поиском источников информации о крупных организациях, таких как Instagram, чтобы помочь клиентам быстрее решать проблемы с обслуживанием клиентов.Мы начали с контактной информации и самых быстрых способов связаться с людьми в крупных компаниях. Особенно с медленными или сложными системами IVR или меню телефона. Или компании, у которых есть форумы самообслуживания вместо отдела обслуживания клиентов. После этого мы поняли, что потребителям по-прежнему нужна более подробная помощь в решении наиболее распространенных проблем, поэтому мы расширили этот набор руководств, который растет с каждым днем. И если вы обнаружите какие-либо проблемы с нашим Что делать, если я не могу получить электронное письмо или текстовое сообщение для сброса пароля в Instagram? гид, пожалуйста, дайте нам знать, отправив нам отзыв.Мы хотим быть максимально полезными. Если вам понравилось это руководство, поделитесь им со своими любимыми людьми. Наша бесплатная информация и инструменты основаны на вас, клиентах. Чем больше людей им пользуются, тем лучше.

Instagram

Поговорите с экспертом сейчас

Мы сотрудничаем с находящимся в США сайтом поддержки экспертов, чтобы обеспечить вам круглосуточную техническую поддержку. Воспользуйтесь недельной пробной подпиской за 1 доллар и поговорите с живым экспертом прямо сейчас.

Получить Live Expert Help

Спрошено год назад

Обновлено год назад

Просмотрено 32,534 раза

Что клиенты говорят об этой и подобных проблемах

Helllo * Моя учетная запись Instagram с именем Pain, я думаю, была взломана вместе с файл…

Helllo * Моя учетная запись Instagram с именем Pain, я думаю, была взломана вместе с …

Joshua Tolliver *****@***.com

Привет, ** Я обращаюсь к вам по поводу мой профи в качестве гостевой учетной записи. Мы хотели бы сделать Rea …

Здравствуйте, ** Я обращаюсь к вам по поводу моей учетной записи Pro в качестве гостя. Мы хотели бы сделать Rea …

Бесплатный и простой способ перемещения услуг

Позвоните сейчас и за считанные секунды поговорите с реальным человеком, который расскажет вам лучшие предложения от каждой телекоммуникационной компании в вашем новом домашнем районе.Мы найдем для вас лучшее предложение, а затем составим расписание, чтобы все ваши технические специалисты явились в один и тот же день. Легко и бесплатно!

Звоните бесплатно в любое время: 888-959-6783 Наша служба не является аффилированной и, таким образом, может сравнивать планы многих поставщиков и назначать несколько технических специалистов. -to Guides

Как мне помогают практические руководства GetHuman?

Мы не только пишем пошаговые инструкции по решению распространенных проблем, связанных с обслуживанием клиентов в Instagram, но и делаем это для многих других компаний.Фактически, мы стараемся делать это по всем вопросам, о которых нам больше всего задают клиенты. В общем, мы пытаемся выяснить, какие проблемы больше всего беспокоят клиентов Instagram, а затем наш штат опытных писателей берет наши знания об основных проблемах обслуживания клиентов и записывает их в простой для вас ряд шагов. И, конечно же, мы делаем эту информацию бесплатно доступной для вас и миллионов потребителей, использующих GetHuman каждый месяц.

Проблемы, о которых недавно сообщили другие клиенты Instagram.

Пожалуйста, не обращайте внимания на мое «нет».*********** Я нахожу одну сумку Instagram и выдаю

Я нахожу одну сумку Instagram. Я очень усердно работаю поиском в Instagram выдачи

Instagram заблокировал мой аккаунт. Код, который мне прислал инстаграм, пошел на мой старый номер. Я не могу …

Добрый день, я не могу войти в свой аккаунт в Instagram, меня выкинули из приложения …

Меня забанили shadow без причины, я теряю подписчиков из-за вообще без причины я г …

Так что я потерял свой телефон в боулинге и теперь я на своем резервном телефоне Как-то я поставил * f…

Моя учетная запись была взломана Я полагаю, ничего не загружается, но с другой моей учетной записью все работает отлично

*** ***** * ********** доктор * надежда …

Здравствуйте, мой Instagram имеет значок блокировки рядом с моим именем, я изменил свой пароль несколько …

Мы ограничиваем определенные действия, чтобы защитить наше сообщество. В зависимости от вашего использования, это действие …

Моя учетная запись Instagram заблокирована * Я пытаюсь открыть, но не отвечаю * Не знаю …

Моя учетная запись Instagram заблокирована * Я пытаюсь открыть, но моя учетная запись не была открыта

Невозможно войти в учетную запись Instagram.** Как только мой пользователь и пароль находятся в нем, он загружается на секунду …

**** *********** **** *** **** **** * ***** **** ********@***.com

Я получаю то же самое, но они просто говорят, что ссылка на мой сайт не работает, а это не так. Wh …

Instagram продолжает отклонять мою рекламу, говоря, что ссылка на веб-сайт не работает, но это …

У меня есть учетная запись Instagram, использующая почту *****@***.com. это используется только для Instagram …

*** ******* *** ************ * ** ******** *** **** ******, алинадубовская…

См. Другие проблемы, о которых сообщили клиенты Instagram.

Пишет ли GetHuman практические руководства, потому что они являются партнером Instagram?

GetHuman не имеет никакого отношения к Instagram, не говоря уже о партнерстве, в рамках которого GetHuman будет писать руководства от имени другого учреждения. Скорее, GetHuman уже более десяти лет помогает клиентам решать их проблемы со службой поддержки, и это один из многих способов предоставления полезной информации. За эти годы многие миллионы клиентов, в том числе клиенты Instagram, пришли на наш сайт, чтобы сообщить о проблеме.Когда мы замечаем тенденцию, мы пытаемся отправить исследователя для поиска решения, а затем пишем исчерпывающую статью, в которой объясняем, как мы это делаем.

Как изменить или сбросить пароль в Instagram

Знание, как изменить свой пароль в Instagram или сбросить его, является важной частью соблюдения надлежащей практики безопасности для вашей учетной записи. Как правило, рекомендуется время от времени обновлять все пароли (и в идеале использовать один из лучших менеджеров паролей ), и Instagram не является исключением из этого правила — даже если он, возможно, не так удобен для хакеров из-за отсутствия данных карты, хранящихся в.

Итак, если ваш логин был обнаружен в результате утечки данных, вы хотите сделать вещи более безопасными (не используйте один и тот же пароль на всех сайтах!) Или вы просто забыли, что вы выбрали в первый раз, вот как изменить свой Пароль Instagram или сбросить его.

Обратите внимание, что эти инструкции предназначены для людей, использующих независимый вход. С момента его приобретения в 2012 году вы могли входить в систему, используя свои учетные данные Facebook, и если вы это сделаете, то вместо этого вы захотите изменить свой пароль.

Предполагая, что вы используете независимый вход, вот как изменить или сбросить пароль в Instagram.